خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوی دمنوش ها
رها شوید و رسوبات حاصل از مصرف نمک اضافی از بدنتان دفع شود. • چای زنجبیل: چای زنجبیل انرژی را افزایش می دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می کند و دل آشوب را درمان می کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می رساند. • چای هل: آن را با گل های سفیدرنگ خشک شده هل یا خود دانه های هل دم می کنند. خودتان بخوبی با هل آشنا هستید و
صاحبان مزاج گرم و تر در رفاقت و دوستی پایدارند
شبانه روز، به هشت ساعت یا بیشتر خواب نیاز دارند. این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: دموی ها درشت هیکل هستند و معمولاً صورتشان گل انداخته بوده و به دلیل گرمی مزاج استخوان های درشتی دارند. توصیه هایی برای افراد دموی مزاج افراد دموی مزاج بهتر است که از مصرف بیش از حد مواد غذایی خونساز پرهیز کنند، همچنین از خوردن غذاهای سرخ شده چرب, و پرحجم و غلیظ شیرینی های قنادی, سس
حقایقی درباره طلاق در ایران
کنندگان مواد مخدر، مبتلایان به ایدز، گسترش روابط خارج زناشویی زنان و نظایر آن نتوانسته اند به یک تفکر واحد مدیریتی در این باره دست پیدا کنند. در حالیکه در گذشته چنین مواردی از اساس به صورت کنونی وجود نداشته اند. با این وجود چرا نباید در هیچ یک از مقاطع تحصیلی یا حتی مراحل ثبت قانونی ازدواج و طلاق برنامه های آموزشی یا جلسات مشاوره ای گنجانده شود؟تعداد جدایی هایی که به دلیل عدم وجود
10 فایده باورنکردنی چای بابونه
بابونه برای استعمال خارجی نیز استفاده کنید. اگر کیسه های چای بابونه را خیس کرده و سرد کنید و 10-15 دقیقه بگذارید بماند سیاهی دور چشم و پف چشم را از بین می برد. 9 - درمان پوست چای بابونه دارای آنتی اکسیدان، ضد میکروب و ضد التهاب است. همانطور که قبلا ذکر شد، می توان آن را هم استفاده داخلی و خارجی کرد؛ شما می توانید چای بابونه سرد را به عنوان یک تونر صورت طبیعی،با مواد دیگر ترکیب کنید و
5استفاده شگفت انگیز آووکادو از زبان دکتر آز
خانواده ایرانی - آووکادو میوه ایست که سرشار از چربی های غیر اشباع می باشد . همین خصوصیت این میوه را به خوردنی فوقالعاده ای برای سلامتی تبدیل کرده است . اما آووکادو را می توان به شکل های مختلف مصرف نمود تا بتوان از خواص بسیار آن به بهترین صورت بهره برد . از ماسک صورت تا جایگزین غذایی و استفاده های متنوع دیگر .دکتر آز پزشک معروف آمریکایی در این مطلب شما را با 5 استفاده شگفت انگیز آن آشنا می کند
افزایش تعداد متکدیان زن در شیراز
داروهای لاغری حاوی مواد مخدر می کنند و نیز تحویل مرکز روانی سلامی به شورای مواد مخدر باید موردتوجه قرار گیرد و اجرایی شود. فرماندار شیراز از برگزاری کنگره بین المللی پیشگیری، درمان، کاهش آسیب و حمایت های اجتماعی در زمینه اختلالات مصرف مواد مخدر در شیراز خبر داد و افزود: این کنگره نهم تا دوازدهم مهرماه سال جاری با ارائه بیش از 56 سخنرانی و برپایی کارگاه آموزشی برگزار می شود. انتهای پیام/2448/گ30/ژ1001
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
مصلح استفاده کنند. طب سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو
آمار نگران کننده داروهای نیروزا و مکملهای غذایی در باشگاه های ورزشی اصفهان
خیرین به حوزه مبارزه با مواد مخدر در استان اشاره کرد و گفت: ورود خیرین به مقوله پیشگیری و درمان اعتیاد می تواند الگویی برای سایر استانها شود و این موضوع در امر اجتماعی کردن و حضور و مشارکت مردم در مبارزه با مواد مخدر تاثیرگذار است. در این جلسه مدیران کل مرتبط در باره اقدامات صورت گرفته برای استفاده از مبلغان و هیاتهای مذهبی در پیشگیری از اعتیاد، مقابله با استفاده از داروهای غیرمجاز در بین ورزشکاران، راه اندازی سرپناه شبانه برای زنان معتاد و همچنین طرح پاکسازی حریم مدارس و دانشگاهها در آستانه سال تحصیلی جدید گزارشهایی ارائه کردند. ...
اجرای طرح پاکسازی حریم مدارس و دانشگاه های اصفهان
و گفت: ورود خیرین به مقوله پیشگیری و درمان اعتیاد می تواند به عنوان الگویی برای سایر استان ها شناخته شود و این موضوع در امر اجتماعی کردن و حضور و مشارکت مردم در مبارزه با مواد مخدر تاثیرگذار است. وی با اشاره به اعتبارات اختصاص یافته به امر مبارزه با مواد مخدر افزود: تاکنون 111 میلیون تومان اعتبار برای پیشگیری و 395 میلیون تومان اعتبار برای درمان در اختیار استان قرار گرفته است.
اولویت های پژوهشی سال جاری بهزیستی کرمانشاه اعلام شد
اختلالات شنوایی در کودکان پیش دبستانی در کشور، بررسی شیوع آمبلیوپی در افراد 20 تا 30 سال در کشور، بررسی شیوع بیماری های ایکس لینک در افراد زیرپوشش طرح غربال گری مشاوره ژنتیک در بین دختران 15 تا 25 سال و بررسی علل معلولیت در کودکان زیر 14 سال زیرپوشش سازمان را دیگر اولویت های اعلام شده دانست. بررسی شیوع و بروز و عوامل موثر بر مصرف مواد در زنان، مقایسه اثربخشی درمان اجتماع محور و گروه های
طرز تهیه سالاد سزار به سه روش (عکس)
حوله یک بار مصرف بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود. تکه های مرغ را نیز در تابه خط دار که کف آن با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون چرب شده است، گریل کنید و سپس برش بزنید. 2- در کاسه ای بزرگ، کاهوها را به قطعات بزرگی خرد کنید. برای تهیه سس این سالاد هم یک زرده تخم مرغ را در مخلوط کن بریزید و کم کم و هنگام کارکردن مخلوط کن، به آب روغن زیتون اضافه کنید. آن قدر این کار را ادامه دهید تا مایع غلیظی
مغزهایی برای مغز!
های کاهنده التهاب پسته هم که سرشار از آنتی اکسیدان لوتئین است. ه مثل هوموس و هویج! خیلی ها این غذای عربی را می شناسند. هوموس با فیبر و پروتئین زیادی که دارد، ترکیب خوبی از چربی هاست. چند قاشق مرباخوری هوموس را روی برش های هویج بمالید که پر است از فیبر، ویتامین A و لوتئین؛ ترکیبی موثر برای مبارزه با عفونت و التهاب و کاهش حافظه مربوط به کهولت سن. مغز، آبپزش را دوست
ایجاد عادات خوب غذایی در کودکان
تغذیه در این سنین بسیار اهمیت دارد. سعی نمایید غذای کودک را بدون نمک و ادویه تهیه نمایید. مواد با ارزش غذایی کم مانند انواع هله هوله ها را به کودکان ندهید. کودک را با طعم انواع میوه ها و سبزیجات آشنا کنید. اگر مصرف سبزیجات برای کودکتان مشکل است. آن را به صورت پوره در آورید و به کودک بدهید. کودکان در این سنین معده بسیار کوچکی دارند و بهتر است به جای اینکه 3 وعده اصلی و بزرگ داشته باشند، 5
لاغر کردن شکم با 3 غذای عالی
توانید از قرص های روغن ماهی یا گیاه کتان استفاده کنید. لاغر کردن شکم با آجیل اگر بهانه دیگری برای آجیل خوردن نیاز دارید، باید بگوییم که این خوراکی های چرب منبعی عالی برای منیزیم هستند که باعث بهبود روحیه می شود. کمبود منیزیم در بدن باعث می شود قسمتی از مغز که ترشح ملاتونین را تنظیم می کند از کار باز مانده و خواب شما مختل می گردد. در ما انسان ها کمبود منزیم می تواند باعث اختلالات
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
مورد نیاز بدن موثر باشد اما این دلیل نمی شود که اگر کودک تان بدغذاست و میلی به خوردن غذاهای مقوی ندارد، ژله یا پاستیل میوه ای را جایگزین مواد مورد نیاز بدن او کنید. نوع پروتئینی که در ژلاتین وجود دارد بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ است و بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری را ندارد، بنابراین پروتئینی است که نسبت به سایر پروتئین ها ارزش غذایی پایینی دارد و منبع کافی و کاملی برای تامین کلسیم و
سرطان در عصر ساندویچ!
درمان و دوستداران سلامت درباره خطرات استفاده از سوسیس و کالباس توضیح داده اند. غذاهای چرب و مضر این رستوران شلوغ البته با سس های سفید و قرمز یا سس های دیگری همراه است. سس هایی که گاه سرتاسر یک ساندویچ را پر کرده و از گوشه و کنار ساندویچ بیرون زده است. با دیدن سس های سفید روی ساندویچ و پیتزا در این فست فود یاد این توصیه پزشکان می افتم که از سس مایونز به عنوان سم کبد یاد می کنند و
خواص انواع شیر های گیاهی
100 گرم) بنابراین لازم است که در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کنید و مراقب چربی دریافتی باشید. از شیر نارگیل در آشپزی و برای تهیه ی برخی غذاها نیز استفاده می شود. فواید شیر نارگیل : کاهش وزن کنترل میزان قند خون سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین
هوای مغزتان را در سالمندی داشته باشید
خونرسانی به مغز می شوند. این نوع از سکته ایسکمیک نام دارد. گروه دوم سکته های هموراژیک یا خونریزی دهنده هستند.در این نوع از سکته، رنگ ها به دلیل بالابودن فشار خون پاره می شوند. اگر افراد مسن، فشار خون بالا و دیابت را کنترل نکنند و به مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر ادامه دهند، دیواره های عروق سخت می شود و چربی در آن رسوب می کند. البته این پدیده در طولانی مدت اتفاق می افتد. به همین دلیل است که سکته های
بیماری سیروز صفراوی اولیه چیست /علل و علائم
به گزارش شفا آنلاین ،مایع صفرا مایعی است که در کبد تولید می شود و در هضم غذا نقش اساسی دارد و به پاک شدن گلبول های قرمز کهنه و کلسترول و مواد سمی از بدن کمک می کند. در بیماری سیروز صفراوی اولیه وقتی مجراها آسیب می بینند مواد سمی در کبد جمع می شوند و این مواد سمی آسیب های برگشت ناپذیری را به بافت کبد می زنند. بیماری سیروز صفراوی به عنوان یک بیماری خودایمنی شناخته می شود. در
راههای فرار از سرماخوردگی در پاییز و زمستان
، ویتامین c است. برخی از منابع دارای ویتامین cمانند: لیمو شیرین، لیمو ترش، پرتغال، گریپ فروت و فلفل. روی: افرادی که بیش از حد معمول سرما می خورند، می توانند از مکمل های روی که سطح ایمنی بدن را بالا می برند استفاده کنند. روی یک ماده ی معدنی مورد نیاز برای سیستم ایمنی است. برخی از مواد حاوی روی عبارتند از:برخی از مواد حاوی روی عبارتند از: انواع صدف، گوشت های قرمز بدون چربی، مرغ، غلات سبوس
رابطه ورزش و تغذیه در بیماری MS
با بیان اینکه مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده و لبنیات و تخم مرغ از طریق ایجاد سلول های التهابی سیتوکین در تشدید بیماری های اتو ایمون مانند ام اس موثر است خاطر نشان کرد: ترکیبات حاوی کلسترول بالا موجب آسیب به سیستم دفاعی می شود و لذا به همین دلیل داروهایی که از گروه استاتین ها هستند با مکانیسم فوق از ایجاد کاهش حجم مغز و فراموشی زود رس در بیماران ام اس جلوگیری می کند. وی با
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
نقرس بهتر است قارچ نخورند. * قبل از مصرف باید قارچ را خیلی خوب شست وشو دهید ولی به هیچ وجه نباید برای مدتی طولانی آن را در آب قرار دهید. چای آرامش بخش است؟ مخالفان چای از خاصیت کاهش خلط دم یا مانع بودن آن در جذب مواد مغذی مانند آهن استفاده می کنند و می گویند نوشیدن چای مضر است. این حرف گرچه درست است اما نباید باعث شود چشم بر حقایق و خواص مفید دیگر چای بسته شود
درباره تیک عصبی چه می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین : تیک ساده مدت کوتاهی به طول می انجامد و بعد از چند هفته یا چند ماه از بین می رود. تغییرات یکسری از مواد شیمیایی موجود در مغز منجر به این حرکات غیرارادی تکراری می شود. عوامل روانی مانند استرس، اضطراب یا عوامل فیزیولوژیک مانند خستگی، بدخوابی یا در واقع کار زیادی را می توان در تشدید این حرکات و تیک ها مؤثر دانست. سیر تیک ها نوسانی است؛ گاهی تشدید می شوند بعضی اوقات نیز کاهش پیدا
تغذیه مناسب موجب زود فهمی و رشد مغزی دانش آموزان می شود/ایجاد بوفه سلامت در مدارس ضروری است
غذایی نامطلوب در مدرسه نخواهند داشت پس برای بهبود تغذیه نسل اینده همه باید دست به کار شوند. غذاهای آسیب زا برای کودکان ،نوجوانانی که این روزها آماده رفتن به مدرسه می شوند را لطفا عنوان نمایید؟ -شکر و مواد غذایی حاوی شکر ،قند ،نبات، آب نبات ، فست فود ؛ نوشیدنی های مصنوعی مانند نوشابه ،دلستر، ابمیوه های مصنوعی پر شکر، تنقلات مصنوعی مانند چیپس و پفک و کلوچه ، روغنهای جامد و نیمه
رفع خشکی پوست با روغن کدو
. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین این افراد وقتی از حمام خارج می شوند پوستشان را کاملاً با حوله خشک نکنند و فقط نم بدنشان را بگیرند سپس از روغن کدو استفاده و بدنشان را با آن روغن چرب کنند. شیربیگی عنوان کرد: روغن کدو آرام آرام جذب پوست می شود و بر خشکی پوست بسیار اثرگذار است. وی ادامه داد: در پاییز از مصرف مواد غذایی سرد و خشک مانند بادنجان, گوجه, فست فودها, گوشت
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
نیز اهمیتی ندارد، فقط یک مرطوب کننده و پاک کننده پوست مناسب را انتخاب کرده و از همان استفاده کنید. از خوردن شکلات اجتناب کرده و آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به جای آن از هویج، بدون یک سس چرب استفاده کنید. صورت، مستعد انباشتن چربی است، از این رو، شاید شاخصی برای سنجش رژیم غذایی و چربی کل بدن باشد. شکل طبیعی بدن شما بر بزرگی، پهنا یا چاقی صورتتان تأثیر خواهد
20 دسر هیجان انگیز از نوع بستنی! (2)
، اجازه دهید تا در دمای اتاق نرم شود، سپس روی کیوی ها بریزید و سطح آن را صاف کنید. روی مواد سلفون بکشید و داخل فریزر قرار دهید. بعد از 4 ساعت دسر را از قالب خارج کنید. چند عدد بادام زمینی و چند برش از کیوی را به عنوان تزیین دسر روی آن قرار بدهید. 19. دسر رژیمی ماست و بستنی 500 گرم شاتوت را با 500 گرم ماست کم چرب و 200 گرم بستنی وانیلی رژیمی در مخلوط کن بریزید تا کاملا پوره شوند
9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
نشوید چای سبز یکی از موثرترین مواد غذایی در کاهش کلسترول است. 6-از سبزی های حاوی برگ سبز استفاده کنید و زیاد سالاد بخورید 7-کره و غذاهای چرب نخورید 8-آجیل بهترین میان وعده است و احتمال بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. 9-قبل از خرید، برچسب مواد غذایی را با دقت بخوانید و مواد غذایی چرب مانند سس مایونز را وارد خانه نکنید.
تخم بلدرچین و خواص آن
پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود. قابل توجه افراد بالای 40 سال: جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
مصرف منظم آسپیرین و همچنین داشتن تغذیه ای فقیر از آهن باشد. در کم خونی ناشی از فقر آهن اندازه گلبول های قرمز تغییر کرده و کوچک تر از حد معمولی می شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، تخم مرغ و موادغذایی غنی شده از آهن می تواند از بروز این نوع کم خونی تا حدودی پیشگیری کند. مصرف ویتامین C جذب آهن را بالا می برد. گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی
