خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فهرست مواد غذایی برای درخشان شدن مو
توجهی از پروتئین نیز هست. پروتئین کمک می کند موهایی که روزانه از دست می دهید با موهای جدید جایگزین شود و از خشکی، شکنندگی و ضعف مو جلوگیری می کند. انواع آجیل، گوشت گاو و تخم مرغ نیز حاوی روی هستند. با خوردن گردو موهای تان را درخشان کنید گردو در میان سایر دانه های روغنی، از بیشترین میزان اسیدهای روغن امگا 3 برخوردار است. همچنین بیوتین و ویتامین E موجود در گردو، سلول ها را از آسیب
پذیرایی با زعفران و گلاب و عشق
میزان آن را 2یا چند برابر کنید. برای تهیه شیرینی پفکی کنجدی که طعم بسیار خوبی دارد، کافی است یک زرده تخم مرغ را با 2قاشق غذاخوری پودر شکر حسابی هم بزنید تا کرم رنگ شود و سپس 5قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق چایخوری وانیل را با آن مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از مایه شیرینی را در کاغذهای مخصوص شیرینی پزی معروف به کپسول های کوچک شیرینی یا حلوا بریزید. این شیرینی ها در فرایند پخت دوبرابر می شوند، پس
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
الگوی شماره یک آنها شما هستید. در راهکار شماره 4 بیشتر در این باره خواهید خواند. مشکل: کودکان من غذا ها خیلی ناخنک می زنند و بیشتر به ریزه خوری علاقه دارد راه حل: اگرمطمئن شدید که کودکتان سبزیجات نمی خورد، سعی کنید مواد مغذی دیگر را به مقدار زیاد به بدن او برسانید. به عنوان مثال می توانید از مواد مغذی ترد و حبه ای مانند میوه ها، آجیل، غلات، تخم مرغ و مرکبات استفاده و سعی کنید دائم
بسته ویژه مشاور سلامت
@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. علل وز شدن مو پروانه ساکت؛ متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: نرم کننده ها برای صاف کردن و از بین بردن وز موها در کوتاه مدت استفاده می شوند و کراتینه کردن روشی است که همین کار را برای مدت زمان طولانی انجام می دهد. وی افزود: وجود یک
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می باشد. برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید. برای درمان التهاب های مختلف، به این ترتیب عمل کنید: 1- یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید. 2-پودر بدست آمده را با آب گرم ترکیب کنید. 3- یک تکه پارچه ی تمیز را بردارید و در ترکیب بخوابانید. 4
رفع منافذ باز پوست با روش های خانگی
پوست می شود. رفع جوش و منا فذ پوست با استفاده از این ماسک این متخصص طب سوزنی در خصوص ماسکی که سبب رفع جوش و منافذ پوست می شود، گفت: ماسک خوب دیگری که توصیه می شود، بدین شرح است: یک قاشق مرباخوری آب لیموی تازه را با یک عدد سفیده ی تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورت قرار دهید، سپس با آب ولرم صورت را بشوئید. معجزه گر خوشبو برای
درمان های خانگی خیار برای زیبایی صورت
جوان کننده رایج ترین کاربرد پالپ و آب خیار، بهتر کردن رنگ چهره و جوانسازی مجدد پوست است. آب خیار را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بعنوان یک ماسک صورت از آن استفاده کنید. این ماسک، رنگ چهره ی شما را بهتر کرده و پوستتان را درخشان می کند. 4. درمان آکنه و موهای فرو رفته در گوشت مخلوط آب خیار با سرکه ی سیب، آلوئه ورا، و آب گوجه فرنگی، یک تونر باور نکردنی می سازد که به
میگو سوته با پوره سیب زمینی
، نمک و فلفل را اضافه کرده و مخلوط کنید. حرارت را بسیار کم کنید تا پوره گرم بماند. در این میان میگو سوته را آماده کنید. 4. کره را با مقداری روغن در یک تابه مناسب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. بعد از آب شدن کره، میگوها را به آن اضافه کرده و تفت دهید. 5. قارچ ها را به صورت ورقه ای خرد کنید. بعد از 5 دقیقه که از تفت دادن میگوها گذشت، قارچ ها را داخل تابه بریزید و آن را
چهار فعالیت روزانه که باعث تقویت حافظه می شوند
چرب امگا 3 و فلاونوئید ها برای مغز بسیار مفید هستند. اسید های چرب امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای تنظیم فعالیت بدن انسان، لازمند و باعث بهبود تمرکز ذهنی و همچنین تقویت حافظه می شوند. این مواد در بدن ساخته نمی شوند؛ لذا باید آنها را از طریق غذا ها بدست آورد. اما این مواد را از کجا پیدا کنیم؟ بهترین منابع اسید چرب امگا 3 موادی از قبیل گردو، کنجد، تخم مرغ
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
سرکه سیب را دوست سلامت خود بدانید. سرکه سیب محصول طبیعی تخمیر سیب خرد شده می باشد. الان هزاران سال است که از سرکه برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. با اینکه هنوز علم خیلی از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است، بااینحال از آن در زمینه های مختلفی از زیبایی گرفته تا سلامتی استفاده می گردد. بعضی از افراد سرکه سیب را با عسل مخلوط کرده و مصرف می نمایند. نتایج تعدادی از
بخورید و وزن کم کنید!
3، برای گیاه خوارانی که میخواهند مقدار بیشتری انرژی پایدار به وعده ی خود اضافه کنند شاهدانه انتخابی عالیست. این دانه های پر خاصیت را میتوانید روی ماست، سالاد و اسموتی استفاده کنید. لیمو آب و پالپ این میوه از خانواده ی مرکبات را به هر چیزی از آب خنک گرفته تا سالاد، اسموتی و ماهی پخته اضافه کنید طعمی فوق العاده به آن میدهد بدون اینکه حتی یک کالری به آن اضافه کند
چقدر تا مبتلا شدن تان به آلزایمر باقی مانده است؟
آلزایمری نمی شود. این بیماری شایع باعث تحلیل رفتن مغز می شود و نیاز به تشخیص بالینی دارد. دل شان خوش شود، خوب می شوند؟ افراد مبتلا به آلزایمر دچار توهم و هذیان هم می شوند، به اعضای خانواده شان بدبین شده و ممکن است، دچار توهم بینایی هم شوند. این افراد بی انگیزه هم هستند؛ اگر قبلا شاد بوده اند، اکنون توانایی حتی لحظه ای شاد بودن را هم ندارند. ممکن است پرخاشگر، بی توجه و بی انگیزه شوند. بسیاری از این
پیش از انجام آزمایش چکار کنیم؟
آوری گردد به همین منظور گالن هایی از سوی آزمایشگاه در احتیار شما قرار میگیرد که برخی از آنها (حسب آزمایش مورد نظر) حاوی مواد نگه دارنده مایع یا جامد است. نکته مهم این است که شما نباید تحت هیچ شرایطی آنها را خالی یا بو کنید.برای دستیابی به نتیجه دقیق آزمایش به هیچ عنوان از ظروفی غیر از ظرف هایی که آزمایشگاه در احتیار شما قرار میدهد استفاده نکنید. برخی مواد نگهدارنده فوق سوزاننده بوده و در صورت تماس
خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, بین پرندگان گوشت مرغ (بدون آنتی بیوتیک) از بهترین نوع گوشت ها است که دارای طبیعت گرم و تر بوده و بدن را تقویت می کند. خواص گوشت مرغ ارزش غذایی مرغ چاق زیاد است و موجب افزایش رطوبت بدن شده و چاق کننده است. علی اصل، دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این باره عنوان کرد
عکس عجب و غریب ترین غذاهای دنیا
خاکستر ، نمک ، گِل و آهک نگهداری می کنند تا به حد تخمیر مورد نظر برسد. طعم نهایی آن چیزی بین سولفور و آمونیاک است و در واقع با افزایش سطح PH تخم مرغ در طی فرایند تخمیر ، طعم آن به کلی عوض می شود. هرچند بافت ژله ای قهوه ای رنگ آن، که زمانی سفید بود، اصلا طعم خاصی ندارد. اختاپوس زنده، کره برای تهیه این غذا ابتدا اختاپوس را به صورت زنده به چند قسمت تقسیم کرده ، روی آن روغن کنجد می
5 گروه مواد خوراکی گران شد
مرغ 2.6 درصد، حبوب 1.7 درصد، سبزی های تازه 0.7 درصد، گوشت مرغ 4.7 درصد و قندو شکر 0.1 درصد رشد داشته است. البته نرخ لبنیات، گوشت قرمز، چای و روغن درهفته مذکور ثابت ماند. ** لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات بهای پنیر غیرپاستوریزه معادل 0.6 درصد افزایش یافت و قیمت سایر اقلام این گروه نسبت به هفته قبل ثابت بود. بهای تخم مرغ معادل 2.6 درصد افزایش داشت وشانه ای
چرا کت وکول تان درد می کند؟
کند اما اگر می خواهید کار را تمام کنید، تخم مرغ را با گوجه مخلوط کنید و یک املت ضددرد عضلانی میل کنید. به باور محققان مصرف یک پیمانه آب گوجه فرنگی در روز، به خاطر پتاسیم موجود در آن بعد از 10 روز ، احتمال بروز گرفتگی های دردناک عضله را کم می کند. زنجبیل درمانی کنید برای اینکه ورزش هر روز باعث درد عضلات تان نشود از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند استفاده روزانه از زنجبیل
ازخوردن سرکه سیب غافل نمانید!
کننده ی طبیعی کرده است. یک قسمت سرکه سیب و قسمت دیگر آب را داخل یک بطری اسپریی با هم ترکیب کنید. از مخلوط در محل هایی که از اسپری های تمیز کننده معمول و دستمال مرطوب استفاده میکنید بهره ببرید – از آشپزخانه تا حمام – این کار یک مزیت نسبت به دیگر تمیز کننده ها دارد و آن هم غیر سمی بودن ترکیبی است که درست کردید. 5- نابود کننده ی علف های هرز سرکه سیب به همان اندازه که داخل خانه
راهنمای خرید کوله پشتی
تمیز کردن کوله ها چگونه است؟ نگهداری حرفه ای از کوله ها کوله پشتی ها هم مثل بقیه وسایل برای طولانی شدن عمرشان نیاز به مراقبت دارند. اتفاقا چون ما بیشتر از هر وسیله دیگری از کوله ها استفاده می کنیم، باید در نگهداری از آنها دقت بیشتری داشته باشیم. اگر بعد از گذشت مدتی از استفاده، احساس کردید که کوله پشتی شما نیاز به شستشو دارد، باید از مخلوط آب ولرم و صابون برای تمیز کردن آن
درمان های خانگی برای داشتن موهای پرپشت
رشد مو سرعت می بخشد. بمنظور استفاده از سفیده ی تخم مرغ بعنوان یک درمان مو، سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه بهم بزنید. اجازه دهید که سفیده ی تخم مرغ حداقل بمدت یکساعت در دمای اتاق بماند. می توانید از سفیده ی تخم مرغ بتنهایی استفاده کنید یا برای افزایش قدرت موهایتان به سفیده ی تخم مرغ، عسل و روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک را روی پوست سر خشک بمالید و بگذارید حداقل بمدت 20 دقیقه بماند. سپس
روش تهیه سالاد سزار
سس سالاد ابتدا آب لیمو، تخم مرغ (تخم مرغ را یک دقیقه آب پز کنید)، سرکه سفید یا سرکه سیب، سس ورسترشایر، نمک و فلفل را مخلوط کرده و با همزن یا غذاساز خوب مخلوط می کنیم. بعد از حدود 5 دقیقه، کم کم شروع به اضافه کردن روغن می کنیم تا حالت مایونز به خود بگیرد و کمی غلیظ شود. - برای سرو این سالاد کافی است برگ های تازه کاهو را خرد کرده و در ظرف مناسب ریخته، نان های تست شده و پنیر پارمیزان رنده شده را
کِرِپ بیف استراگانف فرانسوی
فرانسوی ها بیف استراگانف را با گوشت چرخ کرده درست کرده و آن را در کرپ سرو می کنند. مواد لازم برای 4 نفر * 2/1 کیلوگرم گوشت چرخ کرده * 2/1 پیمانه پیاز خرد شده * 1 حبه سیر (رنده شود) * 1 پیمانه قارچ خرد شده * 1 ق چ نمک * 4/1 ق چ فلفل قرمز * روغن به میزان لازم * 1 پیمانه سس سفید مواد لازم برای کرپ * 2 عدد تخم مرغ * 3/1 1 پیمانه شیر * 2 ق س کره * 1 پیمانه آرد * 2 /1 ق چ نمک طرز تهیه
اگر به خودکشی فکر می کنید، بخوانید
/> نتایج تحقیقات متعدد ثابت کرده که افسردگی ژن دارد و ژن آن مستقل از افسردگی است. ارنست همینگوی مثل پدرش خودکشی کرد یا بچه های شاه که 2 نفرشان خودکشی کردند. این قضیه مثل این می ماند که شما ژن دیابت را دارید و کم تحرک و چاق هم هستید شما در خطر 2 برابری نسبت به دیگران در این مورد قرار دارید اما درصد دقیقی در این باره نیست که ژن مهم تر است یا الگوبرداری! خبر خودکشی را انتشار ندهید
عطرهای خوشبو و ماندگار
برآورده خواهد کرد؛ پس اگر به دنبال رایحه ای مناسب مهمانی های دوستانه و نیمه رسمی هستید در انتخاب آن شک نداشته باشید. حدود قیمت: 150 هزار تومان ML 100 روحیه بگیرید اگر روزهای کسل کننده دل و دماغ کار و تفریح را از شما گرفته، باید سراغ عطردرمانی بروید. همین که بعد از بیدار شدن از خواب مقابل آینه بایستید و دستی به سر و صورت تان بکشید و قبل از خارج شدن از منزل، خودتان را عطرباران کنید
سفر به شهر آسمانخراش ها؛ شانگهای چین
بدون شک، در حال حاضر شانگهای یکی از جذاب ترین شهرهای جهان به شمار می رود. شهری که انبوهی از آسمان خراش ها و ساختمان های مدرن را در خود جای داده است و همین امر آن را به یکی از بهترین ها این سیاره ی خاکی تبدیل کرده است. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را در مطلبی جامع با این شهر بی نظیر بیشتر آشنا کنیم. “گران”، کلمه ای است که اگر بخواهیم شانگهای را با دیگر شهرهای چین مقایسه کنیم، به
آبمیوه های طبیعی برای سلامتی و شفافیت پوست
مواد معدنی است که سلامت پوست را بهبود می بخشد. مواد لازم: 2/1 فنجان آب نارگیل ( 125 میلی لیتر) 2 عدد موز رسیده منجمد 1 فنجان آناناس خرد شده ( 155 گرم) 1 فنجان انبه خرد شده ( 165 گرم) 2 فنجان اسفناج یا کلم پیچ ( 60 گرم) 2/1 آووکادو خرد شده 1قاشق روغن کتان همه مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت 3 دقیقه کاملا هم بزنید. سپس آب نارگیل را در
چند روش درمان خانگی برای از بین بردن جوش های صورت
وجود دارد، درمان هایی که تنها و تنها به وسیله برخی خوراکی های خانگی انجام می شوند. اگر شما به خاطر جوش های صورت همیشه در عذاب هستید و دیگر نمی دانید برای پاک شدن آنها چه کنید، گزارش ما را بخوانید و با راه های آسان بهره مندی از پوستی صاف و درخشان آشنا شوید: روغن درخت چای به دلیل وجود ترکیبات آنتی باکتریال و خاصیت تسکین دهندگی، درخت چای به خشک کردن جوش های سر سفید و از بین بردن
جدیدترین اخبار ایجاد عادات خوب غذایی در کودکان
غذایی که روی برچسب آن ها نوشته شده که از روغن نباتی هیدروژنه استفاده شده است. کنترل اضافه وزن کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان چاق و دارای اضافه وزن در خطر بیماری های قلبی عروقی، استخوانی و مفصلی، مشکلات خواب، اعتماد به نفس پایین و.. هستند. در نتیجه اهمیت دارد تا کودکان و نوجوانان در این سنین در محدوده نرمال رشد نمایند. در این سنین کاهش وزن هدف نیست بلکه لازم است تا وزن
طرز تهیه شوکوبیس با موس شکلات سفید (عکس)
مواد لازم برای شوکوبیس 100 گرم بیسکوییت پودر شده 1 عدد تخم مرغ 2/1 پیمانه شکر 120 گرم کره 4/1 پیمانه پودر کاکائو 1 ق س پوست پرتقال رنده شده 2/1 پیمانه گردوی خرد شده مواد لازم موس شکلات سفید 2/1 1 پیمانه شیر 300 گرم شکلات سفید 2/1 پیمانه شکر 3/1 پیمانه آب 3 عدد زرده
با این غذاها لاغر می شوید
بیشتری می سوزاند ولی لازم است که شما در انتخاب نوع پروتئین دقت کنید. گوشت قرمز معمولاً سرشار از چربی است که این چربی باعث می شود مزایای لاغری آن خنثی شود. استفاده از گوشت بی چربی همانند سینه بدون پوست مرغ، انتخابی عالی برای برنامه لاغری شما می تواند باشد. گوشت پهلو، ران و راسته کم چرب تر بوده و کمتر از 4 گرم چربی اشباع شده در هر سهم دارند. حداکثر یک پرس 85 تا 110 گرمی مصرف کنید. ماهی
