خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن انگور تولید کنید تا یکه تاز بازار باشید
ناتوانی جنسی آقایان موثر است. در اروپا از این روغن هم برای خام خواری و هم سرخ کردنی استفاده می شود و در تهیه انواع سالادها و انواع غذاها، همچنین تهیه شیرینی، گریل و سرخ کردن مورد استفاده قرار می گیرد. همین چند منظوره بودن آن یکی دیگر از مزیت ها به شمار می آید، از طرفی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 بالاتری نسبت به سایر انواع روغن گیاهی در این روغن وجود دارد که مصرف متعادل آن می تواند به ارتقای
افزایش نیاز به مواد مغذی با تشدید فعالیت فیزیکی و ذهنی کودکان در مدرسه
گرفتن زمان کافی برای صرف صبحانه در روند صحیح تغذیه تأثیر زیادی دارد. کارشناس واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با توجه به اهمیت مصرف مواد حاوی کلسیم به خصوص برای دختران، گفت: کمبود کلسیم در سنین بزرگسالی به بروز پوکی استخوان منجر می شود. تقی پور باتوصیه به مصرف روزانه سه مرتبه مواد لبنی برای تأمین کلسیم بدن در کودکان، ادامه داد: اگر فرزند شما از
کسر از حقوق کارمندان به بهانه کمک به مردم یمن/ زیان تحمیلی 160 میلیارد تومانی به بیت المال در 2 روز/ ...
یکی از ادارات شهر منچستر حاضر شد و درخواست کرد از این شهر اخراج شود. او 10 سال در منچستر زندگی کرده است. یکی از کارآگاهان پلیسدر رابطه با اتفاقی که افتاده است، گفت: یک مرد عصبانی و مضطرب که حدود 25 ساله سن داشت وارد اداره پلیس شد شروع به فریاد زدن کرد. او گفت می خواهد به خانه اش برگردد. او ابتدا تلاش می کرد سر و صدا ایجاد کند و جو را بهم بریزد. بعد از این 2 نفر از افسران ما رفتند تا متوجه مشکل او
اهتمام و احترام به حقوق اقوام اصلی ترین عامل وحدت در ایران
دارند بسیار لازم است . مدیریت اقوام در شرایطی که استکبار جهانی قصد بهم ریختن کشورهایی را دارد که تعدد قومیتی دارند مسئله بسیار مهم و یک هنر بزرگ است . درگیری بین کرد و ترک در ترکیه مسئله جدیدی نیست این درگیری ها تاریخ 90 ساله دارد و مخصوصا در 30 سال گذشته بسیار شدت یافته تا کنون نیز 40 هزار نفر در این درگیری ها جان خود را از دست داده و هزینه های میلیاردی نیز نتیجه ای نداشته و
گزارش روزان از فشار روحی بیماران ایدزی و هراس های جامعه؛ایدز پایان راه نیست
تا ابتدای فروردین ماه سال جاری بالغ بر 29 هزار و 414 نفر مبتلا به HIV/AIDS در کشور شناسایی شده اند که 88 درصد آنان را مردان و 12 درصد را زنان تشکیل می دهند. 45.6 درصد از مبتلایان به HIV که سن زمان شناسایی آنان مشخص بوده در گروه سنی 34-25 سال قرار داشتند که بالاترین نسبت در بین گروه های سنی را به خود اختصاص می دهند. به گفته دکتر صداقت علل ابتلا به HIV در بین کل مواردی که از سال 1365
بخورید و وزن کم کنید!
کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار از پروتئین هستند و حاوی مجموعه کاملی از آمینو اسید ها نیز هستند، که به همین خاطر غذایی بشدت
دلایل پنهانی فشارخون کدامند؟
ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ این ماده شیمیایی به مواد غذایی بیشتر می شود. *قند: به گفته
رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
غذا میخورید، دیگر خبری از غذاهای یخی و فریزری و یا فست فود نیست. غذاها فصلی و تازه هستند که با روشهای ساده و دلچسبی آماده میشوند. سالاد خوشمزه ای از اسفناج، خیار، گوجه فرنگی و روغن زیتون سیاه و پنیر فتا میتوانید تهیه کنید. 3- مصرف نان کامل نان تهیه شده از غلات کامل که غذای عمده رژیم مدیترانه ای است، مصرف کنید. نان و پاستای تهیه شده با غلات کامل پروتئین و مواد معدنی بیشتری دارد
نقش خانواده ها در اعتیاد فرزندان
مواد توسط والدین، نظارت و کنترل و مدیریت رفتار فرزندان توسط والدین با میزان کاهش مصرف مواد و سیگار در نوجوانان رابطه مستقیمی دارد وعضویت نوجوانان در گروه های همسالان منحرف و خلاف کار، وجود رفتارهای مشکل ساز در میان همسالان در محیط مدرسه، الگو قرار دادن همسالان دارای رفتارهای پرخطر و مصرف سیگار توسط دوستان و همسالان با افزایش میزان احتمال مصرف مواد و سیگار نوجوانان در ارتباط می باشد. تهیه
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
و والدین را هدف قرار داده اند، کار دشواری است. بر روی اغلب این مواد غذایی نوشته شده مناسب کودکان یا مناسب والدین ، اما شما اجازه ندهید با این نوشته ها ذهنتان دچار انحراف شود. هنگام خرید روی تمام بسته بندی ها را بدون توجه به نشان و تبلیغات آن در قسمت محتویات به دنبال ردپای شکر، روغن های هیدروژنه و دیگر تنقلات نامطلوب نگردید. شکر در تمامی شکل هایش یکی از خطرناک ترین سموم برای کودکان
بچه ها را برای ماه مهر تقویت کنید
. غذاها را با ادویه ها و سبزیجات معطر غنی کنید برای تقویت سیستم ایمنی بچه ها سعی کنید از همان ابتدای کودکی غذاهایشان را به جای نمک و روغن و غیره با سبزیجات معطر و ادویه هایی مانند گشنیز ، آویشن ، ریحان ، رزماری ، مریم گلی ، زیره، زنجبیل و غیره طعم دار کنید. این سبزیجات معطر هر کدام خواص فوق العاده ای دارند. آری به میوه و سبزیجات تازه یکی از کارهایی که
باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
دیابتی ها تمایل دارند که پروتئین ها را جایگزینشان کنند. اما مصرف پروتئین ها به مقدار زیاد، می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی برای دیابتی ها شود. مهمترین اشکال این کار این است که بسیاری از غذاهای غنی از پروتئین مثل گوشت ممکن است از چربی های اشباع نیز انباشته باشند که خوردن مقدار زیاد این چربی ها خطر بیماری های قلبی عروقی را بالا خواهند برد. در رژیم دیابتی پروتئین ها باید 15 تا 20 درصد کل کالری روزانه
بابک زنجانی یا بابک مرتضی زنجانی متولد 1353 تاجر ایرانی /معمای قرن 21 که قوه قضاییه از آن پرده برداری ...
سرمایه گذاری و کار اقتصادی استفاده می کردم. * مثلا چکار می کردید؟ – آدامس خارجی می آوردم. واردات شامپو می کردم. مواد غذایی وارد می کردم. ماءالشعیر ژوه را آوردم. هرچه که به دستم می رسید انجام می دادم. * آقای زنجانی، بگذارید صریح و ساده حرفم را بزنم. این حرف من در افواح هم مطرح است. تا کسی پشتوانه نداشته باشد به این شکل رشد نمی کند. پشتوانه شما چه کسانی بودند؟ – پشتوانه من
اموال دولت کجاست؟! / آیا از ابتدای سال بعد، یارانه دریافتی مردم قطع می شود؟!
منطقه ای گیلان یک محوطه کارگاهی متعلق به خود واقع در کیلومتر شش جاده تهران – رشت که مشتمل بر چند واحد ساختمان و تجهیزات و تاسیسات اداری، کارگاه هایی نظیر تیر برق، تعمیرات ترانس، تابلوسازی، لوازم خطوط برق؛ ماشین الات و دستگاه های صنعتی چون ژنراتورهای برق، دستگاه تصفیه روغن، دستگاه عیب یاب ترانس، دستگاه نسبت تبدیل، دستگاه های پرس، چندین دستگاه کمپرسی، بیل مکانیکی، لودر ، تریلی، بونکر سیمان، خاور
اموال دولت کجاست؟! / آیا از ابتدای سال بعد، یارانه دریافتی مردم قطع می شود؟!
منطقه ای گیلان یک محوطه کارگاهی متعلق به خود واقع در کیلومتر شش جاده تهران – رشت که مشتمل بر چند واحد ساختمان و تجهیزات و تاسیسات اداری، کارگاه هایی نظیر تیر برق، تعمیرات ترانس، تابلوسازی، لوازم خطوط برق؛ ماشین الات و دستگاه های صنعتی چون ژنراتورهای برق، دستگاه تصفیه روغن، دستگاه عیب یاب ترانس، دستگاه نسبت تبدیل، دستگاه های پرس، چندین دستگاه کمپرسی، بیل مکانیکی، لودر ، تریلی، بونکر سیمان، خاور
دام فروشندگان مواد مخدر در برابر مدارس/ روزنامه خبرجنوب دفاع مقدس را افسانه خواند!
وجود دارد که از این تعداد، 231 واحد صنعتی تعطیل است. مشکلات عمده این واحد ها مشکلاتی ریشه دار است و برای حل آن باید تمامی دستگاه های اجرایی استان پای کار بیایند همتی بیان داشته: کمبودآب، کمبود و یا نبود نقدینگی، مشکلات بانکی، بیمه، مالیات از جمله مشکلات واحد های صنعتی فارس است. 30 درصد مشکلات این واحد ها نیز، مشکل بین المللی ناشی از تحریم های ظالمانه علیه ایران است که باعث شده صنعتگران ایرانی
از خدمات ترمیم دندان تا غذای گرم در مدارس
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین با شروع مهر ماه، یکی از مشکلاتی که والدین با آن درگیر هستند، مسئله خستگی زود هنگام فرزندان شان است. مهمترین دلایل ناهنجاری های قامتی، اختلالات ژنتیکی، صدمات وارد شده و بیماری ها، عوامل مربوط به سبک زندگی همچون فقر حرکتی، عادات نامناسب، الگوی نامناسب، حرکات بدنی، افزایش وزن، وضعیت غلط بدن و پوشش نامناسب دانش آموزان است که سهم عمده ای در بروز ناهنجاری های
صدور برچسب،کارت شناسایی و نظارت بر سرویس مدارس بر عهده شرکت تاکسیرانی می باشد
معاون فرهنگی آموزشی سازمان تاکسیرانی با اشاره به فرا رسیدن سال تحصیلی و فعالیت سازمان تاکسیرانی در این راستا گفت: سازمان تاکسیرانی شهر تهران عضو کارگروه حمل و نقل دانش آموزی شهر تهران است که دارای 5 عضو می باشد که شامل سازمان حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران ، شرکت واحد اتوبوسرانی ، پلیس راهور تهران بزرگ ، آموزش و پرورش و سازمان تاکسیرانی می باشد. حسن اشتری در گفتگو با خبرنگار خبرخودرو
جولان لوازم التحریر خارجی در بازار لرستان در نبود نظارت
در این مراکز لوازم التحریر استاندارد و باقیمت های مصوب در اختیار شهروندان قرار می گیرد. وی اظهار داشت: با اینکه کودکان و نوجوانان استقبال خوبی از نوشت افزار ایرانی-اسلامی داشتند اما این محصولات برای تمامی سلایق و گروه های سنی طراحی نشده اند و بنابر این بسیاری از فروشگاه های عرضه لوازم التحریر کمتر به سمت این محصولات تمایل دارند چراک ه این فروشگاه ها تنوع محصول را برای سلایق و سنین مختلف
طرح کوله پشتی سالم در مدارس زنجان اجرا می شود
چندان جدی گرفته نمی شود. کارشناس مسوول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان برای کاهش صدمات ناشی از حمل کوله پشتی سنگین از اجرای طرحی نوید بخش در این حوزه سخن می گوید. دکتر زهره خواصی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه طرح کوله پشتی سالم با هدف پیشگیری از اختلالات اسکلتی - عضلانی ناشی از حمل این وسیله بر دانش آموزان انجام می گیرد
سفر به شهر آسمانخراش ها؛ شانگهای چین
های غذایی شامل گوشت گوسفند، بادمجان و کدوتنبل را ارایه می دهد. احتمالا شما از طعم متفاوتی که این غذاها با آن چه که در شانگهای تجربه کرده اید دارد متعجب خواهید شد. پس اگر دنبال طعم های خاص هستید به هیچ وجه این رستوران را از دست ندهید. نکته ها: کباب بره یکی از آن غذاهایی است که حتما باید انتحان کنید. پیشنهاد می کنیم حتما یکی از دسرهای این رستوران را مزه کنید.
الفبای تغذیه سالم برای دانش آموزان
نوشیدنی ها بیش از نیاز روزانه دانش آموز است و باید به کودکان این موضوع را متذکر شد که در صورت دریافت این نوشیدنی ها که قند فراوان دارند (هر یک لیوان نوشابه حدود 10 حبه قند دارد) از مصرف دیگر مواد غذایی شیرین نظیر انواع کیک ها و شیرینی ها تا پایان روز محروم می شوند. وی هشدار می دهد: متاسفانه معمولا در بوفه مدارس اغلب مواد غذایی کم ارزش عرضه می شود؛ بنابراین بهتر است با هیات امنای مدرسه در این باره صحبت شود تا میان وعده های مناسب و سالم تری در اختیار کودکان قرار گیرد.
سعید ابک لزوم زنگ هنر تئاتر در مدارس پایه
خیالات و خلاقه هایشان همراه نشده است. بدین سان هر روز و هر لحظه که از عمر کودکانه شان می گذرد، خود را دور تر از خانواده مشاهده می کنند. از این جهت است که هنر تا تر می تواند تمامی این سنگلاخ ها را به کناری زده و پیکان ذهن کودکان را در جهتی نشانه رود که باعث شکل گیری شخصیتی از ایشان شود که قادر است برای سوالات خود اندیشه کنند و به پاسخی مناسب دست یابند برای انبوه سوالاتشان. باری، در این اثنا
با این غذاها لاغر می شوید
است. به خاطر داشته باشید بدن برای گوارش تخم مرغ کالری بیشتری میسوزاند تا گوارش صبحانه پر کربوهیدرات. اگر کلسترولتان بالا است، یک تخم مرغ تقریبا همه مقدار کلسترولی که در روز میتوانید دریافت کنید، را وارد بدن شما میکند بنابراین سفید تخم مرغ را که بدون کلسترول است مصرف کنید. قهوه حتما برایتان جالب است نوشیدنی لذیذ و مورد علاقه تان یکی از مواد غذایی است که به افزایش متابولیسم و در
آلزایمر وراه های پیشگیری از آن/مهمترین دلیل آلزایمر/سیگاری ها در معرض آلزایمر
رفتاری بیماران مبتلا به آلزایمر را جیغ زدن، پرخاشگری، فحاشی وهرزه گویی و امتناع از خوردن وآشامیدن عنوان کرد. مهم ترین دلیل آلزایمر وی با بیان اینکه مهم ترین عامل بروز آلزایمر، سن است، بیان کرد:علائم دیگری مانند ارث، ضربه به سر بخصوص ضربه مغزی، بیماری دیابت، اضافه وزن، افزایش فشارخون وعدم رعایت رژیم غذایی نیز دربروز این بیماری مؤثرهستند . چگونه به افراد سالمند و مبتلا
با این ترفندها به یاری ذهن و حافظه بروید
همین ماده معدنی با تنظیم فشار خون، به کاهش استرس کمک می کند. حتی یک نصفه اش هم خوب است آووکادو از آن میوه هایی است که شاید چندان به خوردنش عادت نداشته باشید اما این میوه مقوی سرشار از اسیدهای غیر اشباع تک زنجیره ای است که نقشی حفاظتی از غشای سلول ها را برعهده دارند و به احساس سیر ماندن شما کمک می کند. همچنین این ابرغذا دارای لوتئین، فولادت، ویتامین K، پتاسیم و خیلی مواد مغذی
تامین و ساماندهی سرویس حمل و نقل دانش آموزان در آغاز سال تحصیلی جدید
هوشمند صادر می شود و راننده سرویس با شرکت حمل و نقل قرارداد منعقد می کند. برای ایمنی بیشتر خودرو های سرویس دانش آموزان چه شرایطی در نظر گرفته شده است؟ راننده سرویس باید متاهل و یا از بانوان سرپرست خانوار باشد،گواهینامه از نوع ب2 و یا پایه دو داشته باشد و همچنین سن او حداقل 23 سال تمام باشد. ارائه گواهی عدم اعتیاد به مواد مخدر و عدم سوءپیشینه، تاییدیه از اداره اماکن
توصیف رفتارهای مشکل آفرین نوجوانان
نوجوانی دقیقا همان زمانی است که رفتار و عملکرد زشت و بزهکارانه در افراد نمود می یابد. اینکه نطفه همه چیز در کودکی در ذهن بسته می شود و این باعث می شود در تمام طول زندگی فرد بر اساس آنچه در کودکی دیده و فهمیده زندگی کند درست است، اما این تصورات در نوجوانی به عنوان نخستین تجربه رفتار اجتماعی در فرد با رفتارهایی که از او سر می زند، حالت رسمی به خود می گیرد و برای او درونی می شود. نخستین تجربه بزهکاری برخی نوجوانان، در صورتی که روی رفتا
عملکرد حجتی، وزیر جهاد کشاورزی در سال دوم دولت یازدهم
بحران فعلی باشد. این در حالی است که در یک سال گذشته برای کشت برخی محصولات کشاورزی در این منطقه و همچنین تدوین الگوی صحیح کشت برای آن، سنگ اندازی هایی صورت گرفته است. 4. عدم تلاش برای اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی یکی از شاخص های سنجش امنیت غذایی، تأمین مواد غذایی بر اساس الگوی مصرفی جامعه است. از سوی دیگر در تدوین یک الگوی تولیدِ مطلوب باید الگوی مصرف را نیز مدنظر قرار داد؛ به این
انگبین، مایعی شیرین و گران رو
میزان املاح معدنی در انواع مختلف عسل متفاوت است و عسل های تیره املاح معدنی بیشتری دارند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه گیلان، یک کیلوگرم عسل 3250 کالری انر ژی دارد. عسل به لحاظ داشتن برخی مواد تخمیری در تبادلات غذایی و کمک به هضم غذا بالاترین مرتبه را در میان غذاها دارد. عسل که آن را به فارسی انگبین گویند، مایعی شیرین و گران رو است که زنبورعسل از شهد گل ها
