خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهدای سلول های چشم همسرم هم افاقه نکرد
رزمندگان هم می توانند به عملیاتی در غرب کشور اعزام شوند آنجا بود که تصمیم گرفتم به غرب کشور اعزام شوم و اینجا بود که دیگر تا آخر جنگ تسویه نکردم و اعزام اولی ماندم. یوسفی خاطرنشان می کند: حتی زمانی که مسئول تخریب بودم همه می گفتند شما بار اولی هستید و مسئول تخریب شدید، من تا پایان جنگ در جبهه حضور داشتم و تا سال 70 اهواز بودم و در آنجا مانند دوران جنگ تحمیلی خط داشتیم. این
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
مسائل حائز اهمیت در این زمینه توجه داشته باشند، افزود: قرار گرفتن غذاهای سالم و تنقلات حاوی میوه و سبزیجات در بوفه های مدرسه جهت حفظ سلامت کودکان اهمیت دارد و مصرف این مواد برای دانش آموزان توصیه می شود. این متخصص تغذیه تأکید کرد: برخی از شرکت ها بسته های سبزی و سالاد را به صورت بسته بندی و دارای پروانه بهداشتی ارائه می دهند که فروش این بسته ها در بوفه مدرسه می تواند جهت حفظ سلامتی دانش آموزان
توصیه های کلیدی برای جلوگیری از سوء تغذیه کودکان
مقدار زیاد به بدن او برسانید. به عنوان مثال می توانید از مواد مغذی ترد و حبه ای مانند میوه ها، آجیل، غلات، تخم مرغ و مرکبات استفاده و سعی کنید دائم سبزیجات تازه ای را به آنها معرفی کنید و در لحظه ای که خوشش آمد آن سبزی را در وعده های غذایی وی بگنجانید. راهکار سوم: کمک کنید کودکان به مقدار لازم مواد لازم را بخورند اگر شرایط مناسبی برای فرزندان شما فراهم باشد، در نظر داشته باشید که
تخم مرغ برای مبتلایان به کلسترول بالا ممنوع است؟
اسیدهای آمینه ای که بدن قادر به تولیدشان نیست را دارا می باشد. این اسیدهای آمینه نیز برای عملکرد سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری هستند. علاوه بر این تخم مرغ منبع فسفر و لوتئین است که به پیشگیری از بروز دژنراسیون (تحلیل) ماکولای چشم مربوط به پیری کمک می کنند. هر هفته چند عدد تخم مرغ؟ فرقی نمی کند که چربی خونتان بالا باشد یا نه! شما نباید هر روز تخم مرغ بخورید. مصرف 3 تا 4 عدد تخم
8 سال دفاع مقدس؛ از مدیریت جهادی شهید طهرانی مقدم تا شکل گیری شالوده صنعت مدرن دفاعی
، بالگرد و کشتی تأسیسات فوق العاده خوبی را برای پشتیبانی ایجاد کرده بودند اما در این پشتیبانی اگر نگاه کنیم باز هم سه بحث حاکم بود، بحث اول این که به عنوان مثال مدیرعامل ها و معاونان کلیدی این صنایع حتما آمریکایی بودند. مثلا معاونت مهندسی، معاونت برنامه ریزی، معاونت فنی همه خارجی بودند. معاونت هایی که خیلی نقش کلیدی نداشتند مثل معاونت مالی، ایرانی بودند. صرفا ما کارمندها و تکنسین های ایرانی داشتیم
کوله پشتی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
چه کوله پشتی مناسب تر است؟ برای خرید یک کوله پشتی که قرار است چند سال تحصیلی با شما همراه باشد و پا به پای شما بیاید و شانه به شانه شما بار سنگین تحصیل را به دوش بکشد، فقط ظاهر زیبا و خوش آب و رنگ نیست که اهمیت دارد بلکه باید به این رفیق شانه به شانه خودتان درست و حسابی فکر کنید و برای خرید وسواس به خرج بدهید تا بعد از خرید از کوله پشتی که تهیه کرده اید راضی باشید. سایز کوله
خواص فوق العاده پیاز
، گفت: زمانی که پیاز را برای مصرف برش می دهیم در صورت بلااستفاده ماندن بخشی از آن باید پیاز باقی مانده را در کیسه نایلونی نگه داری کرد و توجه داشت که پیاز با این شرایط تا یک هفته مورد استفاده قرار گیرد. صفوی ادامه داد: پیاز اگر رنده شده باشد حداکثر طی دو روز باید مورد استفاده قرار گیرد، همچنین برای نگه داری پیاز بهتر است آن را کنار سیب زمینی قرار نداده تا رطوبت ناشی از سیب زمینی سبب خراب شدن
افزایش نیاز به مواد مغذی با تشدید فعالیت فیزیکی و ذهنی کودکان در مدرسه
گرفتن زمان کافی برای صرف صبحانه در روند صحیح تغذیه تأثیر زیادی دارد. کارشناس واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با توجه به اهمیت مصرف مواد حاوی کلسیم به خصوص برای دختران، گفت: کمبود کلسیم در سنین بزرگسالی به بروز پوکی استخوان منجر می شود. تقی پور باتوصیه به مصرف روزانه سه مرتبه مواد لبنی برای تأمین کلسیم بدن در کودکان، ادامه داد: اگر فرزند شما از
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
که به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته دکتر عباسیان، این گیاه طبعی گرم و خشک دارد و برای کسانی که طبیعت سرد و مرطوب دارند، از لحاظ مزاجی مناسب تر است. به طور خاص چون رازیانه محرک ترشح هورمون های زنانه است برای خانم ها اثر مثبت دارد و علاوه بر این از آنجا که خانم ها اساسا گفته می شود طبیعت سرد و تری دارند به لحاظ مزاجی هم برای شان مناسب است. مصرف رازیانه برای
میوه هایی برای تقویت و محکم کردن پوست
روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود. ویتامین C موجود در پرتقال و لیموترش یک ترکیب ضدپیری فوق العاده محسوب می شود. به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهد بود که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را بهتر جذب کند. تنها مشکل این ویتامین، محلول در آب بودن آن است. به این معنی که از طریق ادرار دفع می شود و ما باید به طور مرتب این ویتامین را جذب
زنان باردار مویز بخورند
دلیل منع مصرف دارو دچار مشکل خواهند شد که مصرف مویز در وعده صبحانه می تواند مانع بروز عفونت دندان شود. این کارشناس طب سنتی افزود: مویز دارای اثرات ضد درد, ضد باکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی است. مویز ملین است و باعث پاکسازی روده و معده می شود؛ مویز تقویت کننده معده است.مویز ملین است و معده و روده ها را پاک می کند علوی بیان داشت: مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و
خاطرات خبرنگاران از اولین روز مدرسه
مادرم به مدرسه رفتم. خیلی از بچه ها گریه می کردند ولی من آنقدر ذوق داشتم و خوشحال بودم که بدون اغراق آخرین نفری بودم که از مدرسه بیرون آمدم. آن هم به زور! اسم معلمم خانم حسین خانی بود و با اینکه در اواسط سال تحصیلی همسرش را از دست داد تا آخر سال جز خوشحالی و نشاط همراه خودش هیچ چیز به همراه نداشت و هیچ ناراحتی را به ما منتقل نکرد، واقعا از ایشان تا آخر عمر به خاطر همه خوبی هایش ممنون هستم
بخورید و وزن کم کنید!
پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری
تغذیه در پیشگیری از آپاندیسیت
یکی از بهترین روش ها برای افزایش میزان جذب فیبرهای غذایی هستند. برای جذب میزان بالای فیبر حتماً میوه هایی مانند گلابی، سیب، موز، تمشک، انبه و غیره را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. میوه ها علاوه بر دارا بودن فیبر حاوی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. سبزیجات در الویت سبزیجات نیز مانند میوه ها حاوی میزان زیادی فیبر هستند. سبزیجات بخصوص
رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
غذا میخورید، دیگر خبری از غذاهای یخی و فریزری و یا فست فود نیست. غذاها فصلی و تازه هستند که با روشهای ساده و دلچسبی آماده میشوند. سالاد خوشمزه ای از اسفناج، خیار، گوجه فرنگی و روغن زیتون سیاه و پنیر فتا میتوانید تهیه کنید. 3- مصرف نان کامل نان تهیه شده از غلات کامل که غذای عمده رژیم مدیترانه ای است، مصرف کنید. نان و پاستای تهیه شده با غلات کامل پروتئین و مواد معدنی بیشتری دارد
بهترین دوست "سپند امیرسلیمانی"کدام بازیگر است؟
روزنامه جام جم: سپند امیرسلیمانی را در نقش جدیدی بعد از سریال پرحاشیه در حاشیه ندیدیم، اما این به این معنی نیست که فعالیت های هنری اش کم شده باشد. امیرسلیمانی از خانواده ای هنرمند به دنیای بازیگری روی آورده است. فرزند سعید امیرسلیمانی و برادر کمند امیر سلیمانی است. متولد سال 1355 در میدان توحید تهران است و در فیلم های سینمایی اخراجی ها ، مردان مریخی زنان ونوسی ، چک ، نان
دولت سعودی باید به صدها چرا پاسخ دهد تا به "بی کفایتی" آنها بسنده کنیم
اعلام کردند مقدمات کار فراهم شده و می توانند امسال به حج مشرف شوند. به یاد دارم که در روز 14 یا 15 رمضان به خانه آمدند و در حالی که شعار اللهم لبیک، لبیک اللهم لبیک را با شادی بسیار بر زبان جاری می کردند. در ابتدا من از اینکه ایشان به تنهایی قصد تشرف به حج را داشتند گله مند بودم اما ایشان گفتند امسال من مشرف می شوم و شما سال آینده می روید و من نیز به خاطر مسئله نگهداری بچه ها پذیرفتم؛ ایشان روز
سکوت زندگی ام را دوست دارم
شخصیت ها؟ من فکر می کنم کم بودن خود خوابگاه در کلیت کار بیشتر به چشم می آید. یعنی اگر خوابگاه به اندازه خانواده و پرورش شترمرغ و... حتماً فضای طنز و مفرح کار بیشتر می شد و نتیجه کار بهتر می شد. چون بار کمدی سریال بالا می رفت. نظری روی شخصیت ها و کم و زیادی شان ندارم. بیشتر بحث من کمّی است. آن هم روی سکانس های خوابگاه در کلیت کار... البته خود فرید شب خیز، شاهد و علی مسعودی اذعان داشتند
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
عوارضی که پاهای تان به آنها دچار می شوند را بررسی می کند و راه های مناسب برای پیشگیری از آنها و البته درمان شان را با شما درمیان می گذارد. با پاهای بدبوی تان خداحافظی کنید طب سنتی می گوید بدن در مراحل هضم، مواد مفید غذا را از مواد زائد جدا می کند و برای دفع مواد زائد به شیوه های مختلف ازجمله تعریق تلاش می کند؛ اما بدن پس از دفع دیگر کنترلی بر این مواد ندارد و تجمع و فعالیت باکتری
درمان های خانگی خیار برای زیبایی صورت
، نصف یک خیار را ریز ریز کنید و با 3 قاشق غذاخوری عنبر سائل و 2 قاشق غذاخوری آب مقطر، بصورت پوره در آورید. با استفاده از یک غذا ساز تمام مواد را کاملا با هم مخلوط کنید، آنها را در یک بطری بریزید و با خیساندن یک پنبه در مخلوط بدست آمده، آزادانه از آن استفاده کنید. (بخصوص برای با طراوت کردن پوستتان در تابستان). اگر این محصول را در یخچال نگهداری کنید، بمدت چند هفته، تازه خواهد ماند. 3. ماسک
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره
خواب آرام 7 تا 8 ساعته، احساس گرسنگی به ما دست می دهد و حدود ساعت 8 تا 8:30 صبح، بهترین و بیشترین حجم ریزمغذی ها از مواد غذایی مصرفی در وعده صبحانه، جذب بدن خواهند شد. خوردن صبحانه ای کامل و سالم در این ساعت، هوس خوردن خوراکی های چرب و شیرین در میانه روز را از بین می برد و احتمال ابتلا به افزایش وزن را هم پایین می آورد. ساعت 8 شب: شام بدن ما به حداقل 2 ساعت زمان برای هضم غذای
حقایقی درباره عباس کیارستمی به بهانه نمایش مشق شب از شبکه مستند
: داستان ترس یک پسر بچه از سگ/ نان و کوچه نخستین ساخته عباس کیارستمی در سال 1349 خورشیدی ساخته شده است . کیارستمی این فیلم را بر اساس طرحی از برادرش نوشته است . نان و کوچه در زمان ساخت با استقبال فراوان مخاطبان رو به رو شد. منتقدان مطبوعاتی نیز به این فیلم بسیار توجه نشان دادند، چنان که روزنامه کیهان در مقاله ای آن را فیلمی فوق العاده از ایران لقب داد.پسربچه ای با نان سنگکی در زیر بغل می
اخبار ویژه روزنامه های چهارشنبه 1 مهر
اما خبر رسیده که برخی از کشورهای اروپایی در ازای پرداخت پول، می توانند خشکه حساب کنند و پناهجویی را به داخل کشورشان، راه ندهند. کشورهای عضو اتحادیه اروپا هنوز در مورد سهمیه بندی پذیرش 120 هزار پناهجو به توافق نرسیده اند. جالب است که بدانید وزرای کشور این اتحادیه پیشنهاد پرداخت پول به جای پذیرش پناهجو را بررسی می کنند. دیروز سه شنبه، وزرای کشور 28 عضو اتحادیه اروپا در نشستی فوق العاده در
ریسک نکنیم و شبیه سازی کنیم
زمان لازم است تا به سودآوری برسد، بسیاری از کشورها حتی خیال فعالیت در این عرصه را نیز متصور نمی شوند، حال آن که ایران وارد این باشگاه انحصاری شده و عملکرد فوق العاده ای نیز داشته و نیروگاه ها، پالایشگاه ها و دیگر مراکزی که به سیمولاتور نیاز دارند، می توانند با صرف کمترین هزینه و زمان به خواست خود دست می یابند. جزییات تلاش متخصصان داخلی در عرصه طراحی و مهندسی شبیه سازهای صنعت هسته ای
داعش مشهد را به حمله تهدید کرد/ نظر سردار نقدی درباره نحوه نگهداری خاوری/ فروش 260 قطعه زمین با اسناد ...
مریم، هتل سورینت صدف، هتل سورینت تاپ رز و هتل سورینت قشم است. به عنوان مثال، هتل مریم از جمله گران قیمت ترین هتل های کیش محسوب می شود.بررسی های صبحانه نشان می دهد چند ماه قبل و بر اساس صورتجلسه مجمع عمومی فوق العاده شرکت بین المللی گروه هتل های سوری نت، بابک زنجانی از این شرکت خارج و دیگر هیچگونه حق و سمتی در شرکت مذکور ندارد. همچنین فرد دیگری نیز که در این شرکت مسئولیت داشت، با دریافت سهم الشرکه
فرهنگ در رسانه
خواهند. یکی از انگشترها راحت در نمی آید. آقا به شوخی می گویند: انگشت رو قطع نکنید! یکی عبا را می خواهد تا ببرد برای جانبازهای آسایشگاه شان. آقا می گویند: آخرش که جلسه تموم شد این عبا رو به شما میدم. همسر یکی از جانبازان از آقا می خواهد که یک دیدار عمومی مخصوص بچه های شهدا و جانبازان داشته باشند که آقا به اعضای دفتر می گویند بنویسند. حدود دو ساعت گذشته است. شاید هم بیشتر. مقدمه تازه تمام می شود! و
بادیگاردهای مشهور ایرانی را بشناسید
کارها اصلا برای ما نیست. همانطور که می دانید ما کلاس های خاص برای بچه ها داریم که می توان به کلاس های روانشناسی، شخصیت شناسی، روابط عمومیف مواد مخدر، زبان بدن و ... اشاره کرد. ما در طی این کلاس ها به بچه ها یاد می دهیم که بحث درگیری اصلا در شأن ما نیست بلکه تمام وظیفه و ماموریت ما حفاظت و مراقبت از افراد مختلف است. حالا این افراد می توانند گروهی خاص یا یک جمع بزرگ باشند یا حتی یک فرد؛ و من می
25رفتاری که باید به کودکانتان آموزش دهید
رفتارهای بی ادبانه فرزندتان همیشه عمدی نیست. گاهی اوقات بچه ها تشخیص نمی دهند که پریدن وسط حرف دیگران، دست کردن در بینی شان یا بلند درمورد عیب دیگران در خیابان حرف زدن کار بی ادبانه ای است. و پدرها و مادرها هم با این زندگی پرمشغله امروز همیشه فرصت نمی کنند که زمان کافی برای آموزش این مسائل بگذارند. اما اگر این 25 رفتار مهم را در فرزندتان تقویت کنید، او را به کودکی فوق العاده مودب، مهربان و
این دمنوش ها سلامتی تان را تضمین می کند
داریم مصرف می کنیم. چای دارچین هم از قدیم برای ما آشنا بوده و آن را گهگاه مصرف می کرده ایم. اما از این به بعد باید جدی تر به نوشیدن آن فکرکنیم. چای دارچین به کاهش وزن کمک فوق العاده ای می کند، از بدن در مقابل ویروس ها محافظت می نماید، قندخون را کنترل می کند و چندین خاصیت فوق العاده دیگر را نیز در خود می گنجاند. دم کردن آن بسیار راحت است و شما دیگر هیچ عذر و بهانه ای برای آماده کردن آن نخواهید
عطرهای خوشبو و ماندگار
بر پایه گل هایی مانند سوسن، مریم و یاسمن در کنار چوب سفید بسیار بالاست. از همه مهم تر، طراحی خاص بطری آن است که با بازی نور و رنگ، اوج خوش سلیقگی خالق آن را در ترسیم اشکال نشان می دهد. حدود قیمت: 220 هزار تومان ML 100 انتخاب خانم های شیک اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به خودشان بیشتر از دیگران اهمیت می دهند باید دنبال رایحه هایی بگردید که بیش از هر چیز انرژی فوق العاده
