خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما هم همیشه گرسنه هستید؟
شوید غذا میل کنید نه بیشتر. اگر برای وعده ی ناهار کم غذا می خورید و حدود ساعت 17 دلتان ضعف می رود یک میان وعده ی سبک لازم دارید. همین میان وعده ی سبک معده تان را تا رسیدن زمان شام پر می کند. تند غذا می خورید زمانی که یک تکه کیک شکلاتی را در عرض چند ثانیه محو می کنید زمانی برای چشیدن آن نخواهید داشت. همین سرعت باعث می شود که چند دقیقه بعد نیز احساس گرسنگی و مصرف یک تکه کیک دیگر ...
لحظات آخر یک هموطن ارمنی شهید به روایت مادرش
دست و پا کرد. روزها در نیروگاه تبریز و شب ها در راه آهن خدمت می کرد. ساعت 11 صبح یکی از روزها در نیروگاه زخمی شد.آن روز بایستی نیروگاه را راه اندازی می کردند. بر روی بلندی ایستاده بوده که ناگهان هواپیماهای عراقی برای بمباران نیروگاه به آن جا حمله می کنند. قطعه ای از ترکش بمب به کمر او اصابت کرده و او را زخمی می کند. من برای چند روز به تهران سفر کرده بودم که دخترم به من اطلاع داد پسرم ...
روایت عینی شاهدی که در ازدحام حجاج بیهوش شد/ جنازه ها همچنان برزمین مانده/ احتمال افزایش جانباختگان
فرار کردند وافتادند زیر دست و پا. ما با دوستانمان در حال حرکت بودیم که ناگهان همه چیز بهم خورد. من سعی کردم خود را با شرایط وفق دهم، ولی نشد. گرمای هوا، استرس و فشار جمعیت باعث شد از هوش بروم. یک لحظه دیدم یکی از هموطنان پزشک ما دستم را کشید و به سمت کوچه باریکها برد. آنجا هم اجازه نمی دادند کسی وارد شود. با هر زحمتی بود ما را کشید آنجا و من بیهوش شدم. بعد از نیم ساعت که آب و یخ روی سرم ریختند، من ...
با کسب و کارهای روحانی مشهور آشنا شوید/بدهکاری که طلبکار را خسته کرد
بر اساس توضیحات سید مهدی طباطبایی یکی از مشکلات پیش روی زندگی مردم و شهروندان در عصر حاضر مشکلات اقتصادی است که ریشه آن را می توان در کم کاری و عدم توجه به تولید ثروت جستجو کرد. به گزارش خبرگزارش خبرآنلاین سید مهدی طباطبایی، در برنامه تلویزیونی روزآمد که هر روز صبح از شبکه پنج سیما پخش می شود درباره ضرورت توجه به وضعیت اقتصادی گفت: امیدوارم وضعیت مالی و زندگی مردم به رفاه و آبادی ...
مهم ترین دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی و راه های درمان آن
را کم کند اما احتمالا تا زمانی که نور خورشید اثر واقعی اش را روی بدن شما بگذارد، چاره ای جز استفاده از مکمل های ویتامین D برای تان باقی نمی ماند. بررسی ها نشان می دهد اگر برای 20-15 دقیقه در روز بازوها و پاهای تان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید، سطح ویتامین D بدن تان بالا می رود و علائم گفته شده کمرنگ تر می شوند. از نظر آنها با هر روز ورزش کردن هم می توانید چنین خدمتی به بدن تان ...
برای خونخواهی قربانیان عید قربان چه باید کرد؟
حیوانی که بدن سازی شده و برای مسابقات آماده است، درواقع خدا در پیغام به پیامبرش، از قبل نحوه رسیدن مردم به سرزمین امن الهی را نیز مدیریت کرده وی اعلام می کند از حیوانی استفاده کنید که قابلیت قدم گذاشتن در این راه دور و صعب را داشته باشد، مدیریتی که خاندان سعودی در صدسال اخیر نتوانسته است برای مراسم هرساله حج، به وجود بیاورد. جلال آل احمد 50 سال پیش، با اشاره به عدم توانایی سعودی در ...
فرمان زندگی و فرمان اتوبوس در دستان یک مادر
رفتم و با دعای پدر و مادرم و تلاش های شبانه روزی خودم توانستم گواهینامه ام را بگیرم و بتوانم یک راننده اتوبوس بشوم. من در اتوبوسرانی حدود چهار سال هست که مشغول هستم اما در حرفه رانندگی حدود 8 سال هست که من یک خانم راننده در شهر مشهد مقدس هستم. سین: چند ساعت در روز کار میکنید؟ جیم: ساعت کار در اتوبوسرانی حدود 8 ساعته که به صورت شیفتی 15 روز شیفت صبح و 15 روز شیفت عصر مشغول به کار ...
تصاویر:آنچه درباره خواب نمی دانستید؛رکورد نخوابیدن انسانها/خوابیدن سرکار در ژاپن اشکالی ندارد!و...
،بدنتان هورمون های مهمی ترشح می کند و سلول ها به بازسازی و تعمیر خود می پردازند. رویای شبانه افراد نابینا تصویری نیست و به شکل احساسی ،صدا و بو است. خستگی دوبار در 24 ساعت شبانه روز به اوج می رسد یکی 2 ظهر و دیگری 2 نیمه شب. و اما در آخر برای داشتن یک خواب مفید : نوشیدنی های گیاهی شما را آرام می کند،کتاب بخوانید،تلفن همراه ،آیپد خود را 30 دقیقه قبل از خواب ...
اهدای سلول های چشم همسرم هم افاقه نکرد
...: شیمیایی شدن از آن دسته مجروحیت ها است که بروز نمی کند و بدن را کاملا آلوده و مسموم می کند اما در ظاهر نشان نمی دهد؛ برای نخستین بار در عملیات والفجر 8 شیمیایی شدم؛ در آن زمان خطی داشتیم در فاو، جاده البهار و شب ها می رفتیم برای مین گذاری و نصب موانع سیم خاردار که از ناحیه دست راست در آنجا مجروح شدم. صبح روز بعد با ماشین به همراه یکی از همرزمانم به بیمارستان فاطمه الزهرا(س) که ...
مصاحبه با پرانرژی ترین عضو گروه پالت
پالت بعد از دبیرستان و قبل از اینکه در دانشگاه وارد رشته موسیقی شود با حضور در چند ارکستر به دنیای حرفه ای موسیقی وارد شد. روزبه که بعد از تورهای راوپایی گروه پالت، هم اکنون در کنسرت شیراز ساز می زند، زمان استراحتش در هتل به سوالات ما پاسخ می دهد و از اینکه شاید جواب هایش زیادی منطقی باشد عذرخواهی می کند. طولانی ترین روز زندگی تان کی بود؟ چرا به نظرتان اینقدر طولانی آمد؟ ...
یبوست؛ مادر بیماری ها
...> کسانی که دچار یبوست هستند، هر روز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی به خوردن خالی روغن زیتون ندارند آن را با کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند. بعد از هر وعده غذایی یک سیب پخته را همراه با کمی کره (به اندازه یک فندق) بخورید از شر یبوست خلاص می شوید. البته می توانید با خوردن کمپوت سیب ناشتا یا هر شب قبل از خواب یک عدد سیب با پوست را خوب بجوید یا آن را رنده کنید ...
دوست داریم عروسک رامبد جوان را بسازیم
... فهیمه و سمیرا همیشه دلشان می خواسته عروسک های پارچه ای ساده و دوست داشتنی منحصر به فردی درست کنند. عروسک هایی که با بقیه عروسک های موجود در بازار متفاوت باشد؛ اما به دل مشتری ها بنشیند. تا اینکه نمایشگاه صنایع دستی این فرصت را به آنها داد. حدود 20 عروسک ساختیم و درنمایشگاه صنایع دستی شرکت کردیم که آنجا با استقبال بسیار خوبی مواجه شدیم. آنقدر که مجبور بودیم هر روز از صبح تا عصر ...
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
های خواب خود، نکات زیر را رعایت کنید: - چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب، ورزش نکنید. -در اواخر روز از مواد غذایی کافئین دار استفاده نکنید. - در طول روز چرت نزنید. هرگز برای کاهش سرعت از دست دادن حافظه یا پیشگیری از آن، خیلی زود یا خیلی دیر نیست. به جای این که از دست دادن حافظه و فراموشی را به عنوان بخش اجتناب ناپذیر افزایش سن ببینید، از اقدامات پیشگیرانه ...
راهنمای سفر به کلمبو، باغ شهر عشق
عجیب و غریب را در کلمبو پیدا کرد. در نزدیکی های ساحل هتل های جدید و پر زرق و برق، رستوران های شیک و گالری های هنری را خواهید دید در حالی که چهره پایتخت تجاری سریلانکا در محله های قدیمی کاملا متفاوت است. کلمبو یک شهر استعماری است؛ سال 1517 پرتغالی ها که به تازگی وارد شهر شده بودند قلعه ای ساختند تا از مستعمره جدید خود حفاظت کنند. ورود هلندی ها به شهر همراه با افزایش استحکامات ...
اغلب اش خاطرات سانسور و اعتراض است، تا ویژگی های دنیایی که باید ساخته شود/ گفتگوی داریوش مهرجویی و مسعود ...
.... البته اقتباس های زیادی تا آن زمان از آثار نویسندگان مختلف شده بود که هیچ یک کیفیت بالایی نداشتند. داریوش در این اقتباس توانست کاملاً موفق باشد و چیزی که من در فیلم دیدم، یک اعتراض سیاه بود. ما معترض بودیم و تاوانش را هم می دادیم. مهرجویی: بله، حدود یک سال ونیم این فیلم توقیف بود. اعضای محترم وزارت فرهنگ و هنر مدام فیلم را بازبینی می کردند و باز به نمایش آن راضی نمی شدند. ...
8 ساعت زیر تیغ آفتاب، بدون محدودیت سنی
عکاس ها برای اینکه از بچه هایم عکس بگیرند زیاد اینجا می آیند. اینجا فقط سه - چهار ماه کار می کنیم، وقتی برگردم قزوین دوباره باید بروم مدرسه، امسال می روم کلاس پنجم. امسال را که درس بخوانم دیگر به مدرسه نمی روم. دوست ندارم هفت صبح بیدار شوم و تا ظهر در مدرسه بمانم، پدرم هم می گوید همین قدر که سواد داشته باشم بس است دیگر. بعد از مدرسه می خواهم همین طور از صبح تا شب توی خانه بمانم و تلویزیون ...
راههای رهایی از عوارض پرواز با هواپیما
این حالت، بیماران با عفونت دستگاه فوقانی تنفس باید نیم ساعت قبل از نشستن پرواز از قرص های آنتی هیستامین استفاده کنند. جویدن آدامس، مکیدن شکلات و به دهان گرفتن پستانک توسط نوزادان یا کودکان نیز باعث به کارگیری عضلات بلع و جلوگیری از گوش درد هنگام سفر می شود. زمان بلندشدن هواپیما نیز می توان با انجام مانور والسالوا از گرفتگی گوش جلوگیری کرد. برای این کار باید ابتدا یک نفس عمیق بکشید و ...
نوشیدن قهوه عصرگاهی، ساعت درونی بدن را عقب می کشد!
به گزارش پایگاه خبری بی باک، اخیرا دانشمندان عنوان کرده اند که نوشیدن قهوه عصرگاهی نه تنها خواب را مختل می کند بلکه چرخه 24 ساعته درونی بدن را بازنشانی کرده و در عملکرد آن دسته از پیام های مولکولی که یک فرد را در یک زمانبندی 24 ساعته نگه می دارند اختلال ایجاد می کند. محققان با انتشار مقاله ای در مجله Science Translational Medicine گزارش دادند که نوشیدن اسپرسو سه ساعت قبل از خواب، ساعت ...
راههایی برای لاغر کردن صورت
، این کار مشکل نخواهد بود. آدامس بدون قند بجوید. از اضافه کردن مقدار بیش از لازم قند به رژیم غذایی خود، پرهیز کنید. 5 دهان خود را تا حد ممکن گرد باز کنید. برای چند ثانیه نگه داشته، سپس استراحت کنید. این کار را حدودا 30 مرتبه پشت سرهم و سه بار در طول روز (صبح، ظهر و شب) انجام دهید. روش 4 از 4: با استفاده از آرایش، قسمت های بزرگ صورت خود را کوچک جلوه دهید ...
زوایایی از کوتاهی های آل سعود در حادثه منا را فاش شد
نقل از منابعی که در قلب این حادثه بوده اند ، افزود: در یک افتضاح حرکت قطار، حجاج مجبور شدند ساعت ها در ایستگاه قطار در انتظار بمانند، این انتظار با افزایش بیشتر تعداد آنان ادامه یافت اما خبری از قطار نشد و همین افتضاح موجب وقوع حادثه در منا شد. این کاربر افشاگر خاطرنشان کرد: بعداز تاخیر چهارساعته قطار در طول شب و انتظار طولانی حجاج در ایستگاه قطار و افزایش لحظه به لحظه تعداد آنان ، صف های ...
استخدام آقای جوان جهت کلیدداری مهمانپذیر بامدادواقع در جزیره کیش
استخدام آقای جوان جهت کلیدداری مهمانپذیر بامداد واقع در مشهد استخدام پرسنل هتل به یک جوان جهت کلیدداری مهمانپذیر بامداد در شیفت عصر و شب ساعت 18 الی 8 صبح نیازمندیم . فلکه طبرسی خیابان شارستان بعداز شب بازار روبروی مسجد حاج خاور .افضلی تلفن تماس جهت استخدام : 09155117234 آخرین مهلت ارسال درخواست استخدام : 15 مهر ماه 1394 ...
اسامی حجاج ایرانی کشته شده در منا
عصر ایران این آمار از سوی نیروی دفاع غیرنظامی عربستان سعودی اعلام شده است. تعداد حجاج ایرانی که در این حادثه جان خود را از دست دادندنیز 131 نفر اعلام شده است. 60 ایرانی هم تا کنون مجروح شده اند. امروز عید قربان است و حدود 2 میلیون نفر از حجاج در عربستان سعودی آخرین مراحل مراسم حج را انجام می دهند. چند هفته قبل از این هم در حادثه سقوط جرثقیل در مسجد الحرام در شهر مکه و در نزدیکی ...
رعایت این نکات برای داشتن خوابی راحت
باشگاه خبرنگاران: بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت 11 شب الی 6 صبح است. روان پزشک در خصوص اهمیت خواب گفت: انسان ها به طور طبیعی یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند. به همین دلیل اولین مرحله در خوابیدن داشتن آرامش فکری و ذهنی است. وی با بیان این که برنامه های روزهای بعد را بهتر است قبل از به بستر رفتن نوشته شود، تصریح کرد: در صورتی که افراد پس از گذشت نیم ساعت به خواب ...
آمار جدید: 1300 کشته و 868 زخمی (+عکس) / تلفات ایرانی ها تا این لحظه: 131 کشته و 60 زخمی / اعلام اسامی ...
ایرانی هم تا کنون مجروح شده اند. امروز عید قربان است و حدود 2 میلیون نفر از حجاج در عربستان سعودی آخرین مراحل مراسم حج را انجام می دهند. چند هفته قبل از این هم در حادثه سقوط جرثقیل در مسجد الحرام در شهر مکه و در نزدیکی کعبه منجر به کشته شدن بیش از 100 نفر شد که 11 نفر آنها شهروند ایرانی بود. ردیف نام نام خانوادگی کاروان 1 ...
جراحی دندان و مرگ دختر چهار ساله
آمدنش کلی نذر و نیاز کرده و 18 سال صبر کرده بودیم، رفته است. وی ادامه می دهد: صبح روز عمل جراحی وقتی در راه بودیم می خواستیم صبحانه بخوریم. دخترم گرسنه بود اما دکترها گفته بودند باید ناشتا باشد. آن موقع مادرش گفت، دخترم فکر کن روزه هستی و تا ظهر چیزی نخور. ما نمی دانستیم دخترمان وقتی به اتاق عمل برود دیگر برنمی گردد. او گرسنه و تشنه از پیش ما رفت. پدر داغدار درباره پیگیری علت مرگ ...
جان باختگان در ازدحام مناسک حج/تصاویر
نیروهای نظامی و امنیتی این کشور برای تامین هر چه بهتر این مناسک به مناطق پرازدحام اعزام شدند. این در حالی است که روز گذشته نیز کمیته امدادرسانی عربستان اعلام کرد که 204 نفر از حجاج به دلیل خرابی درهای قطار در مسیر مکه مکرمه به منا در اثر ازدحام دچار حالت خفگی و بیهوشی شدند. البته ازدحام در منا پیشتر نیز حوادث تلخی آفریده بود که در شاخص ترین نمونه آن، نه سال پیش حدود 350 زائر در اثر ...
1300کشته آخرین آمار حادثه منا/ 125 جان باخته ایرانی/ اسامی اعلامی
عصر بانک ؛سعید اوحدی درباره آخرین آمار کشته شدگان حادثه منا اظهار داشت: هنوز آمار قطعی و دقیق از تعداد قربانیان این حادثه در دست نیست، اما بر اساس آمار تا کنون در این حادثه بیش از 1300 نفر کشته شده اند که از این تعداد حدود 125تن حاجیان ایرانی بوده اند. اوحدی با اعلام اینکه پزشکان ایرانی در آماده باش کامل هستند، افزود: تعداد مجروحان بیش از 2000 نفر است و کسب اطلاعات از هویت حادثه دیدگان ...
جزئیات زندگی روزمره بشاراسد
... اسد پس از صرف صبحانه سبک، کارش را از ساعت هفت و نیم صبح با خواندن گزارش ها و نامه هایی که از کشورها و سفارت خانه ها رسیده است به اضافه مطالعه گزارش های نهادهای امنیتی آغاز می کند. بیش از یکصد تماس تلفنی در روز او پس از ارزیابی اوضاع، با کسانی که لازم است تماس تلفنی گرفته و نشست برگزار می کند و هر روز بیش از یکصد تماس تلفنی با مسئولان و معاونان خود دارد تا دستورات و ...
از جان باختن 1200 حاجی در حادثه منا تا ادامه فرافکنی های مقامات عربستانی + تصاویر
به عربستان کشاند. هر چه عقربه های ساعت به عصر پنج شنبه نزدیک می شد، آمار جان باختگان و مجروحان این حادثه هم بالا می رفت. جدیدترین آمار از جان باختن دست کم 1200 حاجی و مجروح شدن بیش از 2000 نفر در حادثه منا حکایت دارد. تا لحظه نگارش این گزارش نیز جان باختن 130 نفر از هم وطنانمان در حادثه منا تائید شده است. با توجه به گرمای هوا و دشواری امدادرسانی به مصدومان، احتمال افزایش تلفات وجود ...
20 روش کم کردن عوارض امواج موبایل
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از میزان، روش های متعددی برای کاهش امواج زیان بار تلفن های همراه وجود دارد که در ادامه شما را با 20 مورد از مهم ترین ان ها آشنا می کنیم: 1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر ...
