چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟ - ایربان
سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین روش نگهداری شیرینی خشک و تر
ها شرایط خاصی را باید تدارک دید. حتماً نان خامه ای و رولت خامه ای پشت ویترین شیرینی فروشی ها را می توانید تصور کنید! همان ها شیرینی تر هستند. 2. شیرینی خشک گروه دیگر که شیرینی خشک نام دارد رطوبت بسیار کمی دارند و نگهداری از آن ها ساده است. همه ایرانی ها حداقل یک بار شیرینی دانمارکی خورده اند! حتماً شما یک بار شیرینی "زبان" زیر دندان هایتان پودر شده است و با شیرینی مربایی و شیرینی ...
ترکیب خاصی از فلفل سرعت رشد سرطان ریه را کند می کند
یا گسترش آن به دیگر قسمت های بدن است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، ترکیب غذایی وجود دارد که می تواند مانع این روند متاستاز شود. کپسایسین، ترکیب شیمیایی موجود در فلفل که سبب طعم تلخ آن می شود، متاستاز سرطان ریه را در سلول های کشت شده انسان متوقف می کند. محققان دریافتند کپسایسین اولین مرحله متاستاز را که “تهاجم” نامیده می شود متوقف می کند. آزمایشات سلولی دیگر نشان داد که ...
پوست این 8 میوه و سبزی را دور نریزید!
برای نرم شدن آن ها اختصاص دهید. می توانید آن ها را به اسموتی های سبز نیز اضافه کنید، یا با آن ها سالاد کلم خوش آب و رنگ به همراه انواع سبزیجات سبز رنگ و هویج درست کنید. 2- برگ تربچه اکثر اوقات برگ های سبز تربچه ها دور ریخته می شوند یا به کمپوست تبدیل می شوند، اما این برگ ها خوراکی و خوشمزه هستند. تنها یک برگ تربچه می تواند طعمی تند و فلفل مانند به سالاد های ساده ی شما بدهد ...
در هنگام مصرف این سبزی ها دقت بیشتری داشته باشید
سبزیجات است و بعد از این بر اثر تغییرات ژنتیکی حاوی پروتئین هایی خواهند شد که بدن ما با آن ها بیگانه است. کلم بروکسل نیز مانند بروکلی می تواند باعث بروز دل درد و تورم شکمی شود. اما عوارض آن به همین جا ختم نمی شود. این کلم مانند دیگر اعضای خانواده کلم ها باعث ایجاد گازهای بد بو (تشکیل شده از رافینوز و سولافات موجود در آن) می شود. رافینوز قندی دیرهضم و بدهضم است که صرفاً در زمان عبور از روده ...
چه روغنی برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کنیم؟
. چه روغنی برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کنیم؟ به گفته این کارشناس تغذیه، چربی های مورد استفاده برای سرخ کردن باید خالص باشند؛ چراکه احتمال تجزیه ناخالصی ها در درجات حرارت بالا وجود دارد و ضمن ایجاد طعم و بوی نامطبوع، مشکلاتی نظیر کف کردن، دود کردن و ... را در هنگام سرخ کردن ایجاد کنند که منجر به بروز ناراحتی های معده- روده ای می شود. همچنین در روش سرخ کردن ...
مسابقات کشوری آخرین ایستگاه درجه بندی
توجه به آیین نامه ای که در مورد آن اطلاع داشتیم، شروع شد و تا ایام برگزاری مسابقات ادامه داشت. بدون شک اگر از تغییرات آیین نامه اطلاع داشتیم با برنامه بهتری وارد مسابقات می شدیم. موضوع دیگر برگزاری جلسه اشکال گیری از تلاوت نماینده ایران در حضور داور مشترک مسابقات ایران و مالزی بود. در مسابقات مالزی یکی از داوران حضور داشت که در مسابقات ایران نیز داوری انجام داده بود. اگر این امکان ایجاد می شد ...
آیا به اندازه کافی غذا می خورید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله اینترنتی تناسب اندام / آیا شما مواد غذایی مورد نیاز برای داشتن نیرو جهت انجام تمرینات سخت (HIIT) را مصرف می کنید؟ یا بعضی اوقات این حس را دارید که درونتان خالی شده است؟ در زیر پنج علامتی را که نشان میدهد برای شروع تمرینتان به اندازه کافی غذا مصرف نکرده اید، می گوییم: زود خسته میشوید. اکثر مردم در برخی مواقع هنگام تمرینشان خستگی را تجربه ...
انواع سوپ برای افطار؛ طرز تهیه 7 سوپ خوشمزه و مقوی
بپزند و آب سوپ کم و غلیظ شود. سوپ شما آماده سرو است ... نوش جان بیشتر بدانید: طرز تهیه سوپ مرغ به 3 روش حتما در سفره خود از انواع سوپ برای افطار استفاده کنید. اگر شما نیز تجربه ای از درست کردن سوپ دارید، تجربیات خود را با ما در میان بگذارید. می توانید نظرات و سوالات خود را از طریق بخش "ارسال نظر" در انتهای همین صفحه برای ما ارسال نمایید تا به سوالاتتان پاسخ داده و تجربیاتتان را با دیگران به اشتراک بگذاریم. ...
آموزش تهیه شیش کباب خوشمزه با راسته گوساله
کامل کباب شود. البته شما می توانید گوشت ها را جداگانه سیخ زده و فلفل دلمه ای و پیاز را هم روی سیخ های جداگانه بزنید. می توانید هم از سیخ چوبی و هم فلزی استفاده کنید. برای اینکه از سیخ چوبی استفاده کنید باید یک شب تا صبح یعنی حداقل 8 ساعت در آب بخیسانید تا چوب ها مرطوب باشند و روی حرارت نسوزند. اگر فراموش کردید حداقل 20 دقیقه قبل از کباب کردن آن ها را در آب بخیسانید. منبع: africanbi ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
دهنده به نظر برسد. اما کپسایسین به سرعت تاثیر خود را خواهد گذاشت و علائم برای مدت زیادی بهبود پیدا خواهد کرد. افزایش سوخت و ساز بدن با فلفل قرمز زمانی که فلفل قرمز می خورید، حس گر گرفتگی که در شما بروز می کند، بیشتر از یک احساس ساده است. کپسایسین باعث افزایش دما در کل بدن می شود. به علاوه حس گرهایی به نام TRPV1 را فعال می کند که مانع تولید و تجمع چربی شده و اشتها را کنترل می ...
تغذیه ی مناسب برای کاهش التهاب روده ها
این بیماری طی یک دوره، درمان می شود و شما باید دارودرمانی را در کنار رژیم غذایی، جراحی و مصرف مکمل به کار ببرید تا زودتر و بهتر به نتیجه برسید. بیشتر بخوانید 9 درمان طبیعی بیماری کرون 8 عارضه بیماری کرون (التهاب روده) بیماری کرون با دل درد و اسهال رژیم غذایی چه کمکی می کند؟ رژیم غذایی خاص بیماری کرون کمکتان می کند غذاهایی را که التهاب برانگیزند ...
طرز تهیه ناگت مرغ با پفک نمکی لذیذ و خوشمزه
ایست که برای تنوع بخشیدن به برنامه غذایی مناسب است. با این حال باید به این نکته توجه شود که این فست فود، جزء غذا های پرنمک و سرخ شده ای محسوب می شود که نمک زیاد موجود در آن، جذب کلسیم در بدن را با مشکل مواجه ساخته، احتمال پوکی استخوان را افزایش داده و برای افراد مستعد به فشار خون بالا مناسب نیست؛ بنابراین بهتر است برای حفظ سلامتی بدن، مصرف اینگونه غذا ها به 2 تا 3 بار در ماه محدود شود. شما چه ترفند دیگری را برای تهیه ناگت مرغ با پفک نمکی سراغ دارید؟ دیدگاه ها و تجربیات خود را از طریق بخش "ارسال نظر" با مخاطبان ستاره درمیان بگذارید ...
درمان خانگی آبسه دندان با 25 ماده طبیعی موجود در خانه
درمان خانگی آبسه دندان است. این روغن را با آب گرم ترکیب کنید و سپس دهان خود را به مدت 15 دقیقه با آن شستشو نمایید. بعد از آن که محلول را بیرون ریختید، دندان هایتان را مانند همیشه مسواک بزنید. شما باید این کار را دوبار در روز انجام دهید. روغن نارگیل حاوی لوریک اسید است که موجب کاهش تورم و عفونت می شود. 8- زردچوبه زردچوبه یک ادویه بسیار معروف و یک درمان خانگی برای عفونت است. این روش ...
مواد غذایی کم کالری را بشناسید
حاوی مقدار زیادی فولات، منگز و ویتامین های A,C,K1 می باشد. همچنین اسفناج حاوی آنتی اکسیدان های ضد سرطان مانند فلاوونید و کاروتنوئید می باشد. وعده غذایی خود را با سالاد اسفناج یا دیگر سبزیجات برگ دار که می تواند به شما برای مدت طولانی احساس سیری بدهد، شروع کنید. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای به طور طبیعی شیرین و مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و کاروتنوئید در خود دارد ...
دستور پخت بوریتوی مکزیکی
اضافه کرده و مواد را حسابی باهم تفت دهید. همانطور که قبلا هم گفته ایم، برای تهیه بوریتو، به نان ترتیلا احتیاج دارید. نان ترتیلا، نانی سفید است که با آرد ذرت یا آرد گندم تهیه می شود، این نان به طور سنتی در مکزیک درست می شود اما امروزه در سراسر دنیا در اندازه های متفاوت تهیه و طبخ می شود. شما می توانید از اکثر سوپر مارکت ها، ترتیلا را تهیه کنید. روی نان ترتیلا یا هر نان دلخواه دیگر ...
روش تهیه خورش کوفته کباب
، نیاسین و B6)، روی، سلنیوم، فسفر و منبع خوب آهن است. سعی کنید از گوشت گاو علفخوار استفاده کنید، چون کیفیت غذایی بالاتری دارد و غنی از اسید لینولئیک و اسید های چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است که اسید لینولئیک با چندین مزیت بهداشتی از جمله پیشگیری از سرطان، کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی بدن، بهبود تحمل گلوکز خون، تامین سیستم التهابی و سلامت قلبی عروقی، ارتباط دارد. البته وقتی که این ...
درمان خشکی واژن، چهل و هشت روش خانگی
. اجازه دهید ترکیب خنک شود و سپس آن را بنوشید. این نوشیدنی را یک بار در روز برای تسکین علائم خشکی واژن مصرف کنید. - توجه – زنان باردار یا زنان مبتلا به بیماری های مرتبط با هورمون یا سرطان سینه باید مصرف تخم شنبلیله پرهیز کنند. 10. روغن نارگیل روغن نارگیل یک چربی سالم است که به بازیابی سطح طبیعی هیدراتاسیون بدن کمک می کند. شما می توانید این روغن را به عنوان یک روان کننده یا ...
چگونه ویتامین C بیشتری وارد رژیم غذایی مان کنیم
. ویتامین C با شروع فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. شما نیاز دارید تا سیستم ایمنی تان آماده ی مبارزه با پاتوژن هایی باشد که با افت دما و شیوع ویروس ها، وارد عمل می شوند. شما برای ترمیم زخم و بازسازی بافت های آسیب دیده نیز به ویتامین C نیاز دارید. برخی مطالعات نشان می دهند این ویتامین به زخم کمک می کند زودتر التیام پیدا کند. ضمنا ویتامین C به ساخت کلاژن های جدید که ...
طرز تهیه یک نوع افطاری رژیمی خوشمزه برای روزه داران
رژیمی و سالم محسوب می شود که می تواند برای باز کردن روزه مناسب باشد. حلیم هایی مانند حلیم شیر در صورتی که با گوشت کم چرب درست شوند و روغن کمی به آن ها اضافه شود، می توانند نوعی افطاری رژیمی باشند اما استفاده از روغن زیاد در حلیم باعث ناراحتی های گوارشی می شود. یک نوع افطاری رژیمی که استفاده از آن به روزه داران توصیه می شود، نان، پنیر، سبزی و گردوست که غذایی سبک و مغذی محسوب می شود. هرچند استفاده ...
در مورد استامبولی پلو بیشتر بدانید!
4.7 گرم 24٪ کلسترول 101 میلی گرم 34% سدیم 137 گرم 6٪ کل کربوهیدرات 94.5 گرم 3% فیبر غذایی 6.9 گرم شکر 3.8 گرم 27٪ پروتئین 44.7 گرم با توجه به پایگاه داده های ملی مغز و اعصاب USDA، این لوبیاهای خوشمزه و ترد دارای کالری و چربی کم و بدون کلسترول هستند. محتوای فیبر بسیار بالا است و همچنین برخی از نیازهای پروتئین روزانه شما را فراهم می ک ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید
غذای تند قبل از خواب ممنوع است چرا که باعث ناراحتی معده و سوزش آن می گردد. زمانی که دراز کشیده باشید، به این دلیل که اسید معده وارد مری می شودسوزش معده شرایط بدتری پیدا می کند. برخی از پژوهش ها نشان می دهند که مصرف ادویه و فلفل قبل از خواب احتمال دیدن کابوس را هم افزایش می دهد. خواب بد همیشه به دلیل این نیست که زمان زیادی مجبور هستید در تخت خواب غلت بزنید تا خوابتان ببرد، بیدار شدن های پی در پی در ...
پیشگیری از مشکلات کیسه صفرا
برای ترشح صفرا را به همراه دارد. این شرایط آهنگ گوارش را کند کرده و انباشت اسید در بدن را افزایش می دهد. برای تسکین درد و حملات کیسه صفرا می توانید برخی از مواد غذایی ارگانیک که در ادامه معرفی شده اند را مصرف کنید. ترکیب سبزی های برگدار ارگانیک (از سبزی های تلخ کمتر استفاده کنید). چغندر، خیار، لوبیاسبز، سیر، پیاز، موسیر، بامیه، سیب زمینی شیرین، آووکادو، آب سبزی.همچنین فیبرهای محلول و نامحلول که در میوه هایی مانند موارد زیر یافت می شوند، مفید هستند: لیمو، انگور، سیب، توت ها، گلابی. ...
یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن
بالزامیک ، نمک و فلفل طعم دار کنید. ماکارونی را آبکشی کنید و با این سالاد مخلوط کنید ، این غذای سالم حدود 300 کالری انرژی دارد. میان وعده ها در رژیم کاهش وزن یک سیب را ببرید و کم کم بخورید. آهسته خوردن باعث می شود که بدن بتواند مواد غذایی را کاملا” جذب کند و در نتیجه شما برای مدت بیشتری احساس سیری می کنید و دیرتر گرسنه می شوید. یک مشت آجیل بخورید ، آجیل حاوی مقدار زیادی ...
راههای درمان دندان درد
بیشتری نشان داد. چون احتمال آلرژی یا عوارض ناخواسته با افزایش تعداد ترکیب های دارو افزایش می یابد. مفنامیک اسید برای درد دندان: مفنامیک اسید به دسته ای از داروها تعلق دارد که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی نام دارند. این دارو برای تسکین دردهایی مانند دندان درد، دردهای عضلانی، دردهای ناشی از قاعدگی، سردرد و... مصرف می شود و تنها درد و التهاب را کاهش می دهد و تاثیری در درمان بیماری ندارد. ...
خواب بهتر در بارداری، چندین راهکار دارد
...> از خوردن غذاهای سنگین و پر ادویه قبل از خواب اجتناب کنید غذاهای تند مانند فلفل قرمز و غذاهای اسیدی مثل گوجه فرنگی می تواند مسبب سوزش سر دل شود.بنابراین وعده غذایی خود را، بیش از حد نزدیک به زمان خواب نخورید زیرا هضم مواد غذایی 3-2 ساعت طول می کشد و اگر این زمان هضم به زمان خواب شما نزدیک باشد،در هنگام خواب سوزش سر دل ایجاد می کند.پس برای داشتن خواب بهتر ، در دوران بارداری ، 3-2 ساعت قبل ...
گرفتگی بینی کودک، درمان های گیاهی و طب سنتی
گرفتگی بینی کودک مایعات داغ، گرفتگی بینی را کاهش می دهند، از کمبود آب بدن جلوگیری می کنند و غشا ملتهبی که بینی و گلو را می سازند تسکین می دهد. اگر این قدر گرفتگی دارید، که شب ها نمی توانید بخوابید، یک نوشیدنی داغ را امتحان کنید 3- استفاده از مرطوب کننده هوا و دستگاه بخار افزودن رطوبت به هوا باعث تسکین گرفتگی بینی شده و به کاهش خلط در بینی کمک می کند، رطوبت و بخار می تواند باعث ...
وقتی کیسه صفرا حمله می کند!
...> فلفل ها غذاهای تند، مانند غذاهای حاوی فلفل قرمز یا سیاه محرک حملات کیسه صفرا هستند. برخی فلفل ها، به ویژه فلفل های چیلی تند اغلب به افزایش حملات کیسه صفرا و درد شدید منجر می شوند. اگر به مصرف فلفل علاقه دارید، نمونه های ملایم مانند فلفل دلمه ای سبز یا زرد را انتخاب کنید. غذاهای بسیار اسیدی مصرف بیش از حد غذاهای اسیدی مانند میوه های خانواده مرکبات، قهوه و سس های ...
راه های مناسب برای سلامتی دندان و لثه
20 دقیقه می جوید خوب است بدانید که با این کار بزاق بیشتری ترشح می شود.این کار غذای باقی مانده را از دهان شما پاک می کند و حتی اسیدی که برخی میکروب ها در دهانتان ایجاد کرده اند را متعادل می سازد تا به دندان هایتان آسیبی وارد نشود. اما حتما دقت کنید که باید از آدامس های کم شیرین استفاده کنید وگرنه شیرینی آدامس خود باعث پوسیدگی دندان می شود. از نمونه آدامس های کم شیرین در ایران می توان به نمونه قدیمی ...
رقیق کننده های طبیعی خون که می توانید روزانه مصرف کنید
...، مسؤول مبارزه با التهاب است و همین عنصر عامل قابلیت این ادویه طلایی در کاهش خطر ابتلا به لخته های خون نیز هست. مطالعه منتشر شده در مجله بیوشیمی و بیولوژی مولکولی نشان داد مصرف روزانه دوزی از زردچوبه می تواند به افراد در جلوگیری از ایجاد لخته کمک کند. به یاد داشته باشید تاثیر زردچوبه به اندازه ای است که در صورت مصرف دارو های رقیق کننده خون، قبل از مصرف این ادویه باید با پزشک خود مشورت کنید. ...