اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید - بهداشت نیوز
اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
5 ماده غذایی خوشمزه که دشمن مغز هستند
چربی های صنعتی مشکلی برای سلامت ندارد. اما روغن هیدروژنه که مردم به وفور از آن در قالب مارگارین، چیپس، کراکر، غذاهای یخ زده و کنسروی و مواردی از این دست استفاده می کنند حتی در قالب چربی های ترانس برای مغز عوارضی در پی دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف زیاد این چربی های ترانس باعث زوال عقل، کاهش حجم مغز و مهارت های شناختی می شود. نوشیدنی های شیرین نوشیدنی های ...
کمردرد را با نمک درمان کنید
به گزارش تسنیم ؛ سید جواد علوی درباره درمانهای خانگی برای رفع کمردرد اظهار داشت: کمردرد های شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می شوند با این وجود، درمان های خانگی که می توانند تسکین دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه آب گرم است. وی افزود: روغن مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه و گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم و بهتر از همه، نمک داغ شده و در پارچه پیچیده ...
خوش مزه های میراثی نیک آباد!
مهر ماه سال 1397 در فهرست ملی میراث فرهنگی ناملموس به ثبت رسیده است. این مراسم که عمری 200 ساله دارد، هر سال در دو ماه محرم و صفر به صورت گسترده در حدود 20حسینیه شهر نیک آباد به مدت 60شب برگزار می شود. نامگذاری این مراسم از حسینیه های زمان قاجار که به تکیه معروف بوده اند، گرفته شده است. بخش قابل توجه این مراسم پخت آبگوشتی است که با آداب ویژه ای از قدیم انجام می شده است. چنانکه گوشت کاملا خالص و ...
کشف و شهود در هنر اجرا
. دغدغه های دیگر نفیسی در عرصه هنرهای تجسمی پای او را کم کم به وادی هنرهای جدید می کشاند: غیر از نقاشی کردن، همیشه دغدغه های دیگری هم داشتم، اما اشرافی بر هنر چیدمان و اجرا نداشتم و نمی دانستم برخی از دل مشغولی های من می تواند اسمش هنر چیدمان باشد. البته این را اضافه کنم که آن موقع هنر چیدمان و پرفورمنس و هنرهای جدید به اندازه زمان حاضر تعریف شده و معروف نبودند. برگزاری اولین نمایشگاه هنر ...
روغن مایع بدتر است یا روغن جامد
به گزارش بهداشت نیوز در سال های اخیر استفاده از روغن جامد کمرنگ تر شده است و این روغن جای خود را به روغن های مایع داده است. نظرات ضد و نقیض درباره روغن مایع و جامد وجود دارد و در این بین سوالات بسیاری مبنی بر اینکه روغن مایع بدتراست یا روغن جامد در بین مصرف کنندگان وجود دارد. در این مقاله پاسخ این سوال را می توانید بخوانید. روغن مایع بدتر است یا روغن جامد؟ در گذشته نه چندان دور کسی از ...
7 درمان طبیعی برای عصبانیت
بهتری داشته باشید و انرژی خود را برای چیز هایی صرف کنید که برایتان بدون دردسر و سالم هستند. اسطوخودوس اسطوخودوس گیاهی است که از زمان های قدیمی برای آرامش بخشیدن به کار برده می شود. در واقع مردم آن را به وان داغ حمام اضافه می کردند تا هم از عطر خوش آن لذت ببرند و هم از خصوصیاتش بهره مند شوند. شما می توانید بسته های کوچکی را با استفاده از یک پارچه نازک و نفوذپذیر آماده کرده و درون ...
خوشمزه ترین راهکار برای آب کردن شکم
دردناکی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می شوند؛ راهکارهایی برای در امان ماندن از این بیماری وجود دارد که با استفاده از آن می توانید از این بیماری در امان بمانید؛ از آب جوشیده استفاده کنید، از میوه جات بیشتر استفاده کنید، بین غذا آب نخورید، غذا را شمرده شمرده میل کنید، ماست به همراه غذای اصلی میل نشود، خاکشیر و بارهنگ مصرف کنید، از روغن های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید، حتما روزانه پیاده روی داشته باشید و از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنید. ...
چطور چربی کبد را از بین ببریم؟
شود و می تواند اکسیداسیون در سلول های کبدی را افزایش دهد. موش هایی که برای طولانی مدت از روغن ماهی استفاده کرده بودند، با افزایش اکسیداسیون سلولی مرتبط با سن در کبد خود مواجه شدند. همچنین آنها کاهشی را در زنجیره انتقال الکترون ها تجربه کردند که منبع تامین قدرت سلول هاست. وجود چنین شرایطی به نارسایی در عملکرد سلول ها منجر می شود. روغن ماهی نیز اگر به صورت طولانی مدت مصرف شود می تواند به ...
خواص بی نظیر حبوبات برای ماهیچه ها
دار و منابع مناسب پروتئین ها مانند تخم مرغ می تواند در سلامت ماهیچه افراد نقش بسیار مهمی ایفا کند. وی به ارتباط چربی های غذایی مصرفی با عوامل خطر بیماری های مزمن اشاره کرد و گفت: در رژیم غذایی باید استفاده از اسیدهای چرب امگا 3، روغن هایی مانند زیتون، کنجد و کانولا و همچنین استفاده از ماهیان در نظر گرفته شود تا سلامت افراد تضمین شود. آزادبخت ادامه داد: منابع گیاهی اسیدهای ...
روش های طبیعی برای درمان تعریق زیاد
زیرین برای کفش تا بوی بدن و عرق جذب شود. کاهش استرس، زیرا می تواند از عرق کردن و بالا رفتن دمای بدن جلوگیری شود. از شامپو خنک کننده بدن استفاده کنید و همچنین از شامو های خنک کننده برای سر خود استفاده کنید. کاهش مصرف سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف کافئین اگر اضافه وزن دارید از همین الان شروع به کاهش وزن کنید. از خورد غذا های آماده و نوشابه خودداری کنید. روزانه مقداری زیاد میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. روزانه مقداری انگور مصرف کنید تا به درمان عرق زیاد با کاهش دمای بدن کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
کمبود قطعات برلیانس، تندر و ساندرو در بازار
رئیس اتحادیه تعمیرکاران خودرو تهران با اشاره به اینکه استفاده از فیلتر و روغن های تقلبی مشکلات زیادی را برای مردم به وجود آورده است، گفت: قیمت فیلترهای اصلی در بازار 100 هزار تومان است اما تقلبی آنها در بازار 20 هزار تومان است. به گزارش خودروتک، علیرضا نیک آیین با اشاره به اینکه افزایش قیمت قطعات یدکی خودرو میزان مراجعه مردم به تعمیرگاه ها را کاهش داده است، اظهارداشت: این روزها با ...
ادوارد مانه یک نقاش بی عفت!
شدت با او مخالفت کرد. به مدرسه نظامی رفت و در 16 سالگی با نیروی دریایی به ریودوژانیرو رفت. پس از بازگشت نتوانست در امتحان ورودی آکادمی نظامی قبول شود و از راه یابی به دانشگاه بازماند. در جنگ سرسخت با پدر بالاخره سر از استودیو نقاشی توماس کوتور درآورد و به رغم تنش های فکری با استاد خود تا سال 1850 در همان استودیو ماند. در طول همین زمان که در آتلیه استاد کوتور بود، سفر های زیادی به خارج از ...
روشهای مقابله با نازکی مو
ماینوکسیدیل 2% در رشد مجدد مو موثر باشد. هر دو گزینه به شش ماه زمان برای نمایش آثار چشمگیر خود نیاز دارند. روغن رزماری در مقایسه ماینوکسیدیل موجب خارش کمتر پوست سر شده بود. دم کرده بابونه حدود یک لیتر آب جوش را به برگ های بابونه اضافه کرده و اجازه دهید برای 20 دقیقه به همان حالت باقی مانده و سپس سرد شود. این دم کرده را از صافی عبور دهید. سپس مایع را ...
خوشمزه ترین غذا های کرمان را فراموش نکنید
آبگوشت بادمجان و کشکدر بین غذا های کرمان، آبگوشت بادمجان و کشک طرفداران بیشتری دارد. نام این غذای محلی در منوی اغلب رستوران ها و کافه های سنتی این شهر زیبا به چشم می خورد. با سفارش این غذا نباید منتظر آبگوشت معمولی در دیزی سنگی باشید؛ چراکه قرار است طعمی متفاوت را امتحان کنید. اگر بدانیم در تهیه ی این غذا از چه موادی استفاده می شود، احتمالا بهتر می شود حس کرد که با چه چیزی روبرو می شویم. از ...
6 رشته مزیت دار برای سرمایه گذاران
از صنعت و معدن، کشاورزی، انرژی، بازارهای مالی، زیرساخت، سلامت، توریسم و خدمات. برای هریک از این بخش ها پژوهش هایی درحال انجام است. اما پژوهش مربوط به بخش صنعت و معدن به تازگی به اتمام رسیده است. فریال مستوفی، رئیس این مرکز در گفت وگو با دنیای اقتصاد ، عنوان کرد: این پژوهش دائما به روز می شود و بخش های سرمایه گذاری با توجه به شرایط کشور معرفی می شوند. او گفت: در زمان جنگ اقتصادی، تصور ...
راهکار های طب سنتی و خانگی برای برطرف کردن ضعف اعصاب
...> استفاده از سرکه ها، به ویژه سرکه سیب در دراز مدت سبب ضعف اعصاب می شود و از طرفی استفاده طولانی مدت از آن سبب لرزش دست و پارکینسون می شود. استفاده بی رویه از ترشی، چای سیاه، چای سبز، خوردن غذا های سوخته و غذا های تند حاوی حجم زیادی فلفل و زنجبیل به دلیل افزایش فشارخون سبب ضعف اعصاب می شود، همچنین مصرف غذا های اسیدی خصوصا هنگام صبح و در حالت ناشتا مانند آبغوره و لیموترش سبب اختلال در سیستم عصبی ...
8ماده غذایی برای کاهش کلسترول
پوست میل کنید). آنتی اکسیدان ها از اهمیت ویژه ای برخوردارند زیرا کلسترول مضر براثر برخی فعل و انفعالات با رادیکال های آزاد ترکیب شده، اکسید می شوند و به احتمال زیاد منجر به التهابات و تشکیل پلاک در جداره شریان های حیاتی می گردند، اما آنتی اکسیدان ها مانع از این امر می شوند. آجیل ها و مغزها: پروتئین بعلاوه چربی مفید گردو، بادام، پسته، تخمه کدو تنبل، دانه چیا و بذر ...
ویار بارداری چه زمانی شروع می شود؟
ویار شدید بارداری در بیمارستان بستری شده بودند نشان داد 55 درصد آنها دختردار شدند. توصیه های تغذیه ای برای ویار بارداری تهوع و استفراغ تجربه بدی در دوران بارداری است اما می توان با مواد غذایی اثر آن را کم کرد. سعی کنید در دوران بارداری غذاهای کم ادویه بخورید تا معده کمتر تحریک شود. معده خالی بیشتر باعث تهوع و استفراغ می شود. سعی کنید همیشه بیسکوییت یا چند بادام یا پسته ...
همه آنچه کلسیم برای بدن شما می آورد
برای کلسیم است. به طور میانگین یک کاسه ماست دارای 330 میلی گرم کلسیم است. البته ماست از آن دسته مواد لبنی است که علاوه بر کلسیم مقادیر قابل توجهی از ویتامین ب 2، فسفر، پتاسیم و ویتامین ب. 12 را هم دارد. هرچه میزان چربی ماست کمتر باشد دارای مقادیر بیشتری از کلسیم خواهد بود. آجیل و دانه ها، از جمله پسته، کنجد، بادام، فندق، خشخاش، کرفس و دانه چیا دارای مقدارزیادی کلسیم هستند. برای مثال یک ...
ماسک و روغن های طبیعی بهترین داروی پوست
و کدو حلوایی 4 قاشق غذاخوری عسل 4 قاشق غذاخوری ماست ساده 2 پیمانه پوره کدو حلوایی یک سوم پیمانه بادام له شده یک چهارم قاشق چای خوری روغن زیتون این مواد را با هم مخلوط کنید و روی پوست تمیز و مرطوب بمالید. درزمانی که پوست مرطوب است آنزیم ها فعال تر خواهند بود. ماسک را 10 دقیقه روی پوست نگه دارید.. بهترین مکان برای استفاده نیز داخل حمام گرم و مرطوب است. ماسک را با ...
درباره زایمان زودرس، چه میدانید؟
عفونی کند. باید از ماسک استفاده کنید تا هیچ بویی باعث ایجاد عفونت در نوزاد نشود. پاکسازی و ماساژ از روغن ماساژی استفاده کنید که برای نوزاد مناسب باشد. معمولا برای نوزادان زودرس از روغن نارگیل استفاده میکنند. کودک را هر روز با آب گرم حمام کنید. تا جای ممکن مادر باید نوزاد را ماساژ دهد چون سبب افزایش وزن زودتر نوزاد میشود. در زمستان، دوبار از روغن بچه استفاده کنید ...
چگونه می توان سازه ای ساخت که 10 هزار سال دوام بیاورد؟
ساله زیر زمین نه تنها حفاظت از آن بلکه حفظ زمان است. تغییر دما باعث انبساط و انقباض فلز می شوند بنابراین برای ثابت نگه داشتن طول سازه هایی مثل پاندول ساعت و بنابراین حفظ نظم زمان باید از طرح های هوشمندانه ای استفاده کرد. هرچقدر ساعت مکانیکی با تغییر دمای کمتری روبه رو شود، عملکرد آن دقیق تر خواهد بود. از طرفی با وجود مشکلاتی مثل نفوذ آب، رز باید هوشمندانه تصمیم می گرفت. به همین دلیل ...
برای پرپشت شدن موهایتان از ماست کمک بگیرید!
.... 3- ماست و روغن زیتون مواردی که نیاز دارید: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک فنجان ماست یک قاشق غذا خوری آب لیمو دو فنجان آب مدت زمان: 20 دقیقه روش آماده سازی: 1- روغن و ماست را در یک کاسه ترکیب کنید و کنار بگذارید. 2- آب لیمو و آب را پارچ ترکیب کنید. 3- موهای خود را با شامپو بشویید و آب اضافی را از آن بگیرید ...
بد مزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
های تازه (مثلا پرتقال و لیمو) تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، حبوبات و فرآورده های لبنی مانند ماست و بستنی آبنبات سفت افرادی که با بدمزه شدن دهان مواجه اند باید از مصرف غذا های تند و چرب و شیرین پرهیز کنند. نکات زیر برای پیشگیری از تکرار بدمزه شدن دهان مفیدند: هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید به طور مرتب با محلول آبنمک دهان را شستشو دهید آدامس های بد ...
همه چیز درباره سردردهای استرس
وی نواحی گیجگاهی یا پس ِ سر تمرکز کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. یک یا دو قطره عصاره ی آویشن یا رزماری را در با قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل گرم ترکیب کنید و روی هر دو گیجگاه و پیشانی تان بمالید. به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست تان شود. سپس چند دقیقه آرام بنشینید تا این درمان خانگی و طبیعی اثر کند. همچنین می توانید تمام بدن تان را با این ترکیب ماساژ بدهید تا از استرس و تنش هم ...
روشهای مراقبت از پوست دور چشم
کند و از آنجایی که در این ناحیه غدد چربی (مرطوب کننده های طبیعی پوست ما) وجود ندارد، بیشتر مستعد خشک شدن هستند. احتباس مایعات یکی از عوامل بروز پف کردگی زیر چشم است که می تواند ناشی از دلایل مختلفی مثل مصرف غذاهایی با نمک زیاد باشد. یکی از سؤالات متداول پیرامون پوست دور چشم این است که آیا می توان از مرطوب کننده های صورت برای مرطوب کردن پوست دور چشم نیز استفاده کرد؟ جواب مثبت ...
برای رهایی از شوره سر از این راهکارها کمک بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز: اما اگر وضعیت سرتان چندان وخیم نیست، برای پاک کردن سرتان از شوره ها، می توانید از چربی های طبیعی کمک بگیرید.چرب کردن پوست سر با روغن های طبیعی مثل روغن درخت چای یا روغن نارگیل، به کاهش شوره ها کمک می کند. ترکیب کردن شیره آلوئه ورا با روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل می تواند به مرور شما را از این مشکل نجات دهد. تنها استفاده موضعی از چربی ها به کاهش شوره سر شما کمک ...
کار هایی ساده که عمر اتومبیلتان را کم می کند
به شدت موثر است. مشکلات روغن موتور اشتباه در این مورد بیشترین میزان اثرگذاری را در کاهش عمر خودرو خواهد داشت. بسیاری از مردم روغن موتور اشتباه و ای متفرقه درون خودرو می ریزند، یا در زمان مناسب اقدام به تعویض روغن نمی کنند به همین دلیل عمر موتور خودرو به شدت کاهش پیدا می کند. بهترین پیشنهاد در این زمینه استفاده از روغنی است که کارخانه پیشنهاد داده است. ...
ترفندهای طلایی برای کاهش چربی خون
بالاست مصرف روزانه چربی شما نباید بیشتر از 30 تا 35 درصد کل انرژی دریافتی باشد.چربی های اشباع و چربی های ترانس مانند کره، مارگارین و چربی های جامد باید محدود شوند و به جای آن ها از روغن کانولا و زیتون استفاده گردد. زدودن کالری های اضافی یکی از علت های مهم افزایش تری گلیسرید افزایش وزن است. کاهش وزن تدریجی می تواند کمک زیادی به بهبود چربی های خون از جمله تری گلیسرید نماید. چاقی م ...
جهان بدون ذرت مکزیکی
تراریخته سمی از خود ترشح می کند که آن سم بخاطر مقاوم بودن گیاه در برابر آفت، به ژنتیک گیاه اضافه شده، که زمان مصرف آن را پس می دهد و برای مصرف کنندگان آن باعث ایجاد بیماری های حادی از جمله سرطان می شود . بیایید این ادعا را -که شاید پیش از خواندن این سطور هم شنیده باشید- با دقت بررسی کنیم – محصول تراریخته چیست؟ وقتی در مورد یک محصول تراریخته صحبت می کنیم، منظورمان گیاهی ...