ترکیباتی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
لوازم آرایشی در بارداری، محدودیت ها را بشناسید
را به خطر بیاندازد پرهیز نماید. استفاده ازلوازم آرایشی در دوران بارداری برای مو بسیاری از پزشکان به اتفاق نظر معتقدند که برای حفظ سلامتی و همچنین داشتن دوران بارداری بدون خطر، بهتر است که مادران باردار موهای خود را در سه ماهه اول حاملگی رنگ نکنند. استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری برای صورت در دوران بارداری بهتر است کمتر سراغ مواد آرایشی بروید چرا که ...
عادت های غلطی که کلیه شما را سنگ ساز می کند
...، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. اگر میخواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. 8 علت اصلی که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند را در ادامه بخوانید: مصرف نوشابه: اگر فکر میکنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات علمی، فروکتوز موجود در این نوشیدنیها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می ...
10 دقیقه اول قلیان سمی تر است
...، چندین برابر هزینه ای است که این روزها می توانیم برای داشتن تفریحاتی سالم داشته باشیم.مطالعات نشان می دهد برای بسیاری قلیان کشیدن نه به دلیل خود این کار، که به واسطه همراهی دوستان، جذاب است. این موضوع می تواند به شما ایده دهد تا با برنامه ریزی های بهتر برای دورهمی های دوستانه، خود را در معرض وسوسه کشیدن قلیان قرار ندهید و از همراهی دوستان خود لذت ببرید.اغلب افراد اولین تجربه خود از قلیان ...
پیشگیری و بهبود سفتی مدفوع
عصر ایران: سفت و خشک شدن مدفوع می تواند تجربه ای بسیار ناخوشایند را برای شما رقم بزند. افراد ممکن است گاهی اوقات یا به طور مزمن با سفت شدن مدفوع و عبور دشوار آن از روده بزرگ و رکتوم مواجه شوند. ابتلا به این شرایط می تواند به بروز عوارض مختلفی نیز منجر شود. به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، برخی افراد مدفوع سفت را اغلب با ابتلا به یبوست مرتبط می دانند، اما امکان تجربه سفت و خشک شدن مدفوع ...
مردمی شدن مبارزه با مواد مخدر راهکار اصلی کاهش آسیب های اجتماعی است/وجود 280 میلیون مصرف کننده مواد مخدر ...
به آمار گرایش و تمایل به مواد مخدر در آذربایجان غربی 5 درصد افزایش یافته است و این امر زنگ خطر و هشداری است تا توجه بیشتری به آن داشته باشیم و باید تلاش شود تا این نرخ را کاهش دهیم. او با بیان اینکه ما یک تجربه 40 ساله و 3000 شهید در مبارزه با مواد مخدر در سابقه خود داریم افزود: همه آمار ها نشان دهنده افزایش مصرف مواد مخدر در دنیا است و نزدیک به 300 میلیون مصرف کننده مواد مخدر در دنیا ...
نشانه های خطر در رژیم های غذایی سفت و سخت
. منجر به سوء تغذیه و از دست دادن ویتامین ها و املاح بدن می شوند. خطر ابتلا به ناباروری بخصوص در زنان را تشدید می کنند. منجر به بروز اختلالاتی مانند بی اشتهایی و یا افزایش وزن می شوند. اثرات روان شناختی منفی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می کنند. تاکید یک رژیم غذایی سالم بر این است که شما به ازای هر نیم کیلوگرم از وزن بدن، 13 کالری در روز دریافت ...
استعمارگران دنیا، قاچاق مواد مخدر را مدیریت می کنند
واقعی و عملی از نیازهای اساسی جامعه امروز است و باید راه کارهای عملی کردن آن شناسایی شود. مصطفوی گفت: ترویج آموزش در مدارس، انجام کارهای فرهنگی و تبلیغی، هدفمند کردن هزینه کرد اعتبارات مربوطه، جلب همکاری مجامع بین المللی و تلاش برای ایجاد اردوگاه ماده 16 از دیگر اهداف مهمی است که باید در اولویت فعالان این عرصه باشد. فرمانده انتظامی آذربایجان غربی نیز در این همایش گفت: سالم سازی ...
سیگاری ها چه بخورند، کمتر سرطان بگیرند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف منظم غذا های سرشار از فلاونویید ها (زردینه ها) خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی-عروقی را کاهش خواهد داد. مطالعات دانشمندان نشان داد که آن دسته از افرادی که در رژیم غذایی خود به طور مداوم (حداقل 500 میلی گرم در روز) از مرکبات، دانه های جنگلی، سیب، چای سبز و دیگر مواد غذایی حاوی زردینه ها استفاده می کنند، احساس بهتری داسته و طولانی تر عمر می کنند. ...
نیامدن ادرار نوزاد، علل و نحوه درمان
.... ارائه دهنده خدمات درمانی از سونوگرافی برای هدایت یک لوله یا سوزن نازک از طریق مهبل یا شکم به جفت استفاده می کند. سلول ها از جفت خارج شده و سپس تجزیه و تحلیل می شوند. این آزمایش می تواند نشان دهد که کودک دارای نقایص ژنتیکی خاصی است یا خیر. اکثر زنان سالم نیازی به همه این آزمایشات ندارند. معاینات اولتراسوند در دوران بارداری روتین است. آمنیوسنتز تنها در مواردی توصیه می شود که خطر ابتلا به ...
عفونت قارچی واژن، علت و درمان چیست؟
عبارتند از: - دیابت - بارداری - داروهای خوراکی ضد بارداری - استفاده کردن از اسپری های خوشبو کننده واژن بانوان سرطانی و دیابتی که شیمی درمانی شده و داروهای مختلف مثل استروئید مصرف می کنند بیش از دیگران در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. خطر بروز عفونت قارچی واژن در بانوان باردار و افرادی که داروهای ضد بارداری خوراکی مصرف می کنند نیز بسیار زیاد است. مصرف آنتی بیوتیک ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ نینا دوبرو مصدوم و جنیفر دلتنگ!
بهترین هنرپیشه ی مرد فیلم های اکشن را در این مراسم دریافت کرد. نوآ سنتینیو همیشه هم جذاب نیست! جسیکا آلبا با این عکس از همکاری اش با شرکت Hello Fresh که در زمینه ی تحویل مواد اولیه ی غذا های سالم به مشتریان فعالیت می کند خبر داد. لوسی هیل در حال آماده شدن برای شرکت در مراسم جوایز منتخب نوجوانان. کیت هادسون و دخترش لباس هایشان را با هم ست کرده اند و خیلی ...
وجود 280 میلیون مصرف کننده مواد مخدر در جهان
آموزان کشور 2.1 درصد و در استان 0.78 درصد با رتبه 24 کشوری، نرخ شیوع مصرف مواد مخدر در بین دانشجویان 4.7 درصد و در استان 2.1 درصد است که تقریبا آذربایجان غربی در همه نرخ ها نسبت به میانگین کشوری نرخ پایینی دارد. دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه امنیت و آرامش امروز جامعه مرهون فداکاری ها و جانفشانی های شهدا است، افزود: مواد مخدر جان انسان ها را به خطر انداخته و بسیاری از ...
طرز تهیه همبرگرسالم خانگی؛سالم ترین برگر را با دست پخت خودتان امتحان کنید
همبرگرهای دست ساز و خانگی به دلیل اینکه از کیفیت گوشت و ملزومات آن آگاهی بیشتری دارید، ممکن است طعم دلچسب تری برای شما داشته باشد.
اعتیاد سومین مشکل آذربایجان غربی است
اعتیاد هستند. سردار خرمی نیا فرمانده انتظامی آذربایجان غربی نیز گفت: سالم سازی جامعه و ایجاد فضایی عاری از اعتیاد نیازمند عملکرد متحدانه تمام آحاد جامعه برای فرهنگ سازی در این زمینه است. سردار مسعود خرم نیا افزود: نیاز اساسی امروز جامعه امنیت همه جانبه است و این امر با مشارکت تمام آحاد میسر می شود. او ادامه داد: با توجه به مرزی بودن آذربایجان غربی و همسایگی با کشور های مختلف این رسالت در این منطقه سنگین تر از سایر استان هاست. انتهای پیام/م همایش یاری گران مبارزه با مواد مخدر در آذربایجان غربی ...
تحریم های آمریکا جان کدام بیماران را نشانه رفته است؟
مادرزادی این بیماری دچارند، افدرین (Ephedrine)، است که این روزها اصلا وارد نمی شود و در واقع، زندگی مبتلایان به نوع ژنتیکی این بیماری در معرض خطر قرار گرفته است و اکنون معضلی بسیار فوری و جدی است. یکی دیگر از شهروندان که مبتلا به روماتیسم مفصلی است، نیز می گوید: داروی متوتروکسات (Methotrexate) را ناگزیرم هفته ای پنج عدد مصرف کنم اما از زمان تشدید تحریم ها این دارو به سختی گیر می آید. یعنی پنج ...
چرا سیب مهم ترین میوه دنیاست؟
طور خاص خطر مرگ و میر ناشی از قلب و عروق را تا 38 درصد و مرگ و میر ناشی از سرطان را تا 36 درصد کاهش می دهد. بر اساس این تحقیقات افراد سیگاری و کسانی که به وفور از نوشیدنی های الکلی استفاده می کردند به وفور در معرض ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی هستند. این دو عادت بد (سیگار کشیدن و مصرف نوشیدنی الکل دار) نه به ایجاد سرطان منجر می شود که التهاب ، فشار خون بالا و لخته شدن خون ...
داروهای مسکن را خودسرانه مصرف نکنید
این داروهای مخدر مزمن این است که اگر خواستار نتیجه ای بهتر و طول درمانی کمتر و در پایان بهبودی زودتر هستید، مصرف داروهای کاهش دهنده درد را قبل از عمل جراحی متوقف کنید. دراین میان نیز یکی دیگر از مشکلات و تأثیرات جانبی داروهای مسکن که کمتر به آن توجه شده است، کاهش میل جنسی است. از سوی دیگر زنان بارداری که در دوران حاملگی خود داروهای مسکن مصرف می کند خطر ایجاد نقص در جنینشان را افزایش می ...
موهای زائد زنان، اصلاح بهتر است یا اپیلاسیون؟
...، ضرورت دارد؟ خیر، هیچ اجباری در رفع موهای زائد وجود ندارد. اصلاح موهای زائد یک انتخاب شخصی است، اما اصلاح آن ها مزیت سلامتی خاصی نیز ندارد. موهای زائد از ناحیه تناسلی در مقابل عفونت و اصطکاک، محافظت می کند. همچنین اصلاح موهای زائد زنان، ممکن است موجب التهاب فولیکول های مو شود. رفع موهای زائد ممکن است ریسک ابتلا به مشکلات پوستی و بیماری های منتقل شونده جنسی را نیز بالا ببرد. این نکته ...
جلوگیری از سقط جنین، نشانه ها را بشناسید
اکثر بانوان بعد از مثبت بودن آزمایش بارداری، احساس شادی سرور می کنند، البته این احساس به آهستگی تبدیل به ترس و وحشتی بی مورد می شود: اگر مشکلی به وجود آید باید چه کار کنم؟ اگر فرزندم را سقط بکنم، چه می شود؟ متاسفانه در بعضی از موارد خاص، بارداری با سقط جنین خاتمه می یابد، اما دانستن این نکته که بخش اعظم بارداری ها به تولد نوزادی سالم منجر می شود، واقعا جای خوشحالی دارد. به علاوه اینکه کسانی که با ...
5 راه طبیعی برای افزایش تولید اسید معده
گوارش می شوند. با خوردن این غذاها سطح اسید معده کاسته می شود و علایم ریفلاکس اسید به معده در شخص ظاهر می شود. خوردن ترکیبی از غذاهای سالم و ارگانیک عملکرد فرآیندهای گوارشی را بهبود می بخشد و به معده اجازه می دهد تا به طور کامل مواد غذایی را هضم کرده و به جذب مواد مغذی بپردازد. خوردن غذاهای ارگانیک یا به اصطلاح “سبز” باعث افزایش عملکرد گوارشی و افزایش اسید معده به حالت طبیعی و نرمال می ...
کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم
کبد و تعادل استروژن در بدن حمایت می کنند. تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها بعلاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئیدهای رحمی است. غذاهای غنی از بتاکاروتن: این غذاها در بدن تبدیل به ویتامین آ می شوند و در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو برای درمان فیبروم مفید است، نقش دارند. هویج، سیب زمینی، کلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. مواد غذایی سرشار از ...
نحوه تشخیص سرطان چشم
.... پزشک سلولها را برای تشخیص سرطان به آزمایشگاه می فرستد.لنفوم داخل چشم در شبکیه ، عصب بینایی یا ناحیه دیگری در داخل چشم رخ می دهد. احتمال ابتلا به آن بسیار زیاد است ، بنابراین پزشک ممکن است سریعاً درمان را شروع کند. روش 3 درمان سرطان استخراج تومورها از طریق عمل جراحی. برای تومورهای کوچک ، پزشک ممکن است تومور را از طریق عمل جراحی از بین ببرد. در حالی که ممکن است شما به بیهوشی نیاز داشته ...
مغز خود را در خوردن سبزیجات فریب دهید
تواند با خوردن سبزیجات بیشتر سازگار شود. تحقیقات نشان می دهد که بیشتر افراد هنگامی که اجناس دارای برچسب های توصیف کننده و هیجان انگیزتری هستند و به سلامتی و توصیه به سالم ماندن اشاره نمی کنند، بیشتر سبزیجات خوردند. در این تحقیق مشخص شد هنگامی که لوبیا سبز به عنوان "لوبیای سبز شیرین با صدف های ترد" توصیف شده باشد ، مردم 25٪ بیشتر برای خوردن آن مشتاق شده اند. این تحقیق همچنین نشان داد که شما ...
ورود ذرات آلاینده هوا به مغز و تاثیر آن بر بروز مشکلات مغزی
اختلال پیچیده است و در این مطالعه اختلال در سطوح میواینوزیتول تنها مسئول 12 درصد از ارتباط بین آلودگی ترافیکی و علائم اضطراب بود. بر این اساس، علائم مذکور عمدتا به وسیله ی عوامل دیگری ایجاد شده بودند. برونست می گوید: چیزی که ممکن است در سطح وسیع تر جامعه اتفاق بیفتد، این است که مواجهه با آلودگی در کل می تواند منجر به افزایش خطر اضطراب شود. فردریکا پریرا، پژوهشگر بهداشت محیط ...
تعریف جامع و مانعی از جرم سیاسی وجود ندارد
تعریف درست و باانگیزه شرافتمندانه ای که دارد، جرم سیاسی تلقی شود، امنیتی قلمداد می شود؛ افکار عمومی هم حق دارد که به اشتباه بیفتد و همه مجرمان سیاسی را مجرمان امنیتی بداند. از طرفی با این اهمال و اشتباه، این خطر وجود دارد تا کسانی که باعث سلب آسایش و امنیت کشور می شوند و مسلحانه و خشونت آمیز اقدام می کنند و مجرمان امنیتی واقعی هستند، خود را با این خطای رویکردی در تعریف، مجرم سیاسی معرفی کنند. چرا ...
مصرف کنندگان آمریکایی بازنده بزرگ جنگ تجاری ترامپ با چین
متوجه جاه طلبی این کشور در زمینه صنایع پیشرفته شد، خطر اصلی را احساس کرد این موضوع حتی در سال 2015 نیز باراک اوباما را نگران کرده بود و باعث شد مانع از فروش برخی تراشه های پیشرفته شرکت اینتل به چین شود. تاجری که معادلات را عوض کرد اما بعد از روی کار آمدن دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا با آن سابقه جنجالی که تجربه خاصی در تجارت نداشت، این رقابت شکل جنگ به خود گرفت. اعمال 300 ...
راهنمایی برای مسافرت در جاده های حادثه خیز کشور
می افتد، جان بسیاری از مسافران را در معرض خطر قرار می دهد. با این وجود هیچ کس نمی تواند منکر زیبایی حیران کننده گردنه حیران باشد. کسانی که ادعای رانندگی شان امان خیلی ها را بریده، معمولا در پیچ های این محدوده دچار سردرگمی می شوند و با انحراف از مسیر اصلی عامل تصادف های زنجیره وار را مهیا می کنند. بهترین روش حرکت در این گردنه، سرعت کم و استفاده از دنده سنگین است. گردنه ها در فرهنگ سفر ...
علائم کم خونی در زنان، راه های تشخیص و درمان
عامل کاهش تولید گلبول های قرمز خون توسط بدن باشند که نتیجه اش کاهش شدید هموگلوبین است. اگر مقدار قابل توجه ای خون از دست داده اید، ممکن است به کم خونی فقر آهن مبتلا شوید. برخی از داروها و درمان ها نیز می توانند خطر ابتلا به کم خونی را افزایش دهند. با پزشک تان درباره مصرف مکمل آهن مشورت کنید. 4- کم خونی آپلاستیک کم خونی آپلاستیک (نوعی کم خونی که در نتیجه تولید نکردن گلبول های قرمز خون ...
فرق طالبی و گرمک چیست و هر کدام چه خواصی دارند؟
سرشار از ویتامین C و کارتینوئید است و در بهبود دید و حفظ سلامت چشم یکی از اساسی ترین ملزومات به حساب می آید. تحقیقات نشان داده اگر مصرف غذاهایی که دارای کارتینوئید و ویتامین C هستند به اندازه کافی باشد احتمال ابتلا به آب مروارید و خشکی چشم کاهش پیدا می کند. 2. بالا رفتن ایمنی بدن ویتامین C این میوه با از بین بردن رادیکال های آزاد بدن باعث می شود سیستم دفاعی کارایی بیشتری داشته باشد ...
باورهای غلط در مورد رژیم های غذایی
بر این باورند که گیاه خواری باعث کاهش وزن و سلامت بیشتر می شود که این باور درست نیست، غذاهای غیرگیاهی ترکیبات مفید (مثل پروتئین) زیادی دارند که حذف کامل آن ها بدون جایگزین توصیه نمی شود و بهتر است یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. نخوردن صبحانه شما را چاق می کند وی اظهار می دارد: نخوردن صبحانه حس گرسنگی را در طول روز زیاد می کند و باید تمایل به غذاها بیشتر شود، اگر دوست داریم بدنی سالم و رژیم غذایی متعادل داشته باشیم یا برای کاهش وزن اقدام کنیم، باید بر اساس پیشنهادهای متخصصان تغذیه پیش برویم و با باورهای غلط سلامتی را به خطر نیندازیم. ...