علت کاهش اشتها بعد از استرس مشخص شد - بهداشت نیوز
علت کاهش اشتها بعد از استرس مشخص شد
سایر خبرها
چربی سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد
... کافئین کافئین محرکی است که می تواند متابولیسم فرد را افزایش دهد. با این حال، یک مطالعه در سال 2018 نشان می دهد که کافئین ممکن است تأثیر قابل توجهی در متابولیسم بدن از آنچه محققان قبلاً تصور می کردند، داشته باشد. هنگام تلاش برای سوزاندن چربی، قهوه کم کالری را انتخاب کنید. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که برای سلامتی انسان مفید ...
ماجرا های شیرین خانواده 5 قلو های قمی!
، برایمان بگوید: بعد از گذراندن ماه های اول بارداری خانمم و دیدن نتیجه آزمایش، تعداد فرزندان مان باورمان نمی شد. بدون تعارف باید بگویم نگرانی های زیادی از نظر سختی های نگهداری از آن ها داشتیم. یکی از همان روز های پر استرس که در دل هر دو نفرمان آشوب بود، پیشنهاد دکتر سونوگراف این بود که می تواند دو تا از بچه ها را بردارد تا به دنیا نیایند، اما دلم روشن بود، به خدا سپردم و گفتم خودش این نعمت ها را داده ...
راز ملاقات علامه جعفری با امیرالمومنین (ع)
صبح جمعه در آذرماه سال 59 را خوب یادم است. شاید اولین سئوالی که از علامه پرسیدم این بود که: ما می خواهیم آدم شویم. برای انسان شدن چه باید بکنیم؟ آن روزها در اوایل پیروزی انقلاب، ما نوجوانان و جوانان در اوج آرمان گرایی بودیم و یک لحظه وقتمان را به بطالت نمی گذراندیم. مدام از این کلاس به آن کلاس و از این جلسه به آن جلسه می رفتیم. خود من، بعد از نماز صبح به حسینیه محلاتی ها می رفتم و در کلاس ...
ترفند های ساده و موثر برای کاهش وزن 10 کیلویی فقط در یک ماه!
وزن پس از 50 سالگی تغذیه صحیح میزان کالری مصرفی خود را کم کنید سعی کنید تا آنجا که می توانید کمتر از قبل غذا بخورید. میزان کالری دریافتی خود را در طی روز کاهش دهید و این میزان را به تدریج در طی روز ها و هفته ها کمتر کنید. به این صورت شک کمتری به بدن شما وارد شده و کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. مطمئنا شمارش کالری مصرفی، کار سرگرم کننده ای نخواهد بود. اما باید این ...
مصرف انبه در بارداری، فواید و ارزش غذایی آن
انجام شده است پیشنهاد می کند که پلی فنل موجود در این میوه تاثیر شیمی درمانی قوی ای در برابر سرطان سینه دارد. سبب افزایش وزن می شود خوردن این میوه یکی از آسان ترین راه ها برای افزایش وزن است. 15 گرم انبه حدود 86 کالری دارد که می تواند به آسانی در بدن جذب شود. به علاوه شامل نشاسته است که به شکر تبدیل شده و کمک می کند وزن انسان زیاد شود. شیر انبه پروسه افزایش وزن را سرعت می دهد چون شامل ...
برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
دلیل دارا بودن چربی های اشباع مصرف مقادیر بالا از آن ها به منظور دریافت بالای پروتئین توصیه نمی شود. به همین دلیل دریافت حبوبات و مغزها برای کنترل اشتها در ارجحیت خواهند بود. چرا که تامین کننده میزان بالایی از فیبرها و نیز پروتئین هستند. مزیت رعایت این دو نکته در کنار هم این است که مصرف مقادیر بالا از فیبرها و پروتئین باعث می شود شما تا ساعت ها بعد از غذا خوردن احساس سیری و پری معده کنید و علاقه به ...
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست؟
. ریسک فاکتور های فشار خون پایین سن: افت فشار خون در حالت ایستاده یا بعد از غذا خوردن معمولا در افراد بالای 65 سال رخ می دهد. داروها: افرادی که دارو های بخصوصی مصرف می کنند، مثلا دارو های فشار خون بالا، در معرض افت فشار خون هستند. برخی از بیماری ها: پارکینسون، دیابت و برخی از بیماری های قلبی، افراد را در معرض افت فشار خون قرار می دهند. ...
دانستنی هایی درباره سوزش معده
تسکین علائم آن کمک کنند. افرادی که به طور مرتب سوزش معده و علائم مشابه را تجربه می کنند باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنند. تشخیص دلیل زمینه ای این شرایط و دریافت درمان مناسب اهمیت دارد. دلایل احساس این که معده یا بخش داخلی سینه در حال سوزش یا بسیار اسیدی است می تواند بسیار دردناک باشد. درد ممکن است پس از غذا خوردن یا هنگام تجربه استرس تشدید شود. ...
5 تاثیر جدی و طولانی مدت داد فریاد کشیدن بر سر کودکان
به گزارش روزپلاس، همه ما بهترین چیزها را برای کودکمان می خواهیم و هر کاری برای رفاه آن ها انجام می دهیم. با این وجود همه ما انسان هستیم و هیچ وقت کامل نبوده و نیستیم. طبیعی است که برخی اوقات از کودکانمان نا امید شویم، خصوصا اگر اشتباهی از آن ها سر بزند. اما راهی که شما با آن احساس نا امیدی خود را نشان می دهید، و نحوه برخورد شما در وضعیت پیش آمده، می تواند پیامدهای بسیار بزرگی بر روی توسعه شخصیت و ...
افزایش شانس حاملگی، هجده نکته
بارداری از عوامل و راه کارهای سرعت بخشیدن به بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلامت بدن برای بارداری سریع یک زندگی سالم و بی حاشیه نداشتن استرس داشتن آرامش در زندگی داشتن افکار مثبت عوامل بالا موجب تسریع در بارداری می شوند. برای سرعت بخشیدن به بارداری و سریع بچه دار شدن، سلامت جسم، روح و روان شرط لازم و کافی است. بعد چند بار تلاش و اقدام ...
چگونه می توان ذهنی خلاق داشت
مطالعاتی روی مغز بیماران صرع انجام دادند که در عمل جراحی ارتباط بین دو نیم کره مغزشان قطع شده بود. به عنوان آخرین راه حل، فیبرهای ضخیم متصل کننده دو نیم کره مغز آن ها از هم جدا شده بود. در این تحقیقات محققان هر بار یک نیم کره ی مغز را تحریک می کردند و پردازش متقابل مغز را بررسی می کردند. آن ها دریافتند نیم کره ی راست مغز برای پردازش عاطفی و نیم کره چپ مغز برای کنترل زبان و نگرش منطقی مهم است. ...
هفته نهم بارداری، راهنمای کامل
بهبود سوزش سردل را با هم مرور می کنیم. توصیه می شود پس از صرف غذا، بلافاصله دراز نکشید. خوردن یک لیوان شیر می تواند مفید باشد. برای جلوگیری از التهاب لثه، که به دلیل افزایش هورمون ها ایجاد می شود، از نخ دندان و از مسواک نرم به طور مرتب استفاده کنید. همچنین شستشوی لثه و دندان ها با آب نمک رقیق کمک کننده است. تغییرات روحی و خلق و خو از مشکلات هفته نهم یکی از ...
فواید شگفت انگیز خیار برای سلامتی
، گلوکوزیدها، لیگنان ها، و آپیژنین ها اشاره کرد. این ترکیبات به همراه فلاونولی به نام فریستین نشان داده اند که توانایی بالایی برای مبارزه با سرطان از طریق محافظت از DNA و سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو دارند. همچنین، برخی آنتی اکسیدان ها توانایی خود در زمینه نابودی سلول های سرطانی را نیز نشان داده اند. کمک به سمزدایی طبیعی خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی ...
چگونه کلسترول خون را به شکل طبیعی پایین بیاوریم؟
دارد که بنابر یک سری باورها، این گیاه از بدن در مقابل عوامل متعدد تنش زا محافظت کرده و باعث شادابی جسمانی می شود. با این حال نتایج به دست آمده از معدود تحقیقات انجام شده، نشان می دهد که این گیاه در عین حال ممکن است دارای اثرات درمانی و مفید روی قلب انسان نیز باشد. با این حال طبق داده های مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین (National Center for Complementary and Integrative Health) موسوم به ...
ظریف: جمعه در پاریس با ماکرون و لودریان دیدار می کنم
ایران را نمی خواهد. پامپئو با اسم دروغ از خلیج فارس نام می برد بعد ادعا می کند که طرفدار مردم ایران است. آقایی که آمده غذا خوردن مردم ایران را موکل به دنباله روی مردم ایران از سیاست هایش کرده است. ظریف گفت: چه کسی باور می کند که آمریکا و اروپا طرفدار حقوق بشر باشند. خاشقچی را با اره تکه تکه کردند، چه اتفاقی افتاد؟ کدام یک دلار سرمایه گذاری در عربستان کم شد؟ باور نکنید که می گویند ما به خاطر ...
عوارض بی خوابی: کم خوابی و دیر خوابیدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
. این هورمون مسئول احساس لذت و خوشی هنگام خوردن غذا هستند، و افراد مبتلا به کمبود خواب به احتمال زیاد نه تنها بیشتر می خورند، بلکه غذاهای ناسالم را هم بیشتر مصرف می کنند. اثبات شده است که محرومیت از خواب باعث کاهش عملکرد شناختی می شود. فقدان خواب موجب فعالیت های بسیار کمتر در قسمت های جلو و کنار مغز می شود که برای حل مسائل، حافظه و تصمیم گیری حیاتی هستند. مطالعات ...
اشعه ایکس در بارداری، خطر دارد؟
. اقدامات احتیاطی لازم را هنگام استفاده از تلفن همراه انجام دهید. تبلت و آیپد نیز برای استفاده در فاصله 20 سانتی متری از بدن انسان طراحی شده اند. تلفن همراه و مودم Wi-Fi خود را در شب خاموش کنید تا کمتر در معرض تابش امواج الکترومغناطیس در شب باشید، زیرا بدن بخش زیادی از ترمیم DNA خود را در شب انجام می دهد. خوردن سبزیجات برگ سبز، مانند کلم بروکلی و خوابیدن در تاریکی مطلق کمک می کند ...
ظریف: احتمال اینکه ترامپ 4 سال دیگر مهمان یا مزاحم دنیا باشد زیاد است / برای اسرائیل، ایران زیادی بزرگ ...
غذا خوردن مردم ایران را موکل به دنباله روی مردم ایران از سیاست هایش کرده است. ظریف گفت: چه کسی باور می کند که آمریکا و اروپا طرفدار حقوق بشر باشند. خاشقچی را با اره تکه تکه کردند، چه اتفاقی افتاد؟ کدام یک دلار سرمایه گذاری در عربستان کم شد؟ باور نکنید که می گویند ما به خاطر حقوق بشر در ایران سرمایه گذاری نکردیم. آیا یک دلار از سرمایه گذاری خودتان را در عربستان و امارات کم کردید؟ این همه ...
آنچه باید درباره سوزش معده بدانید
. افرادی که به طور مرتب سوزش معده و علائم مشابه را تجربه می کنند باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنند. تشخیص دلیل زمینه ای این شرایط و دریافت درمان مناسب اهمیت دارد. دلایل احساس این که معده یا بخش داخلی سینه در حال سوزش یا بسیار اسیدی است می تواند بسیار دردناک باشد. درد ممکن است پس از غذا خوردن یا هنگام تجربه استرس تشدید شود. مردم معمولا سوزش ...
ظریف: احتمال اینکه ترامپ 4 سال دیگر مهمان یا مزاحم دنیا باشد زیاد است / برای اسرائیل، ایران زیادی بزرگ ...
غذا خوردن مردم ایران را موکل به دنباله روی مردم ایران از سیاست هایش کرده است. ظریف گفت: چه کسی باور می کند که آمریکا و اروپا طرفدار حقوق بشر باشند. خاشقچی را با اره تکه تکه کردند، چه اتفاقی افتاد؟ کدام یک دلار سرمایه گذاری در عربستان کم شد؟ باور نکنید که می گویند ما به خاطر حقوق بشر در ایران سرمایه گذاری نکردیم. آیا یک دلار از سرمایه گذاری خودتان را در عربستان و امارات کم کردید؟ این همه ...
مردی که اثبات کرد می توان علی وار زندگی کرد/ راز ملاقات علامه جعفری با امیرالمومنین(ع)/ سفارش عجیب علامه ...
استادان آنجا پی گرفت. او در سال 1319 ه.ش در 15سالگی، زادگاه خویش را به قصد اقامت در تهران ترک نمود و در مدرسه مروی نزد اساتید تحصیل متن رسائل و مکاسب را پی گرفت. پس از سه سال، در سال 1322 ه.ش به شهر قم مهاجرت نمود و ضمن تحصیل در مدرسه دارالشفای قم ملبس به لباس روحانیت گردید و دروس خارج را در آنجا آغاز کرد. وی بعد از چندی برای ادامه تحصیلات، راهی نجف شد و بیست و سه ساله بود که ...
علم به دور از سوگیری؛ آرمان است نه واقعیت
گیری های شان اثر گذاشته و گاهی آن ها را می پوشانند. پیش داوری در علوم و آنچه به انسان و تاریخ و ارزش های آن نزدیک است، معمولا نیرومندتر است . در حقیقت این کتاب نگرش علوم تجربی را به مسئله جنسیت بیان می کند. اینکه علم هم به نوعی مردسالارانه است و اغلب دانشمندان و پژوهشگران تاثیرگذار هم نگاهی مردسالارانه داشتند. برای نمونه وقتی محققان نزاع میان نرها برای تصاحب ماده را در میان جانداران می دیدند، تصور می ...
اگر صدای خوردن و نوشیدن بقیه عصبی تان میکند شاید اختلال مغزی دارید
شما اگر با صدای غذا خوردن بقیه اذیت میشوید ممکن است اختلال مغزی داشنه باشید آیا از شنیدن صدای جویدن، هورت کشیدن، قورت دادن غذا، سرفه، فین فین، صاف کردن گلو، ضربه های انگشتان دست و صداهای مشابه عصبی و کلافه می شوید؟ در چنین مواقعی دوست دارید سر طرف مقابل داد بزنید که بس کند این حرکات را؟ باید بدانید که این عصبی شدن نشانه ی یک اختلال مغزی به نام صدابیزاری است. ...
29 مرداد چند ترفند ساده برای داشتن روابط زناشویی پرشور
خلوت جلوی همسرتان می پوشید حساس نباشید حتی اگر روی اون لباس یک لکه بزرگ غذا باشد! ولی این احساس همیشگی نیست و احتیاج به مراقبت و نگهداری دارد تا همیشه گرم و داغ باشد. برای سرد نشدن رابطه جنسی با همسرتان چه باید کرد؟ تحقیقات جدید در دانشگاه تورنتو نشان می دهد که راز یک زندگی جنسی شاد در یک رابطه طولانی مدت، تلاش فوق العاده است . برای این مطالعه محققان 1900 نفر را ...
در کافه ها فضا می فروشند، نه غذا
شخصی بدل شده است؟ می شود نقدی به سازوکار اداره ی حیات شهری در تهران داشت که استفاده از حداقل های حقوق شهروندی یک انسان در تهران، برای داشتن یک فضا، امروز حتماً باید خریداری شود. یک شهروند تهرانی، برای یک کار ساده ساعت ها در خیابان است و این خودبه خود منطق غذا خوردن، استراحت کردن و قرار گذاشتن او را دگرگون می کند. اینها نیازمند فضاهایی است که به عنوان حق مسلم انسان هایی که در یک کلانشهر زندگی می ...
خواب خوب: همه راه های علمی موثر برای داشتن یک خواب راحت و آسوده
از مغز خود بیرون کرده و آرامش را جایگزین آن می کنید. برای داشتن یک خواب خوب از ناراحتی ها و شادی های خود هر شب یادداشت برداری کنید تا با ذهنی آرام به رختخواب بروید. خوردن آرد به صورت نان در طی روز کمک بسیاری در داشتن یک خواب خوب شبانه دارد. مصرف نان بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در کنترل وزن بسیار موثر است. زمانی که شما قبل از خواب آرد می خورید دستگاه گوارش جهت ...
صحنه های ماندگار انسانیت در دو مسیر تاریخ
همراه مرد برگزیده آسمان و فانی در او بود، راز جهان را شناخته بود. تنها یک چیز را نمی شناخت و آن هم مفهوم ترس بود. انسان در برابر معمّای مرگ که پایان همه زندگیهاست، ناتوان می ماند. آیا مرگ، نقطه پایان است یا آغاز؟ امّا علی علیه السلام که چشمه جاودانگی را یافته بود، بارها مرگ را مغلوب ساخته و فراری داده بود. همین چند روز پیش بود که روانداز پیامبر را بر خود پیچید و در بستری که بوی بهشت از آن می آمد ...
درمان هایی ساده با توصیه های قرآن کریم
...> بعد از خداوند تنها موجود است.خوب خداوند انسان رو برای جانشینش خلق کرده.خلیفه اللهی یعنی چی؟ پس اگه سرنوشت خود را به بدست خدا سپردید . خدا براتون تصمیم میگیره.و اگه در راه خدا جهاد کردید خدا بهتون عزت میده... درمان تب با هلو خب حالا کسانی که تب میکنند وتبشون با پنسیلین پایین نمیاد : 24 ساعت هلو بخورد...خوب اگه فصلش نبود برگش را تمیز میکنید خیس میکنید 24 ساعت میخورید ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
به گزارش بهداشت نیوز ، متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری ها از آن محو می شود. به اعتقاد آن ها، بدن سم زدایی شده نه تنها کمتر درد می کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل جوش های پوستی هم کمتر می شود. محققان هم در این مورد با متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس ها ...
اضافه وزن در بارداری، خطرات و نحوه کنترل آن
نرمال 30-34/9 دارای اضافه وزن (دسته اول) 35-39/9 دارای اضافه وزن (دسته دوم) 40 و بالاتر دارای اضافه وزن (دسته سوم) درست خوردن و رژیم نگرفتن پرخوری و یا غلط خوری کار صحیحی نیست اما قطعا پایبندی سفت و سخت به محدودیت غذایی در این دوران هم کار بسیار اشتباهی است. مثلا اگر یک انسان عادی هر روز شیرینی خامه ای پرچرب بخورد به سلامتی خودش ضرر می زند چه برسد ...