منابع غذایی غنی از زینک برای جلوگیری از بیماری های فصلی - دیار میرزا
منابع غذایی غنی از زینک برای جلوگیری از بیماری های فصلی
سایر منابع:
سایر خبرها
چه چیزهایی برای دستگاه گوارش مضر است؟
بسیار از افراد از مشکلات گوارشی رنج میبرند مثلا وقتی مواد غذایی را میخورند دچار معده درد میشوند و مشکلات گوارشی را بوجود می آوردند در برخی ا فراد زود برطرف شده و در برخی دیگر تا آخر عمر با آنها است و هر مواد غذایی را نمیتوانند بخورند و همیشه باید دارو مصرف کنند امروز در این پست برای شما درباره مراقبت از دسنگاه گوارش و ضررهای آن بحث میکنیم اکثر افراد دچار مشکلات گوارشی در طول عمر خود می ...
روشی جدید و موثر برای درمان فشار خون/ قاتل خاموش را با این سلاح ساده به زانو دربیاورید
...> محققان دانشگاه واندربیلت تنسی آمریکا، 10 بیمار مبتلا به نارسایی خودایمنی و فشارخون سوپاین با میانگین سنی 76 سال را موردمطالعه قرار دادند. فشارخون سیستولیک (عدد بالایی) این افراد در حالت خوابیده 168 mm Hg است. در طول دو شب مطالعه، شرکت کنندگان در شب اول در زیر قسمت فوقانی بدن شان پد گرمایشی با گرمای 37.7 درجه سانتیگراد گذاشته شد و در شب دوم پد بدون گرم شدن گذاشته شده بود. فشارخون ...
بلا های خواب دیر وقت برای بدن
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از فارس، محققان با شروع فصل تحصیل هشدار می دهند خواب دیروقت نوجوانان و جوانان مشغول به تحصیل آن ها را به میزان قابل توجهی چاق می کند. به گفته کارشناسان، شبکه های اجتماعی و به طور کلی اینترنت منجر به دیرخوابیدن قشر جوان شده و از طرف دیگر با شروع فصل مدرسه و دانشگاه آن ها مجبور هستند صبح زود از خواب بیدار شوند. این روند پراشکال نوجوانان و جوانان را به میران ...
کشف درمان قطعی بیماری سرماخوردگی برای اولین بار در جهان !
گروه علم و دانش خبرگزاری علم و فناوری – سجاد عبدلی ؛ شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که زمستان ها به بیماری سرماخوردگی دچار می شوید و گاهی به دلیل شدت این بیماری مجبور به مراجع به پزشک و استفاده از داروهای مختلف هستید اما حتما شما هم متوجه شده اید که داروهایی که مصرف می کنید تأثیر چندانی بر روی بیماری ندارد چرا که تاکنون درمان قطعی برای این بیماری کشف نشده است. اما به تازگی محققان دانشگاه ...
رازهایی از زندگی لئوناردو داوینچی که هیچکس نمی داند
باید رقم می خورد که وروکیو، مهره کوچکی باشد در پرورش هر چه بهترِ لئوناردو داوینچی. داوینچی در کابدشناس نیز دستی داشت ذهن خلاق و کنجکاو لئوناردو داوینچی واقعا هیچ حد و مرزی را نمی شناخت. لئوناردو در علوم پزشکی نیز سر و گوشش می جنبید. او در نوجوانی روی اجساد حیوانات و در زمان جوانی روی بدن اموات، در کارگاه شخصی خود به مطالعه می پرداخت. به عنوان مثال اگر او رگی را در ناحیه فوقانی ...
کوله پشتی مناسب دانش آموزان چه ویژگی هایی دارد؟
در سلامت دانش آموزان یکی از مهمترین و حساس ترین زمان رشد استخوان های بدن و ستون فقرات، سنین کودکی و نوجوانی است که با حمل کیف های غیر استاندارد و سنگین، فشار های بیش از حد و نامتعادل به اسکلت استخوانی و ستون فقرات وارد شده و فرد صدمات جبران ناپذیری را متحمل می شود که در نهایت علاوه بر دانش آموز، خانواده و جامعه را هم درگیر مشکلات و هزینه های سنگین درمانی خواهد کرد. محمدی ...
جزئیات پرونده دانشجوی جعلی دانشکده دندانپزشکی/ عادت های غذائی مرگبار/سلطان گیاهان دارویی را بیشتر ...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار علمی، پزشکی نشده اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی هفته از نگاه کاربران را دنبال کنید. عادت های غذائی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید! عادت مصرف برخی مواد غذائی در کنار هم عامل اصلی مشکلات گوارشی است. وحشتناک ترین عفونت های انگلی/ از انگل فلج کننده تا مهمان ناخوانده ای که مغز را می خورد ...
معرفی ادویه جاتی که باعث لاغری می شوند
سوزی است. فلفل قرمز و خاصیت چربی سوزی آن فلفل کاین یا همان فلفل قرمز به دلیل وجود کاپسیسین در آن به عنوان یک ادویه ی ترموژنیک که باعث بالا بردن دمای بدن می شود و در درمان چاقی شکم و پهلو کمک می نماید و باعث لاغری و کاهش وزن می گردد.لازم به ذکر است: مصرف بیش از حد فلفل کاین منجر به ناراحتی معده، سرگیجه و استفراغ می شود. لاغری با فلفل سیاه پیپرین موجود در فلفل سیاه از ...
مردی که 41 سال است خون می دهد
مستمر هستم می توانم این اقدام را انجام دهم. وی همچنین گفت: در من به عنوان اهداکننده خون نه تن ها تاکنون ضعفی اتفاق نیفتاده است، بلکه احساس می کنم از نظر سلامتی، شکلی و بدنی، هنوز پیر نشده ام و موهایم سفید نشده است، فکر می کنم به دلیل انجام این امر خداپسندانه بوده است. اهدای خون می تواند شرایط یک بازسازی را در بدن آغاز کند که در شرایط عادی این بازسازی کمتر است. به عنوان مثال می تواند غلظت خون را که یک معضل در شهر های بزرگ است، کنترل کند؛ بنابراین به همه کسانی که شرایط اهدای خون دارند، توصیه می کنم که اینکار را انجام دهند و قطعا به سلامت خودشان هم کمک می کنند. ...
5 ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران
به دردسر خواهید انداخت. به جای مصرف مکمل های پروتئینی که ممکن است به قیمت از کار انداختن کلیه هایتان تمام شود، غذاهای حاوی مقادیر بالای پروتئین را مصرف کنید. غذاهایی مثل گوشت گوسفندی مرغوب و با کیفیت به ویژه بخش ماهیچه و ران، ماهی، مرغ، تخم مرغ، مغز آجیل ها، لوبیا و شیر. این مواد خوراکی منابع خوبی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن هستند که اگر به میزان لازم مصرف شوند، خدمت بزرگی به بدنتان خواهند ...
احتمال درمان ناباروری زنان با مغز استخوان
آفتاب نیوز : نتایج مطالعات محققان دانشگاه یل آمریکا نشان داد زمانیکه تخمک بارور می شود، سلول های بنیادی مغز استخوان را ترک کرده و از طریق جریان خون به رحم می روند تا به تغییر پوشش درونی رحم برای لانه گزینی کمک کنند. اگر در طول این تغییرشکل ضروری، پوشش درونی رحم ناموفق باشد، جنین در رحم کاشت نمی شود و بدن به بارداری پایان می دهد. محققان در دو موش آزمایشگاهی دارای ...
مزایای خوابیدن به پهلوی چپ برای بدن
ما می دانیم که استراحت شب، برای فعالیت ها و انرژی روزانه ما چقدر مهم است. بنابراین ما تصمیم گرفتیم این نظریه علمی را بررسی کنیم و لیستی از شش مزیت بالقوه از وضعیت خواب سمت چپ باشد ، گردآوری کرده ایم. عملکرد سیستم لنفاوی شما را بهبود می بخشد : سیستم لنفاوی با از بین بردن زباله و سموم از سیستم های ما نقش اساسی را در بدن ما ایفا می کند. کارشناسان می گویند مجرای سینه (که بزرگترین رگ ...
آیا می توان افکار را خواند؟
، به دنبال ایجاد جایگزینی برای این موضوع ، تیمی از دانشگاه eijing's Tsinghua University پکن الکترودهای ارزان، انعطاف پذیر و قابل انعطافی را با قرار دادن نانوسیم های نقره رسانا در مواد اسفنجی ملامین معمولی تولید کردند.نتایج کار این نوع الکترود بر سر دارای مو و بی مو یکسان بود. گرما یا عرق بدن تأثیری بر الکترودهای اسفنجی که پژوهشگران چینی توسعه داده اند ندارد. در آزمایشی خانمی با موفقیت از کلاه الکترود برای کنترل یک ماشین اسباب بازی با استفاده از امواج مغزی خود استفاده کرد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
جزئیات تامین هزینه های زندگی /چه عواملی سبب گرانی یا ارزانی محصولات می شوند؟
هزار تومان و قیمت هر کیلو سیب زمینی 3 تا 5 هزار تومان است هر خانواری حداقل در ماه یک کیلو از هر کدام را خریداری می کند. مواد پروتئینی، از مواردی است که بدن افراد به آن نیاز دارد و اگر خانواده ای بخواهد انرژی لازم برای فعالیت های روزانه خود را تامین کند به ناچار باید به مواد پروتئینی توجه کند. برای خرید یک کیلوگرم گوشت چرخ کرده 62 هزار تومان و گوشت خورشتی 85 هزار تومان هزینه کند. ...
خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
بنا بر آمار های جهانی، حدود 15 درصد از بانوان درد های قاعدگی بسیار شدید را تحمل می کنند که می تواند سبب نیاز به استراحت اجباری آن ها در خانه و دورماندن از محل کار و تحصیلشان شود. در برخی از بانوان این میزان درد پس از ازدواج و فرزندآوری کاهش می یابد، اما در گروه دیگری از بانوان این درد تا دوران یائسگی ادامه پیدا می کند. مصرف برخی مواد خوراکی با ایجاد دگرگونی در هورمون های بدن ...
دانه ای که پس از 3 ماه انتظار در دل زمین به بار می نشیند
بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و غیره شناخته می شوند.درخانه بسیاری از هندی ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می شود. یک دانه از آن بادام زمینی این خوراکی های پرطرفدار و خوش طعم که به راحتی می تواند انرژی روزانه فرد را تامین کند، پس از 3 ماه انتظار در دل زمین به حدود 200 گرم تبدیل و روانه بازار می شود. آستانه ...
چند توصیه پزشکی درباره کیف و کفش مناسب دانش آموزان
دکتر فتانه اکبری _ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به قرار گرفتن دانش آموزان در سن رشد، گفت: به همین دلیل باید جنس کیف مدرسه و لوازم التحریر دانش آموزان تا حد ممکن از انواع سبک انتخاب شوند تا حجم زیاد و وزن سنگین آن آزار دهنده نبوده و کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند؛ چراکه دانش آموزان در سن رشد هستند و تحمیل وزن سنگین به بدن در این سن آسیب های اسکلتی را به دنبال دارد. به همین دلیل وزن ...
درباره خطرات انواع دود سیگار؛ از دست اول تا دست سوم!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیشتر ما از آثار مضر سیگار کشیدن بر بدن آگاه هستیم. از حملات قلبی تا سرطان ریه، تردیدی نیست که استنشاق دود سیگار پیامد های ناخوشایندی دارد. دود در نتیجه سوختن شکل می گیرد. طی فرآیند سوختن، موادی که آتش گرفته اند دچار تغییرات فیزیکی شده و دود که حاوی ذرات ریز است، منتشر می شود. همانند آلودگی هوا، ذرات موجود در دود ...
شیمی درمانی به کمک نانودارو های ضدسرطان توسعه می یابد
در سرطان را نشان میدهد. برای افزایش هدفمندی تومورها، نانوذرات معمولا با آنتی بادی های هدفمند، پپتید ها یا دیگرمولکول های زیستی وارد عمل می شوند. اگرچه این لیگاند های هدفمند ممکن است گاهی به علت افزایش پاسخ ایمنی بدن تاثیر منفی در تحویل نانوذرات داشته باشند. از طرف دیگر نانوذرات شبیه سازی شده ویژگی های منحصر به فرد موادزیستی طبیعی مثل غشای سلولی و تطبیق پذیری زیست توده های نانویی مصنوعی را ...
باچه لباسی لاغرتر به نظر میرسیم؟
.... لباس های شل و نامرتب باعث می شوند شما سنگین تر از آن چیزی که واقعا هستید به نظر برسید. به طرح و رنگ لباس دقت کنید: لباس های تیره رنگ به خصوص مشکی به خوبی شما را کم وزن تر نشان می دهد. برخلاف آن رنگ های روشن شکل واقعی بدن تان را نمایش می دهند پس دور آن ها را خط بکشید. رنگ های مشکی، سورمه ای، زرشکی، بنفش و سبز تیره رنگ های مناسبی برای شما خواهند بود. هرچه نقش و بافت پارچه لباسی که می ...
پیش بازی سپاهان-نفت مسجد سلیمان؛ جدال ارتش ژنرال با یک تیم چغر و بد بدن
سپاهان می تواند بالاخره یک شکست را به نفت مسجد سلیمان تحمیل کند؟ طرفداری - در چارچوب رقابت های لیگ برتر و در هفته چهارم، دو تیم سپاهان و نفت مسجد سلیمان فردا به مصاف یکدیگر خواهند رفت. هفته چهارم لیگ برتر سپاهان-نفت مسجد سلیمان جمعه 29 شهریور 1398 ساعت 19:30 اصفهان-ورزشگاه نقش جهان ...
7علامت روده ناسالم
معده ندارید اسهال، یبوست، نفخ، حالت تهوع، و سوزش سردل نشانه های کلاسیک بروز مشکل در سلامت روده هستند. ناراحتی گوارشی، به ویژه پس از مصرف وعده های غذایی سرشار از کربوهیدرات می تواند در نتیجه گوارش و جذب ضعیف کربوهیدرات ها شکل بگیرد. بازگشت اسید معده به مری، بیماری التهابی روده، بیماری روده تحریک پذیر، و کولیت، همگی با عدم تعادل در میکروبیوم پیوند خورده اند. برخی غذا ها را زیاد ...
چه ماده غذایی می تواند روی رابطه جنسی اثر بگذارد؟
دارد) و فلانوئید های دیگری که در مرکبات وجود دارد، می توانند جلوی بروز اختلال نعوظ و ناکارآمدی جنسی را بگیرند. مصرف بیشتر میوه ها باعث کاهش 14درصدی خطر ابتلا به اختلال نعوظ می شود؛ اگر همراه با آن ورزش کنیم و مواد غذایی سرشار از فلانوئید مصرف کنیم، میزان کاهش خطر ابتلا به 21 درصد می رسد. بعضی تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای هم برای پیشگیری از اختلال نعوظ مؤثر ...
راههای مراقبت کودکان از برق گرفتگی
...: انسان هنگامی که با یک منبع الکتریسته در تماس مستقیم قرار می گیرد به دلیل رسانایی بدن انسان دچار برق گرفتگی یا شوک الکتریکی می شود. بسته به ولتاژ جریان و طول مدت زمان تماس با منبع الکتریسیته این شوک می تواند سبب ایجاد واکنش های مختلف از خفیف تا آسیب جدی به اعضای بدن و حتی خطر مرگ شود. خردسالان به ویژه کودکان نوپا زمانی که درخانه به حرکت می پردازند درصورت بی توجهی ...
فرمولی طلایی برای رویش ریش در آقایان +علل ریزش مو و ریش
نداشتن حساسیت و واکنش آلرژیک از آن استفاده کنید. برخی از آقایان همزمان با دگرگونی های هورمونی درسنین بلوغ دچار آکنه صورت می شوند که در اینصورت باید از مصرف روغن برای تقویت ریش خودداری کنند، زیرا می تواند سبب تحریک پوست و ایجاد آکنه صورت شود. افزون بر رسیدگی به ظاهر پوست، انجام ورزش و دارا بودن رژیم خوراکی سرشار از ویتامین های B3، B5، B7 و B9 هم در تقویت بدن و دارا بودن مو هایی سالم در بدن ...
چکار کنیم سرما نخوریم؟
از شر این مریضی ها در امان باشید؟ پس با ما همراه باشید. در ادامه این مقاله چندین روش ساده را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر فراوانی در کاهش سرماخورگی های پاییز و زمستان خواهند داشت. 1. مصرف ویتامین دی را افزایش دهید پایین بودن سطح ویتامین دی در بدن می تواند منجر به سرماخوردگی و مریضی های مربوط به فصول سرد سال شود. از این رو پیشنهاد می کنیم در فصول سرد سال، مصرف ویتامین دی ...
یک راهکار کلیدی در "طب اسلامی" برای درمان سریعتر بیماری!
گویند "ما می خواستیم ببینیم با بیماری آرامش او به هم می خورد یا نه. حالا که دیدیم آرام است پس لزومی به ادامه آزمون نیست". من بارها، شاهد این حقیقت بوده ام لذا همیشه به افرادی که روی بدن خود خیلی حساس هستند می گویم "از خودتان بیایید بیرون، تمرکز را از روی خودتان بردارید و به فکر رفع مشکلات دیگران باشید، آنگاه مشکل خودتان زودتر حل می شود"! کسی که هر روز قند و فشارخون خود را ...
درمان سنگ کلیه با شربت گریپ فروت
، E و C موجود در این شربت باعث ایجاد خاصیت آنتی اکسیدانی در آن شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این شربت خاصیت سنگ شکنی دارد و می توانید از آن برای درمان سنگ کلیه استفاده کنید؛ ویتامین ها و املاح معدنی مفید موجود در این شربت موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود همچنین می تواند غلظت و اسید اوریک بدن را رفع کند. او گفت: مصرف ...
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
چون تنگی نفس و سرفه، قولنج، کم خونی، وسواس و افسردگی و اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در پاییز امکان تشدید دارند. شاید خاطرتان باشد که مادربزرگتان به شما گفته باشد "از باد پاییزی خودت را بپوشان!"، پس در معرض باد پاییز نباشید و یک ژاکت یا سوشرت برای ابتدای صبح و آخر شب به همراه داشته باشید چرا که در منابع روایی نیز بر لزوم پوشاندن بدن از "باد پاییزی" تأکید شده است. ...
چراباافزایش سن،وزن افزایش می یابد؟
...: شاید شما هم با دیدن افراد در دهه 60 و 70 زندگی و مقایسه ظاهر آن ها با زمانی که جوان بودند، از افزایش وزن آن ها طی این سال ها، شوکه شده باشید. برخی افراد افزایش وزن در طول سال ها را به عواملی، چون زیاد خوردن، کاهش میزان فعالیت و کاهش میزان سوخت و ساز در بدن نسبت می دهند، اما مطالعه جدیدی که در سوئد انجام شده است نشان می دهد تبیین این افزایش وزن به این سادگی نیست و عامل دیگری نیز در این ...