دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
راه پیشگیری از کشنده ترین سرطان
در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا
هشدارهایی برای مردم ایران
/> جدی بگیرید: اغلب غذاهای کنسروی را می توان بین دو تا هفت روز پس از باز شدن مصرف کرد. کنسرو ماهی تنها تا دو روز پس از باز شدن و کنسرو میوه تا یک هفته ماندگاری دارد. کنسروهای خانگی و بازاری، هر دو می تواند حامل باکتری باشد و باعث بیماری مصرف کننده شود. کنسروهای بازاری به طور کلی حاوی ماده نگه دارنده است که خطر رشد باکتری را کاهش می دهد، در حالی که کنسروهای خانگی این ماده را ندارد. در غذاهایی مانند
چرا تداوم 9 دی ؟/چه کسانی مقصرند؟
حفظ آرامش در کشور و پیگیری دعاوی از مسیر قانونی، این افراد درخواست به تجمع خیابانی و نافرمانی مدنی را در پیش گرفتند. چرا پس از توهین به مقدسات اسلامی و ارزشهای انقلابی خطوط خود را از گروه های معاند و برانداز در این جریان جدا نکرده و تاکنون نیز نکرده اند و حتی پس از شنیدن توهین به "اصل ولایت فقیه" که بنا به فرمایش امام راحل همان ولایت پیغمبر است؛ در پیامی تحریک کننده، آشوبگران ظهور عاشورا را افراد
اقتصاد شرق کرمان تهدید می شود
ای که در بم، بروات، نرماشیر، فهرج و ریگان محصول غالب تولیدی کشاورزی خرما است و هزاران هکتار نخلستان در این مناطق وجود دارد و اقتصاد خانوار رابطه بسیار نزدیکی با وضعیت بازار خرما دارد و در واقع اقتصاد تک محصولی است. هر چند خرما به خصوص خرمای مضافتی بم در کشور از مقبولیت بسیار بالایی بین مصرف کنندگان برخوردار است اما عدم برنامه ریزی مناسب سبب شده است که این محصول جایگاه مناسبی در بازار
نادیده گرفتن اصلاح طلبان معقول نیست
جمهوری بر محوریت ولایت فقیه، دستورات و سیاست های مقام معظم رهبری هم قابل توجه و امیدبخش است. نگاهی که دولت به دو جناح دارد هم متعادل و قابل قبول است؛ چرا که اعتدال از نظر سیاسی بدان معنا بود که جناب آقای روحانی کابینه شان را از افراد معتدل دو جناح انتخاب کند که البته کمابیش همین طور شد. اما برخی اصولگرایان معتقدند بیشتر به سمت اصلاح طلبان متمایل شده است؟ ضرورتی ندارد که این مقدار وزن
درباره محصولات ارگانیک بدانید
آفتاب : آفتاب: درباره محصولات ارگانیک چه می دانید؟این روزها تب مصرف غذاهای ارگانیک یا همان مواد غذایی که به طور طبیعی و بدون هیچ نوع کود یا آفت کشی پرورش داده می شود، در میان مردم، سوپرمارکت ها و میوه فروشی ها بالا گرفته است. فرض کنید در یک مغازه میوه فروشی هستید، یک طرف سیب های ارگانیک و طرف دیگر سیب های معمولی چیده شده است. هر دوی آنها به اندازه کافی سفت، براق و قرمز به نظر می رسد. حتی می دانیم
گیاهی شفابخش برای طول عمر شما!
جوش های صورت نیز اثربخش است. برای درمان لکه هایی که بر اثر آفتاب زدگی و جوش صورت به وجود آمده است آب علف چشمه را با عسل مخلوط کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید. برای درمان گواتر می توان از شاهی آبی به عنوان سبزی استفاده کرد. شاهی آبی دفع کننده سموم بدن و ضدسل و سرطان است. برای درمان طاسی سر صد گرم شیره شاهی آبی را با 25 گرم الکل مخلوط کرده موها را ماساژ دهید منبع : دکتر سلام
با این هوای آلوده، در خانه بمانید
پیشنهاد می دهد: مصرف برخی آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین های C A، E، بتاکاروتن و سلنیوم در شرایطی که مجبور به زندگی و تردد در هوای آلوده هستیم، مناسب است. همچنین مصرف 7 تا 9 وعده میوه و سبزی در روزهای آلوده سال به تمام افراد توصیه می شود. به طور کلی، بین میوه ها و صیفی های مختلف، آنهایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز است و بین سبزی ها، آنهایی که برگ های پهن تیره دارند (مانند کاهو و اسفناج)، حاوی آنتی
ماملو بدون بوق و کرنا آمد/ با آب مثل بنزین معامله نکنید
نسبت به اصرار دولت مردان برای افزایش برای واقعی شدن قیمت آب و برق در راستای مدیریت مصرف در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: اگر این مساله واکنش جامعه را هم برنیانگیزد، دلخوری ایجاد می کند. این عضو فرهنگستان علوم پزشکی شاخه سلامت اجتماعی تصریح کرد: اگر همه چیز واقعی باشد به گونه ای که پست ها، حقوق، مشاغل و ... به طور واقعی تخصیص یابند، آن گاه می توان گفت پول آب و برق را نیز واقعی بدهید
زندگی بچه ها بدون پوشک
دلبندتان را هم به دوره ای لذتبخش تبدیل کنید. برای یاد گرفتن این اصول و قواعد با ما همراه باشید. ترسیدن ممنوع! قدیمی ها ضرب المثلی داشتند که می گفت کار را دست می کند اما چشم می ترسد. حکایت مراحل رشد کودک هم مصداق همین ضرب المثل است. بسیاری از مراحل مانند آموزش مراحل دستشویی رفتن یا از شیر گرفتن یا به مدرسه فرستادن و... از دور و به چشم، فعالیت های ترسناک و غیرممکن به نظر می رسند اما
بررسی توانایی مبادلاتی منطقه چابهار؛ چالش و مشکلات موجود
دلیل استقرار در کنار دریای عمان از دیر باز کانون داد و ستد و تجارت و دریانوردی بوده است. ویرانه قلعه پرتغالی ها که در یکی از روستاهای این بندر (تیس) در 5 کیلومتری چابهار واقع شده است، گواه رونق دریانوردی و اهمیت استراتژیک این خطه از بلوچستان در روزگارانی است که دول استعمارگر و تجارت پیشه اروپا بازارهای چین، هندوستان و به طور کلی شرق را جایگاه مناسب عرضه کالا و مصنوعات خود دانسته و حفظ و
تهیه طرح استیضاح وزیر صنعت/ نعمت زاده قطعا عزل خواهد شد
گروه سیاسی، مهرداد لاهوتی نماینده لنگرود در مجلس در گفتگو با خبرنگار پارلمانی بولتن نیوز با اشاره به کارت زرد امروز مجلس به نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: نمایندگان قبلا هم به این وزیر کارت زرد دادند که این دومین کارت زرد به وی است. وی با تاکید بر این که نعمت زاده توان اداره این وزارتخانه مهم را ندارد گفت: البته نمایندگان طرح استیضاح وی را تهیه کردند که تصمیم دارند تا بزودی آن
پیش بینی آینده جمعیت ایران در 3 سناریو
قرار می دهد، چرا که کشوری مانند فرانسه برای گذر از مرحله اول سالمندی به مرحله دوم آن 60 سال فرصت داشت که در این زمان به خوبی می توانست برنامه ریزی کند، اما ایران برای طی این مرحله تنها 20 سال زمان دارد که در صورت عدم برنامه ریزی صحیح می تواند کشور را با بحران مدیریت سالمندی مواجه می کند.در حال حاضر در ایران شورای ملی سالمندان تشکیل شده، اما تاکنون فعالیت موثری انجام نداده است. مراحل
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است. به نظر می رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. - سلنیم: کمبود این ماده می تواند با افسردگی مرتبط باشد. میزان سلنیم غذا بستگی به محتوای آب و خاک هر منطقه دارد. غذاهای
با مشاهده این نشانه ها روغن را دور بریزید
آورد. نقطه دود انواع روغن های مایع بر اساس درجه سانتی گراد روغن آفتابگردان 264 ، روغن سویا 241 روغن ذرت 236 ، روغن بادام زمینی 231 روغن کنجد 215 ، روغن زیتون 190 ،اگر نقطه دود روغن انتخابی شما بیش از 190 درجه سانتی گراد باشد (190 درجه، دمای مطلوب سرخ کردن است) مناسب است، ولی اگر کمتر از 190 درجه باشد، بعد از یک بار سرخ کردن، غیرقابل مصرف می شود.
کشاورزی ارگانیک در کرمانشاه
بسیار کمتر از شرایط کشاورزی بوده حتی در بیشتر محصولات مانند زعفران، زیره، پسته، انجیر، کشمش، بادام و خرما می توان فعالیت های گسترده ای را برای شروع و حضور در تولیدات ارگانیک در جهان داشت. این مسوول یادآور شد: بررسی ها نشان می دهد حدود 230 هزار هکتار از مزارع کشور شامل 125 هزار هکتار از باغات و 105 هزار هکتار از اراضی زراعی به صورت طبیعی از پوشش مصرف سموم و کودهای شیمیایی خارج است. به
آینه نمای سبک های زندگی
مجید خرمشاد شهر ایرانی قبل از اسلام در ابتدای پیدایش، متاثر از تمدن بین النهرین شکل می گیرد و گسترش می یابد. در حقیقت در دوران تمدن مادی و سلسله هخامنشی، شاهد شکل گیری شهر معبد و شهر قدرت (سبک پارسی) هستیم. در ادامه ، شهر ایرانی با هجوم اسکندرمقدونی مواجه می شود و نوعی تحمیل سبک شهرسازی و سبک زندگی را به ویژه با ساخت نوشهرهای متعدد شاهد هستیم. شهر در این دوره امتزاجی است از