دانستنی هایی درباره تغذیه مناسب برای قلب و تأثیر سیگار بر گوارش - ایبنا
سایر خبرها
کنگره کاربرد بهینه تکنیک ها و روش های تصویر برداری پزشکی در تشخیص و درمان موثر بیماریها برگزار میشود
بهینه تکنیک ها و روش های تصویربرداری پزشکی در تشخیص و درمان موثر بیماری ها؛ بستر مناسبی برای معرفی و ارائه دستاورد های پژوهشی و مطالعاتی دانشجویان رشته های مرتبط فراهم آورد. از محورهای اصلی مورد بحث در کنگره مذکور می توان به تحلیل کاربرد موثر تکنیکها و روشهای تصویربرداری پزشکی در بیماریهای سیستم مغز و اعصاب(CNS)، سیستم عضلانی اسکلتی(MSK)، پستان، دستگاه گوارش،قلب، عروق و ریه و سیستم
با پرخوری عصبی چه کنیم؟
، دوری نکنید. به یاد داشته باشید که آنها شما را از صمیم قلب دوست دارند و بیش از همه خواستار سلامت شما می باشند. - با خود مهربان باشید. در مقابل تمایل به وزن کردن یا بررسی خود در برابر آینه، مقاومت کنید. این موارد باعث می شوند تا عادات ناسالم خود را ترک نمایید. - محتاطانه ورزش کنید. در مورد فعالیت بدنی مناسب خود با تیم پزشکی صحبت کنید، مخصوصاً اگر به منظور جبران کالری اضافی
بهترین و موثرترین خوراکی هنگام آلودگی هوا
قرار گیرد وی ادامه داد: برای عموم افراد در سنین مختلف توصیه می شود که شیر و فرآورده های لبنی را در برنامه ی غذایی خود قرار دهند، چون نوشیدن مقادیر کافی شیر در طول روز به دفع فلزات یا سایر موادی که ممکن است به همراه ریزگردها وارد بدن شوند، کمک می کند. رمضانی افزود: مصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط مجاری تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و عملکرد دستگاه های تنفس و گوارش
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها
تومورهای گیرنده استروژن مثبت شوند و این نخستین بار نیست که چربی های اشباع در بروز سرطان سینه خودنمایی می کنند. امسال دانشمندان هاروارد 90 هزار زن را مورد مطالعه قرار دادند و گزارش کردند که میزان مصرف زیاد گوشت قرمز در دوران نوجوانی با خطر ابتلا به سرطان سینه در بزرگسالی و بعد از یائسگی ارتباط دارد. یافته ها نشان می دهد که کم کردن کلسترول راهی برای کاهش خطرسرطان سینه است، پس مصرف چربی های ترانس را تا 10
خطرات پیش پرفشاری خون
کنسروها، غذاهای مااده و فرآوری شده باشید. از پاشیدن نمک زیاد روی غذاها خودداری کنید. انجمن قلب امریکا توصیه می کند که مصرف خود را تا هزار و 500 میلی گرم در روز محدود کنید. تحرک بیشتر داشته باشید: در بیشتر روزهای هفته، هر روز به طور متوسط و حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. خود را به وزن سالم برسانید: چند کیلو اضافه وزن داشتن خطر پیش پرفشاری خون را افزایش می دهد. فعالیت بدنی و خوردن غذای سالم به شما کمک می کند
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
فیبر پکتین و فیبر های محلول در آب است که باعث کاهش جذب چربی ها می شود. این میوه کم کالری خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد که خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. اگر آزمایش خون داده اید و مشخص شده است چربی خون تان بالاست، لازم است که طبق نظر پزشک دارو مصرف کنید تا این میزان به حد نرمال برسد. سپس می توانید با اصلاح تغذیه و افزایش تحرک بدنی و همچنین افزودن روزانه یک تا دو عدد سیب به برنامه غذایی تان از سطح مناسب چربی خون مطمئن شوید. منابع: Sant medsine و e-sante سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم) ...
قارچ، سبزی سفید پر خاصیت
: قارچ سرشار از فیبرهای غذایی به نام کیتین و بتاگلوکان است که هر دو پایین آورنده کلسترول بوده و به حفظ سلامت قلب کمک می کنند، به طوری که در هر 100 گرم قارچ یک گرم فیبر غذایی وجود دارد و نیز در همین مقدار قارچ 320 میلی گرم پتاسیم موجود است که مصرف آن برای افرادی که از فشار خون رنج می برند، بسیار مناسب است. وی اضافه کرد: قارچ دارای ویتامین های B2 ،B1،B12 ، B6 ،C و H است که برای محافظت از
10 پرسش درباره قهوه
افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار و مصرف بیشتر غلات سبوس دار تمرکز کنید. آیا سقفی برای میزان قهوه مناسب برای نوشیدن روزانه وجود دارد؟ اگر شما در اثر مصرف زیاد قهوه دچار لرزش و تپش قلب می شوید، یا مشکلات خواب دارید، و یا احساس اضطراب و ناراحتی می کنید، بدیهی است که بیش از حد قهوه نوشیده اید. اما در رابطه با اثرات مصرف قهوه بر روی میزان مرگ و میر یا سایر عوامل، ما هیچ اثر منفی در
علل ناتوانی جنسی در مردان و درمان آن
آلت تناسلی مرد را پر می کند. و در نتیجه آلت تناسلی مرد سفت و سخت می شود. لذا اختلال نعوظ می تواند به دلیل مشکلات در هر مرحله از فرآیند رخ دهد. به عنوان مثال، عروق آلت تناسلی ممکن است آسیب دیده و اجازه عبور خون را ندهد. علل بالقوه اختلال نعوظ عبارت از ( بیماری های قلبی عروقی، دیابت، آسیب ناشی از سرطان یا جراحی، صدمات، فشار، اضطراب، مشکلات رابطه، استفاده از مواد دارویی، مصرف الکل، استعمال
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
برای کنترل وضعیت تان کمک بگیرید. البته این را هم بدانید که میوه ها و داروهای طبیعی در عین تاثیرگذار بودن شان نمی توانند صددرصد مشکل شما را حل کنند و باتوجه به مزاج شما و زمینه ایجاد فشار خون، میزان تاثیرگذاری آنها تغییر می کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی درباره گروهی از میوه ها و خوراکی هایی که به افت فشار خون کمک می کنند، توضیحات لازم را می دهد. خوراکی جایگزین دارو نیست
مسئولان و سیاستمداران در راهپیمایی امسال چه گفتند
نگرانی در خصوص مسائل هسته ای نداشتند. وی عنوان کرد: صفوف ملت را به وحدت دعوت کنیم و بدانیم تحریم ها اراده ملت را متزلزل نمی کند اما بر مسائل اقتصادی که اثر می گذارد بر اداره امور کشور نیز اثر می گذارد. علوی ضمن اشاره به پیشینه مردم قزوین و پرورش بزرگانی همچون آیت الله ابوترابی، مظفری و شهیدان رجایی و بابایی تصریح کرد: حضور شما مردم قوت قلب رهبری است و توطئه ها را خنثی می کند
اخبار و حواشی کامل جشن ملی ایرانیان
کنیم، گفت: تعداد تراکتورها امروز نسبت به پارسال 250 درصد افزایش یافته و تعداد کمباین ها 350 درصد افزایش یافته است. روحانی تاکید کرد: ما 550 هزار هکتار اراضی دشت خوزستان و ایلام را برای احیای آنها تلاش خود را آغاز کردیم.کشت گلخانه ای را برای تامین آب کمتر افزایش دادیم. همانطور که پارسال در اینجا به شما قول دادم و گفتم تورم 35 درصدی را امسال به 25 درصد خواهیم رساند به حول و قوه
کارشناس ارشد جامعه شناسی انقلاب اسلامی :انقلاب اسلامی نتیجه بلوغ فرهنگ سیاسی مردم توسط نهاد مرجعیت بود
] - روح الله خمینی. (1378) صحیفه امام؛ مجموعه آثار امام خمینی، تهران، موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی. ج3: 234 - 235 [9] - سید حمید روحانی. (1360). بررسی و تحلیلی از نهضت امام خمینی. تهران: انتشارات راه امام، ج 1، 95 [10] - مهرداد، هرمز. (1376). زمینه های جامعه شناسی؛ جامعه پذیری سیاسی. تهران: شرکت انتشاراتی پاژنگ انتهای پیام www.shafaqna.com/persian