سویا بهترین میان وعده کنترل رژیم غذایی نوجوانان - سینا
سایر خبرها
کلیسایی که چیپس و نوشابه را ممنوع کرد
به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، رومان بوگداساروف معاون بخش روابط عمومی این کلیسا اعلام کرد: نوشابه های انرژی زا، چیپس، مشروبات ناسالم و فرآورده هایی که با پرداخت رشوه تولید می شود، نمی تواند خوراک مناسبی برای پیروان کلیسای ارتدکس باشد. به گزارش پایگاه خبری وستی روس ، وی تاکید کرد که انسان اجازه خوردن هر ماده خوراکی را ندارد و خوردن محصولات تغییر یافته ژنتیکی قدغن شده است.
دلایلی مهم برای خندیدن
انگلیسی معتقدند مصرف حداقل 5 تا 7 وعده میوه و سبزی تازه در طول روز، به قدری ویتامین و املاح به بدن می رساند که باعث افزایش و بهبود خلق و بالارفتن میزان شادی و انرژی فرد می شود. ماهی های چرب: مصرف حداقل هفته ای 3 مرتبه از ماهی های چرب می تواند خلق ما را بالا ببرد و میزان شادی مان را هم افزایش بدهد. اسیدهای چرب امگا 3، جزو مهم ترین دارایی های ماهی های چرب هستند که می توانند کنار افزایش سلامت مغز، در تشکیل 18 درصد از وزن مغز هم نقش داشته باشند. منبع : هفته نامه سلامت
تولد اولین فرزند، سلامت روان مردها را به هم می ریزد!
شبکه خبری پچ پچ مطالعات اخیر محققان حوزه علوم اجتماعی و روانشناسی نشان می دهد از هر 8 مردی که برای نخستین بار در انتظار تجربه لحظه پدر شدن بسر می برند، یکی از آنها علائمی مانند بی اشتهایی، خلق پنهان، کم خوابی و زودرنجی را تجربه می کند که معمولاً از نگاه اطرافیان پنهان می ماند. در این مطالعه مشخص شد به طور متوسط در 13 درصد از مردانی که قرار است در آینده نزدیک پدر شوند، علائم افسردگی و
استراتژی داعش در مورد زنان
/> 3- وعده جایگاهی والا برای زنان محققان در مراکز مطالعات تروریسم اعتقاد دارند در مطالبی که داعش بر روی شبکه اینترنت منتشر می کند عناصر آرمانی و ایده آل گرایانه زیادی وجود دارد که نشان می دهد آنها می خواهند جزیی از یک طرح سیاسی باشند که از نگاه آنها هدفش بنای یک نظم جدید و یک زندگی ایده آل براساس شریعت است. در تصویری که آنها از این "خلافت" جدید ارائه می دهند زنان انواع و اقسام
نقش هویت دینی در خودمهارگری
معیارهای مورد ارزش فرد است. امروزه روان شناسان این توانایی را خودمهارگری می نامند. پیشگامان اولیه روان شناسی در مورد کشمکش بین تکانه و خودمهارگری به نوعی سخن گفته اند. برای مثال، ویلیام جیمز در بحث تفاوت های اراده سالم و ناسالم، موضوع ایجاد تعادل در تکانه ها را مطرح می نماید (هافمن و دیگران، 2009). زیگموند فروید (1930) نیز بعد از اینکه رفتار آدمی را به عنوان نتیجه تعارض نیروهای درونی توصیف می
راه کارهای درمان بی اشتهایی در کودکان
به گزارش " رویکرد " بهبود وضعیت تغذیه، گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی ها و البته تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده های کوچک را به سرعت اشباع می کند و هنگامی که والدین مشاهده می کنند فرزندشان سر سفره غذا از خوردن امتناع دارد نگران و حیران می مانند که چگونه او را به خوردن تشویق کنند. گاه اصرار والدین و امتناع کودک کار را به جای باریک می کشاند و بی اشتهایی به یک مساله بغرنج در
عصرانه ای برای لاغر شدن
آشکار ساخت زمانی که فرد خوراکی هایی با محتوای پروتئینی بیشتر مصرف می کند، تمایل کمتری به مصرف چربی های غذایی دارد. بنابراین افزودن پروتئین به میان وعده عصرانه می تواند راهکار خوبی برای افرادی باشد که تلاش می کنند در طول روز پروتئین بیشتری مصرف کنند. به گزارش ایسنا، علاوه بر این در این بررسی مشخص شد خوراکی هایی با میزان پروتئین بالا بر بهبود عملکرد شناختی و خلق و خوی افراد تاثیر دارند.
زیباترین مجموعه کامل ضرب المثل های فارسی
بوقتی که قاچاقچی گمرکچی بشه ! وعده سر خرمن دادن ! وقت خوردن، خاله، خواهر زاده را نمیشناسه ! وقت مواجب سرهنگه، وقت کار کردن سربازه ! وقتی که جیک جیک مستونت بود یاد زمستونت نبود ؟! وقتی مادر نباشه با زن بابا باید ساخت ! رب المثل های پارسی ه هادی ! هادی ! اسم خودتو بما نهادی! هر جا که آشه، کل، فراشه
غذاهایی برای کاهش کلسترول
را به طور میانگین تا 8٪ کاهش می دهد. به نظر می رسد لوبیا چیتی و نخود بیشترین سهم را در کاهش کلسترول به خود اختصاص می دهند. سیب ها: سرشار از فیبر وغنی از آنتی اکسیدان علاوه بر حبوبات، سیب ها نیز در ردیف اولین پکتین ها قرار داشته و منبعی سرشار از فیبرهای حل شدنی اند که موجب کاهش کلسترول مضر بدن می گردند. تحقیقات نشان می دهد خوردن یک سیب (یا حتی بهتر از آن دو سیب) در روز فرایند