از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال - شما نیوز
از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال
سایر خبرها
5 خاصیت استثنایی روغن کرچک اصل چیست؟
مو های شما خوب رشد کنند و پرپشت شوند نیاز به اسید های چرب ضروری نظیر امگا3 و امگا 9 است. روغن کرچک با داشتن مقادیر فوق العاده از اسید های چرب ضروری مناسب مو میتواند این منبع را فراهم کند. بهترین راه برای مصرف روغن کرچک اصل برای پرپشت شدن مو استفاده از این روغن قبل از استحمام است. قبل از استحمام مقداری کرچک بر روی سر بزنید و پوست سر خود را مالش دهید. با تکرار این عمل مو هایی زیبا و پرپشت و بلند به ...
روتین مراقبتی پوست آقایان
. غدد چربی بیش از حد فعال میباشند به همین خاطر بیشتر جوش می زنند و از آن جایی که منافذ پوست در معرض انسداد است، پوست کمتر چروکیده میشود. تشخیص نوع پوست خشک: پوست این افراد نازک است وهنگام لمس آن پوست خشک است. چون غدد چربی کم کار میباشند بنابراین پوست خشک و معمولا پوسته پوسته میگردد ومستعد چین و چروک می باشد. تشخیص نوع پوست نرمال: این افراد پوستی دارند که نه ...
12 علت اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و 16 روش درمان خانگی آن
بدن کمک میکند. 13. درمان آلرژی: آلرژی یکی از علت های رایج تیرگی های زیر چشم میباشد.آلرژی های فصلی مانند آنفلونزا میتواند به طور موثر با داروهای تجویزی یا بدون نسخه درمان شود. 14. زود به رختخواب بروید: خواب باعث دریافت ویتامین های کافی بدن میشود.کمبود خواب همراه با جذب ضعیف ویتامین ها باعث کاهش عملکرد آدرنال میشود.به طور مثال ویتامین B6 باعث میشود غده ...
درمان های طبیعی برای متعادل نگه داشتن هورمون ها
.... عطر قدرتمند این روغن اساسی باعث ایجاد احساس آرامش می شود و منجر به کاهش کلی استرس که می تواند در نهایت سبب به تعادل رساندن هورمون شود. عطر چوب صندل به طور مستقیم از بطری استنشاق کنید، عطر آن را در خانه پخش کنید یا 2-3 قطره را به مچ دست و کف پای خود بمالید. • آویشن: روغن آویشن تولید پروژسترون را بهبود می بخشد و این به درمان یا رفع مشکلات بهداشتی مانند ناباروری، PCOS، یائسگی، افسردگی ...
نسخه طب سنتی برای فصل گرما
مهار خلط صفرا می شوند. صفرا ماده ای گرم و سوزان در خون بوده، در گرم مزاجان بیشتر تولید می شود و می تواند منجر به زردی و خارش پوست و اگزما، کهیر و جوش شود؛ این ها مشکلات شایع در فصول گرم هستند. همچنین، فزونی صفرا می تواند منجر به حالت گرمازدگی، بی اشتهایی، بیخوابی، تحریک پذیر و عصبی شدن گردد. مصرف شورباهای ترش برای پیشگیری و درمان این مشکلات مخصوصاً در فصل تابستان بسیار توصیه می شوند. در این شماره به ...
راهکارهایی اساسی برای خلاصی از خشکی مو
عاطفه گلفشان در گفت وگو با میزان درباره علت بروز خشکی مو گفت: به طور کلی ساختار مو 3 لایه دارد و بیرونی ترین لایه آن روغن طبیعی مو است که در بعضی از افراد به صورت ژنتیکی کم است و برخی دیگر نیز با افزایش سن دچار این مشکل می شوند. وی ضمن اشاره به اینکه عوامل زیادی در بروز خشکی مو موثر است، ادامه داد: یکی از علت های بروز این عارضه استفاده مداوم از رنگ مو و همچنین انجام اقداماتی نظی ...
راه های درمان خانگی خارش و شوره سر
شوره سر چیست؟ شوره سر اغلب پوست خشک و مرده کف سر است. این پوسته پوسته شدن کف سر باعث ظهور پوسته های سفید رنگ ناخوشایندی روی شانه ها به جای می گذارد. گاهی شوره سر به دلیل چربی بیش از حد پوست سر، اگزما و یا نوعی قارچ ایجاد می شود که باعث تحریک پوست می شود. شامپوهای ضد شوره سر اغلب باعث کاهش قارچ های طبیعی و کاهش روند مرگ سلول های پوستی می شود. اگر تمایل به استفاده از شامپوهای شیمیایی ندارید، درمان ...
با خواص بی نظیر روغن آرگان آشنا شوید
انگشتان به ساقه موها و پوست سر ماساژ دهید تا نتایج آن را مشاهده کنید. در استفاده از آرگان زیاده روی نکنید نکته ی کلیدی این است که هر خوبی زیادی تبدیل به بدی خواهد شد. استفاده از وغن آرگان دو بار در هفته کافی است و استفاده بیش از حد باعث تحریک غدد چربی پوست شده و موها و پوست سر همیشه چرب خواهند بود. روغن آرگان برای انواع مو مناسب نیست به طور کلی روغن آرگان ...
تفاوت مرطوب کننده و آبرسان
جداگانه ای در نظر گرفته شده است و بهتر است که قبل از خرید این نوع محصولات کارایی آن را بدانید و با توجه به نیاز پوست خود اقدام به خرید آبرسان یا مرطوب کننده کنید. مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده : مرطوب کننده ها موادی با پایه روغنی هستند که مواد پوشاننده (occlusive) مانند وازلین و روغن های معدنی و همچنین امولینت هایی چون استرها و روغن های گیاهی در برمی گیرند. این مواد روی پوست لایه ای ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
: بسیاری از افراد بعد از استفاده از روغن زیتون علائم آلرژی را از خود بروز می دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی ...
روشهای طبیعی تقویت رشد ابرو
پذیری آن ها است. این روغن منبع طبیعی پروتئین ها، اسیدهای چرب ضروری و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به ریشه مو نفوذ کرده و باعث تحریک رشد آن ها می شود. یک گلوله پنبه را به روغن کرچک ارگانیک آغشته کنید و روی ابروها بکشید. هر یک از ابروها را به مدت 3 دقیقه ماساژ ملایم بدهید و اجازه دهید روغن تمام شب را روی آن ها بماند. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید. ابروهای ...
350 هزار هکتار گز روغن در سیستان و بلوچستان وجود دارد
به صورت کپسول و دانه هایی به اندازه مغز پسته است. رئیسی ادامه داد: گز روغن همچنین شامل مواد معدنی مهم و منبع خوبی از پروتئین، روغن، اسیدهای چرب، ویتامین ها، اسید آمینه و فنل های مختلف است. وی بیان کرد: عصاره برگ، دانه و میوه گیاه سرشار از آنتی اکسیدان بوده که از تشکیل رادیکال های آزاد از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند و دانه های آن دارای اسیدهای چربی همچون اسید استئاریک، اسید ...
چند روش تضمینی برای چاق شدن صورت
چاق شدن صورت مناسب هستند. با مصرف آب کافی و سبزیجات و میوه های مناسب مانند: هویج، آب میان بافتی سلول های صورت تامین شود و صورت ما چاق تر دیده خواهد شد. همچنین با خوردن میوه ها شما احساس سیری می کنید و کمتر سراغ مواد غذایی چرب و یا ناسالم می روید. شیر منبع غنی از پروتئین، کلسیم و مواد معدنی را در خود دارد، نوشیدن روزانه یک لیوان شیر به آب رسانی پوست شما کمک می کند. همچنین مصرف مغزهای ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
...> اگر ورزش عضله ساز انجام می دهید، اما عضله شما زیاد نمی شود به احتمال زیاد پروتئین کافی مصرف نمی کنید. به یاد داشته باشید تا یک ساعت بعد از تمرین، بدن بیشترین آمادگی را برای جذب مواد غذایی دارد؛ بنابراین پس از یک تمرین سخت از یک میان وعده پروتئین دار استفاده کنید. بیشتر بخوانید: 3 میوه برای تسکین علائم التهاب مفصل تمایل به مصرف شکر و کربوهیدرات وقتی وعده ...
9 خاصیت مهم گردو برای سلامتی
منجر به تنظیم ساعت بدن و سیکل خواب و بیداری می شود. گردو و کاهش استرس گردو منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و اسید های چرب غیر اشباع بخصوص آلفالینولنیک اسید و اسید چرب امگا 3 است که منجر به کاهش سطح استرس می شود. گردو و بهبود حافظه ویتامین E موجود درگردو منجر به از بین بردن رادیکال های آزداد مضر می شود که در ایجاد زوال عقل موثرند. به طور کلی مصرف منظم ...
نکات مهمی که برای مراقبت از پوست صورت باید بدانید
میکنیم که اکثر افراد، بیش از یک ماه در قرنطینه اند و انتظار دارند با وجود آرایش نکردن و در محیط آلوده نبودن پوستشان از همیشه بهتر باشد ولی عواملی وجود دارد که مانع از حال خوب برای پوستمان می شود. این عوامل عبارتند از استرس چه تاثیری بر پوست شما می گذارد؟ احتمالا کمتر کسی ممکن است در این روزهایی که با کرونا دست و پنجه نرم می کنیم، استرس نداشته باشد. استرس بر روی کارکرد کل بدن ...
برای مراقبت از پوست صورت تان این مطلب را بخوانید
کرم آبرسان ، محصولی است که قصد داریم درباره آن صحبت کنیم و به بررسی دقیق تر آن بپردازیم. بسیاری از افراد هستند که از مشکل کم آبی رنج می برند که این مشکل می تواند دلایل زیادی از جمله تغذیه نادرست ، آب و هوا ، کمبود خواب و ... داشته باشد. کسانی که پوست صورت شان دچار این مشکل می شود ، برای مقابله با این مشکل باید از کرم آبرسان استفاده کنند. معمولا افرادی که پوست خشکی دارند ، بیشتر از بقیه افراد باید ...
چگونه ریمل ضدآب را بدون آسیب زدن به مژه ها پاک کنیم؟
از حد از ریمل ضدآب استفاده نکنید، زیرا درنهایت می تواند باعث التهاب و تحریک پوست صورت و چشم ها شود. در ادامه با راهنمای ساده و جامع برای پاکسازی ریمل ضدآب از روی مژه های طبیعی آشنا می شویم: 1. یک پد پنبه ای را به پاک کننده آرایشی مخصوص چشم آغشته کنید و سپس آن را با کمک انگشت به آرامی روی چشم فشار دهید. این کار باید به آرامی انجام بگیرد و حتما با کمک پدهای نرمی به انجام برسد ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
، هوس ها را متوقف می کند و ما را کامل تر نگه می دارد؛ بنابراین در هر وعده غذایی حتماً به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. از گزینه های پروتئین کم چرب می توان ماهی های صید شده غیر پرورشی، بوقلمون و سینه مرغ را انتخاب کرد. پوست شما خشک است اگر قبلاً پوستی درخشان داشتید که اکنون کدر و پوسته شده است، ممکن است نشانه عدم وجود پروتئین در رژیم غذایی شما باشد. پروتئین ساختمان های مو، ناخن و ...
راهکارهایی برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی و غذای دریایی، مغزها و دانه های خوراکی، جلبک دریایی، لوبیا قرمز، و سویا اشاره کرد. استفاده از مکمل ها تنها زمانی که نیاز است، توصیه می شود. یک الگوی غذایی سالم را شکل داده و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را به طور طبیعی دریافت کنید. شما ممکن است پس از مدتی متوجه بهبود در انعطاف پذیری، عملکرد ورزشی و شرایط سیستم ایمنی خود شوید. مصرف روغن ...
6 ترفند زیبایی از هند که رشد موهایتان را تسریع می کنند
... سعی کنید این کار را به یک عادت تبدیل کنید. آب سرد منافذ را می بندد و گردش خون را بهبود می دهد، تاثیری که به نوبه خود منجر به رشد سریع تر مو ها می شود. به علاوه، موهای تان به طور قابل توجهی براق تر می شود. – مو ها را مثل همیشه بشویید. – بعد از استفاده از نرم کننده یا ماسک، موهای تان را با آب سرد آبکشی کنید. 3. ترفند زیبایی، مو ها را با سرکه سیب بشویید ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
به گزارش روزپلاس، پروتئین برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است؛ بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می ...
4روش طبیعی برای درمان آکنه
...: روش های درمان رایج برای آکنه اغلب با عوارض جانبی مانند تحریک و خشکی پوست همراه هستند. از این رو، افراد بسیاری جایگزین های طبیعی را برای درمان آکنه مد نظر قرار می دهند. اگرچه درمان های طبیعی بسیاری برای آکنه وجود دارند، از نظر علمی تنها تعداد محدودی ثابت شده است که به بهبود این شرایط کمک می کنند. روغن درخت چای روغن درخت چای از برگ های درخت Melaleuca ...
4 توصیه برای داشتن کبدی سالم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، از دیگر وظایف مهم کبد می توان به تنظیم میزان کلسترول، ساخت پروتئین و صفرا برای کمک به جذب چربی ها، ذخیره قند در مواقع لزوم و تنظیم سطح هورمون ها اشاره کرد که همگی به طور روزانه توسط کبد در بدن انجام می شود. به طور معمول شاید سلامت کبد مورد توجه افراد نباشد، اما به محض ایجاد کوچک ترین مشکل برای این عضو حیاتی، اهمیت بالای آن درک می شود. ...
بوتاکس مو چیست؟
، اگر چه مانند هر گونه عملیاتی روی مو، خطر خارش پوست و یا واکنش آلرژیک وجود دارد.برای کاهش خطر آسیب عوارض جانبی، درمان نباید با پوست سر شما تماس پیدا کند. تفاوت بین بوتاکس مو و کراتین چیست؟ بسیاری از کراتین ها شامل مواد شیمیایی (معمولا فرمالدیید) هستند که می توانند بوی نسبتاً ناخوشایندی تولید کنند و گاهی موجب خارش برای کسانی می شوند که پوست حساسی دارند.با این حال، همانطور که قبلاً ...
در خانه صابون هویج درست کنید + دستور العمل و فواید
اینجا برخی از فواید خوردن هویج آمده است: با استفاده از این صابون می توانید ویژگی مغذی را به طور روزانه، دریافت کنید. به این ترتیب، آن ها بیش ترین تاثیر را خواهند داشت چون پوست قادر به جذب مواد مغذی از طریق سلول های اپی تلیال است، در این بخش از سلامت برخی فواید دیگر استفاده از صابون هویج وجود دارد: 1٫ قبل از اینکه شروع کنید، مهم است مطمئن شوید در محل با تهویه خوب هستید، ترجیحا ...
چرا مو های من سفید شده اند؟
...> به گزارش سرویس خواندنی های انتخاببه طور کلی، مو های خاکستری و سفید زمانی ظاهر می شوند که ملانین (رنگدانه طبیعی مو و رنگ) متوقف می شود. طبق نظرسنجی که در سال 2012 در ژورنال پوست آمریکا انجام شد، 74 درصد از افراد 45 تا 65 ساله دارای مو های خاکستری با شدت حدود 27 درصد هستند. اما علل سفید شدن زودهنگام مو ها چیست؟ بیشتر بدانید: به موهایم روغن نارگیل بزنم؟ 3 درمان پوستی ...
مراقبت از کودکان در روز های داغ تابستانی
بدن کودک را خیلی خوب بشویید، زیرا عرق در این قسمت ها می ماند. بعد از حمام کردن، کودک را خوب خشک کرده و سپس لباس تنش کنید. از روغن ماساژ ملایم برای کودک استفاده کنید هر چند استفاده از روغن ماساژ می تواند برای کودک شما مفید و آرامش بخش باشد، اما روغنی را انتخاب کنید که ملایم و سبُک باشد. روغن های چسبناک و خیلی چرب می توانند منافذ تعریق پوست را مسدود کرده و تنفس کردن پوست را دشوار ...