آیا ورزش کردن مانع بروز نوع شدید بیماری کووید-19 می شود؟ - ایمنا
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید از دیابت درامان باشید هر روز این میوه را بخورید
بررسی قرار گرفتند؛ کاهش خطر فقط برای میوه های کامل اعمال می شود، یعنی فرد هر قسمت خوراکی میوه مانند پوست آن را نیز مصرف می کند که حاوی بخش زیادی از مواد مغذی و مواد معدنی حیاتی است. به گفته محققان، حدود 463 میلیون بزرگسال در سال 2019 با دیابت زندگی می کنند و انتظار می رود این رقم تا سال 2045 به 700 میلیون نفر افزایش یابد. این یافته ها نشان می دهد یک رژیم غذایی سالم و سبک شامل مصرف میوه های کامل یک استراتژی عالی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت است. تخمین زده می شود 374 میلیون نفر در معرض خطر افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. وبگردی سیب دیابت ...
محققان: مبتلایان به دیابت که مشکل خواب دارند، 87 درصد بیشتر در خطر مرگ هستند
دست آمده نشان داد، افراد دچار بی خوابی 10 درصد بیشتر از افرادی که اختلالات خواب ندارند، به هر علتی مانند تصادف اتومبیل یا حمله قلبی جان می بازند. شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع 2 و بی خوابی 87 درصد بیشتر از افراد فاقد این مشکلات به هر علتی می میرند . محققان می گویند این اولین مطالعه بررسی تأثیر ترکیبی از بی خوابی و دیابت بر خطر مرگ و میر است؛ آنها دریافتند که افراد با مشکلات خواب مکرر در ...
افرادی از که ابتلا به کرونا می ترسند قضاوت گر هستند
.... دانشمندان گفتند که ارتباط واضحی با خود ویروس وجود ندارد ، اما اگر افراد احساس کنند سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهند ، کمتر می توانند بخشش کنند. محققان کمبریج از صدها شرکت کننده در ایالات متحده بین ماه های مارس و می در مورد ترس از ابتلا به کووید و احساسات آنها در موقعیت های بحث برانگیز سوال کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد 60 موقعیت فرضی را در مقیاسی از ...
کشف پروتئینی که اثر دیابت نوع 2 را معکوس می کند
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، محققان به تازگی دریافته اند که افزایش سطح پروتئین خاصی در چربی قهوه ای بدن می تواند با تغییر رفتار سلول های چربی سفید به جلوگیری از بروز دیابت در افرادی کمک کند که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. چربی سفید بافتی است که انرژی مازاد را در بدن نگهداری می کند. در آن سو، چربی قهوه ای نوعی چربی است که سوزانده می شود تا بدن را گرم نگه دارد. ...
فواید فوق العاده پیاده روی برای بدن/ بزرگسالان به چه میزان ورزش نیاز دارند؟
... فعالیت بدنی می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند زوال عقل و برخی سرطان ها کمک کند و شرایطی مانند دیابت نوع 2 را بهبود بخشد. یک فرد به طور متوسط برای رسیدن به هدف 10 هزار گام در روز باید حدود دو ساعت پیاده روی کند، اما 4400 گام پیاده روی، فقط 53 دقیقه طول می کشد. لیندسی باتومز ، متخصص ورزش و فیزیولوژی سلامت از دانشگاه هرتفوردشایر، تحقیقات اخیر درباره فواید واقعی پیاده روی به ...
نقش ورزش در پیشگیری از بیماری های بزرگسالی
طول عمر بیماران دارد. اما متاسفانه 9/88 درصد از افراد میانسال جامعه ما از نداشتن فعالیت بدنی مناسب رنج می برند. میزان و سن بروز بیماری قلبی به مقدار زیادی در ایران تغییر کرده است. امروزه شایع ترین و جدی ترین مشکل قلبی در ایران بیماری عروق کرونر است. (مجله ایرانی قلب- سال 2004) و فعالیت جسمانی یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به این بیماری در جامعه محسوب می شود. یکی از بیماری های ...
تاثیرمیوه درمانی در جلوگیری از دیابت
قلم | qalamna.ir : گروه علم و فناوری: مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد که مصرف دو وعده میوه در روز می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد. یک تیم تحقیقاتی از انستیتوی تحقیقات تغذیه در دانشگاه ادیث کوان برای ارزیابی ارتباط بین مصرف میوه و آب میوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت، طی 5 سال، داده های نزدیک به 7 هزار و 700 استرالیایی را تجزیه و تحلیل کرد. ...
راهکارهایی ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
صفرا است. ساده ترین راهکار برای حفظ تناسب اندام ایجاد تعادل میان انرژی دریافتی و انرژی مصرفی است. زمانی که شاهد کاهش فعالیت روزانه هستید، باید به همان نسبت نیز مصرف مواد غذایی پرکالری را کاهش دهید. 2 - تحرک بیشتر یکی دیگر از عوامل دخیل در کاهش خطر ابتلا به سرطان، افزایش فعالیت های جسمانی و ورزش کردن است. به افراد بالغ توصیه می شود دستکم 150 دقیقه در هفته ورزش کنند ...
ارتباط میان تعداد پلاکت خون و اثربخشی واکسن کرونا
. این مطالعه همچنین شامل افراد نسبتاً جوان واکسینه شده زیر 40 سال به ویژه برای واکسن Oxford-AstraZeneca بود، زیرا برنامه واکسیناسیون اسکاتلندی از توصیه های کمیته مشترک واکسیناسیون و ایمن سازی پیروی می کرد که واکسیناسیون را برای بزرگسالان مسن و آسیب پذیر در اولویت قرار داد . پنج شنبه 10 ژوئن 2021 (برابر با 20 خرداد 1400) ...
افزایش خطر کوری با مصرف کافئین
قلم | qalamna.ir : گروه علم و فناوری:مصرف بیش از حد کافئین می تواند خطری بیش از تپش قلب برای شما به همراه داشته باشد و شانس شما برای ابتلا به گلوکوم یا آب سیاه را بیش از سه برابر افزایش دهد. مطالعه جدیدی که توسط محققان بریتانیایی انجام گرفته، نشان می دهد که بیماران با سابقه خانوادگی ابتلا به گلوکوم، بخصوص در صورتی که دارای استعداد ژنتیکی افزایش فشار چشم هستند، باید مصرف کافئین را ...
ارتباط ترس از ابتلا به کرونا با قضاوت بیشتر دیگران
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از مدیکال اکسپرس، محققانی که در مورد چگونگی قضاوت های اخلاقی ما مطالعه می کنند، دریافتند افرادی که از ابتلا به کووید-19 واهمه دارند، بیش از سایرین، افراد را قضاوت می کنند. محققان می گویند یافته های آن ها شاهدی بر این نکته است که اخلاق ما با عواطف و شهود های مختلف شکل می گیرد، نگرانی های مربوط به سلامتی و ایمنی ...
زودتر بیدار شوید تا افسردگی نگیرید
، می توان پتانسیل ژنتیکی بودن افسردگی را به چالش کشید. مطالعات قبل نشان داده بود که شب زنده دارها، دو برابر بیشتر از افراد دیگر دچار افسردگی می شوند. با این حال به گفته دانشمندان این مطالعه، قرار گرفتن در معرض نور بیشتر در طول روز، باعث افزایش ترشح هورمونی به نام سروتونین در مغز می شود. سروتونین با تقویت روحیه و کمک به فرد در احساس آرامش و تمرکز همراه است. بدون قرار گرفتن در معرض نور کافی، سطح سروتونین شما ممکن است افت کند. سطوح پایین سروتونین علاوه بر خطر ابتلا به افسردگی اساسی، شانس فرد برای ابتلا به اضطراب، اسکیزوفرنی، کاهش میل جنسی، بیش فعالی و مشکلات حافظه را افزایش می دهد. ...
مکمل های ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدون شک، بیشترین بحث در مورد تاثیر ویتامین ها بر کرونا، طی سال گذشته ویتامین D بود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که این مکمل ممکن است در کاهش خطر ابتلا به کرونا در همه افراد به یک اندازه موثر نباشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، در ابتدای همه گیری کرونا، متخصصان استفاده از ویتامین D را یک اولویت قرار دادند، به این دلیل ...
خانم ها بیشتر مراقب رژیم غذایی خود باشند
نقش رژیم غذایی بر پریشانی ذهنی، دیدگاه جدیدی برای جامعه تحقیقاتی فراهم کند. محققان در حال انجام یک مطالعه موازی با مردان و زنان جوان هستند که علاوه بر خواب و متغیر های تغییر فصلی، از نظر طولی کیفیت رژیم را نیز مورد بررسی قرار می دهند. بیشتر بخوانید چگونه رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد؟ انتهای پیام/ ...
نوشیدن زیاد قهوه نابینایی "آب سیاه" را چند برابر می کند
بیماری نقش دارند. با گلوکوم، بیماران معمولاً علائم کمی را تجربه می کنند یا هیچ علائمی ندارند تا زمانی که بیماری پیشرفت کند و دچار افت بینایی شوند. محققان می گویند: "ما قبلاً پژوهشی را منتشر کرده بودیم که حاکی از آن بود که مصرف زیاد کافئین خطر ابتلا به گلوکوم زاویه باز با تنش بالا را در بین افراد با سابقه خانوادگی بیماری افزایش می دهد. در این مطالعه نشان دادیم که رابطه نامطلوبی بین مصرف زیاد ...
وجود یک انگل در شیر خام چهار استان کشور
پیشگیری از آلودگی اولیه و رعایت اصول بهداشتی در طول مراحل مختلف شیردوشی، حمل ونقل، نگهداری فرآورده های لبنی جهت کاهش آلودگی ثانویه شیر وفرآورده های لبنی به از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این محققان معتقدند: از آن جایی که شیر و فرآورده های لبنی از مهم ترین اقلام غذایی سبد خانوارها خصوصاً کودکان، زنان باردار و شیرده است و این افراد مهم ترین گروه های در معرض خطر ابتلا به توکسوپلاسما گوندی هستند ...
کافئین زیاد احتمال ابتلا به بیماری آب سیاه را افزایش می دهد
بالاتر همراه بود. محققان پی بردند افرادی که کافئین زیاد، یعنی چهار فنجان قهوه در روز، مصرف می کردند دارای IOP بالاتر بودند. به گفته محققان، در افرادی که بالاترین میزان خطر ابتلاء به گلوکوم از لحاظ ژنتیکی وجود دارد و بیش از تقریباً سه فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، میزان گلوکوم 3.9 برابر بیشتر از کسانی است که کافئین کم مصرف می کنند و در گروه کم خطر ریسک ژنتیکی قرار دارند. ...
میوه شفابخش بیماران دیابتی
استفاده می شود. بر اساس یک مطالعه، عصاره بلوبری (حاوی معادل 50 گرم میوه تازه) میزان قند خون در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 را به طور مؤثرتری نسبت به دارو های مسکن کاهش می دهد. مطالعه دیگری به مدت 8 هفته، نشان داد که یک برنامه غذایی غنی از بلوبری تازه، ترشح انسولین را در بزرگسالان مبتلا به سندرم متابولیک (گروهی از شرایط که خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی و بیماری های قلبی ...
16 خطر مهم مصرف زیاد چای سبز
نشد . محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند که مصرف بیشتر از 200 میلی گرم چای سبز در روز ممکن است احتمال ابتلا به تشنج و تعداد دفعات بروز آن را افزایش دهد. بعضی از مطالعات نشان می دهند که کافئین خطر تشنج را بالا می برد؛ با این حال به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است . . عصاره ی چای سبز ممکن است برای کبد سمی باشد بسیاری از افراد چای سبز را برای کاهش وزن و بهره ...
واکسن آنفلوآنزا برای زنان باردار و فرزندانشان ایمن است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، محققان کانادایی بر اساس بررسی های جدید خود دریافتند: زنان بارداری که در برابر بیماری آنفلوآنزا واکسینه می شوند خطر ابتلای نوزاد خود به برخی بیماری ها از جمله آسم، عفونتها، از دست دادن قدرت بینایی و شنوایی را به واسطه تزریق این واکسن افزایش نمی دهند. آمار ها نشان می دهد: میزان ابتلا به آسم، اختلال حسی یا رشد سلول های سرطانی در میان کودکانی که ...
سیگاری ها و خطر ابتلا به 12 نوع سرطان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از صدا و سیما، یک مطالعه که برای اولین بار در استرالیا انجام شده است نشان می دهد سیگار کشیدن به طور قابل توجهی خطر ابتلا به 12 نوع سرطان را افزایش می دهد و یک نفر از هر 7 فرد سیگاری در طول عمر خود مبتلا به سرطان ریه می شوند. تحقیقات بین المللی جدید نیز حاکی از این است که هر سال حدود 8 میلیون نفر بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهند. نکات مهم ...
علل ابتلا به بیماری فشارخون چیست؟/ علائم و نشانه های فشار خون بالا
ثابت تحت فشار زیادی هستند. عوامل خطر ساز و موثر در بروز بیماری فشار خون 1- سن هر چه سن شما بالاتر باشد خطر ابتلا به فشارخون بیشتر است. 2- وراثت اگر شما در نزدیکان و اعضای خانوادتان ، سابقه ابتلا به فشار خون دارید، احتمال ابتلای خودتان به این عارضه، به میزان قابل توجهی بالا است. 3- دما محققان در مطالعه ای که بر روی 8801 شرکت ...
رازهای افزایش طول عمر با سبزیجات
بررسی مزایای مصرف 5 وعده میوه و سبزی پس از یک مطالعه تجربی که توسط وانگ و همکارانش روی تقریباً دو میلیون بزرگسال در سراسر جهان انجام شد، مشخص شد. قانون 5 وعده میوه و سبزیجات فقط یکی از راه های افزایش طول عمر است. چندین مورد دیگر نیز وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند از یک زندگی طولانی و سالم لذت ببرید مانند پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای و توجه به سلامت روان . مطالعات نشان می دهد که رژیم مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی را کاهش دهد و حتی به حفظ وزن سالم کمک کند. ...
22 بیماری مرتبط با کم خوابی و به اندازه نخوابیدن!
خواب وجود دارد. 6. بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که ...
مصونیت 10 ماهه بعد از ابتلا به کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: نتایج یک مطالعه نشان می دهد ابتلا به کووید-19 ریسک ابتلا مجدد به این عفونت را در طول 10 ماه بعد بالغ بر 85درصد کاهش می دهد.نتایج مطالعه محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد افرادی که قبلا به کووید-19 مبتلا شده اند، حداقل تا 10ماه دیگر احتمال ابتلای مجددشان به ویروس کرونا بسیار پایین است. مطالعه ای که بر روی بیماران و کارکنان خانه های سالمندان در انگلیس انجام شد، نشان داد که سالمندان درصورت ابتلا به ویروس کرونا، 65درصد کمتر مجددا به این ویروس مبتلا می شوند؛ درحالی که در کارکنان جوان تر این مراکز، این احتمال 85 درصد کمتر است. ...
دلایل تجمع چربی در شکم افراد چیست؟
کند البته افراد می توانند با ورزش کردن و پیروی از رژیم غذایی سالم تأثیرات منفی داروها را از بین ببرند. مصرف چربی ترانس بیش از حد چربی ترانس، میزان کلسترول بد خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. غذاهای پخته شده در چربی ترانس سرشار از چربی و کالری است و باعث افزایش وزن افراد می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اضافه کردن چربی ترانس به ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
تاثیر عجیب فشار خون دوران بارداری بر کودکان
قلم | qalamna.ir : گروه علمی:دانشمندان سوئدی به رابطه فشار خون بالا در دوران بارداری و نتیجه آن در کودکان سنین بالا پی بردند.فن یانگ، محقق سوئدی، درباره رابطه فشار خون دوران بارداری با احتمال بیماری در کودکان گفت: یافته های ما نشان می دهد اختلالات فشارخون در دوره بارداری با افزایش خطر سکته و احتمالاً بیماری قلبی در کودک تا سن 41 سالگی مرتبط است. در این مطالعه بیش از 5. ...