نکاتی برای داشتن ناخن های قوی و سالم - ایسکانیوز
سایر خبرها
دلایل پیری پوست دست ها و راه درمان آن
همراه باشد، احتمالا عفونت قارچی است . در صورت مبتلا نبودن به عفونت قارچی این تغییر رنگ احتمالا به خاطر مصرف داروهای پسوریازیس (psoriasis ) یا لاک تیره است. رگ های برجسته روی پوست دست باعث پیر نشان دادن دست های شما می شود. پوست چروک شده دست، سبب پیر نشان دادن دست ها می شود. هیچ کس به یک پوست خشک و پوسته پوسته شده، سالم و جوان نمی گوید. ناخن های شکسته سبب نا زیبایی دست ها و پیربه ...
مواد غذایی برای سالم ماندن و جوان به نظر رسیدن
عروقی و سرطان و همچنین بهبود هضم هستند. علاوه بر این، این غذاها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، زیرا به بازسازی سلولی و سلامت پوست کمک می کنند. روغن زیتون محصولی به اندازه روغن زیتون که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد می تواند به جوانسازی پوست کمک کند و در عین حال سلامت شما را حفظ کند. این مزیت به دلیل محتوای بالای پلی فنول های موجود در آن است که آنتی ...
پاک کننده های شگفت انگیز خانگی!
...: برای اینکه افراد از آسیب به دور باشند و سلامت آن ها به خطر نیفتد بهتر است برای تمیز کردن خانه حدالمقدور از مواد شوینده شیمیایی استفاده نکنند و به جای آن از مواد طبیعی در تمیز کردن خانه استفاده کنند. 14 پاک کننده شگفت انگیز خانگی 1. خمیردندان از نفسی تازه با بوی خوش نعنا تا نقره جات درخشان، روش های ذیل تمام روش هایی هستند که می توانید از خمیردندان در منزل استفاده ...
خواص زیتون برای قلب چیست؟
قلب می پردازیم. بیشتر بخوانید: این که چرا زیتون برای سلامت قلب مفید است، به مواد معدنی، ویتامین ها و چربی هایی برمی گردد که در این میوه پرخاصیت وجود دارد. البته که معمولا زیتون به صورت خام، تنها کاربرد صنعتی دارد و برای اینکه بتوان از خواص زیتون برای قلب و دیگر اعضای بدن بهره برد، باید آن را به صورت زیتون شور، زیتون پرورده یا روغن زیتون استفاده کرد. اما زیتون چه فوایدی برای ...
طب سنتی/ فواید روغن کرچک را بیشتر بشناسید
مقداری از این روغن را به پوست بزنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه به آرامی و به صورت دورانی ماساژ دهید. روی این ناحیه را با پارچه نازک بپوشانید و آن را گرم نگه دارید. این روش را تا زمان درمان انجام دهید. در صورت مشاهده علائم حساسیت بر روی پوست از مصرف روغن کرچک خودداری کنید. یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پاست. اگر شما هم جز کسانی هستید که از ...
عفونت ناخن پا از علل و علائم تا درمان
شوینده ضد عفونی نمایید. استفاده از کفش های مناسب نیز نقش چشمگیری در کاهش ابتلا به عفونت ناخن پا دارند. مناسب ترین کفش برای سلامت ناخن پا، کفش های دوخته شده از جنس چرم با قابلیت تنفس هستند. بی شک استفاده از کفش های قدیمی با تجمع باکتری سبب به وجود آمدن عفونت می گردد. لذا از پوشیدن کفش های قدیمی اجتناب کنید و در صورت نیاز، قبل از پوشیدن داخل کفش را با مواد ضد عفونی ...
علائم عفونت ناخن پا | ترفندهای پیشگیری از عفونت ناخن
عملکرد در حفظ سلامت ناخن پا، شست و شوی مرتب دست و پا است. توجه داشته باشید که می بایست پس از شست و شو از کرم های مرطوب کننده بهره مند شوید. در بازه های زمانی مشخص ناخن ها را با ناخن گیر کوتاه کنید. سپس در پایان، ناخن گیر را به وسیله مواد شوینده ضد عفونی کنید. استفاده از کفش های مناسب نیز نقش چشمگیری در کاهش ابتلا به عفونت ناخن پا دارند. مناسب ترین کفش برای سلامت ...
10 داروی خانگی برای مو های خشک و آسیب دیده
آسیب دیده و ماهانه یک بار برای مو های سالم این کار را تکرار کنید. 7. به شامپوی خود تخم مرغ اضافه کنید یک تخم مرغ را در کاسه بشکنید و آن را با مقداری شامپو مخلوط کنید. این مخلوط را 5 دقیقه روی مو های خشک بمالید و خوب بشویید. این کار باعث بهبود مواد مغذی پروتئینی مو های شما می شود. 8. مو های خود را با چای بشویید ممکن است چای به عنوان درمان گلو درد به نظرتان ...
8 نکته برای مراقبت و بازسازی پوست بعد از سفر
....لب های خشک و آسیب دیده 2.آسیب خورشید 3.منافذ مسدود شده 4.پوست مرده 5.موی خشک و آسیب دیده 6. در طول سفر از موارد آسیب زا دوری کنید 7.هیدراته بمانید 8.ماساژ و رطوبت رسانی کنید 1.لب های خشک و آسیب دیده تغییر شرایط آب و هوایی می تواند باعث ترک خوردن لب ها و پوسته پوسته شدن آن شود. در طول سفر و پس از آن از کرم و نرم کننده لب استفاده کنید. انواع بالم لب های رنگی لابلو یا وازلین سبک و کوچک ...
برنامه مراقبت از پوست صورت برای داشتن پوستی زیبا
لایه بردار حاوی مواد ساینده هستند، که پوست شما را خراشیده می کند و ممکن است باعث ایجاد برخی از نشانه های پیری پوست شود و به آن آسیب برساند. بهتر است که از پاپایا سبز که حاوی آنزیم طبیعی است استفاده کنید، که به طور طبیعی پوست را نرم و لطیف می کند. پاپایا خام دارای مقادیر بالایی از پاپئین است، بنابراین برای گرفتن بهترین نتیجه آن را انتخاب کنید. یک قاشق غذاخوری پاپایا له شده را ...
بهترین روتین مراقبت از پوست در فصل بهار
ویتامین ها و مواد مغذی لازم را به بدن ما میرسانند. آب همچنین به پوست شما کمک میکند تا خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند، به این معنی که میتواند به مبارزه با علائم پیری کمک کند. غذاهای عالی برای پوست سالم عبارتند از کاهو، بروکلی، گریپ فروت، هویج، سیب و هندوانه. مطالعات نشان داده اند که مرکبات به ویژه برای سلامت پوست مفید هستند. از مرطوب کننده سبک تر استفاده کنید در حالی که در ...
10 راهکار معجزه آسا برای رشد مو
توان قبل یا بعد از شستن موها استفاده کرد، بسته به نوع موی شما دارد. اگر موهایتان چرب است، می توانید یک شب در میان یا چند ساعت قبل از شستن موهایتان، درمان را انجام دهید.آنرا روی پوست سر و تمام موهایتان ماساژ دهید. اگر موهای شما خشک است،می توانید از آن به عنوان یک درمان خشکی نیز استفاده کنید. باید تحقیقات بیشتری در مورد روغن نارگیل به عنوان محرک رشد مو انجام شود، اما نشان داده شده است که ...
12 ماسک گوجه فرنگی برای زیبایی
آب گرم بشویید و این کار را دو بار در هفته انجام دهید. *این ماسک، پوست شما را نرم و مرطوب می کند، زیرا روغن زیتون حاوی اسید های چرب ضروری است که پوست را تغذیه می کنند و خشکی را به راحتی از بین می برند. 7. ماسک صورت گوجه فرنگی برای رنگ دهی فوری مواد لازم: 1 عدد گوجه فرنگی 2 قاشق سوپ خوری پودر چوب صندل کمی زرد چوبه دستورالعمل: ...
5 ماسک صورت خانگی برای زیبایی و طراوت پوست مردان+طرز تهیه
مغذی غنی می کند، تا به کاهش روند پیری کمک کند و پوست شما را جوان نگاه دارد. مواد لازم طرز تهیه ابتدا نصف یک موز پوست کنده را توی یک کاسه بریزید. آن را با استفاده از یک چنگال به پوره تبدیل کنید و بعد تمام مواد را به ان بیفزایید و به خوبی هم بزنید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و بعد صورت خود را با آب ولرم یا سرد بشویید و با استفاده از یک حوله نرم پوست خود را خشک کنید ...
مصرف روغن زیتون و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری ها – خبر نیوز
...> طرز تهیه 7 ماسک مو با روغن زیتون امروزه عوامل بسیاری مانند آلودگی محیطی، اشعه ی UV، استفاده از مواد شیمیایی مانند رنگ مو، استفاده از سشوار و یا سایر دستگاه های حالت دهنده ی مو بر روی کیفیت، استحکام و زیبایی موها تاثیر منفی گذاشته است. یکی از روش های سالم برای حفظ سلامتی و زیبایی موها، استفاده از ماسک های گیاهی است؛ زیرا روش های طبیعی همواره بهترین گزینه با کمترین عوارض هستند. انواع مختلفی ...
10 درمان برای از بین بردن موهای چرب
.... این مخلوط را روی موها و پوست سر خود بمالید. بعد از 10 دقیقه موهای خود را با آب ولرم بشویید. 5. شست وشوی مو با چای برای انجام این روش درمان خانگی چربی سر، می توانید از چای سبز یا برگ چای سیاه استفاده کنید. آبکشی چای روی موهای کدر و چرب به خوبی عمل می کند. ماهیت اسیدی کافئین باعث درخشندگی، حجم و استحکام موهای شما می شود. یک تا دو چای کیسه ای سبز یا سیاه معمولی را در ...
دلایل خارش کف سر/ روش هایی برای درمان
یک محافظ عمل می کند که پوست سر شما را مرطوب نگه می دارد و خشکی را کاهش می دهد. دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه می کند. نارگیل روغن را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید. این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید. بعد از 2 الی 3 ساعت ...
ترفند ساده برای تهیه چیپس ترد خانگی + فیلم
سالم تهیه کنید؛ بنابراین باتوجه به شیوه پخت سالم تر، روش طبخ خانگی می تواند انتخاب مطمئن تر و سلامت تری باشد. درست کردن چیپس سیب زمینی، با استفاده از هر 3 طرز تهیه چیپس خانگی فوق به آسانی و در کمترین زمان انجام می شود. بااین حال بهتر است یک سری نکات را رعایت کنید تا زمان و انرژی شما هدر نرود. در تهیه این خوراکی از مواد نگه دارنده استفاده نمی شود، بنابراین بهتر است به محض پخت ...
فواید روغن بادام برای دور چشم
... فواید روغن بادام شیرین برای دور چشم استفاده از روغن بادام شیرین برای دور چشم به صورت منحصر به فردی پوست را نرم کرده و تسکین می دهد. روغن بادام نسبت به سایر روغن های گیاهی محتوای اسید چرب بیشتری دارد و سرشار از ویتامین های A ،B1 ،B2 ، B6 و E ، روی ، منیزیم و کلسیم است که این ترکیب خاصیت مرطوب کنندگی قوی به آن می دهد. روغن بادام شیرین کم آبی پوست زیر چشم که باعث مشخص تر ...
چه چیزی باعث کاهش تولید کلاژن در پوست می شود؟
و گوجه فرنگی، سیر و چای سفید. چطور از کاهش کلاژن جلوگیری کنیم؟ جلوگیری از کاهش کلاژن در بدن می تواند به روش های مختلفی اتفاق بیفتد. به عنوان مثال پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار نکشیدن و حفظ وزن مطلوب همگی به کاهش سرعت تجزیه کلاژن کمک می کنند. همچنین استفاده از مرطوب کننده ها و ضدآفتاب های حاوی آنتی اکسیدان می تواند در این راستا موثر باشد. ...
در برابر میل به خاراندن مقاومت کنید
آب گرم استفاده کنید نه آب داغ. بعد از حمام با استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده، وقتی هنوز پوستتان مرطوب است، به هیدراته نگه داشتن پوستتان کمک کنید. گزیدگی و نیش حشرات وقتی که پشه ای شما را نیش می زند، سیستم ایمنی شما بزاق او را شناسایی کرده و با ترشح هیستامین ها حمله ای را شروع می کند و همین هیستامین ها هستند که باعث خارش می شوند. یک علت شایع دیگر خارش، چیگر (حشره ای ...
فواید روغن آرگان برای حفظ سلامتی مو
پوست و ناخن و ماساژ استفاده می کنند. علاوه بر اینها: مو ها مانند پوست نیاز به تغذیه مدام و رطوبت رسانی دارند تا درخشان به نظر برسند و سالم بمانند؛ به همین خاطر همه شما باید به طور منظم متعهد باشید و از محصولاتی استفاده کنید که مو و پوست را تقویت می کنند. به عنوان مثال نرم کننده مو را به طور منظم بعد از شستشوی مو ها استفاده کنید تا مو های سالم و براقی داشته باشید. روغن آرگان ...
پوست و موی سالم با تغذیه سالم
اول ازهمه بهتر است بدانید که رژیم غذایی متنوع و متعادل با استفاده از تمام گروه های غذایی، برای سلامت پوست و مو حائز اهمیت و تأمل برانگیز است. مواد غذایی پروتئینی ساختار پوست، مو و ناخن انسان به پروتئین وابسته است که این نوع پروتئین ها به کلاژن، الاستین و کراتین معروف هستند. کلاژن از مهم ترین پروتئین های بافت پیوندی است که به همراه الاستین به سلول های پوستی استحکام می بخشد و با حفظ رطوبت به بازسازی سلول های پوستی و ارتجاع پذیری پوست کمک می کند؛ درنتیجه پوست؛ جوان، صاف و شاداب باقی می ماند. کمبود مواد غذایی پروتئینی شامل انواع گوشت، تخم مرغ و لبنیات مستقیم بر سلامت پوست و مو تأثیرگذارند. میزان مصرف پروتئین در فرد سالم مطابق با سن، سبک زندگی و میزان فعالیت متفاوت است؛ بااین حال، به طور میانگین هر فردی باید روزانه 8/0 تا 1 گرم پروتئین به نسبت هر یک کیلوگ ...
معجزه این میوه برای رفع تیرگی آرنج و زانو
دارای لب های ترک خورده هستند، این عمل را انجام ندهند. استحکام دهنده ناخن ترکیب آب لیمو ترش تازه با روغن زیتون یک ماده ی عالی جهت تقویت ناخن هاست. برطرف کننده خشکی مو آغشته کردن موها به مقدار کمی آب لیمو ترش تازه، موجب نرمی مو ها می شود. می توانید از روغن زیتون نیز به این منظور استفاده کنید. برطرف کننده شوره سر آب لیمو ترش تازه موجب رفع شوره سر می شود. یک عدد لیمو ترش را نصف کرده و روی پوست سر بمالید. جی پلاس تیرگی آرنج تیرگی آرنج و زانو ...
اشتباهاتی که بعد از حمام نباید انجام بدهیم
اشتباهات رایجی که هنگام دوش گرفتن و حمام کردن انجام میدهیم زیاد حمام کردن حمام کردن زیاد، چربی و باکتری های سالم را از پوست شما پاک می کند، بنابراین حمام کردن زیاد می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود و اجازه دهد باکتری های بد از طریق پوست ترک خورده شما وارد بدن شوند. هنگامی که بدنتان را در معرض آلودگی ها و باکتری های معمولی قرار می گیرد، به تقویت سیستم ایمنی بدنتان کمک می کند ...
کرم های ضروری در یک روتین پوستی سلامت | از هر کرم چقدر استفاده کنیم؟ به همراه راهنمای تصویری
...: یک موردی که همه باید در روال مراقبت از پوست خود داشته باشند، ضد آفتاب با حداقل SPF 30 است و باید روزانه از آن استفاده کرد.یک ضدآفتاب حاوی اکسید روی، با کمترین مقدار ممکن از دیگر مواد موثر برای اکثر افراد مناسب است. این متخصص زیبایی می افزاید: به مراجعانم توصیه می کنم که حداقل یک تا دو شب در هفته از روتین مراقبت از پوست خود صرف نظر کنند؛ گاهی نیز ماساژ صورت برای حمایت از فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن مفید است. ...
8 نکته برای مراقبت از پوست های دهیدراته
خواهد شد . تا حد امکان آب کافی مصرف کنید و از بالم لب یا نرم کننده لب مناسبی استفاده کنید تا دچار خون ریزی ناشی از ترک خوردن پوست لب نشوید . میوه ها و سبزیجات بیشتری استفاده کنید مقدار کافی میوه و سبزیجات برای رژیم غذایی روزانه شما ضروری است . مقدار مناسبی آب در این محصولات وجود دارد که می تواند توسط بدن جذب شود و به هیدراته نگه داشتن شما کمک کند و ویتامین های مورد نیاز پوست را ...
آرایشگرها قبل اتو و سشوار، به موهاشون چی میزنن؟
، اسپری، شامپو یا نرم کننده به فروش می رسند.برخی از محصولات فرم دهی، حاوی مواد حجم دهنده هستند؛ اما اگر می خواهید حجم و درخشش بیشتری به موهایتان بدهید، بهتر است از محصولی استفاده کنید که به طور خاص برای حجم دهی تولید شده است. برای رسیدن به حجم مطلوب، این محصول را روی موی مرطوب استفاده کرده و سپس موها را با سشوار خشک کنید. بیشتر محصولات حجم دهنده را می توان روی قسمت ریشه مو استفاده کرد. ...
بهترین روش برای برنزه شدن با آفتاب
شما کمک کنند بدون سوختگی برنزه شوید . اگرچه در رابطه با این موضوع تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما برخی مطالعات نشان می دهند که بتاکاروتن می تواند به کاهش حساسیت به نور خورشید در افراد مبتلا به بیماری های حساس به نور کمک کند . در حالی استفاده از روغن ها نباید جایگزین ضد آفتاب معمولی شما شوند ، اما روغن های خاصی مانند روغن آووکادو ، نارگیل ، تمشک و هویج را می توان برای دوز اضافی ...
خواص و فواید سیاه دانه
... تمام خواص و فواید سیاه دانه / جمعه سیزدهم فروردینسیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست: مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود. در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان گران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ...