بهترین خوراکی ها در گرم ترین روزها - زندگی آنلاین
بهترین خوراکی ها در گرم ترین روزها
سایر منابع:
سایر خبرها
دوری از آفتاب و مصرف مایعات راه در امان ماندن از گرما/ افراد با وضعیت عمومی نامناسب، بیشتر در معرض ...
نوشیدن چای، قهوه و نوشابه های گازدار به دلیل داشتن کافئین که موجب کاهش رطوبت بدن و افزایش دمای بدن می شود، تا حد امکان خودداری کرد، مصرف شیرینی و شکر نیز باید کاهش یابد، زیرا بدن برای سوخت و ساز قندها، به آب نیاز دارد و مصرف مواد شیرین از جمله شربت های شیرین، نوشابه ها و نوشیدنی های ورزشی نیاز بدن به آب را افزایش می دهند و ممکن است عوارض گرمازدگی را تشدید کنند. افراد با وضعیت عمومی نامناسب ...
راه های مقابله با گرمازدگی در دما های بالا+فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، متخصص طب اورژانس خوزستان در خصوص راه های مقابله با گرمازدگی گفت:اولین اقدامی که باید انجام شود، فرد از محیطی که منجر به گرمازدگی شده است خارج و در سایه قرار بگیرد. دکتر حیدری افزود: با استفاده از آب ولرم به وسیله اسنفج و یا به صورت پاشیدن به صورت و بدن فرد گرما زده باعث پایین آمدن دمای بدن بیمار می شوند. وی در ادامه اظهار داشت: در ...
نوشیدن آب های طعم دار در تابستان داغ
آرزو کاوه ای در گفت وگو با ایسنا، درباره استفاده از نوشیدنی های مناسب فصل تابستان اظهار کرد: به علت گرمای هوا و تعریق زیاد و از دست دادن آب قابل توجهی از بدن، لازم است بیشتر از مواقع دیگر مایعات به بدن رسانده شود به طوریکه در درجه اول آب بهترین نوشیدنی و مایعی است که افراد باید استفاده کنند. وی افزود: بهتر است افراد بیشتر از آب استفاده کنند چراکه آب هیچ کالری ندارد و باعث چاقی و افزایش ...
مصرف گوشت تازه تا 24 ساعت ممنوع | خطر تب کریمه کنگو را جدی بگیرید:
خطر تب کریمه کنگو را جدی بگیرید: مصرف گوشت تازه تا 24 ساعت ممنوع تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی و بسیار واگیردار است که با توجه به فرا رسیدن فصل گرم سال و عید سعید قربان، نگرانی ها نسبت به شیوع این بیماری دوچندان شده است. از آنجایی که خطر آلودگی به ویروس تب کریمه کنگو هنگام ذبح دام خارج از کشتارگاه افزایش پیدا می کند در آستانه عید قربان نگرانی ها برای شیوع این بیماری دوچندان شده است ...
چاق کننده های تابستانی
...> تابستان است، پشت خانه و بسیاری از غذا های سرخ شده، سالاد سیب زمینی، بستنی ها، هات داگ و نوشیدنی ها مواد غذایی هستند که در تابستان طرفداران بیشتری پیدا می کنند. اما اگر مراقب نباشید این غذا ها می توانند موجب به خطر افتادن سلامت شما و اعضای خانواده تان شوند. اگر چه افراد در تابستان بسیار فعال تر هستند، اما این میزان تحرک برای سوزاندن کالری اضافی دریافتی که آن ها مصرف می کنند، کافی نخواهد بود ...
نوشیدنی های سنتی برای رفع عطش
می کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. دانه های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره ی آب آن ها استفاده می کند بنابراین مصرف این شربت را در روز های گرم سال و در ساعات اوج گرما که مجبور به خروج از منزل هستید یا اگر ...
قرص ب کمپلکس؛ معرفی ویتامین ب، نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
پزشک خود مشورت نمایید. دوز، مقدار و نوع (شربت، قرص، آمپول) داروی ویتامین ب کمپلکس، از فردی به فرد دیگر بنابر وضعیت بیمار و اینکه مکمل جهت درمان یا پیشگیری به کار می رود، متفاوت است؛ دارو را دقیقاً همانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. در صورت فراموش کردن یک دوز، به محض یادآوری، نوبت فراموش شده را مصرف کنید. اگر زمان مصرف دوز بعدی باشد، از مصرف نوبت فراموش شده اجتناب کنید و بر طبق ...
فواید باور نکردنی خیار در فصل گرما
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، آنجلیکا دووال، متخصص تغذیه، فیتوتراپیست در گزارشی در خصوص مصرف خیار در تابستان می نویسد: خیار یکی از محبوب ترین سبزیجات در تابستان است و با ارزش ترین خاصیت خیار محتوای بالای درون آن است. دووال می گوید: "خیار سرشار از پتاسیم است که این مزیت اصلی آن است." این متخصص تغذیه ادامه می دهد: نوشیدن آب خیار ممکن است به عادی سازی فشار ...
غذاهایی برای رفع بی خوابی
دلیل آن است که موز و آجیل حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 و منیزیم هستند که سیستم عصبی را آرام می کند و به آرامش بدن کمک می کند. دوبریچ همچنین توصیه کرد که همه کسانی که مشکل به خواب رفتن دارند، به مصرف گوجی بری توجه نشان دهند. مطالعات نشان می دهد که تعداد انگشت شماری از این میوه ها حاوی غلظت بالایی از ملاتونین است که به مقابله با بی خوابی کمک می کند. این متخصص خاطرنشان کرد: نوشیدن یک لیوان ...
چرا کولر خودرو باد گرم می زند و خنک نمی کند؟
...، در رادیاتور بیش از نیمی از گرمای خود را از دست می دهد تا هنگام ورود به قسمت کم فشار گرمای محیط را گرفته و تبدیل به گاز شود. کثیف بودن کندانسور کولر اتومبیل باعث گرم شدن و اختلال در عملکرد کولر و همچنین بالا رفتن آمپر آب خودرو در سرعت های پایین و ترافیک می شود. بنابر این بهتر است هر سال با شروع فصل گرما کنداسور کولر خودرو خود را تمیز کنید. *کثیف بودن اپراتور داخل اتاق یکی از ...
چند نکته بهداشتی برای استفاده از خودرو در روزهای داغ تابستان
. 5- با توجه به اینکه تابستان فصل سفر است حتما قبل از حرکت خواب و استراحت کافی داشته باشید، زیرا در غیر این صورت به دلیل کاهش هوشیاری احتمال تصادفات جاده ای افزایش می یابد. 6- به دلیل وجود تشعشعات غیریونیزان UV از نوع A و B در نور خورشید سعی کنید هنگام رانندگی علاوه بر زدن عینک افتابی حتما از سایه بان شیشه برای پیشگیری از افتاب سوختگی استفاده کنید. 7- اگر با کودک کم سن و سال مسافرت ...
ویتامین E در چه چیزهایی وجود دارد؟ | بیشترین ویتامین E در این میوه هاست
.... راه دیگر افزودن مقداری از روغن های ذکرشده در بالا به بعضی غذاها نظیر سالاد است. مکمل های مختلف ویتامین ای در دوزهای مختلف آن در بازار موجود است. همچنین بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی ویتامین E هستند. درصورتی که بدن کمبود ویتامین ای نداشته باشد، جذب این ویتامین را از طریق مواد غذایی کاهش می دهد. مصرف اضافۀ ویتامین ای از طریق مکمل ها ممکن است موجب انباشته شدن این ویتامین در بدن و ایجاد مسمومیت شود بنابراین توصیه می شود به شکل سرخود مکمل های این ویتامین را خصوصاً در دوزهای بالا مصرف نکنید و حتماً طبق دستور پزشک مصرف کنید. منبع: مجله سیب ...
مصرف یک سوم انرژی برق برای سرمایش در روزهای داغ تابستان
تعطیلی آن ها مدیریت مصرف برق را در استان داریم. مدیر عامل شرکت توزیع برق استان همدان می گوید: در استان همدان پیک مصرف برق هزار و 100 مگاوات در ساعت است و در روز های گرم به این پیک نزدیک می شویم. او گفت: به جز صنایع پرمصرف مانند ذوب و سیمان در استان پیک مصرف برق به 850 مگا وات در ساعت می رسد. در استان همدان 781 هزار و 659 مستر برق داریم که 862 هزار و 397 مشترک یا 80 ...
چربی خون را با این گیاهان فراری دهید
موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی خون دارد. خواص دمنوش شوید و لیموعمانی سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید نیز از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول خون هستند. نوشیدن دمنوش شوید و لیموعمانی یک ساعت پس از غذا نیز سبب کاهش کلسترول و چربی خون می شود. خواص چای پور چای پور (Puer) یکی از معروف ترین انواع چای چینی است که مصرف آن کاهش چربی و کلسترول خون را به ...
روش انجام زالو درمانی و خواص آن + عوارض و نبایدهای زالو درمانی
باشد از شایع ترین این عوارض است. به عنوان مثال درصورتی که از 20 زالو به طور همزمان استفاده شود مقدار خونی که از بدن بیمار خارج می شود ممکن است کم خونی ایجاد کند. بنابراین برای جلوگیری از کم خون شدن به دلیل حساس بودن بدن شما بهتر است که از زالو درمانی استفاده نکنید و روش هایی جایگزین را برای درمان استفاده نمایید. افرادی که بیماری خون مبتلا هستند همانند افراد مبتلا به هموفیلی این موضوع اهمیت دارد که ...
دام قربانی را از مراکز مورد تایید دامپزشکی تهیه کنید
دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: دامداران و کشاورزان، کارگران کشتارگاه، دامپزشک ها به علت تماس نزدیک با دام و پرسنل بیمارستانی به خاطر تماس با فرد مبتلا به کریمه کنگو بیشتر در معرض این بیماری هستند. بطحائی با بیان اینکه احتمال آلوده بودن دام به بیماری و انتقال آن از طریق خون و ترشحات وجود دارد گفت: قرار گرفتن عید قربان در فصل تابستان و بالا بودن فعالیت و تکثیر کنه در این فصل گرم سال ...
راز های کثیفِ محصولات غذایی
درصد آب میوه واقعی در آن است. حتی آب میوه با 100 درصد میوه، آب میوه ای است که میوه هایش فیبر خود را از دست داده اند. بهتر است همیشه خودِ میوه را مصرف کنید و کمتر آب میوه مصرف کنید. گوشت های فراوری شده سازمان بهداشت جهانی گوشت های فراوری شده را در طبقه مواد سرطان زا قرار داده و دریافته است که خوردن 50 گرم گوشت فراوری شده در روز خطر سرطان روده را تا 18 درصد افزایش می دهد. متخصص ...
ریشه کنی دیابت با چند دانه ریز
محققان طب سنتی معتقد هستند که سیاه دانه یکی از بهترین مواد برای درمان دیابت نوع 2 است. مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قندخون را کاهش می دهد؛ همچنین این دانه های سیاه قادر هستند عملکرد سلول بتا را افزایش و مقاومت به انسولین را کاهش دهند. همچنین از سیاه دانه برای درمان عفونت استفاده می شود، بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان هستند و خواص ضد تشنجی سیاه دانه شناخته شده است. ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در روزهای گرم سال/ فعالیت بدنی مناسب راهکاری برای تعدیل مزاج
، انواع سوپ جو، سالاد، نان و پنیر و سبزی و غذاهای آب پز اشاره کرد. از فعالیت ورزشی شدید در تابستان پرهیز کنید متخصص طب سنتی ادامه داد: از مصرف گوشت های غلیظ مانند گوشت گاو و شتر، غذاهای پرادویه و شیرینی قنادی در فصل گرما خودداری شود و لازم است وعده های غذایی سبک و کم حجم باشد. وی در ادامه به راهکارهای تعدیل مزاج پرداخت و عنوان کرد: در فصل تابستان فعالیت بدنی ملایم ...
مدیریت مصرف برق در زاهدان و فصل گرم تابستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان ، مهر آمیز مدیر برق ناحیه 2 زاهدان گفت : مصرف برق کشور در تیرماه از 66 هزار مگابایت عبور می کند مدیریت مصرف را باید جدی گرفت حدود 80 درصد مشترکین الگوی مصرف را رعایت می کنند و انتظار می رود 20 درصد مشترکین دیگر الگوی مصرف را انجام دهند. وی افزود: مشوق هایی در نظر گرفته شده است مشترکین خانگی چنانچه نسبت به سال گذشته کاهش مصرف داشته باشند و زیر الگوی مصرف برق مصرف کنند از ابتدای خردادماه تا پایان شهریور به ازای هر کیلو بایت کاهش 500 تومان پاداش دریافت خواهند کرد. ...
خوردن هندوانه برای دیابتی ها مجاز است؟
گرم هندوانه بخورند که تقریباً معادل 1 فنجان هندوانه خرد شده در روز است. این را هم یادتان باشد که حتما هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید نه همراه غذا. از خوردن هندوانه در شب خودداری کنید و بلافاصله قبل یا بعد از غذا هم هندوانه را نخورید. می توانید هندوانه را به عنوان میان وعده صبح یا عصرانه میل کنید. بدن ما در تابستان به رساندن آب(هیدراتاسیون) منظم نیاز دارد و چه چیزی ...
قورمه سبزی از کی اختراع شد؟
درباره تاریخچه قورمه سبزی اولین نکته اینکه در گذشته غذایی مخصوص بهار و تابستان بوده است؛ قورمه سبزی را تنها در بهار و فصل های گرم که سبزی به وفور پیدا می شده است، طبخ می کردند و مثل امروز غذایی چهارفصل نبوده است . دیگر اینکه: این غذا از ترکیب دو کلمه قورمه و سبزی تشکیل شده است. قورمه در زبان ترکی به معنی گوشت ریزشده است، اما در هنر آشپزی، روش طبخی است که برای نگهداری گوشت به کار می رود و ابداع عشایر است. ...
این نوشیدنی ها دیابت را فتیله پیچ می کنند
پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می شود. این چای را می توان به شکل ...
نابودی ویروس کریمه کنگو با انجمادسازی/ تب بعد از گزش کنه علامت هشدار است
انجمادسازی وی با بیان اینکه گوشتی که در کشتارگاه ذبح می شود 24 ساعت در سرد خانه می ماند و بعد وارد شبکه توزیع می شود ادامه داد: اما اگر گوشت تازه خواستید استفاده کنید، باید حتما گوشت را 24 ساعت قبل از مصرف در دمای 2 تا 4 درجه نگهداری کنند که پدیده انجماد سازی در گوشت اتفاق بیفتد و اگر تب کریمه کنگو در گوشت وجود داشته باشد، حتما از بین برود. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی کرمان عنوان کرد ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
، گوشت های دودی، عدس، بادمجان، فست فودها خلط سودای زیادی تولید می کنند. افراد با مزاج سرد نسبت به افزایش خلط سودا مستعدترند و احتمال افزایش این خلط در این افراد و در فصل سرد بیشتر است. درمان کابوس شبانه در طب سنتی : در مطلب تست طبایع در بخش سلامت نمناک گفتیم که افراد با مزاج سرد و خشک، نباید در فصل سرد، غذایی سودازا (از قبیل عدسی، قارچ، خورشتی که با گوشت گاو، سنگین، مانده و ...
فواید باورنکردنی نبات داغ
در بازار وجود دارد. خواص نبات داغ درمان اسهال درمان سرفه کاهش خستگی و خواب آلودگی تقویت حافظه کاهش درد و رفع بلغم افزایش انرژی و نشاط درمان تکرر ادرار افزایش سوخت و ساز درمان مشکلات گوارشی و دل درد درمان تنگی نفس و تپش قلب طبع نبات در طب سنتی طبع نبات گرم بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است. فواید نبات داغ برای کودکان کودکان ممکن است دچار ...