اگر مدام احساس خستگی می کنید، این خوراکی ها را مصرف کنید - زندگی آنلاین
اگر مدام احساس خستگی می کنید، این خوراکی ها را مصرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی برای مقابله با انگل روده
فنجان شیر نارگیل مخلوط کرده و هر روز صبح با معده خالی به مدت یک هفته از آن بنوشید. برگ درخت چریش (neem) چند عدد برگ درخت چریش یا زیتون تلخ را بسابید تا خمیرمانند شود. نصف قاشق چای خوری از این خمیر را با یک لیوان آب ترکیب کرده و هر روز صبح با معده خالی بنوشید. تا چند روز این کار را ادامه دهید تا انگل های روده نابود شوند. سیر سیر خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب دارد که ...
دستور تهیه انواع کیک شیره خرما خوشمزه و مقوی
فر قرار دهید تا بپزد. قالب کیک را کناری بگذارید و بعد از 5 دقیقه ، کیک را از قالب خارج کنید و روی توری سیمی بگذارید تا کاملا خنک شود. کیک شیره خرما دارچینی مواد لازم کیک شیره خرما دارچینی آرد 2 پیمانه سر خالی تخم مرغ 4 عدد شیره خرما 1پیمانه سر پر شیر نصف پیمانه روغن مایع نصف پیمانه گردوی خرد شده نصف پیمانه ...
دستور تهیه عصاره سبزیجات خانگی
دوات آنلاین -تهیه عصاره سبزیجات خانگی باعث می شود غذای شما با این چاشنی هم خوشمزه تر شود و هم پرخاصیت تر. این عصاره را در غذاهای مختلف به ویژه در سوپ می توان استفاده کرد. مواد لازم برای عصاره سبزیجات به نوشته خراسان شما برای تهیه این چاشنی ابتدا باید مواد زیر را آماده کنید: روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری پیاز (بزرگ): یک عدد ساقه کرفس: (به همراه ...
طرز تهیه ترشی بندری در منزل به سبک بازاری
های مربوط به تهیه آن همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ترشی بندری بادمجان: 1 کیلو گوجه فرنگی: 6 عدد هویج: 4 عدد گل کلم: 150 گرم سیر: 1 بوته سرکه: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز: به میزان دلخواه زردچوبه: 1 قاشق غذاخوری سرپر پودر گلپر: ا قاشق مرباخوری نکات مربوط به گل ...
خواص معجزه آسای سیاه دانه/دردها را با سیاه دانه درمان کنید
دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روز ادامه دهید. هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت ...
5 نکته درباره پخت قیمه نذری خوشمزه و مراسمی
خوشمزه تر از آن خورش قیمه را جایی نخورده و تجربه نکرده اید. باید بدانید که در تهیه این خورش محبوب یک سری نکات و ترفند های مهم وجود دارد که با رعایت کردن آن ها می توانید خورش قیمه جا افتاده با عطر و طعمی بهشتی را تجربه کنید. در این مطلب طرز تهیه قیمه نذری همراه با 5 نکته و ترفند مهم برای پخت خورش قیمه تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم خورش قیمه برای 5 نفر گوشت ...
طرز تهیه کبسه مرغ؛ خوشمزه و مجلسی
نگینی ریز خرد کنید و داخل قابلمه کمی تفت دهید تا سبک شود و بعد سیر ها را پوست بگیرید و پوره کنید و به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید تا عطر سیر بلند شود. مرغ ها را را اضافه کنید و به همراه مواد خوب تفت دهید تا تغییر رنگ دهد. مرحله دوم: افزودن ادویه ها ادویه ها را به همراه عصاره گوشت خرد شده و برگ بو و دارچین و تخم گشنیز و لیموعمانی اضافه کنید و خوب تفت دهید تا عطر ادویه ها ...
طرز تهیه باقالی پلو با گردن
بعد برنج به خوبی دم بکشد. حالا برنج باقالی پلو با گردن هم آماده است. نکات تهیه باقالی پلو با گردن می توانید به جای گردن از ماهیچه و یا گوشت معمولی استفاده کنید. اگر محدودیت مصرف گوشت قرمز دارید یا از نظر اقتصادی دنبال صرفه جویی هستید، به جای گوشت قرمز از مرغ استفاده کنید. آب گوشت با این دستور پخت بسیار خوشمزه می شود، پس بهتر است مراقب باشید، آب ...
بهترین خوراکی های پاییزی برای کاهش وزن
بیش از 4 گرم فیبر و حدود 95 کیلوکالری انرژی دارد. در مورد بعضی افراد، خوردن سیب احساس لذت از طعم شیرینی را ایجاد می کند و مانع از تمایل بیشتر به شیرینی جات می شود. سیب را می توان علاوه بر میان وعده همراه ماست و غلات سبوس دار به عنوان صبحانه نیز میل کرد. سیب زمینی شیرین؛ نشاسته کمتر نسبت به سیب زمینی عادی سیب زمینی شیرین رنگ تیره تری نسبت به سیب زمینی معمولی دارد و پس از ...
میخوای خورشت فسنجان بدون گردو و خوشمزه رو نشونت بدم؟ جای گردو این که من میگم جایگزین کن!
را خارج کنید و درب قابلمه را بردارید سپس صبر کنید تا خورشت بر روی حرارت گاز بجوشد و آب اضافی اش تبخیر شود، در پایان گوشت ها را به طور مجدد به خورش بیافزایید. اگر نمی دانید مقدار مواد فسنجان برای 2 نفر چه قدر است با الانت همراه باشید. برای فسنجان دونفره به 1 عدد پیاز، 120 گرم گردو آسیاب و چرخ شده، 2 تکه مرغ، 4 لیوان آب سرد، 1/5 قاشق غذاخوری رب انار، نصف قاشق شکر و ادویه هایی مثل زردچوبه ...
زنان بالای 50 سال این 3 تغییر غذایی را فورا انجام دهند!
این میزان بالا. با افزایش سن، ما کلسیم کمتری جذب می کنیم و توانایی برخی زنان برای تحمل لبنیات (بهترین منابع کلسیم) نیز با افزایش سن کاهش می یابد. سبزیجات با برگ های تیره و آب پرتقال غنی شده با کلسیم از دیگر منابع خوب هستند. زنان بالای 50 سال روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. از برچسب تغذیه ای روی محصولات غذایی برای پیگیری میزان مصرف خود استفاده کنید. 2 ...
دلیل بروز بواسیر یا هموروئید چیست؟ پیشگیری و درمانهای خانگی و پزشکی
مصرف هر گونه دارو یا پماد برای علائم خود با پزشک خود صحبت کند تا از بی خطر بودن آنها مطمئن شود. پس از بارداری، بواسیر باید به خودی خود برطرف شود. اگر برطرف نشد یا بدتر شد باید در مورد گزینه های درمانی اضافی مانند جراحی با پزشک صحبت کند. درمان های خانگی برای هموروئید در اینجا چند درمان خانگی رایج وجود دارد که می تواند به تسکین علائم هموروئید کمک کند. حمام گرم ...
ذرت بخارپز با شیر را چطوری در خانه تهیه کنیم
دوات آنلاین -یکی از میان وعده ای پر طرفدار ذرت بخارپز است که با شیر بسیار خوردتی و مطبوع می شود. دستور پخت و طرز تهیه نوع خانگی این میان وعده جذاب در ادامه توضیح داده شده است. مواد لازم برای ذرت بخارپز به نوشته خراسان شما برای درست کردن این میان وعده ب مواد زیر نیاز دارید: آب: چهار فنجان ذرت تازه: شش عدد سیر: شش حبه برگ تازه آویشن ...
5 روش طبیعی برای پاکسازی کامل دهان و دندان
می شود و نه تنها دهان، بلکه کل بدن را سم زدایی می کند. می توانید حدود دو دقیقه با نصف قاشق چای خوری شروع کنید و سپس این مقدار را بیشتر کنید. روغن را دور بریزید و دهان خود را با آب گرم بشویید. این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید. جوش شیرین با نام مستعار بی کربنات سدیم، جایگزین خمیردندان محبوبی است. این ارزان است، ساینده ملایم است وبرای پاک کردن پلاک دندان ها مفید است. اما به خاطر ...
نوشیدنی های گیاهی و طبیعی مناسب برای درمان سرماخوردگی
آب پرتقال به اندازه نصف یک پرتقال 2 قاشق چای خوری لیموی تازه یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین آب گرم طرز تهیه : تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و بعد از پنج دقیقه آن را نوش جان کنید . این چای به گلوی شما احساس آرامش می دهد و انرژی شما را بالا می برد. مواد لازم: مقدار کمی نعناع تازه 2 فنجان آب طعم دهنده ...
مراحل پخت پلو گوشت عربی
به گزارش رکنا، گوشت عربی یکی از انواع غذا های خوشمزه و محبوب است که با رسپی های متنوعی درست می شود.برای پختن این غذای خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید. مواد لازم برای 4 نفر یا گوساله: 400 گرم سیر: 2 حبه پیاز: 2 عدد متوسط لپه: 1 پیمانه کشمش پلویی: 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری برنج: 4 پیمانه ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه سس سالسا به روش مکزیکی
طول کشید تا اولین کارخانه سس سالسا در آمریکا افتتاح شد و بسیار مورد استقبال قرار گرفت. گوجه فرنگی رسیده 1 کیلوگرم فلفل سبز تند 15 گرم سیر 1 حبه پیاز1 عدد کوچک برگ گشنیز30 گرم لیمو ترش 1⁄2 لیمو پودر زیره سبز 1⁄4 قاشق چایخوری شکر 1⁄4 قاشق چایخوری نمک یک سوم قاشق چایخوری برای تهیه سس سالسا ...
سوپ خوشمزه و مجلسی برای عاشقانه های پائیزی
آشپزی ندارند، به راحتی می توانند آن را در منزل تهیه کنند. در این مطلب طرز تهیه سوپ شیر خوشمزه و لعاب دار همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این سوپ تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه سوپ شیر جو پرک: 1 لیوان هویج: 1 عدد قارچ: 200 گرم قرص استاک مرغ: 2 عدد کره: 50 گرم شیر: 4 لیوان خامه: 1 قاشق غذاخوری آرد سفید: 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده: 2 قاشق ...
“کوکو سویا”؛ وعده ای گیاهی و بسیار لذیذ
،فلفل و زردچوبه را به مواد اضافه می کنیم و خوب مواد را زیر و رو می کنیم تا خوب مخلوط شوند. و با کف دو دست یک دایره درست می کنیم و آن را کف یک دست با انگشتان دست دیگرمان تخت می کنیم و اطرافش را حالت می دهیم و در روغن داغ قرار می دهیم تا مغز پخت و سرخ شوند.هر دو طرف کوکو ها را سرخ می کنیم و با سس مورد علاقه سرو کنید. ...
طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد
به گزارش یکتاپرس اغلب مردم در فصل سرد سال به سراغ غذاها و خوراکی هایی می روند که طبع گرم تری دارند و در سرمای این فصل موجب گرم شدن بدن می شوند. اگر شما هم می خواهید با درست کردن یک دسر ساده و محبوب زمستانی یک روز فوق العاده داشته باشید پیشنهاد ما این است که دست به کار تهیه این دسر خوشمزه شوید. سوفله شکلاتی یکی از انواع دسرهای بین المللی است که دستورپخت های متفاوتی دارد. ما در این مطلب یکی از ساده ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه خوراک مرغ و کدو
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، خوراک مرغ و کدو سبز یکی از خوراک های بسیار خوشمزه است که می توانید با سینه مرغ و سبزیجات مختلف به دلخواه تهیه کنید. این خوراک خوشمزه با چند قلم مواد تهیه می شود و بسیار اقتصادی و مقرون به صرفه است و به دلیل وجود سبزیجات مختلف مانند کدو سبز و هویح و بادمجان طعم بی نظیری دارد و حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که اگر در رژیم غذایی و لاغری هستید یک خوراک بی نظیر ...
خواص درمانی میوه فوجیا چیست؟
داشتن دستگاه گوارش سالم از خوردن میوه خوشمزه فیجوا غافل نشوید؛ چرا که یک لیوان آب میوه فیجوا حاوی 16 گرم فیبر غذایی است. میوه تازه فیجوا سرشار از پتاسیم و میزان کمی سدیم است. پتاسیم ارتباط معکوس با فشار خون بالا دارد؛ اما سدیم عامل اصلی افزایش فشار خون در افراد است. اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، در کنار موز، انار، کیوی و هندوانه از میوه فیجوا هم بهره ببرید؛ چرا که یک میوه تازه ...
10 ماسک صورت خانگی مؤثر برای درمان لکه های تیره
. 8. ماسک صورت بیسان برای لکه های تیره شما نیاز خواهید داشت 1 قاشق غذاخوری باسان (آرد گرم) 1 قاشق چای خوری تفاله گوجه فرنگی 2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا آنچه شما باید انجام دهید تمام مواد را با هم مخلوط کرده و ماسک صورت را بمالید. بگذارید به طور طبیعی خشک شود. پس از خشک شدن، آن را با آب بشویید. هر چند وقت یکبار ...
معرفی چلوکبابی خوب تهران یک چلوکباب خاص با طعمی بی نظیر می تواند تا سال ها در ذهن شما باقی بماند و ...
مخلوط گوشت گوسفندی و گاو برای تهیه کباب کوبیده استفاده می کند. یک کوبیده خوب نباید بعد از خوردن در فرد احساس تشنگی ایجاد کند، زیرا این نشان از بیش از حد بودن چربی گوشت است. به علاوه ترش کردن بعد از خوردن غذا نیز از دیگر علائم وجود ناخالصی در گوشت و کیفیت پایین کوبیده می باشد. شما باید به چلوکبابی خوب تهران مراجعه کنید تا از کیفیت مواد آن اطمینان داشته باشید. اگر پایتخت نشین هستید و یا اگر ...
سوپ دو رنگ و خوشمزه “هویج بروکلی” برای روزهای سرد
حالا که فصل سرما رسیده و احتمالا 10 روز آینده هم حسابی بارانی است این سوپ خوشمزه و مقوی را به شما پیشنهاد می کنیم. وقت صبح – هوا که سر می شود سوپ طرفداران بیشتری پیدا می کند. حالا برویم سراغ سوپ هویج بروکلی. توجه داشته باشید مواد لازم ذکر شده برای 6 نفر کافیست. • 500 گرم هویج • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون • 1 لیتر آب جوشیده • 1 لیوان شیر ...
برنامه غذایی مفید برای افراد همیشه خسته
انتخاب عالی محسوب شود. خوردن شکلات تلخ عملکرد شناختی مغز را افزایش خواهد داد. 9. سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز تیره دارای انرژی، فیبر و پروتئین می باشند وسرشار از آنتی اکسیدان هستند. سعی کنید برای افزایش انرژی سبزیجاتی مانند کلم پیچ و یا اسفناج مصرف کنید. 10. ماهی سالمون ین ماهی حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که برای سوخت و ساز بدن و افزایش انرژی مفید است. اسید ...
طرز تهیه فینگر فود گوشت و بادمجان
ف ینگر فود گوشت و بادمجان یکی از انواع فینگر فودهای خوشمزه ایرانی است که طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه فینگر فود گوشت و بادمجان در ادامه با ما همراه باشید. بیشتربخوانید: طرز تهیه جیب تاجر؛ فینگرفود ساده، جذاب ! مواد لازم فینگر فود گوشت و بادمجان گوشت چرخ کرده 200 گرم بادمجان قلمی 3 عدد پیاز 1 ع ...
سیب پلو با گوشت را این طوری درست کن / یک غذای فوق العاده با عطر و طعم به یاد ماندنی
سیب پلو یک غذای خوشمزه و لذیذ است که می توانید از این غذای خوشمزه ایرانی در مهمانی های خود بهره ببرید و از یک مزه خوشمزه لذت ببرید. برنج 5 پیمانه سیب زمینی متوسط 5 عدد شوید تازه 300 گرم پیاز 2 عدد آب جوش 2 لیوان گوشت گوسفندی 500 گرم عصاره گوشت 1 بسته رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و ...
خواص باورنکردنی لیموی یخ زده
...، نصف کیوی، آجیل خرد شده و حدود 25 گرم (0.8 اونس) لیموی رنده شده یخ زده را روی آن آماده کنید. تکنیک لیمو منجمد به ما کمک می کند تا از فواید پوستی که معمولاً بیرون می ریزیم استفاده کنیم. به یاد داشته باشید که از این به بعد هیچ بهانه ای وجود ندارد! شما و خانواده تان می توانید به لطف این درمان ساده از سلامتی عالی برخوردار شوید. ...