خواص لیمو ترش؛لیموترش قاتل سلول های سرطانی - تیتر برتر
خواص لیمو ترش؛لیموترش قاتل سلول های سرطانی
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
... با افزایش گردش خون، مغز شما مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند. تقویت سطح انرژی: لبو همچنین باعث کاهش مصرف آدنوزین تری فسفات می شود، که منبع انرژی اصلی بدن است. این کار انرژی را حفظ کرده و به فرد کمک می کند که مدت بیشتری فعال بماند. کنترل قند خون: این کار بیشتر با چغندر قند انجام می شود. طبق مطالعه ایسلندی، فیبر موجود در چغندر قند می تواند ...
مصرف این خوراکی ها ساعت ها سیر نگه می دارد
بدن شما را تامین کرده و در عین حال سبب شود هنگام مصرف غذای اصلی، حجم کمتری از غذا را میل کنید که این به کاهش وزن کمک خواهد کرد. بنابراین در انتخاب میان وعده های خود دقت و مواد غذایی را مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعت ها سیر نگه می دارند: یک فنجان زغال اخته زغال اخته علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها 83 کالری دارد. ضمن ...
خوراکی های منبع عالی ویتامین D
خوبی برای جذب این ویتامین در بدن می باشد. کشک گوسفندی و گاوی از مهمترین خواص کشک می توان به درمان پوکی استخوان اشاره کرد. کشک به خاطر دارا بودن مقدار بسیار زیادی کلسیم ، فسفر و ویتامین دی از بیماری پوکی استخوان جلوگیری می کند. جگرگوساله اگرچه خوردن جگر گاو به خاطر کلسترول بالایی که دارد برای همه افراد توصیه نمی شود اما باید بدانید که این ماده غذایی دارای پروتئین های ...
با این گیاه چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
بهداشت نیوز نوشت: یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید. آلوئه ورا با مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می نوشید، بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به کاهش وزن کمک می کند. ...
4 روش ساخت لوسیون بدن خانگی با خواص شگفت انگیز
و می تواند پوست را بسیار شاداب و شفاف نماید. طرز تهیه لوسیون عسل عسل از جمله مواد طبیعی می باشد که برای پوست بسیار مفید است. عسل دارای خاصیت جذب آب است لذا از تبخیر آب موجود در بدن جلوگیری کرده و رطوبت مورد نیاز بافت ها را نیز تامین می نماید. برای تهیه این لوسیون مرطوب کننده لازم است تا ابتدا 2 قاشق عسل و 2 قاشق آب را با یکدیگر به خوبی مخلوط نمایید. پس از مخلوط شدن آنان با یکدیگر ...
خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی
: خوردن سیر با شکم خالی صبح ها باعث تحریک اشتها و هضم می شود. عملکرد موثر دستگاه گوارش در میان چیزهای دیگر نیز به کاهش وزن کمک می کند. همچنین خوردن سیر خام نیز برای درمان اسهال موثر است. فشارخون بالا: ترکیبات حاوی گوگرد آلیسین ، دی آلیل دی سولفیدی، دی آلیل ،سولفوری، می تواند به تنظیم سطوح فشار خون کمک کند. سم زدایی: ترکیبات سولفوری موجود در سیر به از بین بردن مواد سمی از بدن کمک ...
9 خاصیت حیرت انگیز خوردن آبلیمو ترش صبح ها با معده خالی
نوشیدن آب لیمو می تواند به کم کردن وزن خود کمک کنند. چون فیبر پکتین که در لیمو وجود دارد یکی از عوامل کلیدی در کم کردن وزن می باشد. این فیبر موجود در لیمو باعث می شود تا با هوس های غذایی مقابله شود، بخاطر همین موضوع، تمایلی به مصرف مواد غذایی که باعث چاق شدن شما می شود نخواهید داشت و از پرخوری هم جلو گیری می شود. شما با نوشیدن آب لیمو در هنگام صبح می توانید به راحتی احساس گرسنگی و همچنین ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با لواشک پذیرایی
... تولید می شود. برای تولید سنتی لواشک، شیره میوه را همچون لواش در سینی های بزرگ به صورت نازک پهن می کنند تا در زیر نور آفتاب یا مکان های گرم خشک شود. در طب سنتی گفته می شود که لواشک خواص زیادی برای درمان و بهبود سرماخوردگی، پوست صورت، کبد و لاغری بدن و... دارد. امروزه در کنار تولید سنتی لواشک، لواشک فله در کارخانه های به روز، به صورت ماشینی و بدون دخالت دست تولید می شود. لواشک پذیرایی یک ...
دانستنی های جالب درباره بادام؛ خواص + معرفی انواع منوی غذایی
، چیزی که به عنوان کلسترول "خوب" شناخته می شود. بادام، کلسترول بد را جذب کرده و به دفع آن نیز کمک می کند. 2-بادام منبع خوبی از ویتامین E است 28 گرم بادام حاوی حدود 7 میلی گرم ویتامین E است که حدود نیمی از مصرف روزانه توصیه شده برای یک فرد است. ویتامین E، یک آنتی اکسیدان است که برای سلامت بینایی، خون، مغز و پوست ضروری است. ویتامین E همچنین می تواند از سلول های بدن در ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
مطالعه ای مشخص شد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با دریافت بالای روغن زیتون در غذاها، باعث کاهش عوامل التهابی بدن می شود. خواص روغن زیتون برای استحکام استخوان ها ترکیبات گیاهی موجود در زیتون و روغن آن باعث کاهش تحلیل و شکستگی استخوان می شود. در مطالعه ای که روی زنان اسپانیایی انجام شده مشخص شده است که مصرف اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن زیتون باعث افزایش تراکم ...
بررسی تمام فواید و خواص لوبیا چیتی برای بدن
اختیار شما را قرار می دهد. کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند، بنابراین لوبیا چیتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کمبود ویتامین ب در بدن می تواند منجر به مشکلات خشکی پوست مانند درماتیت، قرمزی، رنگ دانه و سوزش شود. با این حال، مصرف لوبیا چیتی به دلیل ...
ترفندهایی که زیباترین زنان جهان استفاده میکنند!
اندام زیبای زنان تایلندی را می توان در مصرف چای گیاهی جستجو کرد، انواع چای های گیاهی به خصوص چای علف لیمو و... نه تنها برای کاهش وزن و دیگر روتین های مراقبتی مناسبند، بلکه عملکرد بدن را به اوج می رسانند، سبب بهبود خواب بهداشت دهان و دندان و رفع نفخ و کاهش اضطراب می شوند. زنان هندی با موهای پرپشت و براق خود در جهان شناخته شده هستند، این خانم ها برای داشتن موهای زیبا، نرم و بدون موخوره از روغن نارگیل استفاده می کنند. آنها همچنین برای زیبایی و درخشان شدن پوستشان با ترکیب مقداری ماست و یک قاشق غذاخوری زردچوبه یک ماسک خانگی تهیه می کنند. ...
فواید مصرف شیر زردچوبه قبل از خواب / هر آن چه که باید بدانید
شیر طلایی چیزی است که از ترکیب نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر به دست می آید و این نوشیدنی خواص اعجاب انگیزی برای بدن انسان دارد که اگر روزانه این ترکیب را مصرف کنید، می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و اعضای بدنتان را مثل کبد پاکسازی کنید که همین امر از سرطان جلوگیری می کند. مواد لازم: یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ارگانیک یک چهارم قاشق چای خوری خمیر ...
خواص شگفت انگیز هل در درمان بیماری ها
دو گروه از موش ها را در معرض ترکیبی قرار دادند که منجر به سرطان پوست می شود. به یکی از گروه ها روزانه 500 میلی گرم هل آسیاب شده به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده شد. پس از 12 هفته، تنها 29 درصد از گروهی که هل مصرف کرده بودند، در مقایسه با بیش از 90 درصد از گروه کنترل، به سرطان مبتلا شدند. تحقیقات روی سلول های سرطانی انسان نیز نتایج مشابهی را نشان داده است. طبق یکی از این پژوهش ها، ترکیب ...
مصرف شیر بادام؛ خواص شگفت انگیز که بهتر است بدانید
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به علاوه، این دو ماده مغذی با هم کار می کنند تا داشتن استخوان های سالم و تشکیل دندان ها را فراهم کنند. شیر بادام حاوی 50 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین E است که حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی برای سلامتی پوست است، مانند محافظت از آن در برابر آفتاب به سختی قند خون شما را تحت تأثیر قرار می دهد. شیر بادام (بدون مواد افزودنی) دارای کربوهیدرات کم است، به این ...
مضرات و عوارض جدی زیاده روی در مصرف سبزیجات
... بسیاری از سبزیجات حاوی کاروتنوئید هستند و این ترکیب نارنجی رنگ موجود در گیاهان می تواند برای بینایی شما بسیار مفید باشد، با این حال دریافت بیش از حد این ماده و گردش آن در خون ممکن است که بر روی رنگ پوست تاثیر بگذارد. این تغییر رنگ پوستی (تبدیل پوست به رنگ نارنجی) موقتی بوده و در واقع مضر نیست فقط ظاهر ناخوشایندی دارد که یکی از عوارض محسوب می شود. سبزیجات هم تا یک حدی برای بدن مفید هستند. بدن فقط می تواند مواد مغدی مشابه را در یک زمان فراوری کند. همانطور که مصرف زیاد مولتی ویتامین ها تا یک جایی اثر دارند، مصرف زیاد سبزیجات هم این گونه است. ...
عمر طولانی می خواهید؛ مصرف این سه ماده سفید را کم کنید!
زندگی طولانی غیرممکن نیست. تنها شرط این است که سالم باشد. چگونه به سلامتی برسیم؟ افرادی که مشکلات سلامتی دارند، به یاد داشته باشید: برای کمک به بدن، از این سه غذای سفید کمتر و بیشتر از این دو غذای سیاه بخورند. این مواد غذایی در زیر آمده است: نمک سفید: خوردن نمک زیاد واقعا برای بدن مضر است. این نه تنها می تواند فشار خون را افزایش دهد، بلکه باعث خطر انسداد رگ های خونی نیز می شود. مصرف ...
با خوردن گردو برای لاغری بشتابید
کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد ؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: خوردن گردو برای لاغری با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ...
خواص شگفت انگیز اسپند
رفع سردرد مزمن و صرع بسیار مفید است و اگر زنی که یک بار حامله شده و دیگر حامله نمی شود سه روز متوالی از آن بخورد مجددا حامله می شود. - بخور آن برای تسکین درد دندان نافع است. طرز استفاده: هر شب موقع خواب یک قاشق چایخوری از آن را در دهان بریزید و بدون آن که دندان روی آن گذاشته شود با آب گرم میل کنید. بمدت یک هفته تذکر: برای گرم مزاجان مضر است و سردرد و حتی (استفراغ) و دل بهم خوردگی ایجاد می کند و مصلح آن رب میوه های ترش – سکنجبین – سایر ترشی ها می باشندمقدار خوراک اسفند از 10 – 5 گرم است و جانشین (بدل) آن از نظر خواص تخم سداب است. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با شلغم
خواص شلغم به دلیل وجود ویتامین های K، A، C، E، B 1، B 3، B 5، B 6، B 2 و مواد معدنی مانند منگنز، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و مس بر کسی پوشیده نیست. این ماده ی خوراکی از اواسط فصل پاییز وارد بازار می شود. درست زمانی که سرما به اوج خود می رسد، شلغم با آن خاصیت گرم خود می تواند شما را از ابتلا به بیماری سرماخوردگی در امان نگه دارد. البته این تنها یکی از خاصیت های درمانی شلغم به شمار می رود ...
این علائم را جدی بگیرید!
بیش از حد در سلول های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می کنند یا اصلا مصرف نمی کنند را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال در خواب دلایل مختلفی می توانند موجب بر هم خوردن الگوی خواب شما شوند، و بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis منتشر شد، سیروز کبدی یکی از مواردی است که می تواند خواب شبانه را مختل کند. ...
خواص و فواید بادام خیس خورده
پوست بادام حاوی تانن بوده که این ماده از جذب مواد مغذی به بدن جلوگیری می کند و خیساندن بادام موجب جدا شدن پوست آن می شود بنابراین علت تاکید محققان بر خوردن بادام خیس خورده به جای بادام خشک واضح است. کاهش فشار خون، جلوگیری از گرفتگی عروق با بادام خیس خورده مصرف بادام خیس خورده از خوردن بادام خشک طبعا راحت تر است زیرا آب موجب نرم شدن آن می شود. بادام خیس خورده با آزاد سازی ...
بهترین روش طبیعی برای درمان بوی دهان
تصریح کرد: مصرف روغن لیمو به صورت خوراکی می تواند به درمان ورم معده کمک کند و همچنین حرکات روده را بهبود بخشد و از این طریق موجب رفع و درمان یبوست شود، علاوه بر مصرف خوراکی، با مصرف موضعی روغن لیمو و ماساژ شکم با آن برای مدت دو هفته به درمان یبوست کمک می شود. وی با اشاره به این که یکی دیگر از خواص روغن لیمو کمک به سم زدایی و پاک سازی بدن است، تصریح کرد: روغن لیمو می تواتد با پاک سازی ...
آشنایی با فواید و عوارض خوردن پسته
دهان می شود. دم کرده پوست سبز پسته حالت دل بهم خوردگی و استفراغ را از بین می برد. دم کرده آن برای رفع اسهال مفید است. - عوارض خوردن پسته همانطور که اشاره کردیم پسته دارای خواص بسیاری است اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نبوده و خوردن زیاد آن موجب گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای ...
زرشک پرخاصیت
غرغره کنید. خواص ریشه، پوست و ساقه سبوس و ریشه زرشک حاوی انواع بسیاری از مواد شیمیایی به نام آلکالوئید ایزو کیتولین است. دانشمندان و محققان این ترکیبات را در طول سالیانه متمادی مورد تحقیق و بررسی قرار داده اند، ولی پی بردند که آن ها در واقع خواص آنتی بیوتیکی دارد. برخی ازآن ها باعث پایین آوردن تب، کاهش تورم و فشار خون شده و به تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب کمک می کنند. ...
این دردها را با سیاه دانه درمان کنید/خواص معجزه آسای سیاه دانه
ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و ...
از عصاره کاسنی و شیرین بیان چه می دانید؟
باکتری های مفید در کاهش التهاب، مبارزه با باکتری های مضر و بهبود جذب مواد معدنی نقش دارند. فیبر ریشه کاسنی می تواند کنترل قند خون را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت تقویت کند. این تاثیر به دلیل اینولین موجود در آن است که باعث رشد باکتری های مفید درگیر در متابولیسم کربوهیدرات می شود. فیبر ریشه کاسنی نیز حاوی ترکیباتی مانند اسید های کاسنی و کلروژنیک است که در مطالعات جوندگان نشان داده شده است ...
آیا امگا 3 باعث چاقی می شود؟
اینگونه به لاغری و رسیدن شما به تناسب اندام کمک می کند. روغن ماهی باعث می شود که در هنگام ورزش بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات، چربی های مضر و اضافه را بسوزاند؛ پس در کنار مصرف روغن ماهی، .ورزش را فراموش نکنید. امگا 3 چه خواصی برای بدن دارد؟ مواد مغذی و اسید های چرب موجود در امگا 3 باعث شده اند که این ماده برای بدن خواص زیادی به همراه داشته باشد. بجز خاصیت کاهش وزن ...