با آلوئه ورا چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید - عرشه آنلاین
با آلوئه ورا چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندی راحت برای از بین بردن سوسک ها | با یک بادکنک سویک ها فراری بده
توانید آهن لازم برای بدن خود را تأمین و انرژی خود را افزایش دهید. علاوه بر آن، آهن می تواند به جذب سایر مواد معدنی توسط بدن کمک کند. شلیل، پر از آنتی اکسیدان های مفید است و یکی از خواص برجسته شلیل در بارداری، کاهش استرس در زنان حامله است. کاهش استرس در بدن، احتمال بروز بیماری هایی مانند دیابت و آلزایمر را کاهش می دهد. یبوست، یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری است و بسیاری از ...
خواص معجزه آسای لیمو
سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه می شود. سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر می شود. ویتامین C یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است. گلودرد : حتی ...
خواص فوق العاده انبه برای سلامت بدن
ویتامین و مواد معدنی و فیبر است. این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده 99 کالری و 2.6 گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار انبه، این میزان از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن تامین می شود: - 67 درصد ویتامین سی (C) - 20 درصد مس - 10 درصد ویتامین آ (A) - 10 درصد ویتامین ای (E) ...
یک عدد هلو 8 درصد از فیبر بدن را تأمین می کند
.... با این حال نمی توان وجود این ماده معدنی را در خاصیت هلو نادیده گرفت. در 0.42 میلی گرم هلو حدود 2.3 درصد آهن وجود دارد که شما می توانید به صورت روزانه این مقدار را برای بدن خود فراهم کنید. آهن از اجزای مهم و حیاتی هموگلوبین خون است که به اکسیژن رسانی کمک می کند. کمبود هموگلوبین در بدن فرد را به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا می کند. ...
خواص لیمو برای درمان بیماری!
گلودرد را تسکین دهد. _ ضعف ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین C موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند. _ افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است. _ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد ...
انجیر و دیابت یا هورمون کنترل قند و راهنمای خرید و قیمت انجیر خشک استهبان
تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند. فیبر موجود در انجیر می تواند به گوارش کمک کند و سطح قند خون را کنترل کند. همچنین، این میوه می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. مصرف انجیر به صورت تازه، خشک شده، پوره و یا به عنوان ماده اولیه برای تهیه محصولات غذایی مختلف امکان پذیر است. با این حال، همیشه مهم است که مقدار مصرف انجیر را مطابق با نیازهای شخصیتان و به ...
معجون و نوشیدنی های عالی برای چربی سوزی
همراه دارچین دم کنید. به صورت روزانه، حدود 2 یا 3 لیوان از این معجون مصرف کنید تا بعد از مدتی به نتیجه دلخواه خود برسید. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید، این است که معجون های لاغری باید در کنار تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار بگیرند. بنابراین پیشنهاد می کنیم از این معجون قبل و بعد از تمرین استفاده کنید. سیب دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و می تواند متابولیسم بدن شما را ...
خواص جالب کنگر فرنگی یا گیاه آرتیشو
...، موجب دفع سموم از بدن بیمار از راه ادرار می شود. این گیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا شده و هضم غذا را در پی دارد. آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز آرتیشو بخورند. این گیاه در درمان میگرن موثر است. همچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. بهتر است زنان در طی دوره شیردهی از مصرف آرتیشو خودداری کنند؛ چرا که ترشح شیر را کاهش می دهد. ...
فال عطسه شنبه 7 مرداد 1402 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
از گیاهان بسیار مهم در طب سنتی به شمار می رود. گل گاو زبان منبع آنتی اکسیدان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. این گیاه همچنین سرشار از انواع ویتامین های گروه ب، ویتامین ث و انواع مواد معدنی همانند، کلسیم، آهن، پتاسیم، فلانوئید، کولین و آنتوسیانین است. در ادامه بیشتر با خواص گل گاو زبان آشنا خواهید شد. ویتامین C و فلانوئیدها زیادی در گل گاو زبان وجود دارد که موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند ...
این ادویه ها حکم چرک خشک کن دارند
منیزیم لاکتات دارند و باعث کاهش درد و التهاب می شود. مواد مورد نیاز یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا آب یک عدد لیمو یک قاشق غذاخوری عسل روش تهیه ژل آلوئه ورا را با آبلیمو و عسل ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را یک بار در روز استفاده کنید و به مدت سه روز این کار را ادامه دهید تا نتیجه را ببینید.نکته مهم: این روش هرگز برای خانم های باردار و کودکان زیر 8 ...
این ادویه ها را مانند چرک خشک کن بدانید!
حذف سموم تنظیم می کند، باعث تحریک جریان خون شده و باعث می شود که بدن سریع تر خود را ریکاوری کند. مواد مورد نیاز 8 فنجان آب یک قاشق غذاخوری پودر خردل روش تهیه پودر خردل را به دو لیتر یا 8 فنجان آب داغ اضافه کنید و تا جایی هم بزنید که به طور کامل حل شود؛ سپس پاهایتان را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آن بگذرارید. نکته مهم: زمان نگه داشتن پا ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن که باید جدی بگیرید
بشناسید و در صورت ناکافی بودن مقدار آن، در کنار رژیم غذایی مناسب شروع به مصرف مکمل های کلسیم کنید. این نکته را هم باید در نظر داشته باشید که مصرف کلسیم در کودکی بصورت کافی می تواند شما را از خطرات کاهش کلسیم در بدن حفظ کند. فهرستی کاملی از این مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی در هر محدوده سنی را می توانید در مطلب “هر آنچه که باید از کلسیم بدانید!” بیابید و همینطور برای شناخت بیشتر ...
یکبار برای همیشه راز پخت برنج رستورانی رو یاد بگیر! | با این روش هیچکس نمیفهمه برنجت قاطی داره یا نه! + ...
(گابا) مهم ترین انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی در هماهنگی شبکه های عصبی موضعی و عملکرد نواحی مغزی ایفا می کند. هنگامی که سطوح منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از ...
خوردن چربی به این افراد توصیه می شود
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند. به گزارش عرشه آنلاین، چربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. اما علائم کمبود چربی در بدن ...
قاتل چربی خون بالا را بشناسید
بسیاری است که عبارتند از : 1. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می تواند مانعی در برابر انواع سرطان ها باشد. 2. گل کلم می تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. 3. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی 25 کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی موجب اضافه وزن نمی شود و همچنین جایگزین کم کالری مناسبی برای مواد غذایی ...
واریزی جدید برای کارگران تا اواسط مرداد به دستور رئیسی | افزایش حقوق کارگران به ایستگاه پایانی رسید
از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین کا1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با خنثی کردن مواد مضری به نام رادیکال های آزاد، منجر به کاهش التهابات و خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شوند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در هویج به نام کاروتن با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. خواص هویج برای کاهش وزن و قند خون فیبر موجود در هویج با جذب چربی ها به کاهش ...
چای سبز را این طور بنوشید تا وزن کم کنید
وزن می شود. نوشیدن چای سبز به طور روزانه باعث کاهش ساده وزن می شود؛ زیرا کافئین موجود در آن به عنوان یک محرک عملکرد بدن را بهبود می بخشد و باعث سوزاندن چربی در این فرایند می شود. اگرچه هر فنجان چای سبز تنها به میزان یک چهارم قهوه، کافئین دارد، اما هنوز هم برای تقویت شما کافی است. نباید از زمان مصرف کافئین، کسب فواید آن زیاد طول بکشد؛ زیرا اکثر مردم متوجه تغییرات آن پس از مصرف سه فنجان ...
خواص خیار برای زیبایی و سلامت پوست| آموزش روش های استفاده
خیار از آب تشکیل شده است، می توانید آن را با سایر مواد طبیعی مخلوط کرده و یک ماسک لایه بردار با خواص تسکین دهندگی و آبرسانی پوست تهیه کنید. برای ساخت این ماسک کمی خیار رنده شده را با عسل و ماست مخلوط کنید تا ماسکی آبرسان و مرطوب کننده به دست آید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار داده و سپس صورتتان را بشویید. بدن ما به آب نیاز دارد تا بتواند از آن برای انجام وظایفی نظیر تنظیم ...
درباره خواص میوه های تابستانی چه می دانید؟
حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها افزایش می یابد، میوه ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها نیز می شوند. به گفته وی، فواید و خواص برخی از میوه های تابستانی به شرح زیر است: گلابی: مطالعات نشان ...
ادعای جدید آمریکا | کشف موجودات فضایی
. اگر قبلاً به دلیل استفاده از این ماده به عوارضی چون کهیر یا جوش مبتلا شده اید، احتمالاً به آن حساسیت دارید و بهتر است استفاده از آن را کاملاً متوقف کنید. همچنین، آلوئه ورا، علیرغم داشتن خواص ضدمیکروبی، نباید بر روی پوست عفونی استفاده شود. لایه محافظی که این گیاه بر روی پوست ایجاد می کند، می تواند فرایند ترمیم را به خطر بیاندازد و عفونت را بدتر کند. همچنین، برخلاف اینکه ممکن است شنیده ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟
تجویز پزشک برای مصرف این برگ ها اقدام نمایند؛ زیرا مصرف روزانه خیلی زیاد آن می تواند مضراتی به دنبال داشته باشد. درمان و بهبود سیستم گوارشی: فیبر، خاصیت های بسیار زیادی برای بدن داشته و می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم های مختلف از جمله بدن شود. با وجود فیبر در بدن، مواد معدنی در روده ها بهتر و راحت تر جذب شده که در برگ انگور، وجود دارند و در نهایت سیستم گوارشی می تواند عملکرد ...
بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو در باشگاه
نمک زیادی مصرف کنید، بدنتان با کمبود آب مواجه می شود. مصرف نمک را کم کنید تا ازبین رفتن چربی های شکم را حس کنید. 6. در کنار انجام بهترین ورزش ها برای لاغری شکم و پهلو مصرف ویتامین C را افزایش دهید کارنیتین ماده ای است که تبدیل چربی به انرژی را در بدن تسهیل می کند و ویتامین C ترشح این ماده را در بدن افزایش می دهد. این ویتامین ترشح هورمون کورتیزول (همان هورمون استرس) را هم کاهش ...
فواید هل برای سلامتی بدن را بدانید
...: هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها دارد. آفتاب نیوز : هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها و مشکلات جسمی می شود. فواید هل عبارتند از: 1. بهبود سلامت دستگاه گوارش چرا متخصصین باید بیمه مسئولیت پزشکان خریداری کنند؟ ...
برای رفع گرمازدگی دوغ بنوشید
به گزارش رکنا، تازه بنوشید که برای درمان ، خستگی و عطش آب روی آتش است.برخلاف که پوکی استخوان را ایجاد می کند برای پیشگیری از این بیماری مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود. یک متخصص تغذیه گفت: دوغ کم نمک، بهترین ماده غذایی برای رفع گرمازدگی است و ماست آن پتاسیم لازم بدن را تأمین می کند. ایرج نیستانی گفت: با شروع فصل و شدت گرمای هوا، تقریباً تمام افراد گرمازدگی را تجربه می ...
خواص باور نکردنی هسته لیمو ترش | فواید هسته لیمو ترش برای بدن
از بین ببرند، همچنین مصرف این معجون نفخ موجود در بدن را کاملا می خواباند. خواص هسته لیمو ترش برای مو آنتی اکسیدان های موجود در روغن لیمو فولیکول های مو را تقویت کرده و موجب افزایش رشد موها می شود. یکی دیگر از خواص روغن لیمو برای مو این است که با ماساژ دادن مو با روغن لیمو ترش ، موجب صاف و نرم شدن مو ها خواهید شد. خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی نیز از دیگر خواص روغن لیمو است که ...
بهترین ورزش برای کاهش وزن خانمها
آن را در اولویت ورزش خود قرار دهید. البته نحوه پیاده روی هم اهمیت زیادی دارد. برای یک فرد با وزن 70 کیلوگرم نیم ساعت پیاده روی در طی روز لازم است. این پیاده روی باید با سرعت 6.4 کیلومتر در ساعت باشد تا 167 کالری سوزانده شود. دویدن دویدن بهترین ورزش برای کاهش وزن خانم ها است. پژوهش ها نشان داده است که دویدن می تواند بر تقویت عضلات قلب و بهبود جریان خون در بدن تاثیرگذار باشد ...