رشد مغزی در گرو حرکت پاهاست - شما نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف غذا های تند باعث تعریق می شود ؟
...> بنابراین اگر این دما نیست که باعث تعریق ما می شود، چه چیزی در مورد غذاهای تند باعث تعریق ما می شود؟ دهان ما گیرنده های TRPV1 دارد که گرما را تشخیص می دهد و ما را از خوردن غذاهای بسیار گرم باز می دارد. کپسایسین این گیرنده های TRPV1 را تحریک می کند و سیگنالی به مغز می فرستد که ما در شرف خوردن چیزی داغ و خطرناک هستیم. مغز با ارسال یک احساس سوزش به آن قسمت از دهان ما پاسخ می دهد، سپس بدن ...
8 دلیل برای اینکه انگور بخورید!
بدن انگور سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص کاتچین، کوئرستین و کائمفرول است. این پلی فنول ها عملکرد رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و در دفع مواد زائد تجمع یافته در بدن موثر هستند. مجموعه این فلاونوئیدها فعالیت آنزیم های عامل رشد سلول های سرطانی را نیز خنثی می کند. 4. بهبود عملکرد روده ها انگور حاوی فیبرهای ملایم است که عملکرد روده ها را تسهیل می کنند. البته برای ...
ویار یا همان هوس های بارداری در این قسمت بدن کنترل می شود
.... اگرچه این مطالعه به طور خاص موش ها را مورد بررسی قرار می دهد، اما دانشمندان می گویند مغز موش و مغز انسان آنقدر اشتراکات زیادی دارد که آن ها را قادر می سازد تا بررسی کنند که آیا همان نوع مکانیسم ممکن است برای مادران انسانی به هنگام ویار بارداری نیز رخ بدهد یا خیر. به عبارت دیگر، دانشمندان باور دارند که همین مکانیسم در مادران انسانی باردار به هنگام هوش بستنی، شکلات یا هر ماده غذایی ...
سرنوشت منابع ارزی آزادشده ایران چیست؟
بدن در جمعیت عمومی رابطه عکس دارد - به این معنا که PC1/3 کافی باعث افزایش وزن بدن سالم می شود. یافته ها مبنی بر اینکه نقص در سلول های بتا تولید کننده انسولین محرک اضافه وزن است، فرصت های درمانی جدیدی را به وجود می آورند. به عنوان مثال، می توان از داروها برای کاهش تولید پیش سازهای انسولین استفاده کرد و ابزار جدیدی در مبارزه با اضافه وزن و دیابت تولید کرد. ...
چگونه مغزم را ظرف مدت شش هفته دوباره سیم کشی کردم
انجام دهید". "گیلیان فارستر" استاد شناخت تطبیقی در دانشگاه ساسکس در بریتانیا با این نظر موافق است که سلامت بدن و مغز ما تا اندازه زیادی به هم مرتبط است. او می گوید: " سلامت جسمی و روانی مان برای ایجاد کیفیت زندگی کاملا در هم تنیده شده اند ". دانشمندانی مانند فارستر با مطالعه نوزادان می آموزند که چگونه می توانند پیوند مغز و بدن را در عمل ببینند. فارستر در آزمایشگاه جدید کودک دانشگاه بیرکبک تازه ترین ...
چرا آلو را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟
فلاونویید هاست. حال آنکه فلاونوئیدها در تقویت توانایی شناختی موثر هستند. مطالعه ای توسط محققان ایرانی تایید می کند که مصرف منظم آلو تاثیر مثبتی بر حافظه و قابلیت های شناختی دارد. آلو همچنین حاوی ترکیبی به نام اسید کلروژنیک است که بر گیرنده های مغز که داروهای آرام بخش گروه بنزودیازپین ها اثر می گذارند، تاثیر دارد و از همین رو در کاهش اضطراب نقش دارد. منبع: سلامت ...
7 غذایی که شما را خوشحال می کند
: تریپتوفان، تئوبرومین و فنیل اتیل آلانین. تریپتوفان، آمینو اسیدی است که مغز از آن برای تولید سروتونین استفاده می کند. تئوبرومین یک محرک ضعیف است که می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند و فنیل اتیل آلانین، اسید آمینه دیگری است که توسط بدن برای تولید دوپامین استفاده می شود و به عنوان ضد افسردگی عمل می کند. موز اگر چیزی باشد که بتوان آن را غذای خوش خلق کننده نامید، آن چیز موز است. موز ...
خوردن این 7 خوراکی خوشحالتان خواهد کرد
گروه سلامت: بسیاری از ما زمان زیادی را صرف جستجوی خوشبختی و شادی می کنیم. با انجام کارهایی مثل ورزش یا مدیتیشن، همه ما می خواهیم که آرامش و شادی بیشتری را به زندگی خود بیاوریم. اما وقتی به عواملی فکر می کنیم که باعث خوشحالی می شوند، رژیم غذایی معمولاً در صدر جدول قرار نمی گیرد. با این حال، غذاهایی که می خوریم، نقش مهمی در احساسات ما دارند. در دهه گذشته مطالعات زیادی در رابطه با تغذیه و ...
فواید پیاز که شاید نشنیده اید!
پیاز برای جلوگیری از تغییر حالت سلول های سالم به سلول های سرطانی موثر است. بهبود خلق وخو تاثیر خوراکی های مختلف بر بهبود خلق وخو مورد بررسی قرار گرفته است که پیاز به دلیل وجود اسیدفولیک در این زمینه نقش دارد. جالب است بدانید که اسیدفولیک یا ویتامینB9 در بهبود برخی عملکردهای مغز نقش دارد. مصرف منظم پیاز در تعادل هیجانی و روانی موثر است زیرا 9 درصد نیاز بدن به اسیدفولیک را ...
این عروس دریایی از اشتباهاتش درس می گیرد
گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می دهد که یک عروس دریایی سمی قدرت یادگیری بسیار بالاتری نسبت به تصور قبلی دانشمندان دارد.به گزارش ایسنا، به طور سنتی، عروس های دریایی به دلیل سیستم عصبی ساده خود جزو اولین حیوانات زنده(cnidarians) به شمار می آیند که بیش از 500 میلیون سال پیش رشد کرده اند.آن ها به عنوان موجوداتی با توانایی های یادگیری اولیه در نظر گرفته شدند. براساس این باور متعارف سیستم های عصبی ...
امواج تلفن همراه خطری برای سیستم دفاعی بدن
به گزارش خبرنگار اقتصاد آینده، امروزه افراد زیادی در معرض تابش امواج الکترومغناطیسی هستند و رشد روزافزون استفاده از دستگاه های الکترونیکی از جمله تلفن همراه، موجی از نگرانی را، چه برای پژوهشگران و چه برای عموم افراد جامعه، در ارتباط با تاثیر احتمالی نامطلوب این پرتوها بر سیستم های بیولوژیکی مختلف بدن انسان، ایجاد کرده است . مهسا منصوریان، عضو هیئت علمی گروه فیزیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ...
گردش خون ضعیف؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
ضعیف است که فرد باید در صورت مشاهده هر یک از این موارد به پزشک اطلاع دهد. 1. بی حسی و گزگز در اندام ها یکی از رایج ترین علائم گردش خون ضعیف، بی حسی و گزگز در دست ها و پاها است. وقتی عاملی جریان خون را محدود می کند و خون به مقدار کافی به اندام ها نمی رسد، ممکن است فرد احساس سوزن سوزن شدن نیز داشته باشد. 2. سردی دست و پا کاهش جریان خون باعث می ...
ملاحظات تغذیه ای در سرطان خون
سفید می باشد. اغلب کودکان را درگیر می نماید و لوسمی گلبول های قرمز و پلاکت های خون را تحت تأثیر قرار می دهد. * سرطان خون لنفوسیتی حاد (ALL): که علائم آن تب، ضعف، خستگی و از دست رفتن اشتها می باشد. در این نوع سرطان سلول های نابالغ لوسمی (خون سفید) جایگزین سلول های تولید لنفوسیت می شوند و در جریان خون به راه می افتند و باعث تشدید بیماری می شوند. * لنفومی: رشد بی رویه ...
آیا داروی ام اس در درمان آلزایمر موثر است ؟
به گزارش بهداشت نیوز، میلیون ها نفر در سراسر جهان به بیماری آلزایمر مبتلا هستند که در حال حاضر هیچ درمانی برای آن وجود ندارد. محققان تخمین می زنند تعداد افرادی که در سراسر جهان به آلزایمر مبتلا می شوند تقریباً هر 20 سال دو برابر می شود. تحقیقات زیادی بر روی درمان های جدید برای این بیماری متمرکز شده است. در مطالعه ای بر روی سلول های مغز انسان و مدل های موش مبتلا به ...
فواید و مضرات مصرف زیاد آب
باعث ایجاد خستگی مفرط و کرختی در بدن می شود. تاثیر بر مغز: با مصرف آب زیاد سدیم های موجود در بدن دفع و مغز متورم می شود که خود باعث بوجود آمدن مشکلاتی در گفتار، راه رفتن، زوال عقل و جنون و در بعضی موارد منجر به مرگ می شود. آسیب رساندن به کبد: برای اینکه کبد بتواند به وظیفه خود به خوبی عمل کند باید آب به اندازه کافی مصرف شود. اگر مصرف آب بیش از حد باشد باعث آسیب به بافت مجاری و ...
بهترین روش درمان اضطراب | این دو ویتامین راه نجات شماست ؟
که با احتمال بیشتری هم بیمار ممکن است به آنها تحمل یا وابستگی پیدا کند که برای برخی از افراد مشکل زا است. البته منیزیوم برای مدت های طولانی برای انواعی از بیماری های روانپزشکی و عصب شناختی در دست بررسی بوده است. البته بررسی ها درباره آن اغلب به صورت کارآزمایی های بالینی کوچک مقدماتی بوده اند که کیفیت بالایی نداشته اند. برخی از بازبینی های مجموعه این بررسی ها از جمله بازبینی که در سال ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
آب پنیر نوعی پروتئین است که در شیر یافت می شود که به خوبی برای مزایای سلامتی بالقوه آن مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین یک منبع پروتئین عالی و سرشار از اسیدهای آمینه سریع هضم شده است که به رشد و بازسازی عضلات کمک می کند برخی مطالعات حتی رژیم های غذایی غنی از آب پنیر را با کاهش وزن و بهبود مدیریت قند خون مرتبط کرده اند. شیر سویا شیر سویا که به ظاهر شبیه شیر است ...
بیماری "ام اس" موضوع برگزیده جایزه مصطفی
معمولاً در جوانی به آن مبتلا می شوند و منجر به ناتوانی های فراوان خواهد شد. این بیماری می تواند مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار دهد و باعث بروز طیف گسترده ای از علایم؛ از جمله مشکلات بینایی، حرکت بازو یا پا یا فقدان تعادل شود. میانگین امید به زندگی در افراد مبتلا به ام اس اندکی کاهش می یابد. این بیماری در صورت درمان نشدن باعث ناتوانی شدید می شود. وی بیش از 300 مقاله پژوهشی و مروری منتشر و در ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
گروه سلامت: یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . به گزارش ایسنا، در این قسمت بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. 1. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و ...
سرطان چطور در بدن ایجاد می شود؟
گروه علمی:سرطان بیماری است که در آن برخی از سلول های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد می کنند و به سایر قسمت های بدن سرایت می کنند.سرطان تقریباً در هر نقطه از بدن انسان که از تریلیون ها سلول تشکیل شده است، می تواند شروع شود. به طور معمول، سلول های انسانی از طریق فرآیندی به نام تقسیم سلولی رشد و تکثیر می شوند تا سلول های جدید را در صورت نیاز بدن تشکیل دهند. وقتی سلول ها پیر می شوند یا آسیب می بینند ...
بعد از بیدار شدن از خواب حتما این 3 کار را انجام دهید
را به سمت روبه رو و انگشتان پا را به سمت جلو بکشید. آرنج ها و زانوها را صاف نگه دارید. این وضعیت کششی را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس با بازدم، نفس را خارج کنید. برای آرامش بدن این حرکت را سه بار مکرر انجام دهید. به پشت دراز بکشید. زانوهایتان را خم کنید و کف پا را روی تشک بگذارید. دست ها را دور پاهایتان قلاب کنید و به کمک آن ها پا را به سمت قفسه سینه بالا بیاورید. سرتان را روی بالشت ...
علت خستگی و سنگینی پاها هنگام راه رفتن چیست؟
و راه رفتن برایتان سخت خواهد شد. سعی کنید بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید دلایل خستگی و سنگینی پاها حین راه رفتن بدنتان کم آب است دهیدراسیون یا کم آبی بدن می تواند باعث احساس خستگی و سنگینی در پاها شود؛ چون بدنتان مایعات کافی برای حمایت از عملکرد درست عضلات ندارد. در نتیجه وقتی راه می روید احساس می کنید پاهایتان خسته و سنگین اند. طی روز آب و ...
6 خاصیت مهم و کمتر شنیده شده فلفل تند
وجود نوعی ماده شیمیایی موسوم به کپسایسین در فلفل تند، فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسپری بینی کپسایسین درد میگرن را متوقف می کند. استفاده از این اسپری عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند، جایی که میگرن و سردردهای شدید از آنجا شروع می شوند. یک مطالعه بزرگ نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به ...
ساعت کاری ادارات و مدارس از مهر امسال +جزئیات
شدن به سلول های استخوانی باز داشته و موجب تبدیل آن ها به سلول های چربی می شود. طی یک مطالعه در دانشگاه دوک، پژوهشگران این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که تری فنیل فسفات موجود در لاک ناخن به صورت مستقیم از ناخن جذب می شود. همچنینامکان ورود آن به بدن از طریق هوایی که تنفس می شود نیز وجود دارد. در این مطالعه دو گروه از زنان از لاک ناخن استفاده کردند. یک گروه لاک ناخن را به طور مستقیم روی ناخن های ...
10 تغییر بدنی عجیب که با بالا رفتن سن به وجود می آیند
. رشد غضروف، برخلاف استخوان، هرگز متوقف نمی شود. این فرآیند در سن 50 سالگی سرعت بیشتری می گیرد و تا سن 60 سالگی با سرعت یکسانی ادامه می یابد. علاوه بر این، در اغلب موارد، با افزایش سن، نوک بینی هم پایین می آید. 3- سایز کفل کوچک تر می شود با بالا رفتن سن، از مقدار مایع درون سلول های بدن کم شده و این مسأله باعث بروز تغییراتی در ظاهر بدن می شود. در بدن زنان، به پهنای کمر اضافه و ...
خواص شیر رو با این ترکیب از ادویه 2 برابر کن | سلامت زندگیت از این رو به اون رو میشه!
موجود در اره ماهی ممکن است به تقویت عملکرد مغز و توانایی های شناختی کمک کند. ویتامین D منجر به رشد و عملکرد خوب مغز می شود. غلظت متعادل خون و سلنیوم مغز (که در اره ماهی به عنوان سلنوپروتئین وجود دارد) برای عملکرد سالم مغز و بقای نورون ضروری است. علاوه بر این DHA برای عملکرد مغز حیاتی است. EPA و DHA خطر اختلالات التهابی چشم، مانند بیماری خشکی چشم (DED) و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD ...
خواص شگفت انگیز این خوراکی شیرین را از دست ندهید!
، لیگنان ها، اسید های فنولیک و پلی فنول هاست که به جلوگیری از ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن کمک می کنند. 3. تقویت سلامت مغز چندین مطالعه، مصرف خرما را (به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی) با بهبود عملکرد مغز مرتبط دانسته اند. آنتی اکسیدان ها از التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می کنند. التهاب مغز با ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. بهبود حافظه ...