احساس منفی نسبت به خودت را کنار بگذار - روزنامه صبح ساحل
سایر خبرها
با خودت بد تا نکن!
حوالی امروز/ آیه یأس می خواند و زندگی را برایمان تلخ می کند. آن قدر تلخ که به کل داشته ها و توانایی هایمان را فراموش و فکر می کنیم هرچه مانع، بدبختی و گرفتاری توی دنیاست، نصیب ما شده است. الهه ضمیری با این استدلال که مقایسه، دزد خوشحالی است در مطلبی به همین موضوع پرداخته است. پنج راهکار مهم و اساس
فال روزانه واقعی چهارشنبه 10 آبان | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
.... از هر اصطکاکی جلوگیری کنید. برای انجام کاری طرح یا نقشه ای دارید اما کارها مطابق با نقشه تان پیش نمی رود. خودتان را برای اتفاقات گذشته سرزنش نکنید. اگر اتفاقی که می خواهید نمی افتد حتما حکمتی در آن است و دلیلی دارد. زندگی میدان جنگ نیست، پس از آن لذت ببرید. اگر مجرد هستید و برای اولین بار با فردی قرار ملاقات دارید، شب فوق العاده ای در انتظار شما است. فقط سعی کنید که در دیدار اول ...
از غذاهای تکراری خسته شدی؟ | طرز تهیه مرغ شکم پر ساده و خوشمزه +ویدئو
همین امروز از خودتان دور کنید تا نفس راحتی بکشید. انجام یک قرار داد خوشحالتان می کند و گشایشی در کارتان ایجاد می شود. برای یک خرید دست دست می کنید، این خرید را انجام دهید و خیال خودتان را راحت کنید. شما دارید وارد دوره مثبتی می شوید که سرشار از احساس آرامش و سرزندگی خواهد بود. همه چیز در هارمونی کامل به سر می برد و نسبت به آنهایی که دوست دارید احساس نزدیکی می کنید و آنها نیز نشان می دهند ...
جنگ رونالدو و مانه بر سر مسی در عربستان!+ ویدئو
انجام یا رسیدن به هدف باید طی کنید متن فال: دوران سالخوردگی شما به خوبی و سلامتی و تندرستی طی خواهد شد. / دیدار با شخصی از نظر احساسی و عشقی شما را بسیار تحت تاثیر قرار خواهد داد / در مساله یا موضوعی با شخصی خردمند به مشورت خواهید پرداخت که نتیجه امیدوار کننده و مثبتی برای شما به دنبال دارد / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود ...
میزان خونسردی متولدین هر ماه چقدره؟ | خونسردی تو بیشتره یا عشقت؟ + ویدئو
با اطمینان خاطر انجام داده و زندگی را با همه فراز و نشیب هایش بگذراند ؛ بی آنکه در این مسیر احساس عدم ارزشمندی و خود باختگی داشته باشد. اعتماد به نفس داشتن درک و پذیرش استعدادها و توانمندی های خود است و اینکه من فردی هستم که در انجام دادن امور مختلف به توانایی و قدرت خود واقف بوده و ایمان دارم.در این میان برخی افراد به دلائل مختلف از جمله دوران نامناسب کودکی و رفتار اشتباه والدین خود در ...
چرا یکسال اول ازدواج مهم است؟ / چطور می شود چالش ها را بهتر مدیریت کرد؟
. پس بهتر است با یک انتظار واقع بینانه وارد ازدواج شوید و به خودتان بگویید ازدواج هم یک مرحله از زندگی است که یکسری خوبی هایی دارد اما چالش های خودش هم دارد. من باید دانش و سواد خودم را در این رابطه بالا ببرم تا بهتر بتوانم با این چالش ها کنار بیایم. این انتظار واقع بینانه، برای ورود به ازدواج و زندگی مشترک خیلی بهتر است. 10 رفتار مخرب و چالش زا در ابتدای زندگی مشترک در ادامه ...
با کودک پرخاشگر چه کنیم؟
های تلویزیونی و بازی های خشن را می بیند و انجام می دهد. باید با کودک پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ اگر موارد زیر را انجام دهید، به تدریج ظرف سه تا شش ماه، شرایط بهتر می شود: 1- تنبیه کودک چه کلامی و چه بدنی را کاملاً قطع کنید. 2- به هیچ عنوان فرزندتان را سرزنش نکنید. 3- نقاط قوت و توانمندی های فرزندتان را هر روز مرورکنید و مرتب به او بگویید که تو ...
فال روزانه می خوام | فال روزانه امروز سه شنبه 9 آبان
دیرینه به آرامش برسید. خاطره های خوش گذشته در ذهن شما تداعی شده و یاد ایام قدیم افتا ده اید، از این روحیه نهایت استفاده را ببرید و روز را با خوشی و شادکامی ادامه دهید. اصرار دارید کارها را به تنهایی انجام دهید و از اطرافیان کمک نمی گیرید، این روحیه را کنار بگذارید و روی کمک اطرافیان حساب باز کنید. یکی از دوستان توقعی از شما دارد که از انجام آن ناتوان هستید. این شرایط زمینه دلخوری این فرد را فراهم ...
اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان | فال شمع امروز چهارشنبه 10 آبان 1402
پزشک خواهید رفت. برای انجام کاری قانونی به نزد وکیل تا قاضی خواهید رفت / مراقب یک خسارت مالی یا گم شدن شی در خانه خود باشید / سخت دلی عشقتان شما را می آزارد ، اما او پشیمان خواهد شد و به سوی شما باز خواهد گشت / خبری که مدت های طولانی در انتظار رسیدن به آن بوده اید به شما خواهد رسید / یک یا دو در بسته یا مشکل برای شما به خوبی با کمک یک شخص و تلاش خودتان بر طرف خواهد شد . نگرانی نداشته باشید ...
فال روزانه چهارشنبه 10 آبان 1402
کمین شما است و بهتر است امروز بیشتر مواظب سلامت خود باشید. یکی از آرزوهای دیرینه تان امروز برآورده می شود. از شرایطی که مهیا شده نهایت استفاده را ببرید و دامنه موفقیت های خود را گسترش دهید. در رفتار خود با اعضای خانواده تجدید نظر کنید و از در محبت و مهربانی با اهل منزل وارد شوید. دائم خودتان را سرزنش می کنید و این رویکرد زمینه سرخوردگی شما را فراهم کرده است. ادامه این رفتار اصلاً به صلاح شما نیست و ...
اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان | فال شمع امروز سه شنبه 9 آبان 1402
گردهمایی بزرگ شرکت خواهید کرد که این موضوع بسیار به نفع شماست / راه دوری را برای انجام یا رسیدن به هدف باید طی کنید / یک دوره شادی و شادمانی بزرگ در پیش رو خواهید داشت که مربوط به شخص خودتان است / کودک یا بچه ای در کنارتان یا نزدیکانتان هست ، به او کمک کنید تا نسبت به شما و مسایل اطرافش حس بهتری داشته باشد فال شمع 9 آبان 1402 برای متولدین آبان متن فال: / فرصتهایی ...
خبر خوب| کودکان ساکن لندن با عروسک علیه اسرائیل برخاستند!
ناحیه مچ، آرنج و بازو می توانند با اراده شخصی انگشتان دست الکترونیکی را باز و بسته کنند. این پروتز نیاز به عمل جراحی ندارد و خیلی راحت با پوشیدن دست شروع به کار می کند. صفر و صد این محصولات داخل کشور انجام شده، نه کپی برداری شده و نه مهندسی معکوس شده است. چه چیزی از این بهتر؟! خدا خیرتان بدهد. *تولید دارویی برای جلوگیری از قطع عضو آخرین خبر خوب امروزمان باز هم از افتخارآفرینی ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت بر اساس ماه تولد شما
. شک به خود طبیعی است. خوب است که هر از گاهی خود را زیر سوال ببرید. اما هنگامی که حقایق را جمع آوری کردید، به وضوح خواهید دانست که چه کاری باید انجام دهید و تردیدهایتان از بین خواهند رفت. انرژی خود را در راهی که احساس می کنید باید بروید به کار بگیرید. کارت تاروت: نوباوه چوبدست گوش و ذهن خود را باز نگه دارید. پیامی به سوی شما می آید. ممکن است آنچه را که می شنوید ...
راز ترک اعتیاد با کمک کلینیک ترک اعتیاد نگین
که برای ترک اعتیاد وجود دارد تا زمانی که فرد اعتیاد خود را نپذیرد، نمی توان هیچ اقدامی برای ترک او انجام داد. با پذیرش به اعتیاد فرد زمینه های عزت نفس را در خود تقویت می کند تا بتواند مراحل بعدی ترک اعتیاد را پشت سر بگذارد. راز سوم اراده برای ترک اعتیاد اراده به معنی این است که فرد برای ترک اعتیاد قدرت درونی کافی را در خود به وجود آورد و خود را برای سختی هایی که در مسیر ترک ...
فال روزانه می خوام | فال روزانه امروز چهارشنبه 10 آبان
و چیزی را فراموش نکرده اید. کمی کج خلق هستید و از همکاران گرفته تا اعضای خانواده همه روی اعصابتان هستند و حتی انگار این کار را از روی عمد می کنند. البته که اینطور نیست و شما فقط کمی بداخلاق شده اید، پس به نفعتان است الکی خودتان را به دردسر نیندازید. از لذت های کوچک زندگی همراه با عشقتان لذت ببرید و با دسته گلی زیبا به خانه بروید و او را شاد کنید. اگر عادت دارید همه چیز را طبق روال خاصی انجام دهید ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 10 آبان 1402
را بخاطر داشته باشید با ان که امکان پایداری یک رابطه به ذهن تان کم است و یا ممکن هیچگاهی به نتیجه نرسید، اما بازهم از مرور خاطرات ان لذت می برید. ♉ فال ابجد امروز متولدین اردیبهشت ابجد فال شما: ج د د تعبیر: قصد ونیتت خوب نیست. بهتر است؛ مراقب خود باشید شخصی می خواهد برایتان مشکلات بسیار زیادی را به وجود بیاورد و حسادت های بسیاری نسبت به شما دارد، تا می توانید خودتان را ...
فال روزانه سه شنبه 9 آبان 1402
پیدا می کنید. به همراه دوستان یا اعضای خانواده راهی سفر شوید و با کوله باری پر از خاطره های خوش به دیار خود باز گردید. دی و بهمن را به آرامی سپری می کنید. به اسفند که رسیدید، حسابی سرتان شلوغ می شود. کارهای دشوار را به هر قیمتی که شده انجام دهید و به اطرافیان ثابت کنید که چند مرده حلاج هستید. در فروردین سال آینده از همیشه عاشق تر می شوید. این احساس را به فال نیک بگیرید و تا می توانید عاشقی کنید. در ...
اگر نمیدونی واسه هر غذا چقدر حبوبات و گوشت لازمه ببین! | فوت و فن اندازه گیری حبوبات و گوشت +ویدئو
مختلف مدام برنامه هایی که برای روزتان داشته اید را بهم خواهند ریخت و باید از خودتان انعطاف نشان دهید و با موقعیت هایی که پیش می آیند کنار بیایید. کارت قضاوت : اگر احساس می کنید با وجود این که دارید تمام سعیتان را می کنید که کارتان را به بهترین شکل ممکن انجام دهید قضاوت های ناعادلانه دیگران دارند روی عملکرد شما تأثیر می گذارند و این شما را خشمگین میکند، اما باید بدانید که کنترل این ...
دعوت من با عضو هیات مدیره استقلال عجیب است
. می دانم خیلی سخت با تلاش و کار زیاد به اینجا رسیدید. گل محمدی ادامه داد: می دانم در گروه خیلی سختی هستید. آنجا کار خیلی سخت است ولی شما ایرانی هستید و می توانید کارهای بزرگ انجام دهید. وقتی شما این پشتوانه و اسم را دارید کارهای بزرگ و نشدنی را می توانید انجام دهید. بحث های فنی و پشتیبانی را قطعا فدراسیون و مربیان خودتان انجام داده اند. اینها یک طرف است و شما خودتان طرف دیگر هستید ...
حس مداوم شکست در افراد مورد سرزنش
... روانشناس شخصیت تصریح کرد: این افراد درواقع کودکی سختی داشتند؛ زیرا مورد سرزنش والدین قرار می گرفتند. والدین مدام مهارت فرزندان را سرکوب می کردند. خانواده ایی هم که بسیار سختگیر و کمالگراند و از هیچ کار فرزندشان راضی نیستند و با این کار به گمان خودشان سعی می کردند که آن ها را به رشد برسانند، اما مشکل ساز می شدند. در اصل کودک را به این باور می رساندند که او در هیچ کاری خوب و توانمند نیست. ...
با آدم های در حال ترک اعتیاد چگونه رفتار کنیم ؟
...، احساس ارزشمندبودن و مهم بودن به او بدهید. این رفتار با افراد در حال ترک باعث می شود او برای بخشیده شدن و کنارگذاشتن اعتیاد ترغیب شود. 2. با او حرف بزنید و گوش شنوا برای حرف هایشان داشته باشید: اگر فرد معتاد ببیند شما برای شنیدن حرف هایش گوش شنوایی دارید، حتما به سمتتان می آید. شما باید صحبت های آنها را بدون قضاوت کردن گوش دهید. آنان باید بتوانند با اطمینان و بدون ترس احساسات خود ...
چطور در بحث های زندگی مشترک شفاف حرف بزنیم؟
... طرز فکر ما در برابر مشکل را بپذیرید: به جای سرزنش یکدیگر به خاطر اشتباهی که پیش آمده است، برای حل مشکلی که بر روابط شما تأثیر می گذارد، زمینه های مشترک با همسرتان پیدا کنید. تحقیقات نشان می دهد کلید تغییر معمولاً یافتن یک باور یا انگیزه مشترک است. علاوه بر این، توجه کنید که آیا احساسات زیربنایی مانند غم و اندوه یا ترس در پشت خشمتان وجود دارد؟ فهم این مسئله به شما کمک می کند تا احساساتتان را ...
10 صبحانه خوشمزه که مغز شما را تقویت می کند | با این صبحانه مغز خودتو تقویت کن!
انجام کاری هستید اما هر چقدر می گردید کمتر پیدا می کنید، با خودتان صادق باشید و دنبال جواب سوالتان در جای درست بگردید. ترس را کنار بگذارید. به محض این که می خواهید طعم موفقیت را بچشید و از پیروزی خودتان لذت ببرید، سر و کله ی یک چیزی پیدا می شود که باعث بد شدن حال شما بشود. شاید یک نفر نسبت به شما و موفقیت هایی که کسب کرده اید حسودی می کند و به دنبال گفتن حرف ها و انجام دادن کارهایی است که ...
10 راه حل برای جلوگیری از بی خوابی در والدین
متخصص کمک بگیرید اگر روش های مختلفی را امتحان کرده اید، اما هنوز کودکتان نمی تواند بخوابد، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. مشاوران باتجربه و ماهر می توانند راه حل هایی مناسب با شرایط نوزاد و زندگی شما پیشنهاد دهند. 10. آرامش خودتان را حفظ کنید شاید در این لحظه احساس کنید که قرار است این بی خوابی در والدین تا همیشه ادامه داشته باشند، اما این گونه نخواهد شد. این شعار ...
اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان | فال شمع امروز دوشنبه 8 آبان 1402
...> متن فال: / از شکست عاطفی که در گذشته داشته اید ، جبران آن در زندگی آینده تان ازفردی دیگر خواهد شد / در کاری بیش از اندازه بر خود سخت گرفته اید .اگر در این مورد خاص آسان گیر باشید، کارهایت به خوبی پیش خواهد رفت و به مقصود خود سریعتر خواهید رسید / همسر شما برای یک ماموریت کاری سفری به خارج از کشور خواهد داشت / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری ...
اهمیت انعطاف پذیری در کار بعلاوه راه های افزایش آن
بهتر مدیریت کنید. 6. از قبل برنامه ریزی کنید حتی اگر نمی توانید آینده را پیش بینی کنید، باز هم می توانید برای اتفاقات غیر منتظره برنامه ریزی کنید. همیشه خطرات را قبل از انجام هر کاری را مورد بررسی قرار دهید و خودتان را برای آنها آماده کنید. مثلا اگر قرار است یک محصول جدید را به مشتری بفروشید، با خودتان مرور کنید که او چه سوالاتی را از شما می پرسد، سپس پاسخ های خودتان را آماده ...
16 نشانه که می گویند زن دیگر شوهرش را دوست ندارد/چند راه برای برگرداندن عشق
شما را دوست ندارد. زمانی که وی شما را فریب می دهد، در واقع به شما می گوید که هیچ احترامی برایتان قائل نیست یا هیچ عشقی نسبت به شما ندارد. در این شرایط همسرتان این احساس را به شما می دهد که احساسات شما اشتباه است یا باور اشتباهی دارید درحالی که خودش مقصر می باشد. در صورتی که متوجه شوید همسرتان از شما سوء استفاده می کند، باید نگران باشید. یک رابطه سالم در تمامی موارد مساوی می ...
فال روزانه دوشنبه 8 آبان 1402
...> انسان توانمندی هستید، اما همیشه خودتان را دست کم می گیرید و این وضعیت سرخوردگی شما را به دنبال داشته است. ادامه این رویکرد اصلاً به نفع شما نیست و در اولین فرصت از دست سرزنش خودتان بردارید و توانمندی هایتان را به رخ اطرافیان بکشید. مدتی است که به کسی پول قرض داده اید، امروز این فرد پولی که قرض گرفته را باز می گرداند. یکی از دوستان به دیدار شما می آید و نظر شما را برای انجام کاری جویا می شود. این فرد ...
فال ابجد امروز دوشنبه 8 آبان 1402
رسید که باعث شادی و خوشحالی در شما می شود و پیروزی را در شما ایجاد می کند. شما بهتر از هر کس با شرایط خودتان آشنایید و عقلتان بر رفتارتان حاکم است اگر نسبت به دیگران نیکی می کنید مطمئن باشید ضرر نخواهید کرد تصمیمات ناشی از هیجان نگیرید و سعی کنید در پی حرکتی باشید که آینده اش روشن باشد جای ابهام بخصوص در مورد افرادی که احساس مسئولیت میکنید به جا نگذارید، جمع کردن آب ریخته، شدنی نیست! ...