تاثیر ورزش بر افزایش حافظه و یادگیری - شبکه خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستی های جذاب از کشورهای میزبان نوروز
.... البته در شاهنامه، از نشستن جم (یما) روی تخت ارگ جمشید و پخش شدن نور از تاج زرین او که باعث شادمانی مردم شد، به عنوان آغاز شکل گیری جشن های نوروزی نام برده شده است. در سال های نه چندان دور تنها ایران و کشورهایی مانند افغانستان، پاکستان، مصر و ... بصورت رسمی عید نوروز را جشن می گرفتند اما با فروپاشی شوروی سابق و پایان یافتن سلطه بعضی از دیکتاتورها در منطقه، امروز شاهد برگزاری این آئین ...
تفاوت های دو نسخه ی آیپد پرو چیست: مقایسه ی آیپد پرو 12.9 اینچی با آیپد پرو 9.7 اینچی
دارای تکنولوژی True Tone flash است که باعث می شود هنگام عکس برداری در محیط تاریک، نور فلاش به صورت ترکیبی از LED های سفید و کهربایی پخش شود و تعادل رنگ سفید بالاتر برود؛ عکس های گرفته شده با این نوع فلاش دارای رنگ های واقعی تری هستند. جالب است بدانید که iPad Pro کوچک تر دارای فناوری ذخیره ی تصاویر زنده به صورت گیف (Live Photos) است و از قابلیت های local tone mapping و کاهش نویز بیشتری ...
مژگان بختیاری: عکس های آرنولد را دیدم و بدنساز شدم!/عکس
با تعجب به آن نگاه می کنند؟ برای من خیلی پیش می آید که می گویند مگر بانوان هم می توانند این ورزش را انجام بدهند. ولی یک مدتی که گذشت خیلی ها فهمیدند که بانوان هم از نظر قدرت بدنی چیزی از آقایان کم ندارند. با این که نه مسابقه می دهند و نه چیزی. در کشور ما اصلا مسابقه ای برای بانوان برگزار نمی شود که بخواهند با هدف مسابقه تمرین کنند ولی انگیزه ای که دارند کافی است. ما بدون این که مسابقه ای ...
چهارده سرگرمی جالب و غیرمنتظره ی افراد مشهور و ثروتمند+تصاویر
پولو (Segway polo- چوگان مدرن که در آن به جای اسب از دوچرخه ی الکتریکی استفاده می شود) دارد و در هر فرصتی خود را با این ورزش مفرح سرگرم می کند. او سال گذشته به همراه تیمش که سیلیکون ولی افترشاکز (Silicon Valley Aftershocks) نام دارد، در مسابقات جهانی سگ وی پولوی کلن آلمان شرکت کرد. جالب اینجاست که این تورنمنت، به افتخار وازنیاک، واز کاپ (Woz Cup) نامیده می شود.در خارج از میدان پولو نیز سگ وی وسیله ی ...
این ورزش محبوب از چه موقعی همه گیر شد؟/ نگاهی به تاریخچه بسکتبال
فرسوده می شد، از سیم بافت تا استحکام بیشتری داشته باشد . دیری نگذشت که این ورزش جدید طرفداران زیادی در میان دانشجویان دانشگاه اسپرینگ فیلد و دیگر دانشگاه ها یافت. دکتر نای اسمیت هم مقررات و قوانین بسکتبال را کامل تر کرد و نسخه هایی از آن را به هر دانشگاه یا باشگاهی که علاقه مند بود ارسال داشت. این مقررات در سال 1892 میلادی به صورت کتابچه ای برای استفاده عموم منتشر کرد. در سال 1930 دکتر ...
24 نرم افزار کوچک و رایگان برتر سال 2016 (برنامه های دستگاه های هوشمند) + لینک دانلود
به دست آورند. به همین منظور، این برنامه راه هایی را که بسیاری از بزرگان و متخصصان صنایع مختلف پشت سر گذاشته اند، به کاربران نشان می دهد. زمانی که برای اولین بار این برنامه را اجرا کنید، مجموعه ای از سؤالات را برای درک بهتر علاقه مندی ها یتان از شما می پرسد. در ادامه، داستا ن هایی از افراد موفق و کارهایی که انجام داده اند به شما نشان می دهد و سپس آموزش های لازم را ارائه می کند. هر داستان جزئیات مهمی ...
چرا شب خواب به چشمانم نمی آید؟
... توصیه می شود از فعالیت های بدنی خود در اوقات پایانی روز کم کنید. در واقع پیشنهاد نمی شود در طول سه تا چهار ساعت قبل از خواب تمرینات بدنی به ویژه از نوع معتدل تا شدیدش را انجام دهید زیرا این فعالیت ها اثر انرژی زا دارند. در مقابل بهتر است به صورت روتین حرکات یوگا انجام دهید و ورزش را به ساعات اولیه صبح موکول نمایید. آکادمی پزشکی خواب آمریکا همچنین توصیه می کند که علاوه بر اعمال ...
هرگز تخم مرغ شانه ای نخرید !
بهداشتی هستند و گاهی نیازی به شستن، حتی قبل از مصرف هم ندارند. این در حالی است که پایین بودن بهداشت تخم مرغ های شانه ای و فله ای، باعث می شود برخی از افراد نتوانند آنها را بدون شستن، داخل یخچال بگذارند. این شستن ها می توانند باعث ورود آب به بافت تخم مرغ از طریق منفذهای پوستی آنها شوند و شانس فساد یا کپک زدن تخم مرغ را بالا ببرند. بهتر است بدانید تمام مقررات و کنترل های بهداشتی در مراکز ...
شهرهای خالی از حس دلبستگی
نباید بر عملکرد مدیران متمرکز کنیم بخش اصلی به متخصصان باز می گردد ما به مقیاس شهر و به قیاس تک تک خانه ها مقصریم ما باید ایده های درست مقیاس شهری را مطرح می کردیم. این که خانه های سنتی را بدهیم و آپارتمان تحویل بگیریم وجه میانه اش هرگز توسط معماران مطالعه نشده است و بردن هویت انجام شده است در مورد باغ های ایرانی هم که مهم ترین تجربه ی باغ سازی جهان است باغ های ایراین نیز این مسئله صدق می کند که ...
این 4 مهارت را در خواب می توانیم یاد بگیریم! از زبان تا...
پخش می شد. پس از آن دو آزمایش روی آنها انجام شد که طی آنها داوطلبان باید برای 1.5 ساعت به خواب می رفتند. طی خواب اول داوطلبان هیچ صدایی نمی شنیدند. اما طی خواب دوم، صدایی که در حین انتخاب مکان برای شیئ مجازی برای داوطلب پخش شده بود، دوباره پخش می شد. پس از بیدار شدن معمولا حافظه افراد کمرنگ تر می شد اما حافظه افرادی که صدا در حین خواب برای آنها پخش شده بود، قدرت بیشتری نسبت به ...
مراقب گروه غذایی 1+5 در ایام نوروز باشید
در ایام نوروز، آن را جایگزین بخشی از موادی کنیم که چربی اشباع دارند مانند: گوشت قرمز و تخم مرغ. *افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی (آجیل) باعث افزایش وزن شده و برای افراد چاق پیشنهاد نمی شود ولی افراد لاغر و کم اشتها می توانند در طول روز، یک استکان یا نصف استکان میل کنند اما باز هم به تغذیه فرد بستگی دارد. *بهترین معیار برای مصرف مغز دانه ها وزن افراد است اگر وزن پایین باشد ...
10 قهرمان که در نهایت، تبه کار شدند!
آمریکا ایجاد کرد، نشان دهنده ی میزان انسانیت باقیمانده در میان افراد هم بود. هزاران پلیس، آتش نشان و نیروهای امدادی، با جدال با غبارهای ناشی از تخریب دو ساختمان عظیم، مواد باقیمانده ی سمی و شعله های آتش سهمگین پرداختند تا بتوانند جان آن ها را که زنده مانده اند، نجات ببخشند. متأسفانه افراد زیادی در این حادثه کشته شدند و بسیاری از آن ها که باقی ماندند، با ناراحتی های تنفسی، قلبی، اختلال استرس پس از ...
ملاقات با اژدهای سرخ در دوردست و شکست غول های آمریکایی در حوالی هرمز+تصاویر
دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران از طراحی پروژه مهمی به نام "لقمان" خبر داد که با هدف ساخت ناو منحصر به فرد آموزشی رزمی منطقه در حال انجام است و گفت: خلیج فارس یک ناو آموزشی است که برای ما از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است چراکه بخش اعظمی از آموزش ها علاوه بر جنبه تئوریک، جنبه عملی دارد و دانشجو حتما باید برای دریانوردی، چندین روز به آبهای آزاد برود و در صحنه عمل، آموزش ببیند." طول کلی این ...
برای رام کردن نوجوانان چه باید کرد؟
ازاینترنت و ماهواره و حتی پلی استیشن درخانه محدودیت زمانی داشته باشد؛ یعنی قبل از اینکه فرزندتان به این ابزار وابسته شود، از اعتیادش جلوگیری کنید که البته این به تنهایی کافی نیست وبرای ساعات فراغت ایجاد شده به دلیل جدایی از اینترنت یا موبایل، باید برنامه داشته باشید. کلاس ورزش، کلاس های هنری یا مهارتی که فرزندتان به آن علاقه دارد وحتی انجام فعالیتی مثل غذا و شیرینی پختن یا ساخت وسایل خلاقانه با ...
نتایج عجیب مقایسه انسان با حیوانات! + تصاویر
قرمز هم کمتر است. این پژوهش که بر روی 2 هزار شرکت کننده کانادایی و بررسی مغز 112 نفر دیگر انجام شده نشان می دهد که دامنه توجه انسان از 12 ثانیه در سال 2000 به 8 ثانیه رسیده است در حالی که این دامنه برای ماهی قرمز حدود 9 ثانیه است. این تحقیق همچنین نشان می دهد که قابلیت انجام کارهمزمان از سوی انسان در حال حاضر نسبت به قبل ارتقاء پیدا کرده به طوریکه انسان های امروزی می توانند علاوه بر تماشای تلویزیون ...
اعضای شورای عالی بسیج ورزشکاران ، سال 95 را با سخت کوشی برای تعالی ورزش گام بردارند
معرفی شیراز به عنوان پایتخت جوانان جهان اسلام یاد کرد و ابرازداشت: این انتخاب می تواند بیش از بیش باعث شناخت شدن شهر شیراز توسط مردم اقصی نقاط دنیا شود که برای موفقیت دراین عرصه نیز به حمایت همه مسوولان به ویژه شهردار فرهنگ دوست شیراز نیاز است. وی سپس بیان کرد: خوشبختانه با تعامل مناسب شورا و شهرداری با مجموعه ورزش و جوانان فارس در سال 94 فعالیت های مناسبی انجام شده است که با توجه به نگاه ...
معرفی 10 موبایل ایده آل که با عیدی های خانواده می توان خرید +عکس
خود را که در شرایط یکسان و توسط افراد مجرب گرفته شده مقایسه کنید. 5- بروزرسانی: گوشی های ارزان قیمت کمتر از نظر نرم افزاری مورد توجه تولیدکنندگان قرار می گیرند. این گوشی ها معمولا یا بسته های بروزرسانی به نسخه های جدید سیستم عامل مربوطه را دریافت نمی کنند، یا اگر دریافت کنند این کار به مراتب دیرتر از تلفن های پرچمدار انجام می شود. از این رو سعی کنید تلفنی انتخاب کنید که اولا ...
علائم سرطان کلیه چیست؟ + علت و راه های درمان سرطان کلیه
شدن طی مدت چندین سال باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه می شود. شغل: برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کلیه هستند، زیرا آنها در معرض تماس با برخی مواد شیمیایی خاص و یا عناصری در محل کار خود قرار می گیرند. کارگرانی که در کوره های زغال سنگ در صنعت فولاد و آهن کار می کنند در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. کارگرانی هم که درمعرض پنبه نسوز و کادمیوم ( Cadmium ) قرار دارند نیز در خطر هستند ...
4 عادت خلاقانه که باعث بهبود کیفیت زندگی می شوند
. انجام ورزش های این چنینی باعث می شود که چابک تر شوید و مهارت هایی در این زمینه به دست آورید. با انجام این ورزش ها مقاومت کلی بدن افزایش خواهد یافت و سطح تمرکز بیشتر خواهد شد و در نتیجه هماهنگی بیشتری بین دست و چشمتان خواهید داشت. اما باید توجه داشت که انجام ورزش کار ساده ای نیست و بسیاری از افراد دوست ندارد تا برای انجام ورزش از خانه شان خارج شوند. پس بهتر است برای ورزش کردن از طریق ...
از مشاوره های برادرانه برای حضور در مجلس تا تاکید بر حفاظت از محیط زیست
که شهید بهشتی مدیریت آن را برعهده داشت 4 سال مشغول تحصیل شدم، پدربزرگم جزو روحانیان قم و از دوستان امام خمینی (ره) بودند و همچنین از سال های 39 تا 40 بنده در محضر ایشان و آیت الله بهجت حضور پیدا کردم. بعد از سال های 42 که اتفاقات 15 خرداد در قم به وقوع پیوست بنده نیز با پیوستن به انقلابیون بطور مداوم مشغول فعالیت های مبارزاتی شدم.سه فرزند دارم و خودمان 4 برادر و 3 خواهر هستیم. *باشگاه ...
فوتبال ایران از صدرنشینی در رنکینگ فیفا تا دیدار با یاران زلاتان
تیم ملی فوتبال ایران در سال 94 سه بازی دوستانه و 6 بازی رسمی برگزار کرد. اتفاقات پیرامون این تیم نیز کم نبود اما مهم ترین این اتفاقات صدرنشینی مداوم در رنکینگ فیفا و دیدار های دوستانه با تیم های مطرح بوده است. تیم ملی فوتبال ایران در سالی که گذشت دیدارهای متعددی را پشت سر گذاشت از تقابل های دوستانه با تیم های سرشناس گرفته تا دیدارهای دوستانه با تیم های نه چندان قدرتمند آسیایی. تیم ملی ...
بیماری هایی که قلیان به شما منتقل می کند و شما خبر ندارید!
بسیار خطرناک باشد. از علائم اصلی آن نیز می توان به درگیری ریه، سرفه، تب، خلط عفونی، عرق شبانه و بی اشتهایی اشاره کرد. افراد مبتلا به سل می توانند با انجام آزمایش خلط، بیماری شان را تشخیص دهند. این بیماران باید برای مدت 6 ماه داروی ضد سل مصرف کنند تا درمان شوند. البته به غیر از سل ریوی انواع دیگری از این بیماری نیز وجود دارد؛ از جمله سل استخوان، دستگاه تناسلی، مغز، کبد، چشم و... ...
در تست باشگاه خبرنگاران دو بار مردود شدم/ بازی تراکتور - نفت تلخ ترین اجرایم بود/ همسرم سرِ سفره عقد ...
هوادار تراکتور قصد تخریب تیمش را در برنامه اش داشته باشد؟ آناج: تایم شروع موج فوتبال اصلا خوب نیست، این موضوع را قبول دارید؟ بله؛ به دلیل پخش خبر ساعت 23 از شبکه سهند ما مجبور به شروع برنامه در تایم کنونی هستیم و خودمان هم می دانیم که این موضوع باعث ریزش مخاطب شده است. آناج: چرا در مسابقه پیامکی فقط درصد آرا را نشان می دهید و تعداد شرکت کنندگان معلوم نمی شود؟ ...
جانبازی که پرستاری همرزمانش را بر عهده دارد
بزرگی انجام داده است . ما الان در 12 رشته مختص به آقایان از جمله فوتبال، تنیس روی میز، بسکتبال، تیراندازی، تیر و کمان، شنا و وزنه برداری ... فعال هستیم. در حوزه خانم ها یک تعداد جانباز خانم و تعدادی هم معلول عادی داریم. به دلیل شرایط سنی و عارضه هایی که ورزشکاران جانباز به آن مبتلا هستند، بحث ورزش به صورت حرفه ای کمتر صورت می گیرد و بیشتر هدف تقویت قوای جسمانی آنهاست. از طرفی در سنوات قبل و ...
آنالیز هند در تمرین ملی پوشان
بازیکنان تیم ملی که خود را آماده دیدار روز پنجشنبه برابر هند می کنند، به تماشای تصاویر ویدیویی بازی حریف خود پرداختند. سرمربی تیم ملی هم نکات مورد نظر خود را حین پخش این فیلم به بازیکنانش گوشزد کرد. ملی پوشان پس از پایان این آنالیز ویدیویی به سالن بدنسازی محل اقامت خود رفتند تا تمرینات کششی را با استفاده از رول و تشک انجام دهند. کریم انصاری فرد و علیرضا جهانبخش هم پس از پایان وظایف ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
...، در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می رود) نیز یکسری عارضه های پوستی را در افراد ایجاد می کند.افرادی که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول های کبدی می شوند. از ...
راههای کاهش مضرات امواج موبایل
برابر بیشتر است. 3- تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمربندتان قرار ندهید. برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر موبایل را جذب کرده و آسیب می بینند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می دهند، تعداد اسپرم هایشان 30 ...
صندلی داغ طرفداری: آرمان آزاد نیا، از شهر باران تا پسرکی با موهای ماکارونی!
ویدئوهای فان رو برای همه تیم های بزرگ انگلستان انجام دادیم. ویدئوی مربوط به کنفرانس ویدال، اولین ویدئوی اون سری بود و هواداران آرسنال با چیزی مواجه شدن که قبل از اون در سایت سابقه نداشت شاید، بنابراین فکر کردن بهشون توهین شده. شاید اگه اولین ویدئو از هر تیم دیگه ای پخش می شد، هواداران اون تیم همین عکس العمل هواداران آرسنال رو نشون می داد. به هر حال خوشحالم که گذشت و حساسیت ها تموم شد. آرسنال به ...
یک سال است ویولن می زنم
همیشه آرزو داشتم در جام جهانی بازی کنم.هدف شما به عنوان یک بازیکن فوتبال همین است چون این مسابقات بالاترین مرحله در این ورزش است.ما پس از جام جهانی با احساس غرور به ایران برگشتیم و هموطنانمان راضی بودند.حتی پس از پایان مرحله گروهی که به ایران برگشتیم مردم ایران احساس غرور می کردند.این مهم ترین مساله است.در نهایت شما برای مردم کشورت کاری را انجام می دهی.وقتی آنها خوشحالند شما هم خوشحالی.این تجربه ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
عنوان انتقال دهندگان حرارت، مواد غذایی خشک و پخته می شوند، بر خلاف دیگر روش های حرارت دهی و پختن خشک، بو دادن به منظور خشکاندن و پختن دانه ها (مثل گندم، ذرت و شاهدانه) و مغز دانه ها (مثل پسته و تخمه) استفاده می شود. وی افزود: در حین بو دادن دانه ها را کاملاً مخلوط می کنند تا حرارت به صورت یکنواخت پخش شود در طی برشته نمودن مغز دانه ها، تغییرات حاصله در رنگ، طعم، بافت و ظاهر آن ها ناشی از ...