خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های رایج برای مایکرویو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر قصد گرم کردن یا طبخ غذا با مایکرویو دارید توصیه می کنیم از روش یدیگر برای آشپزی تان استفاده کنید چون این وسیله آسیب های زیادی برای سلامتی تان بهمراه دارد دکتر غیبی گفت: نواحی حساس بدن به دلیل آنکه جنس شان از سلول بنیادی است بیشتر از سایر نواحی بدن تحت تأثیر امواج مایکروویو قرار می گیرد. دکتر غیبی در ادامه گفت: چشم ...
خواص و مضرات "آجیل"
بخشی از رژیم غذایی شما باشد. به این معنی که نباید تصور کنیم خوردن آجیل و همچنین عدم کاهش مصرف چربی های اشباع موجود در لبنیات و گوشت می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل ...
دو ویژگی مفید در iOS 9.3 که باید از آنها آگاه باشید
ویژگی را معرفی می کنیم. حالت شیفت شب ( Night Shift ) اگر از آی فون یا آی پد خود برای مطالعه استفاده می کنید، حالت شیفت شب امکان مطالعه در تاریکی و هنگام شب را تسهیل می کند. پژوهش های علمی بسیاری نشان داده اند که نگاه کردن به نمایشگر تلفن همراه یا تبلت در شرایط نور کم و تاریکی می تواند برای انسان مضر باشد. این کار تاثیر منفی روی کیفیت خواب افراد می گذارد و می تواند حتی مشکلات ...
4 اشتباه روزانه که سلامتی تان را تهدید می کند
خود را در معرض هوای آزاد قرار ندهید و از سیستم تهویه استفاده کنید. 3- ظروف پلاستیکی در مایکروفر قرار دادن غذا در داخل ظروف پلاستیکی و گذاشتن در مایکروفر به هنگام ناهار و در نهایت گرم کردن آن ظروف پلاستیکی ممکن است ذوب شود و به مواد غذایی شما وارد شوند. این امر می تواند منجر به نازایی و تخریب هورمون های بدن نیز شود. راهکار: از ظروف شیشه ای برای گرم کردن غذا در داخل ...
از انگور فرنگی چه میدانید؟
به گزارش شفا آنلاین ،دانشمندان معتفدند که اگر این میوه بسیار مفید و پر خاصیت را در رژیم غذایی خود بگنجانید شما فردی خوش شانس خواهید بود. این میوه دارای خواص فراوانی برای بدن میباشد که در اینجا به چند مورد آن اشاره میکنیم. انگور فرنگی سرشار از پکتین است به همین علت باعث سم زدایی بدن میگردد. به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین E از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت نموده و روند پیری پوست را به تاخیر ...
لاغر شدن با چند خوراکی بهاری
...، نوش جان! ترب، با لذت بجوید برای جذب اولین اشعه های آفتاب، فوراً ترب را انتخاب کنید! ترب سرشار از ریزمغذی ها و مواد معدنی است، و به خاطر کالری کمش معروف است. این سبزی ریشه ای بهترین دوست برای داشتن تغذیه ای سبک است! ترب را خام (بدون کره) بخورید که به هضم غذا کمک می کند، ضمناً این خوراکی حاوی ویتامین های ضروری (A، C و P) برای بدن است. ترب را به همراه سبزیجات خام دیگر بخورید و ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شویم؟
، یا از داروهای خوراکی دیابت استفاده می کنند هم ممکن است شب ها مشکل هیپوگلیسیمی (افت قند خون) داشته باشند که همراه با تعریق است. اگر فکر می کنید دلیل تعریق های شبانه شما دارو است، با پزشک تان در مورد دوز دارو یا درمان های جایگزین آن صحبت کنید. مشکل تعریق شما می تواند به دلیل یک بیماری پنهان اما آزاردهنده باشد که به آن hyperhidrosis یا تعریق بیش از حد می گویند. دراین بیماری بدن شما بدون ...
24 نرم افزار کوچک و رایگان برتر سال 2016 (برنامه های دستگاه های هوشمند) + لینک دانلود
مطلب پیشنهادی نرم افزارهای رایگان؛ ویژه دستگاه های هوشمند 1. Ofcom Wi-Fi Checker نیازمندی ها و حجم: 25 مگابایت، اندروید 4.0 و iOS نسخه 8.3 خلاصه: اگر پهنای باندتان اغلب کندتر از آن چیزی است که ISP شما آن را تبلیغ کرده است، مشکل می تواند علت های مختلفی داشته باشد. برنامه Wi-Fi Checker سعی می کند مشکلاتی را که باعث کاهش سرعت ارتباط بی سیم می شوند، شناسایی کند. از جمله عواملی که بر سیگنال های بی سیم تأثیر منفی می گذارند، عبارتند از: امواج مایکروویو، ابزارهای نظارت بر کودکان (اینترنت اشیا)، تداخل امواج الکترونیکی و بعضی از چراغ ها. این برنامه سعی می کند ترفندهایی برای بهبود سرعت پهنای باند ارائه کند، بدون اینکه نیازی به خرید بسته های اینترنتی گران قیمت داشته باشید. 2. Pool نیازمندی ها و حجم: 7 مگابایت، اندروید 4 ...
پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذایی
سبزیجات بیشتری بخورید تا از تمام مواد مغذی و سالم بهره مند شوید. در طول روز هیدراته بمانید. نوشیدنی های سالم و چند لیوان آب در روز بنوشید. آب کافی در بدن می تواند به حفظ سلامت و سوزاندن کالری کمک کند. بیشتر از فرآورده های لبنی و گوشت بدون چربی استفاده کنید. در زمان خرید لبنیات کم چرب را انتخاب کنید. با این متد ورزش کنید ورزش منظم می تواند میزان انرژی تان ...
روغن های صورت برای رفع چروک مناسب هستند
فواید روغن های پوست صورت افرادی که در شهرهای پرجمعیت و آلوده زندگی می کنند، باید برای محافظت از پوست خود در برابر آلودگی و دود، حتما از روغن های صورت استفاده کنند. اگر با این ذهنیت روبه رو هستید که روغن، پوست صورت شما را منهدم می کند، بهتر است یک تجدید نظر جدی در افکارتان داشته باشید. شاید برای تان جالب باشد اگر بدانید مردمان مصر باستان، پوست صورت خود را با روغن مورینگال، شفاف و شاداب ...
رهایی از استرس با دو هفته طلایی!!
را کاهش داد. ما به شما یک برنامه دو هفته ای برای کاهش و کنترل استرس های تان پیشنهاد می کنیم. برنامه هفته اول برای کنترل استرس شنبه : تصویر اصلی را ببینید وقتی که با موانع و مشکلات برخورد می کنید، از خودتان بپرسید که چقدر این موقعیت پیش آمده استرس زاست؟ آیا این مشکل بیشتر از سه ماه طول می کشد؟ یا اینکه بیشتر از سه سال؟ مشکلات و مسائلی که طی مدت طولانی تر برطرف می شوند و ...
همه چیز درباره نعناع
. مراقبت دهانی نعناع به دلیل داشتن ویژگی های قوی ضدمیکروبی و ضدالتهابی، برای سلامت دهانتان بسیار عالی است زیرا می تواند مانع رشد باکتری های مضر در درون دهان شود. همچنین نفستان را هم تازه و خوشبو می کند! فقط کافی است یک برگ تازه نعناع را روی دندان ها و لثه های تان بکشید یا چند برگ آن را به مدت چند دقیقه بجوید. ...
ترشیجات برای سلامتی ضرر دارد یا خاصیت ؟
مفید غذاهای تخمیر شده برخلاف غذاهای دیگر ، با آنزیم هایی که به دستگاه گوارش بدن کمک می کنند میزان اسید معده و باکتری های روده را متعادل کرده و باعث می شود روده مواد مغذی بیشتری را جذب کند . زمانی که روده متعادل باشد مزایایی چون کاهش التهاب ، یبوست ، ریفلاکس اسید و دیگر مشکلات گوارشی را به همراه خواهد داشت . شاید عده ای تصور کنند خوردن غذاهای سالم نیازمند هزینه ی بالایی است ، در ...
راههای مبارزه با نفخ!
این است که قدری جعفری روی غذاهای خود بریزید. لیمو لیمو بسیار موثر است و در ضمن سرشار از ویتامین ث هم هست. هر روز صبح، آب نصف یک لیمو را به همراه آب بنوشید. این کار به صورت کامل مشکل نفخ شما را حل می کند. زنجبیل زنجبیل نیز دارای آنزیم گوارش پروتئینی به نام زینگی بِین است که در مورد نفخ بسیار موثر است. به صورت منظم از زنجبیل در غذاهای خود استفاده کنید. منبع: mylifestyle. ...
غذاهای کبابی و تنوری را با سه روش زیر سالم سازی کنید!!
، ترکیبات خطرناک و مضر بیشتری هم وارد مواد غذایی تان می شود. پس تا جایی که می توانید، چربی گوشت ها را پیش از تنوری یا کباب کردن آنها بگیرید. 3 - با دمای پایین و به آرامی غذاها را تنوری یا کباب کنید شما می توانید با پایین آوردن دما و سرعت پخت، مواد غذایی تان را کاملا مغز پخت کنید. با این شیوه سلامتی تان کمتر در معرض خطر قرار می گیرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
عیدانه ؛ پربازدیدترین های برسام در اردیبهشت 1394
یادتان هست، در اردیبهشت 94 برسام مطلب پر و پیمانی در مورد خریدن گوشی تلفن همراه برایتان آماده کرد که به شما یاد می داد در زمان خرید موبایل به چه چیزهایی دقت کنید و چه چیزهایی را به خاطر داشته باشید. هنوز هم اگر درگیر خریدن گوشی تلفن همراه برای خودتان هستید یا می خواهید به عزیزانتان چنین هدیه ی گران قیمتی بدهید، بد نیست یک بار دیگر به ششمین خبر پرمخاطب برسام سر بزنید. 5- فیسبوک و مساله ی ...
فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنید
را از مراجعه به کلینیک های دندانپزشکی و مراقبت های پیشگیرانه باز می دارد که عواقب مختلفی مانند درد دندان و از دست دادن آن را در پی دارد. لازم است بدانید بیماری های لثه یک عفونت جدی است که می تواند باعث آسیب به بخش های دیگر بدن شود، به طوری که تحقیقات اخیر نشان از ارتباط آن با بیماری قلبی، سکته و دیابت دارد. پس بهتر است برای کمک به سلامت دیگر اندام های بدن تان هم که شده ترس از دندانپزشکی ...
فواید و مضرات آجیل عید
ترتیب انواع تخمه، بادام، بادام هندی و مغز فندق مورد توجه قرار می گیرد. دلایلی برای دوست داشتن آجیل آجیل ترکیبی از میوه های خشک شده و مغزهای مختلف است که قبلا فکر می کردند ارزش غذایی ندارد، چرب و چاق کننده است و برای سلامت بدن ضرر دارد. اما حالا دیگر، محققان طور دیگری فکر می کنند. مطالعات و پژوهش های علمی بلند مدت نشان داده که مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته ...
پیشنهاداتی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
قاشق استفاده کنید. هرچه سرعت غذا خوردن شما بیشتر باشد در مدت زمان محدود غذای بیشتری وارد معده شما می شود. به جای انتخاب شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید. الکل به هیچ وجه ننوشید. استرس را از خود دور کنید. طبق مطالعات ترشح هورمون استرس در بدن باعث افزایش اشتها به ویژه در زنان می شود. به خود پاداش بدهید. در صورت عمل کردن به برنامه غذایی مشخص تان، به ...
چطور برای سفر نوروزی سه سوته چمدان ببندیم؟
توانید برای مدت طولانی آن همه وسایل را حمل کنید یا نه. بهتر است شلوارهایی بپوشید که پایین شان کمی تنگ تر است یا اینکه می توانید از مچ پیچ استفاده کنید. عینک آفتابی هم با خودتان بردارید. بزن به دل جنگل * لباس های جیب دار بپوشید تا وسایل مختلف را در آنها جا دهید. بالاپوش تان حتما باید طوری باشد که حداکثر سطح بدن تان را بپوشاند. این طوری هم از سرما و رطوبت جنگل هم از نیش حشرات و شاخ ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
دندان بسازید شما می توانید با جوش شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید. اول باید 3 قسمت جوش شیرین را با یک قسمت نمک مخلوط کنید بعد به آن 3 قاشق چای خوری گلیسیرین اضافه کنید و برای خوشبو شدن نیز 10 تا 20 قطره از یک اسانس مورد علاقه تان (نعنا، دارچین یا...) به آن بیفزایید. سپس به مقدار کافی آب به آن اضافه کنید تا کاملا حالت خمیری شکل پیدا کند شما می توانید این خمیر دندان را در بطری کوچک نگهداری ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
. هورمون ها اختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص چاقی شکمی می شود. ژنتیک ژنتیک عامل حدود 50 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی ...
5 تکنیک فوق العاده برای گرفتن تصاویر خلاقانه
بودن چه مواردی دارید. پس ابتدا به حالت Full Manual بروید. اکنون باید انتخاب شما یکی از این دو باشد؛ میزان باز شدن دیافراگم (روزنه) لنز و یا سرعت شاتر! چیزی که هنگام خروج از حالت Auto به آن نیاز دارید این است که توجه تان را روی مثلث نوردهی، یعتی سرعت شاتر، دهانه دیافراگم و ISO متمرکز کنید. شما می توانید تصمیم بگیرید که تصویر چگونه باشد بدون اینکه فقط همه چیز را به دوربین تان واگذار کنید ...
موقع کار با کامپیوتر از چشمهای خود محافظت کنید
کردن باید دوباره و دوباره فوکوس کند که باعث خستگی چشم شما می شود.همینطور با نگاه کردن طولانی مدت به پایین،احتمال دارد گردن درد بگیرید.کتاب و متن باید بالای صفحه کلید و پایین مانیتور قرار بگیرند ، یا اینکه از یک پایه نگهدارنده اسناد یا کتابی دیگر برای بهتر شدن محل قرارگیری آنها استفاده کنید. 4 – پلک بزنید ما بطور طبیعی در هر دقیقه 20 بار پلک می زنیم،اما وقتی که روی صفحه ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
... سبزیجات، سنگ بنای یک رژیم غذایی سالم هستند. گنجاندن خیار در 2 وعده غذایی گزینه مناسبی برای کاهش وزن محسوب می شود، چون کالری کمی دارد و شما را تا مدتی سیر نگه می دارد. به علاوه موجب شادابی و طراوت بدن هم می شود. کلم بروکلی؛ دشمن انباشته شدن چربی بیشتر سبزیجات سرشار از فیبر هستند؛ کلم بروکلی نیز از این قاعده مستثنی نیست. غذاهای سرشار از فیبر نه تنها به کاهش اشتهای کاذب و ...
لاک ناخن، قاتل جان دختران
صورت و چشم های شما مشکل ایجاد کند. نشانه های حساسیت ناشی از لاک عبارت است از قرمزی، خارش، کهیر، تورم، تاول و درد در ناحیه اطراف چشم هاست. البته گاهی همراه با این علائم سردرد نیز اضافه می شود. البته اینها از جمله عوارض نادر استفاده از لاک است که همه افراد آن را تجربه نمی کنند. لاک نامرغوب ناخن ها را خشک می کند اگر کیفیت لاک شما خوب باشد و عاری از مواد شیمیایی مضر باشد، تنها با ...
بانکداری همراه و یا پرداخت همراه ؟
بانکداری همراه و یا پرداخت همراه ؟ به طور کلی هر فعالیت بانکی که با استفاده از دستگاه تلفن همراه و ابزارهای هوشمند انجام شود، در محدوده بانکداری و پرداخت همراه است اما این دو مفهوم را باید از هم تفکیک کرد : بانکداری همراه (Mobile Banking) و پرداخت همراه (Mobile Payment). بانکداری همراه نوعی امکان دسترسی مشتریان به حساب ها، کارت ها و دیگر محصولات مالی با استفاده از تلفن همراه و ابزارهای هوشمند برای انجام تراکنش های مالی است. بانکداری همراه از طریق پیامک، اپلیکیشن، اینترنت و یواس اس دی قابل انجام ا ...
توده زیر بغل همان سرطان است؟!
، توده زیر بغل باید شروع به ناپدید شدن نماید. اگر توده شما با آلرژی در ارتباط است باید هنگام شروع دارو و یادگیری جلوگیری از محرک آلرژی، فروکش کند. در اغلب موارد، توده زیر بغل به هیچ درمانی، فقط مشاهده ساده نیاز ندارد شما می توانید از داروهای خانگی مانند کمپرس گرم و مسکن های بدون نسخه استفاده کنید توده هایی که نیاز به درمان ندارند عبارتند: لیپوما. عفونت ویروسی ...
فال روزانه چهارشنبه 04 فروردین 1395
این راه داشته اید با تحسین یاد خواهند کرد. فال روز متولدین آبان: امروز تمرین کردن برای شما مهمتر از همیشه است به خاطر اینکه انرژی محصور شده در بدن شما نیاز به رها شدن دارد. اگر نتوانید کاری کنید که آنها آزاد شوند احتمالا با یک انفجار احساسی مواجه خواهید شد. به علاوه ممکن است قادر نباشید که از کلمات برای بیان کردن نارضایتی تان استفاده کنید و این باعث می شود در مرحله ای از ناامیدی و آشفتگی ...
در تعطیلات چطور سرِ بچه ها را گرم کنیم؟
... در طول تعطیلات ، جاهایی هستند که شما و خانواده تان می توانید به طور رایگان از آنها لذت ببرید، با یک جستجوی اینترنتی از این اماکن مطلع شوید، مثل تورهایی که مناسب این ایام برگزار می شوند و جاذبه های گردشگری را به شما نشان می دهند. -ممکن است استخر عمومی محل شما تخفیف هایی در ایام نوروز داشته باشد که بتوانید با هزینه کمی از آن استفاده کنید. -موزه ها و گالری ها اغلب ارائه های ...
