تعبیر خواب گرگ | دیدن گرگ در خواب چه معنایی دارد؟ - عرشه آنلاین
سایر خبرها
چگونه به دوستی که با مشکلات روحی درگیر است کمک کنیم؟
فاکتور هایی وجود دارند که در بروز مشکلات روحی مؤثرند، اما هیچکس از فشار زندگی مصون نیست، به ویژه در دوران بحران های اقتصادی و اجتماعی و برای همه ی ما پیش آمده روز ها یا هفته های بدی داشته باشیم. آنچه مهم است این است که از نزدیکان تان که با این مشکلات درگیر هستند، غافل نمانید و فضایی امن برای آن ها فراهم کنید تا بتوانند راحت و بی پرده در مورد مشکلات خود با شما صحبت کنند. نشانه ...
فال روزانه امروز شنبه 5 اسفند | بدو بیا فال روزانه بگیر
دایم از دیگران توقع نداشته باشید. شما فرد باهوشی هستید و سریع همه چیز را یاد می گیرید، از این خصوصیت ذاتی استفاده کنید و برای یاد گرفتن چیزی تازه در زندگی تان تلاش کنید. در رابطه عاطفی تان با مشکلاتی روبرو هستید، شما باید دقیقا بدانید این مشکلات چه هستند، با خودتان صادق باشید. فال روزانه برای متولدین مرداد ماه شما امروز به صورت موقت احتیاط همیشگیتان را کنار گذاشته اید و بدون ...
حجت الاسلام تراشیون پاسخ داد: چگونه فرزندان خود را مسئولیت محور بار بیاوریم؟ + صوت
در خانه، به صورت سبک زندگی هتلی پیش نرویم. مثلا برخی پدر و مادر ها به بچه ها می گویند که شما درس بخوانید و هیچ کاری انجام ندهید. این کار کاملا اشتباه است. شما باید بگویید، در کنار درس و مشق های خودتان هم به خانواده کمک کنید و هم کارهای روزمره خودتان را انجام دهید. وقتی انتظارات به صورت شفاف بیان شود بچه ها هم به تدریج این انتظارات را تبدیل به یک باور می کنند. نتیجه تکرار باور است. ...
غلبه بر اضطراب اسفندماه با برنامه ریزی و همت خانوادگی
ها تعطیلات تان را خراب کنند. این مشاور خانواده در ادامه می افزاید: خیلی از افراد نیاز دارند این طرز فکر را رها کنند که اگر می خواهم کاری را درست انجام بدهم، فقط باید خودم انجامش بدهم، یا نمی خواهم به هیچ کس دیگری زحمت بدهم یا از کسی کمک بگیرم. گاهی واقعاً لازم است یک نفس عمیق بکشید و به خودتان سخت نگیرید. درک کنید که وقتی کاری را به شخص دیگری محول می کنید، دیگر دست شما نیست و این می ...
اسرار رفتار هوشمندانه روز اول کاری برای جذب همه
اشتباه رییس، هیچ چیزی نگویید شما بالا تر از این مزخرفات کوچک هستید. این به نظر کاملا واضح و روشن است، اما افراد جوان معمولا درباره زمان و میزان هزینه هایشان دورغ می گویند، ممکن است به سفری بروند ولی آن را گزارش ندهند اگر شما از این کارها انجام می دهید، بقیه، فکر خواهند کرد شما همه چیز را 10 برابر بدتر انجام میدهید و در بعضی مواقع ممکن است که حق با آنها باشد چرا که در کل فرد دروغگو ...
کارهایی که بعد از دعوای زن و شوهری ممنوع است!
لرزش صدایمان همه چیز را فاش می کند. گرد کردن چشم ها گرد کردن چشم ها، ادا در آوردن و تغییر حرکات صورتتان موقع دعوا نشان دهنده این است که شما به حرف های همسرتان بی توجهید و فکر می کنید حق با خودتان است و او حرف اشتباهی می زند که بهایی برای حرف هایش قائل نیستید. دست هایتان را دور سینه تان می بندید این حرکت نشان می دهد که شما احساس بی دفاعی یا تهاجم می کنید و ...
پهلوان کوچک ؛ روایت زندگی شهید عیدی استویی
و بچه، قوم و خویش و فامیل را ندارد و به زندگی مادی دل نمی بندد، ما با دست خالی گلوی دشمنان زبون اسلام عزیز را خواهیم فشرد و آن ها را خفه خواهیم کرد. آیا اگر از شما بخواهند که از انقلاب اسلامی به رهبری امام بزرگوار دفاع کنید، انصافاً هر چند جان تان در خطر باشد، جواب مثبت نمی دهید؟ در بخش دیگری از وصیت نامه شهید عیدی استویی آمده است: آرزویم این بود که هرچه بتوانیم اطلاعات کسب ...
در هفت سالگی کودک از نظر فکری و اجتماعی رشد می کند/ همه کودکان منحصر به فرد هستند
شنیده اید مقایسه نکنید. در عوض، همه چیز را با پزشک کودک خود در میان بگذارید تا به یک نمودار رشد که فقط مخصوص کودک تان باشد دست پیدا کنید. هم چنین، برای رسیدن کودک تان به وزن استاندارد ، به زور به او غذای بیش از حد ندهید و به یاد داشته باشید که همه کودکان منحصر به فرد هستند. رشد اجتماعی و عاطفی در هفت سالگی کودک از سن 6 تا 8 سالگی، بچه ها هر روز بیشتر از قبل مستقل می شوند و سعی ...
دلایلی که باعث می شود تا عید وزن کم نکنید
لاغر نمیشم؟ یکی از دلایل مهم لاغرنشدن تان به میزان مصرف پروتئین بازمی گردد. پروتئین، مهم ترین ماده مغذی برای کاهش وزن است. اگر به مقدار کافی از آن مصرف نکنید، لاغر هم نخواهید شد. پروتئین به دلایل مختلفی نقش اصلی در برنامه غذایی کاهش وزن دارد. مطالعات نشان می دهد اگر 30% کالری های دریافتی شما پروتئین باشد، به طور خودکار متابولیسم سریع تر و بیشتری خواهید داشت و کمتر احساس گرسنگی و ضعف ...
خادم واقعی شهدا به مردم خدمت می کند
کشور می شد، گفت: جنس حسین، جنس جهاد تبیین است. درست است که حسین در حماسه جنگ هم خط شکن است و جنگ تانک با تانک را به جنگ تن با تانک تبدیل می کند، اما سخنرانی هایش را که می شنویم می بینیم همه آنها جهاد تبیین است. جهاد تبیین دو بال دارد؛ یکی مطرح کردن گفتمان انقلاب اسلامی و دیگری خنثی کردن نقشه راه دشمن. حسین دقیقا این دو بال را رعایت می کند. در ادامه این مراسم، دبیر ستاد فرهنگی یادمان ...
چرا 75 درصد کسانی که بیماری های خودایمنی دارند خانم هستند؟
می شود. هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید تا از سیستم ایمنی تان حمایت کنید. الگوی منظمی برای خواب و بیداری داشته باشید تا خوابتان باکیفیت باشد. . به طور منظم ورزش کنید. فعالیت بدنی منظم، التهاب را کنترل می کند و می تواند برای سیستم ایمنی نیز مفید باشد. هر روز 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی در حد متوسط انجام دهید، مثلاً پیاده روی تند، شنا یا دوچرخه سواری. هر حرکتی بهتر از بی تحرکی است. ...
فال ابجد فردا شنبه 5 اسفند 1402
... فال ابجد روزانه متولدین دی در فکر آن هستید که تغییراتی در ظاهرتان ایجاد کنید و کمی بیشتر به خودتان برسید این کار می تواند به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد و خوشحال تر از قبل باشید. همسرتان از این که شما چه احساسی دارید بی اطلاع است پس بهتر است واضح در مورد احساساتتان با هم دیگر صحبت کنید تا بتوانید به درک بهتری از هم دیگر برسید. فال ابجد روزانه متولدین بهمن در ...
هر ماه چقدر لاغر شویم خوب برای سلامتی خوب است؟
وزن همچنین مستلزم خواب کافی، کاهش استرس و ... است؛ بنابراین در این دوران باید حواستان به همه چیز باشد. شمارش کالری را متوقف کنید به جای شمارش کالری بر علائم گرسنگی و سیری تمرکز کنید. از استراتژی های غذا خوردن آگاهانه مانند تمرین آگاهی در زمان غذا و احترام به نشانه های گرسنگی خود استفاده کنید. این هدف را برای خود معین کنید که رژیم غذایی پر از تنوع و رنگ داشته باشید. به جای ...
فال شمع روزانه فردا شنبه 5 اسفند 1402
صفحه اقتصاد - برخی از فال شمع برای پیشگویی و پیش بینی اتفاقات و پیشامدهای آینده استفاده می کنند. برخی بر این باور هستند که جمع شدن عناصر چهارگانه در یک ماده آن را دارای انرژی خاص و ماورائی می کند از این رو فال شمع امروز طرفداران زیادی در بین افراد علاقمند به فال و طالع بینی دارد. ما سعی کرده ایم تا انواع فال را با عنوان فال فردا برای شما گردآوری کنیم و منتشر کنیم تا شما در این سایت ...
هفت گام برای دست یابی به عادات پایدار
یا ندارید و به چیز دیگری هم فکر نمی کنید! فقط دندان تان را مسواک می زنید. این همان قدرتی است که عادات دارند. اگر کاری را در شرایط یکسان به دفعات کافی انجام دهید تبدیل به عادت می شود". 2. با "چرا" آغاز کنید هدرمک کی می گوید: "بیش تر اوقات ما اجازه می دهیم که نتیجه، تنها نشان دهنده ی میزان موفقیت ما باشد مانند اعداد روی ترازو، مبلغ چک دریافتی، تعداد قدم های روزانه. ...
نوشیدنی های طبیعی ای که استرس را محو می کند و شادی آور است
یاد شیرینی بیفتید و هوس کنید یک تکه شیرینی خشک نوش جان کنید. بد نیست بدانید که استفاده از وانیل چه به صورت عطر و چه به صورت ادویه همراه با چای، خلق وخوی شما را تغییر می دهد و سرزندگی را برایتان به ارمغان می آورد. مطالعه ای که در سال 2004 در این زمینه انجام گرفت، نشان داد که بوی وانیل برای افرادی که در معرض آن قرار می گیرند، شادی آفرین و آرامش بخش است. خواص بابونه آن قدر زیاد است که اگر ...
خشکی پوست در خانه تکانی و روش های پیشگیری
نیز این پدیده دیده می شود. حالا در این ایام که دست تان بیشتر در آب است، پوست دست هم حساس تر شده و واکنش نشان می دهد. با استفاده از یک کرم مرطوب کننده می توانید به طور کلی پوست دست را درمان کنید. این محصولات ارزان قیمت هستند و نیاز به تجویز پزشکی ندارند. در همه داروخانه ها، دراگ استورها و حتی فروشگاه ها می توانید تعدادی از این محصولات را ببینید. کرم مخصوص دست بگیرید. مرطوب کننده های ...
فال روزانه جمعه 4اسفند | بیا تا طبق ماه تولدت بگم تقدیرت چی می شه
این خصوصیت ذاتی استفاده کنید و برای یاد گرفتن چیزی تازه در زندگی تان تلاش کنید. در رابطه عاطفی تان با مشکلاتی روبرو هستید، شما باید دقیقا بدانید این مشکلات چه هستند، با خودتان صادق باشید. بی هیچ شکی می توان گفت که شما طی چند هفته ی گذشته به سختی کار کرده اید. موعد تحویل یک پروزه و یا تکمیل یک کار مهم دارد فرا می رسد و شما این اواخر نتوانسته اید شب ها خواب راحتی داشته باشید و در خواب و ...
مزایا و عوارض جانبی تزریق ویتامین B12
. مکمل ویتامین B12 می تواند از چند طریق بر سلامتی شما اثر بگذارد. بهبود خواب خستگی بی دلیل یکی از علامت های معمول کمبود ویتامین B12 است. همچنین ممکن است دچار مشکلات خواب شوید. ویتامین B12 به تنظیم تولید ملاتونین کمک می کند و بر الگوهای خوابتان اثر می گذارد. انرژی بیشتر ویتامین B12 به بدنتان کمک می کند غذا را به گلوکز تبدیل کند. میزان کافی این ویتامین در ...
مرد زندانی برای دومین بار به قصاص محکوم شد | داستان قتل ترسناک مادرزن در شرق تهران
فال قانون جذب یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. اما باید به شما علاقه مندان این فال، این نکته مهم را یاد آوری کنیم که در همه امور خداوند را مد نظر قرار دهید و به او توکل کنید و چنانچه در فال تان نکته منفی مشاهده کردید، ناراحت و مایوس نشوید و آن را صرفا سرگرمی تلقی کنید. متن فال: عبارت تاکیدی درباره طرح الهی زندگی: جان ...
اگر می خواهید با بالا رفتن سن آدم بهتری شوید، با این 9 عادت خداحافظی کنید
همه ما عادت های خاصی داریم که برخی از آنها می تواند آسیب زننده باشد. اما نکته اینجاست: اگر می خواهید با بزرگ تر شدن به فرد بهتری تبدیل شوید، باید برخی عادت ها را کنار بگذارید. در این مقاله، 9 عادتی را که می تواند رشد شخصی شما را متوقف کند، با شما به اشتراک می گذاریم. پس وقت آن است که خود را برای پیشرفت آماده کنید. 1) به تعویق انداختن کارها به گزارش همشهری آنلاین، همه ما این ...
این طور با عزت زندگی کنید!
خیلی از فوتبالی ها و غیرفوتبالی ها، ورزشی ها و غیر ورزشی ها و پرسپولیسی ها و استقلالی ها در کنار هواداران سایر تیم ها تولد کریم را به او شادباش گفتند و از همه مهم تر اینکه هزاران نفر از مردم عادی هم در فضای مجازی با انتشار پست و استوری نشان دادند همچنان به یاد شماره 6 تاریخی فوتبال ایران هستند؛ یکی از بهترین هافبک های دفاعی همه دوران که البته راز محبوبیتش چیزی فراتر از این مسائل فنی است. ...
چرا فرق گذاشتن والدین میان فرزندان ایرادی ندارد و برای مدیریت آن چه باید کرد؟
/> مسائل حل نشده ممکن است تأثیر منفی ای بر فرزندان تان بگذارند و تا دوران بزرگسالی آن ها ادامه یابند؛ بنابراین اگر متوجه شدید شما یا همسرتان درگیر مشکل فرق گذاشتن میان فرزندان تان شده اید، یا اگر خودتان را ناتوان از مدیریت عادلانه ی این موقعیت می بینید، از روانشناس کمک بگیرید.
فال روزانه 2 اسفند/ کارهای عقب افتاده را انجام دهید
جبران شود. شما به زودی ریسک بزرگی را در زندگیتان انجام می دهید. با رفتار تند و عصبی تان ناخواسته باعث شدید کسی را که بسیار دوست دارید برنجانید. شخصی بدون آنکه بفهمید شما را بازی می دهد تا از موقعیتی، آنطور که به نفع خودش است استفاده کند، دوست و دشمنتان را بشناسید. بی دلیل به کسی باج ندهید وگرنه این کار عادتشان می شود. فال روزانه متولدین مهر با وجود این که طف مقابلتان امروز ...
این صبحونه مقوی با آجیل روزتو میسازه! | طرز تهیه اوتمیل آجیلی +ویدئو
داشته باشند. شاید همه ی این خواب ها یه این دلیل هستند که این اواخر شما در روابط عاطفی خود پستی و بلندی های زیادی را تجربه کرده اید. احساس می کنید با زندگی که در حال حاضر دارید، کمی بیگانه شده اید و نمی دانید چه نقشی را در زندگی تان بازی می کنید، به همین دلیل در تصمیم گیری دچار سردرگمی شده اید. خودتان را پیدا کنید و بعد قدم در کارهای مختلف بگذارید. اتفاق تازه ای در زندگی تان رخ می دهد و کسی دلتان را ...
اگر یک همسر و مادر شاغل هستید بخوانید
باشید که این قابلیت ها محدود هستند و مدتی ماندگاری دارند، ، بنابراین نمی توان آنها را تنها در یک سو، بدون در نظر گرفتن سوی دیگر ارائه کرد. این کار مستلزم تصمیم گیری در مورد نحوه توزیع توانایی های تان است. شما می توانید آنچه را که برای تان بیشتر مهم است انتخاب کنید، یا می توانید سعی کنید همه کارها را انجام دهید و به تنهایی شکست بخورید. از آنجا که شما نمی توانید هر کاری را که می خواهید انجام دهید، می ...
چند تکنیک بسیار کاربردی برای از بردن فشار و استرس ناشی از یک روز کاری سخت
زا لااقل از چای استفاده کنید. این کار ضررهایی دارد اما حداقل نسبت به دیگر چیزها از مزیت ریلکس کردن آن بهره مند می شوید. به فعالیت های تفریحی و مورد علاقه خود بپردازید علاوه بر این که کار می کنید و برای تامین هزینه زندگی خود تلاش می کنید باید زمانی را نیز به خودتان اختصاص دهید . با انجام فعالیت های تفریحی و مورد علاقه تان می توانید کمی از خستگی کاری فارغ شوید بنابراین کاری را ...
فوری؛ آغاز واریز وام بلاعوض 4/250/000 تومانی رئیسی به دهک های 1 تا 4 | بدون ضامن و غیرحضوری هم وام قرض ...
ولا بین 12 تا 60 ماه متغیر است. فراموش نکنید سود بانکی و بازپرداخت اقساط در هر کدام از طرح های بانکی متفاوت هستند و اولویت شما باید وام با سود پایین تر و اقساط طولانی تر باشد. داشتن سن بالای 18سال ارائه گواهی اشتغال بکار یا جواز کسب به بانک داشتن ضامن معتبر سپردن چک ضمانت یا سفته خودتان به بانک داشتن رتبه اعتباری مناسب و نداشتن وام یا اقساط مع ...
فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (2 اسفند)
کامیابی و خوشی فرا رسیده و ایام خوبی را می گذرانید. از کبر و غرور برحذر باشید. از خواب غفلت و بی خبری بیدار شوید تا بعدا افسوس این روزها را نخورید. حالا که خوشبختی در خانه تان را زده، شما هم همت کرده و برای رسیدن به آن چه در دل دارید تلاش کنید. زندگی نامه حافظ حافظ، شاعر فارسی زبان قرن هشتم هجری بوده که در سال 727 هجری قمری در شهر شیراز متولد شد. پدر او بهاءالدین ...