بازی الناز شاکردوست در بی بدن متعادل نبود - باشگاه خبرنگاران
بازی الناز شاکردوست در بی بدن متعادل نبود
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟
گروه علمی:محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. به گزارش ایسنا،نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می دهد که دویدن به کاهش وزن اما فقط تا حدی کمک می کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن ...
با این ماده مغذی فشارخون خود را کنترل کنید
تنظیم قند خون و بهبود پاسخ انسولین مفید باشد. از آنجایی که بادام سرشار از چربی، فیبر و پروتئین است، افزودن بادام به وعده های غذایی می تواند شاخص گلیسمی رژیم غذایی شما را متعادل کند. چربی های تک غیراشباع، منیزیم، آرژنین و فیتوکمیکال های موجود در بادام، نشانگرهای التهابی و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند. پلی فنول های موجود در بادام که بیشتر در پوست آنها یافت می شود، می توانند ترکیب باکتری های روده شما را با ترویج باکتری های خوب و سرکوب باکتری های بیماری زا بهبود بخشند. ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
آب کافی می تواند پوست را شفاف تر کند، به عملکرد درست ارگان های بدن کمک کند. چای سبز مصرف کنید به جای قهوه چای سبز بنوشید. به طورکلی مصرف کافئین به اندازه کم خوب است، ولی شما باید به میزان استفاده از آن در طول روز یا هفته توجه کنید. هرچند نوشیدن یک فنجان قهوه بعضی اوقات خوب است، ولی اگر تصمیم به سم زدایی بدنتان دارید، پس باید برخی چیزها را کمی تغییر دهید. دم نوش ...
حقایق شوکه کننده درباره ادرار
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از نمناک، ادرار نقش مهمی در تشخیص مشکلات بدن دارد و دانستن اطلاعات ناگفته درباره ادرار تاثیر زیادی بر سرعت تشخیص بیماری ها دارد. خوب میدانید که ادرار هر انسان، راهی برای تشخیص سلامت درونی اوست به همین دلیل در چکاپ های دوره ای، آزمایش ادرار هم از فرد گرفته می شود و این خود عاملی برای اثبات اهمیت ادرار است. پیش از در مطالب مختلف، موارد مهمی درباره ...
انواع درمان های غیرجراحی دردهای ناحیه کمر
کمک به حفظ تعادل و بالا آمدن استفاده کنید. هر وقت احساس کردید درد یا گرفتگی در حال شروع است، وضعیت بدنی خود را تغییر بدهید و حرکات خود را اصلاح کنید. بدن شما همیشه با استفاده از درد به عنوان یک سیگنال به شما هشدار می دهد. . نکات ایمنی را رعایت کنید تا زمین نخورید: کفش های مناسب بپوشید و مسیر پله ها و... را خلوت نگه دارید. . سیگار نکشید: تنباکو در گردش خون در ستون ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
به گزارش زیرنویس ، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در [...]
معرفی تکنیک Real-time PCR
.... در فرآیند Real-Time PCR ، ابتدا RNA مورد نظر با استفاده از آنزیم Reverse Transcriptase به DNA مکمل ( cDNA) تبدیل میشود. سپس، این cDNA در سیکل های PCR تکثیر میشود و میزان تکثیر با استفاده از فلورسنت های خاصی که به DNA دو رشته ای متصل میشوند، اندازه گیری میشود. این فلورسنت ها میتوانند رنگ های غیراختصاصی مانند SYBR Green یا پروب های اختصاصی باشند که فقط به توالی های خاصی از DNA متصل میشوند. ...
بهرام قاسمی، سفیر سابق ایران در فرانسه: روابط دوجانبه ایران و کشورهای اروپایی نیمه مرده است / ما دیگر ...
منصفانه توام با احترام متقابل و معقول داشته باشیم. لذا رابطه ما با روسیه بسیار مهم است، روسیه کشور بسیار مهمی است، روسیه ستیزی بر مبنای عقلانی کار درستی نیست، مشروط به اینکه روابط، متعادل و توام بااحترام متقابل و منصفانه باشد و چارچوب های متعارف کاملا رعایت شود. در مورد چین هم همین طور است. چین به عنوان دومین قدرت بزرگ اقتصادی جهان و به عنوان یک کشور مهم در آینده جامعه جهانی حتما باید مورد نظر ایران ...
بهترین میوه برای درمان سرماخوردگی
.... خرما بی نظیر در تأمین انرژی و درمان سرماخوردگی میوه ی دیگری که می تواند انرژی از دست رفته ی شما را در زمان سرماخوردگی تأمین کند، خرما است. مصرف اندازه ی خرما برای سالمندان و کودکان در زمان سرماخوردگی عالی است. مصرف خرما برای تسکین درد و تأمین انرژی بدن توصیه می شود. آناناس میوه ی ضد سرفه آناناس تازه ی بخار پز شده برای درمان سرماخوردگی بی نظیر است ...
داستانی هولناک درباره هزارتوهای بی رحمی انسان!
...، طبق آنچه که در خلاصه داستان رسمی فیلم آمده، راوی داستان کشته شدن دختری است که خانواده اش هنوز نتوانسته اند جنازه اش را هم پیدا کنند. آنچه در پی می آید؛ نکاتی است که دانستن شان می تواند تماشای فیلم بی بدن -به عنوان تنها فیلم اجتماعی اکران نوروزی 1403- را تبدیل به تجربه ای لذت بخش تر کند. علف زار 2 بی بدن با بازی الناز شاکردوست، نوید پورفرج، گلاره عباسی، سروش صحت و ...
ldl و hdl چیست ؟
. کلسترول دیگر که چگالی آن بالا بوده hdl است که به عنوان کلسترول خوب یا لیپو پروتئین شناخته می شود. کلسترول ldl، تمام چربی های مضر و ترکیبات تریگلیسیرید را برای فرآوری به کبد منتقل کرده و به همین خاطر به عنوان کلسترول بد خون شناخته می شود. بیشتر بدن افراد، از کلسترول ال دی ال یا همان کلسترول بد تشکیل شده است. مقادیر زیاد از کلسترول ldl در بدن، سبب تشکیل شدن پلاک در رگ ها و عروق بدن می ...
همه چیز در مورد پمپ عضلانی یا دم کردن عضلات
به پمپ عضلانی نشانی از این است که شما به حداکثر تحریک عضلانی رسیده اید و در حال تجربه نقطه لذت بخش افزایش هایپرتروفی هستید. پمپ عضلانی فقط برای زیبایی نیست، از نظر علمی هم ثابت شده که به عضله سازی و افزایش قدرت شما کمک می کنند. یک مطالعه منتشر شده در ژورنال تحقیقاتی Strength and Conditioning نشان از یک همبستگی مثبت بین درجه تورم عضله فوراً بعد از یک تمرین مقاومتی و رشد عضلانی بعدی آن ...
نوسان خلق چیست؟
...، حتما به پزشک مراجعه کنید و با او در این مورد صحبت کنید تا بتوانید مشکل را حل کنید.ممکن است تغییرات جزیی به شما کمک کند تا احساس ناراحتی، عصبانیت و سایر نوسانات خلقی را برطرف کنید. ورزش منظم، حتی پیاده روی روزانه، می تواند در برطرف کردن افسردگی و اضطراب به شما کمک کند، چرا که موجب می شود تا هورمون اندورفین در بدن ترشح شود. همین هورمون است که باعث حس خوب می شود.هم چنین، ورزش به شما ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
: اسفناج به منبعی سرشار از فیبرهای رژیمی معروف است. بااین وجود، مصرف بیش ازحد فیبر خوراکی ممکن است تأثیراتی ناخوشایند بر سلامت گوارش مانند اختلالات شکمی از قبیل ورم، اسپاسم معده، گاز روده، یبوست و شکم درد وجود دارد. به همین دلیل، همیشه توصیه می شود اسفناج را به اندازه ای متعادل مصرف کنید. مصرف زیاد اسفناج و احتمال بروز اسهال: خوردن اسفناج به قدر کافی برای سیستم گوارش ما خوب است. از طرف ...
چند واقعیت عجیب اما علمی در مورد پوکی استخوان
می دهد حفظ وزن سالم و متعادل تا چه اندازه مهم است. اختلالات خوردن می توانند اثرات دائمی بر ساختار استخوان و در نتیجه سلامتی بگذارند. واقعیت ششم: سیگارکشیدن ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد بیشتر افراد اثرات مخرب سیگار بر قلب و ریه ها را می دانند؛ اما خیلی از افراد از اثر این عادت ناسالم بر سلامت استخوان آگاه نیستند. تحقیقات نشان داده اند چه افرادی که در حال حاضر سیگار می کشند و چه ...
کشفی تازه و متفاوت از تصور پیشین درباره مرز میان مرگ و زندگی
تاریخ معاصر علم تبدیل شد. "جیمو بورجیگین" متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میشیگان برای چندین سال با این پرسش که وقتی می میریم چه اتفاقی برای مان رخ می دهد دست و پنجه نرم کرده است. او در مورد تجربیات نزدیک به مرگ برخی از بازماندگان ایست قلبی که پیش از احیاء تحت سفر های روانی خارق العاده ای قرار گرفته بودند مطالبی را خوانده است . گاهی اوقات این افراد گزارش می دادند که خارج از بدن خود به سمت ...
علت اینکه دعاهای مستجاب نمی شود، چیست؟
به گزارش زیرنویس به نقل از ایرنا، دعا چیست؟ دعا کلیدی است که با آن گنجینة بخشایش الهی را می توان گشود؛ دعا وسیله قرب الی الله و مغز عبادت الهی است؛ دعا زنگ در رحمت رحیمیّه خداوند، و سبب ریزش برکات الهی است؛ دعا ره توشه سالکان طریق وصال، و شعار عاشقان قبلة جمال دوست [...]
علت اینکه دعاهای مستجاب نمی شود، چیست؟
.... و در برخی روایات آمده هر عمل عبادی اندازه و حدّی خاص دارد، مثلاً نماز در شبانه روز پنج مرتبه تعیین شده، روزه یک ماه رمضان، و حج یک بار در عمر، زکات نصاب خاصی دارد و مانند آن، امّا برای دعا حدّی معین نشده. یکی از مهم ترین و اساسی ترین مسائل درباره دعا، اسرار اجابت آن است، یعنی چه طور و چگونه ممکن است با دعا جلو وقوع یک حادثه ناگوار گرفته می شود و یا خواسته مورد علاقه ونیاز یک فرد ...
چگونه سر کار سالم بمانیم؟
صبحگاهی تقریبا غیرممکن به نظر می رسد، اگر می خواهید در محل کار سالم بمانید، بهتراست مصرف کافئین خود را محدود کنید. کافئین هورمون های استرس و سطح فشار خون را افزایش می دهد و در عین حال مانع از تولید ملاتونین مورد نیاز برای خواب می شود. وضعیت بدن را خوب حفظ کنید چگونه سر کار سالم بمانیم؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت در خانه دوم اگر در موقعیت ناخوشایندی نشسته اید و کار ...