بهترین میوه برای درمان سرماخوردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
پتاسیم: عنصری ضروری برای سلامتی
تواند شامل موارد زیر باشد: پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. با مصرف غذاهای غنی از پتاسیم می توانید از فواید این ماده معدنی برای سلامتی خود بهره مند شوید.
6 فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی
دارای خواص ضد پیری برای پوست هستند. از همین رو گاهی اوقات از فیتوهورمون ها در تولید محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. 6. جایگزینی سالم برای شکر تصفیه شده خرما یک خوراکی مفید با شاخص گلیسمی پایین (حدود 42) در نظر گرفته می شود که می تواند قند خون را ثابت نگه دارد. همین مسئله ثابت می کند که خرما بهترین جایگزین برای قند، شکر و مرباست و می توان از آن برای رفع میل به مصرف شرینی استفاده کرد. یک عدد خرمای تازه 20 کالری و یک خرمای خشک 15 کالری دارد که با خوردن آن انرژی بدن تأمین می شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
7 میوه ای که برای افراد دیابتی ممنوع است!
تازه خوشمزه و شیرین است، به ویژه هنگامی که بسیار رسیده باشد. که باعث می شود شاخص گلیسمی بالایی داشته باشد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می توانید ضخامت برش های خود را کاهش دهید. از مصرف آناناس های کنسرو شده که با شکر شیرین شده اند نیز اجتناب نمائید. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. اما این میوه حاوی قند طبیعی نیز هم می باشد که تا حدی میزان قند آن بیشتر از سایر میوه ها است ...
خواص چای ترش و سبز برای بدن چیست؟ / میزان مصرف مناسب در روز
. سپس درپوش روی فنجان قرار دهید تا دم بکشد. بعد از ده دقیقه چای ترش را صاف کرده و میل کنید. چای ترش از طریق جوشاندن کاسبرگ گیاه جامائیکا به دست می آید. این نوشیدنی در سرتاسر دنیا محبوبیت بالایی دارد و به عنوان یک نوشیدنی با خواص درمانی شناخته می شود. چای این گیاه رنگ قرمز و طعم ترش دارد. به خاطر همین طعم با نام چای ترش شناخته می شود. چای ترش را می توان گرم یا خنک ...
این میوه ها بیشترین قند را دارند دیابتی ها مواظب باشند
بیشترین سطح قند می پردازیم: 1- انبه: این میوه دارای مواد معدنی و ویتامین های مختلفی است که برای سلامتی انسان ضروری است. با این حال، انبه دارای میزان بالایی قند است به طوری که یک انبه متوسط 46 گرم قند دارد. این بدان معناست که باید در مصرف این میوه تنها به خوردن چند تکه اکتفا کنید. 2- انگور: یک فنجان انگور دارای 23 گرم قند است. از آنجا که انگور جزو میوه های آبدار و خوش خوراک است ...
ورم کردن غده های لنفی در گردن
می دهد. عفونت های پوست سر، شقیقه و صورت و نیز عفونت های سینوس و گوش باعث تورم غدد لنفاوی می شوند. یک جراح سرو گردن همه ی اینها را معاینه کرده و در صورت یافتن عفونت، با آنتی بیوتیک مناسب آن را درمان می کند. ورم کلی غدد لنفاوی در سرتاسر بدن می تواند نشان دهنده ابتلا به یک بیماری عفونی مثل ایدز ، مونونوکلئوز و یا یک اختلال خودایمنی مثل لوپوس یا آرتریت روماتوئید باشد. ...
سه واریزی جدید دولت برای هفت دهک از امشب | واریز1/100/000 تومان برای این خانوارها بغیر از یارانه اصلی
و از دیابت و اضافه وزن جلوگیری به عمل می آورد. همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف تخم کتان برای درمان و پیشگیری از بسته شدن رگ های قلب می تواند مفید باشد. پیشنهاد می دهیم تخم کتان آسیاب شده را همیشه در یخچال داشته باشید زیرا یکی از بهترین خوراکی ها برای باز کردن رگ قلب به شمار می آید. مرکبات؛ بهترین میوه برای باز کردن رگ قلب مرکباتی مثل پرتقال و گریپ فروت مملو از ترکیبات پلی ...
اسپری با طعم آناناس عفونت ادراری را درمان می کند
آزمایش یک واکسن به شکل اسپری برای مقابله عفونت های دستگاه ادراری(UTIs) از بازگشت این بیماری تا 9 سال در نیمی از شرکت کنندگان جلوگیری کرد. به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، این واکسن روشی ایمن و موثر برای جلوگیری از UTI و جایگزینی برای درمان با آنتی بیوتیک است. UTI بیماری دردناکی است. علائم دیگر آن نیز مانند تکرر ادرار از بین نمی روند و وقتی عفونت چند ماه بعد باز می گردد، بدتر ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
و هم از مشکلات روده ای در آینده جلوگیری می کند. فیبر موجود در جو دوسر آب بدن را به دستگاه گوارش می کشد و موجب حرکت غذا در بدن می شود. هدف این است که حداقل 25 تا 35 گرم فیبر در روز مصرف شود. پس در مصرف جو دوسر افراط نکنید. گرسنگی و پرخوری هر دو باعث تهوع، نفخ، درد شکم و گاز معده می شود. گوجه فرنگی غذاهای پری بیوتیک- غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها- باکتری های مفید روده را ...
کاهش وزن و چربی سوزی با مضرف این 10 میوه
پرتقال به جای نوشیدن آب پرتقال در مدیریت وزن موثرتر است. کیوی کیوی با دارا بودن ویتامین های E و C، فیبر، فولات و کالری کم، گزینه ای عالی برای سلامتی و تناسب اندام شماست. کیوی به طور قابل توجهی در سوزاندن چربی های شکم و پهلو که از سرسخت ترین چربی های بدن هستند مؤثر است و به شما در رسیدن به اندامی ایده آل کمک می کند. گلابی فیبر موجود در گلابی به شما احساس ...
مواد غذایی که برای افزایش قد معجزه می کنند
هورمون ها را در بهترین حالت قرار می دهد. اما منظور از رژیم غذایی سالم اطمینان از برخورداری بدن از همه مواد غذایی مفید و به میزان لازم است. مهم ترین مواد غذایی تأثیرگذار بر افزایش قد عبارت اند از: ملاتونین: مواد غذایی غنی از ملاتونین شامل گیلاس ترش، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو، جو دوسر، گردو، آفتابگردان و دانه کتان است. برای ...
روش های درمان سریع دندان درد در خانه
بنزوکائین می تواند به کاهش درد به اندازه کافی کمک کند تا بتوانید به خواب بروید. از هیچ محصولی با بنزوکائین برای درمان نوزادان یا کودکان زیر 2 سال استفاده نکنید. سر خود را بالا نگه دارید : قرار دادن سر بالاتر از بدن می تواند از هجوم خون به سر شما جلوگیری کند. اگر خون در سرتان جمع شود ممکن است دندان درد را تشدید کند. از خوردن غذاهای اسیدی، سرد یا سفت قبل از خواب خودداری کنید : این ...
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) 40 درصد مس، 15 درصد منیزیم، 14 درصد منگنز، 23 درصد پتاسیم، 17 درصد ویتامین B6 و 3.6 گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. خرما همچنین دارای فیبر بالایی (حدود 7 گرم در هر وعده) است. هم چنین از دیگر فواید خوردن خرما می توان به جبران کمبود آهن اشاره کرد. در ...
نسخه تعدیل مزاج برای سلامت در فصل بهار
گوشت ماهی بیشتر استفاده کنید. مقدار غذای دریافتی تان را زیاد کنید ولی ارزش تغذیه ای آن را کاهش بدهید. مصرف غذاهای شور، ترش و غلیظ مانند کله پاچه، خامه و ماست ترش را به کمترین میزان برسانید. دور غذا های کنسروی، مانده و آماده را خط بکشید. از درهم خوری و پرخوری به شدت بپرهیزید. مصرف غذا های غلیظ و با طبیعت سرد را کمتر کنید. مصرف میوه ها و شربت های کم شیرین رو به خنکی مانند شربت به لیمو، آبلیمو ...
ابتلا به بیماری لایم با شروع فصل بهار
درصد افراد فقط با مصرف دارو، ورزش و تحرک روزانه رفع خواهد شد. همچنین آنتی بادی نوعی پروتئین است که در سیستم ایمنی بدن برای مقابله با باکتری و ویروس ها تولید می شود و در خون به گردش درمی آید تا با میکروب خارجی بجنگد. برای لایم به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ بهتر است در صورت بروز هرگونه از علائم لایم Lyme disease، مثل تغییرات شکل مفصل ها به پزشک متخصص بیماری های عفونی مراجعه کنید تا ...
قیمت میوه در میادین تره بار امروز یکشنبه 19 فروردین 1403 + جدول
9,000 ترب سیاه 9,000 تره فرنگی 25,000 توت فرنگی 110,000 چغندر برش 12,000 خرما خارک - خوشه ای 45,000 خرما خارک زرد طلایی 59,000 خرمالو 47,000 خیار رسمی 17,000 خیار رویال 12,000 خیار ...
پیشگیری از مقاومت میکروبی نسبت به آنتی بیوتیک ها یک مسئولیت جهانی است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پویشگران گیل: تصور کنید دچار عفونت شده اید.این عفونت می تواند یک عفونت شایع مانند عفونت دستگاه ادراری باشد یا یک عفونت جدی تر مانند سل.حالا تصور کنید که پزشکان به شما بگویند که این عفونت به درمان پاسخ نمیدهد!به این معنی که هیچ داروی موثری در بهبود و درمان این عفونت وجود ندارد. این عدم پاسخ به درمان، به دنبال مقاومت میکروبی ایجاد شده است.به طور دقیق تر می ...
درمان تومور سرطانی و بیماری ها بایک نوع یخ خانگی!
حالیکه استفاده از پوست لیمو برای مقابله با غده های سرطانی و تنظیم سطح کلسترول بدن بسیار قدرتمند عمل می کند. استفاده از پوست لیمو به عنوان یکی از روش های گیاهی و طبیعی برای درمان عفونت ها پیشنهاد می شود و برای درمان انگل و میکروب های قوی می تواند استفاده شود. مصرف لیمو با پوست خواص آن را 5 تا 10 برابر بیشتر می کند و شما با این روش می توانید فواید و ویتامین های موجود در این مرکبات ...
درمان گلو درد با آلوئه ورا روشی فوری و آسان
...> آلوئه ورا را می توانید به عنوان ملین و درمان کننده عوارض گوارشی مصرف کنید. آلوئه ورا ورم معده را کاهش می دهد و درد های شدید مفصلی را درمان می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی که در این شربت وجود دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نهایت از بین رفتن عفونت های معده و روده و حتی کاهش احتمال ابتلا به ویروس های خطرناکی مثل HIV می شود. شربت آنتی رفلاکس بی باریج، یک ...
بهترین شربت برای عفونت ریه کودکان
مواد مغذی و ویتامین های ضروری به بدن کودک رسیده و سیستم ایمنی او در این دوران تامین شود. • دمنوش های گیاهی همانند نعناع، بابونه و چای زنجبیل برای رفع گلودرد و تسکین سرفه فواید زیادی دارند. مصرف این دمنوش ها به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارند، بدن را در زمان بیماری آرام کرده و عفونت ریه را درمان خواهند کرد. سخن پایانی بیماری های ریوی در کودکان به دو شکل حاد و مزمن ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
... این وضعیت می تواند تأثیرات مهمی بر تمام قسمت های بدن داشته باشد و در شناسایی و درمان بیماری های مختلف موثر باشد. علائم مزاج سرد معمولا شامل موارد زیر است: احساس سردی در دست ها و پاها خشکی پوست درد در مفاصل و عضلات دل پیچه، بی اشتهایی، سوء هاضمه و دل درد اضطراب کم خونی ضعف جنسی عدم تمرکز و خستگی مزمن برای کنترل سردمزاجی بدن، مصرف غذاهای گرم و مصرف چای داغ، رعایت روش ...
این آب میوه ها ضد عفونت هستند
. این سلول ها به گروهی از گلبول های سفید خونی که به عنوان لنفوسیت ها شناخته می شوند متعلق است و نقش اصلی و مرکزی را در ایمنی سلولی ایفا می کنند. ویتامین آ به افزایش فعالیت سلول های سفید خون برای دفاع بدن کمک می کند. _ آب پرتقال و گریپ فروت: در کل آب مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین ث است. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان است و به مبارزه با رادیکال های آزاد می رود. ویتامین ث به تولید گلبول های سفید خون و آنتی بادی و در نهایت مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند. کمبود ویتامین ث می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ ایمنی شود. ...
غذاهای مخصوص فصل بهار
گیتی آنلاین_ دکتر رشید فرد، استاد دانشگاه شیراز با بیان اینکه فصل بهار گرم و تر است، گفت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی توصیه می شود. برای مثال، بهتر است در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: همزمان با شروع فصل بهار شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن مان هستیم؛ تغییراتی که نه ...
گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه رمضان
دیگر مواد طبیعی مؤثر در بهبود فعالیت دستگاه گوارش به ویژه کاهش نفخ برشمرد که می توان هنگام دم کردن برنج به آن اضافه کرد یا پودر یا عرق زیره را پس از غذا مصرف کرد. غفارزادگان خاطرنشان کرد: عناب نیز میوه بسیار مفیدی در تقویت سیستم گوارش و کمک به هضم غذاست و با توجه به تأثیرات مفید آن برای ارگان های مختلف بدن، مصرف روزانه آن به همه افراد توصیه می شود همچنین زنجبیل تازه یکی از بهترین تقویت ...
موقع آلودگی هوا از این 2 ویتامین غافل نباشید
بردن انواع رادیکال های آزاد و اکسیدان ها، در شرایط آلودگی هوا می تواند بدن به ویژه ریه ها را در برابر مضرات ذرات معلق در هوا حفظ کند. دکتر اسمعیل زاده با تاکید بر اینکه مصرف ویتامین C در دوز های بالاتر از راه مکمل ها می تواند برای سلامت افراد عوارضی را به همراه داشته باشد، توصیه کرد: بهتر است برای تامین این ماده مغذی، بیشتر از گروه های غذایی حاوی آن استفاده شود نه مکمل ها، بنابراین توصیه می شود هر روز از میوه و سبزی های غنی از این ویتامین مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنگی، نارنج و گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنیم. ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
.... مصرف منظم اسفناج به دلیل محتوای فراوان آهن موجود در آن از بروز بیماری کم خونی پیشگیری کرده و برای دوران قاعدگی و پریود زنان و رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. همچنین از خواص اسفناج می توان به این موارد هم اشاره داشت: کنترل تیروئید ضد انعقاد خون ضد انگل پیشگیری از آسم سم زدایی بدن سلامت کبد و درمان کبد چرب ...