گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه رمضان
سایر خبرها
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید
بیست درصد ترپن است. این روغن دارای خواص تقویت کننده، اشتهاآور، مقوی معده، ادرارآور، قاعده آور و کرم کش است، افزود: ترخون را به عنوان دم کرده به مقدار 25 تا 30 گرم در یک لیتر آب دم کرده و سه یا چهار بار در روز و هر بار یک فنجان از آن را پس از صرف غذا مصرف می کنند. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: اسانس ترخون به مقدار سه تا پنج قطره در روی یک حبه قند نیز برای تقویت معده و دفع نفخ شکم استفاده می شود. ...
7 ماده غذایی برای افزایش سطح انرژی
یک مشت توت به بلغور جو دوسر و ماست اضافه کنید تا روز خود را با یک غذای سالم شروع کنید. کیوی آیا می دانستید کیوی هضم غذا را تقویت می کند؟ حاوی اکتینیدین است که آنزیمی است که از نظم گوارشی پشتیبانی و به شما کمک می کند تا از شر مشکلات گوارشی خلاص شوید. همچنین علائمی مانند یبوست، علائم دستگاه گوارش فوقانی (GI) مانند سوء هاضمه، ناراحتی شکمی و رفلاکس اسید. سیب یک سیب در ...
با خوراکی چربی های شکم تان را آب کنید
صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می شد که زنجبیل می تواند چربی ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایندهای گوارشی را بهبود می دهد. محققان می گویند جینجرول، ترکیبی است که عامل اثر این گیاه بر متابولیسم می باشد.جینجرول عامل طعم تند زنجبیل است که خاصیت آنتی اکسیدانی و تا حدودی ضددرد ...
معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو
به گزارش روزپلاس، تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوش های گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است.به عنوان دمنوش لاغر کننده، ترکیب برخی از گیاهان و عناصر طبیعی، با اثر بر متابولیسم بدن، باعث افزایش سرعت سوخت وساز آن و در نتیجه کاهش وزن می شوند همچنین، برخی از دمنوش گیاهی توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
و هم از مشکلات روده ای در آینده جلوگیری می کند. فیبر موجود در جو دوسر آب بدن را به دستگاه گوارش می کشد و موجب حرکت غذا در بدن می شود. هدف این است که حداقل 25 تا 35 گرم فیبر در روز مصرف شود. پس در مصرف جو دوسر افراط نکنید. گرسنگی و پرخوری هر دو باعث تهوع، نفخ، درد شکم و گاز معده می شود. گوجه فرنگی غذاهای پری بیوتیک- غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها- باکتری های مفید روده را ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
به گزارش زیرنویس ، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در [...]
راه های سم زدایی طبیعی بدن
ها یا کبد شما را تحت تأثیر قرار می دهند یا اگر آب کافی نمی نوشید. این تجمع بیش از حد مایع می تواند باعث نفخ شود. با افزایش مصرف آب، بدن شما ترشح هورمون ضد ادرار را کاهش می دهد و ادرار را افزایش می دهد و آب و مواد زائد بیشتری را دفع می کند. افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم که برخی از اثرات سدیم را متعادل می کند، به سم زدایی بدن کمک می کند. غذاهای غنی از پتاسیم عبارت اند از سیب زمینی ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت سیاه
دارای کالری کمی است که موجب کاهش وزن می شود. فیبر موجود در این میوه موجب کاهش اشتها می شود. 8- سلامت دستگاه گوارش توت سیاه منبع غنی از فیبر است. همان طور که می دانید فیبر برای سلامت کلی دستگاه گوارش مفید است و موجب هضم بهتر غذا می شود. آیا توت سیاه مضراتی هم دارد؟ قطعا مصرف بیش از اندازه هر ماده خوراکی مفیدی موجب بروز مشکلاتی می شود. مصرف بیش از اندازه توت سیاه ممکن ...
چگونه مصرف قند را کنترل کنیم؟
عسل حاوی برخی از مواد مغذی مفید است، اما به مقدار کمی که بعید به نظر می رسد تأثیر مطلوبی بر سلامت شما بگذارد. عسل نیز کالری بیشتری نسبت به شکر دارد. البته عسل گاهی برای درمان زخم ها (به صورت موضعی)، سرفه، دیابت، سرطان، آسم و ... استفاده می شود. اگر عسل را برای اهداف دارویی مصرف می کنید، از محتوای کالری بالا و تأثیر آن بر قند خون خود آگاه باشید. شکر معکوس (شربت ساده) ...
زخم معده و روش های پیشگیری از آن
، نفخ، مدفوع سیاه رنگ و...، دانست و گفت: این درد ها می تواند نیمه شب فرد را از خواب بیدار کند. یکی دیگر از عوارض زخم های معده خونریزی معده است که ممکن است با استفراغ خونی و یا دفع مدفوع تیره رنگ همراه باشد. وی به افراد توصیه کرد: با دیدن چنین علائمی، سریعا با مراجعه به پزشک متخصص گوارش، اقدامات تشخیصی لازم را به عمل آورید. این استاد دانشگاه افزود: پس از درمان دارویی زخم معده ...
درمان کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم با این ترکیب خانگی
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است. به گزارش مکتوب نامه، کافی است که یک حبه سیر را خرد کرده و در آبغوره بریزید و روانه یک قاشق مربا خوری مصرف کنید. خواص این ترکیب برای بیماری های زیر ثابت شده است از بین بردن گرفتگی رگ های قلب ...
یادداشت؛ اسطوخودوس گیاهی اثربخش در درمان سردرد تا آرامش پوست
خشک شده آن داخل یک کاسه آب داغ، به مدت 15 دقیقه و سه بار در روز، علائم شدید سرماخوردگی را کاهش می دهد. مصرف به اندازه اسطوخودوس می تواند سرفه را از بین ببرد و به رفع علائم آسم کمک کند و التهاب و تورم دستگاه تنفسی را کاهش دهد. همچنین از گیاه اسطوخودوس می توان برای پیشگیری و درمان تهوع استفاده کرد. از دمنوش این گیاه می توان برای تقویت معده و پاکسازی کبد استفاده کرد، اما مثل هر ...
با این نسخه خانگی خلط پشت حلق را به سرعت درمان کنید
پودر بادام را به همراه مقداری آب اضافه کنید و آن را به درستی هم بزنید و از روی حرارت بردارید و به عنوان خلط آور قوی خانگی دو بار در روز به مدت 4 تا 5 روز مصرف کنید. 10. آب انگور برای رفع خلط گلو: انگور ذاتا اکسپکتورانت است و در نتیجه به تسکین ریه ها کمک می کند و خلط را به جوش می آورد ودر درمان خلط سیاه گلو موثر خواهد بود. 2 قاشق سوپ خوری آب و 2 قاشق سوپ خوری عسل را به آن اضافه کنید و ...
مصرف قهوه دیکف در بارداری
در بارداری به عنوان یک گزینه جایگزین مطرح می شود. در این مقاله، ما به بررسی تاثیرات مصرف قهوه دیکف در دوران بارداری، اثر آن روی سلامتی مادر و جنین، و پیشنهادات مربوط به میزان مصرف قهوه دیکف در دوران بارداری خواهیم پرداخت. قهوه دیکف چیست؟ قهوه دیکف یا قهوه بدون کافئین، نوعی از قهوه است که بیشتر یا تمام کافئین موجود در آن حذف شده است. این نوع قهوه عمدتاً برای افرادی مناسب است ...
برنامه غذایی هفتگی برای رژیم غذایی بدون قند
با رعایت برخی از نکات زیر آسان تر است: شکر، شربت و عسل را از آشپزخانه خود حذف کنید. قند موجود در غلات و قهوه را کاهش دهید. نوشابه را با آب یا نوشیدنی های رژیمی جایگزین کنید. میوه های تازه، منجمد یا کنسرو شده را انتخاب کنید. میوه ها به صورت کمپوت مصرف نکنید. قند را در دستور العمل های پخت کاهش دهید. به جای آن از عصاره ...
این پدیده نیمی از مرگ های زودرس ایران را رقم می زند
عروقی و سکته های قلبی و مغزی با سهم 70 درصدی است. یک سوم سرطان ها نیز با چاقی مرتبط هستند. در پاندمی اخیر کووید -19 نیز تحقیقات انجام شده نشان داد که شانس ابتلا به مرگ در بیماران چاق مبتلا به شکل حاد کووید -19 دو برابر سایر بیماران بوده است. فوق متخصص بیماری های گوارش و کبد، چاقی را همچنین یک بیماری مزمن عودکننده و نیازمند درمان پزشکی دقیق با مدیریت همه جانبه و فراتر از اعداد روی ترازو و ...
درمان گلو درد با آلوئه ورا روشی فوری و آسان
یک قاشق عسل و یک عدد لیمو ترش مخلوط کنید و روزانه مصرف کنید. در نهایت، باید به این نکته اشاره کنیم که نوشیدنی آلوورا نباید به عنوان جایگزین درمان های دارویی استفاده شود. در صورت عدم تحمل به نوشیدنی آلوورا باید از مصرف آن خودداری کرد. همچنین، در صورت بروز علائم شدید سرماخوردگی، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و درمان های دارویی مورد نیاز را از اوتجویز بگیرید. در نتیجه، نوشیدنی ...
زونا چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
روی ناحیه آسیب دیده بریزید تا زخم ها به سرعت بهبود یابند. دوسین یکی از موثرترین روش های درمان زونا در طب سنتی خوردن دوسین است. برای تهیه دوسین تنها باید یک واحد سیاه دانه را با سه واحد عسل ترکیب کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ بیماری زونا اگر در ناحیه حساسی مثل چشم بروز پیدا نکند خطرناک نیست. با مشاهده اولین علائم این بیماری مثل سردرد، تب و قرمزی به ...
زونا چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
زونا نوعی بیماری عفونی و ویروسی عصب و پوست اطراف آن است که به علت فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان یعنی واریسلا زوستر بروز پیدا می کند. زونا به انگلیسی با نام Herpes zoster یا Shingles شناخته می شود. به نظر می رسد اشخاصی که در سن کم آبله مرغان گرفته اند با احتمال کمتری به این عارضه مبتلا [...]
درمان کیست تخمدان و محافظت از رحم و تحریک رحم برای قاعدگی با این گیاه
ابتلا به بیماری هایی مانند سکته، حمله قلبی، آترواسکلروز و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. خواص بومادران برای سلامت دستگاه گوارش از دیگران خواص بومادران می توان به تحریک آنزیم های گوارشی و آنزیم های صفراوی اشاره کرد. بومادران با تحریک این آنزیم ها موجب تسریع روند گوارش شده میشود. گیاه دارویی بومادران علائم و نشانه های یبوست، اسهال و نفخ معده را کاهش می دهد. خواص ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
خوشمزه ،سیستم گوارش را بهبود می بخشد و برای سلامتی بدن خوب و مفید است.هویج پخته شده در درمان اسهال، ناراحتی های معده، تهوع و استفراغ مفید است.از آنجایی که هویج مقدار زیادی فیبر نامحلول دارد، یبوست ، گاز و نفخ معده را درمان میکند.هویج خام در کودکان زیر 4 سال، به یبوست منجر میشود. 13. سم زدایی بدن با هویج : هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند.همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ ...
معرفی و بررسی 5 مکمل لاغری محبوب در ایران
...، به سرکوب اشتها کمک می کند. فیبر: فیبر با افزایش حجم معده، به شما در احساس سیری و کاهش کالری دریافتی کمک می کند. همچنین فیبر با تنظیم حرکات روده و پیشگیری از یبوست، به سلامت گوارش نیز کمک می کند. مولتی ویتامین ها و مواد معدنی: مولتی ویتامین ها و مواد معدنی با تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، به شما در حفظ سلامتی و شادابی در طول رژیم غذایی کمک می کنند ...