جدیدترینهای «لاغرکننده»
به گزارش زیرنویس، آبِ میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی اند و منابع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، چند بار در هفته این نوشیدنی های لاغرکننده را مصرف کنید تا به وزن دلخواهتان برسید ...
گل محمدی به دفع سدیم اضافه بدن توسط کلیه ها کمک کرده و در نتیجه موجب دفع سموم و تناسب اندام می شود.
چای سفید نسبت به سایر چای ها، طعم ملایم و شیرین تری دارد و کمتر فرآوری می شود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان های ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.
روغن زیتون علاوه بر فواید بالقوه کاهش وزن، سرشار از چربی های تک غیراشباع است که در صورت استفاده به جای چربی های اشباع و ترانس، می تواند به کاهش سطح کلسترول بد و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.
برای لاغری چی بخوریم؟ هر فردی آرزو دارد با عشق و علاقه به رژیمش پایبند باشد و لاغر شود اما آیا تصور می کنید برای رسیدن به وزنی سالم و فرمی ایده آل باید فقط به خوردن غذاهای بی طعم و خسته کننده اکتفا کنید؟ خبر خوب این است که ما راه حلی جذاب و لذت بخش برای لاغری شما پیدا کردیم. ...
فهرست اخبار زیرنویس1 فهرست بلندبالای لاغرکننده ها2 جدول جهانی چاقی3 گردش میلیاردی در صنعت لاغری4 چاقی و لاغری در ایران تولید طیف گسترده محصولات مربوط به تناسب اندام در جهان نشان می دهد که این تجارت تا چه اندازه توانسته موفق و پول ساز باشد. تنوع این محصولات به قدری زیاد است که برای هر فرد با هر [...]
میوه ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می تواند به افزایش وزن منجر شود.
برای لاغری چی بخوریم؟ هر فردی آرزو دارد با عشق و علاقه به رژیمش پایبند باشد و لاغر شود. اما آیا تصور می کنید برای رسیدن به وزنی سالم و فرمی ایده آل باید فقط به خوردن غذاهای بی طعم و خسته کننده اکتفا کنید؟
انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.
دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه های لاغرکننده طب سنتی یافت می شود. تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوش های گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین ...
نیلوفر حیدری از کنگر به عنوان یکی از گیاهان پرمصرف بهاری یاد کرد و افزود: این گیاه از نظر تغذیه ای جزو گروه سبزیجات محسوب می شود و از مفیدترین سبزیجات است. وی افزود: کنگر علی رغم اینکه فیبر بالایی داشته و خاصیت سیرکنندگی دارد، از سطح انرژی بسیار پایینی برخوردار است. ...
یک پزشک داروساز گفت: بیشترین داروهای درخواستی OTC (بدون نسخه) از داروخانه مسکن، تب بر، ضد التهاب و ضد حساسیت، اسید معده و لاغرکننده است.
آیا به دنبال راهی سالم و خوشمزه برای شروع روزتان هستید، در عین حال که برای رژیم غذایی و لاغری هم تلاش می کنید؟ در این مطلب 8 نوشیدنی خوش طعم و لاغرکننده صبحگاهی را به شما معرفی می کنیم که هم از خوردن آن لذت ببرید و هم چربی سوزی و متابولیسم بدنتان را افزایش بدهید ...
رکنا: بهتر است به جای مواد غذایی که قند مصنوعی دارند خوراکی هایی را انتخاب کنیم که سالم و طبیعی و بدون شکر و قند باشند. در این صورت بدن مان سالم تر است.
شیر بهترین آبرسان شیر، بهترین نوشیدنی برای آبرسانی برای بدن ️نتایج یک تحقیق از طریق تجزیه و تحلیل ادرار در آمریکا نشان داد که شیر آبرسانی بیشتری نسبت به آب دارد. ️یک متخصص تغذیه بالینی معتقد است که الکترولیت های شیر برای تأمین مجدد آب بدن پس از تعریق کلیدی اند. هفت لاغرکننده ...
ادویه های بسیاری وجود دارند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید هستند. ادویه های لاغرکننده چیزهای عجیب و غریبی نیستند بلکه آنها همان ادویه هایی هستند که ما در غذاهایمان گاهی از آنها استفاده می کنیم ...
ادویه هایی وجود دارند که با افزدون آن ها به قهوه چربی های بدن آب شده و وزن کاهش می یابد. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
یک عطاری برای قرص لاغری از مواد مخدر استفاده کرده بود، دستگیر شد. پلیس می گوید که بیشتر از 40 درصد این لاغرکننده ها شیشه بوده اند. لحظه دستگیری قاچاقچی شیشه و صاحب عطاری را ببینید.
برنج قهوه ای منبع سرشار فولات، ریبوفلاوین (B2)، پتاسیم و کلسیم نیز است. علاوه بر این برنج قهوه ای دارای درصد منگنز بسیار بالایی نیز هست.
امروز قصد داریم به شما طرز تهیه یک سالاد چربی سوز و لاغرکننده که ابداعی دکتر مجید انوشیروانی می باشد را آموزش دهیم که علاوه بر لاغر کنندگی و چربی سوزی از خواص خوبی نیز برخوردار است.
شاید شما هم برای لاغر شدن به سمت رژیم های لاغری سخت و طاقت فرسا رفته اید، نیازی به این کارها نیست، محققان میزی طراحی کرده اند که لاغرکننده است.
رکنا: اگر دوست دارید بدانید چه غذاهایی را در وعده شام می توانید بدون استرس چاقی مصرف کنید این مطلب به شما کمک می کند.
رکنا: صبحانه وعده بسیار مهمی است که متاسفانه بسیاری افراد از خوردن آن امتناع می کنند.
برای لاغر شدن در کنار ورزش و رعایت رژیم غذایی می توان از نوشیدنی و مواد غذایی خاصی هم استفاده کرد. این دسته از نوشیدنی ها می توانند به افزایش حس سیری، افزایش متابولیسم و تامین مواد مغذی کمک کنند. آب، قهوه، آب کرفس، سرکه سیب از بهترین نوشیدنی های لاغرکننده هستند ...
پولدار شدن مثل کاهش وزن است. بسیاری از ما در جستجوی خوراکی هایی هستیم که ما را لاغر کنند، از چای سبز لاغرکننده ی تقلبی گرفته تا هر چیزی که در تلگرام ببینیم. اما وزن کم کردن و پولدار شدن یک چیز مشترک دارند. آدم باید عرق بریزد تا آنها را به دست آورد.
برخی با این تصور که آبغوره کاهنده چربی خون است، آن را جایگزین داروهای کاهش دهنده چربی می کنند و بعضی دیگر به گمان آن که با خوردن آبغوره لاغر می شوند و از چربی دور شکم شان کاسته می شود، آن را ناشتا می نوشند. اما آیا این تصورات واقعیت دارد؟
استفاده از روغن زیتون به عنوان جایگزین روغن های دیگر می تواند برای جلوگیری از افزایش وزن موثر باشد.
اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور نیست. در حالت کلی هر سالادی از ترکیبات متفاوتی تشکیل شده است که ممکن است حاوی چربی و کالری باشد بنابراین هر سالادی الزاماً لاغر کننده نیست.
سیستم بدن به این صورت است که گلوکز اضافی را از بدن دفع می کند، اما فروکتوز اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود. به همین علت اغلب افراد در رژیم غذایی خود دچار شکست می شوند.
در این مطلب با خواص و طرز تهیه یک دمنوش خوش طعم و بسیار پرخاصیت آشنا می شوید که یکی از خواص آن کمک به باز کردن عروق کرونر قلبی است.
بسیاری از ما مواظب آنچه میخوریم هستیم اما مواظب آنچه مینوشیم نیستیم. این اشتباه است. آمریکایی ها به طور میانگین یک پنجم کالری روزانه خود را از نوشیدنی ها بدست می آورند.
کنگر علی رغم اینکه فیبر بالایی داشته و خاصیت سیرکنندگی دارد، از سطح انرژی بسیار پایینی برخوردار است.
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
ایسنا نوشت: یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
در این گزارش 4 نوشیدنی که استفاده مداوم آن باعث کاهش وزن می شود ، معرفی خواهد شد.
گوجه سبز، این میوه خوشمزه، در کنار خواص فراوانی که دارد، بر خلاف تصور عامه مردم، لاغرکننده نیست.
به جای غذاهای پرکالری چی بخوریم؟ گاهی وقتا یه توجه ساده به غذایی که داریم می خوریم و جابجا شدن یه واژه در طرز تهیه غذامون؛ می تونه صدها کالری رو جابه جا کنه ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آبِ میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی اند و منابع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، چند بار در هفته این نوشیدنی های لاغرکننده را مصرف کنید تا به وزن دلخواهتان برسید ...
چای سبز علاوه بر اینکه در طب سنتی به عنوان یک ماده لاغرکننده شناخته می شود، در عین حال برای زیبایی پوست صورت نیز می تواند مفید باشد.
ادویه ها علاوه بر تاثیر بر طعم و مزه غذا در صنایع دارویی نیز کاربرد فراوانی دارند و نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، پیشگیری می کنند.
مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
لاغری آرزوی بسیاری از افراد دارای اضافه وزن است که با ورزش و داشتن رژیم غذایی اصولی امکان پذیر است. برخی از مواد غذایی و معجون های خانگی باعث افزایش متابولیسم و هضم سریع غذای شما شده و در کنار داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش به لاغری و کاهش وزن سریع کمک می کنند.