عوارض مصرف بیش از اندازه میوه - خبر فوری
سایر منابع:
سایر خبرها
چیزکیک میوه ای یک طعم شگفت انگیز و دلبرانه | طرز تهیه چیزکیک میوه ای +ویدئو
پرخوری و افزایش وزن شود. زیرا معده خالی سیگنال های سیری را به درستی ارسال نمی کند و شما تمایل به خوردن بیشتر خواهید داشت. اختلال در عملکرد هضم: خوردن شیرینی با معده خالی می تواند روند طبیعی هضم را مختل کند و باعث کند شدن هضم غذا شود. این امر می تواند منجر به یبوست، اسهال و سایر مشکلات گوارشی شود. کاهش جذب مواد مغذی: خوردن شیرینی با معده خالی می تواند جذب مواد مغذی از سایر ...
درمان های طبیعی و خانگی که به کاهش معده درد کمک می کند
اگر اسهال دارید، ماست غنی از پروبیوتیک، کفیر یا مکمل ها را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به توقف اسهال ناشی از آنتی بیوتیک ها، عفونت ها، سندرم روده تحریک پذیر و سایر شرایط کمک کنند. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش یافت می شوند. اسهال، گاز و نفخ می تواند زمانی رخ دهد که میکروبیوم روده تعادل نداشته باشد. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک می تواند به بازیابی تعادل و کاهش ناراحتی معده کمک کند. ...
دلایل، علائم، درمان و راهکارهای خانگی سوء هاضمه
کنگرفرنگی برای بهبود سوء هاضمه و نفخ آنتاگونیست های گیرنده H2: مانند فاموتیدین برای کاهش اسید معده مهارکننده های پمپ پروتونی: مانند پنتوپرازول برای کاهش اسید معده (قوی تر از آنتاگونیست های H2) پروبیوتیک ها: برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش راهکارهای خانگی: اجتناب از غذاهای تند و محرک آهسته غذا خوردن خودداری از دراز کشیدن بعد از غذا ترک سیگار ورزش و حفظ وزن متعادل کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنی های گازدار خودداری از مصرف الکل کنترل استرس (یوگا، مدیتیشن) نکته: در صورت مشاهده علائم شدید و مداوم سوء هاضمه، به پزشک مراجعه کنید. ...
این چای کنترل فشار خون را بشناسید
... از خواص چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان ...
خوراکی های خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
پایین است. صبحانه به جبران آن کمک می کند. بنابراین، ما لیستی از غذا های سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که می توانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند. تخم مرغ یکی از سالم ترین گزینه های صبحانه است. طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. تخم ...
3 نکته ای که باید در مورد پولیپ روده بدانید
سرطان کولون هستند، باید زودتر از 45 سالگی و با تکرار بیشتری غربالگری شوند. پولیپ ها معمولاً علامتی ندارند، بنابراین هر کسی ممکن است پولیپ های پیش سرطانی داشته باشد اما نداند. به همین دلیل لازم است در صورت داشتن علائم زیر با پزشک مشورت کنید: . تغییری در عادات دفع . خون در مدفوع . اسهال . یبوست . احساس اینکه روده هایتان کامل تخلیه نمی شوند . شکم دردها و گرفتگی هایی که برطرف نمی شوند . کاهش وزن بی دلیل ...
از فواید بادام درختی برای مردان چه می دانید؟
کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف منظم بادام می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و عفونت ها کمک کند. کنترل قند خون بادام حاوی منیزیم است که به کنترل سطح قند خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مصرف منیزیم می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و به نوبه خود، کنترل بهتر قند خون را تسهیل می کند. ...
با عوارض پرخوری قبل خواب آشنا شوید
. افرادی که شام خود را به جای ساعت 6، ساعت 10 می خورند، به احتمال زیاد به مشکلات عدم تحمل گلوکز و کاهش اکسیداسیون چربی دچار می شوند. پرخوری قبل از خواب خطر چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در شما بالا میرود سندرم متابولیک باعث افزایش چربی دور شکم، فشار خون، قند خون، کلسترول، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. مطالعه ...
رژیم میوه 3 روزه؛ بگیریم یا نه؟
احساس نفخ رو به رو خواهیم شد. - کمبود مواد مغذی در حالی که میوه ها عموما برای ما مفید هستند، مصرف زیاد هر چیزی می تواند مضر باشد. زیاده روی در مصرف میوه و عدم رعایت تعادل میان سایر گروه های غذایی می تواند باعث ایجاد مشکلات متعدد مانند کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود. - عدم تنوع یکی دیگر از معایب این رژیم این است که اگر بخواهیم صرفا وعده های غذایی خود را به مصرف میوه محدود کنیم، گزینه های زیادی در اختیار نداریم. مطمئنا میوه های متنوعی در دسترس ما وجود دارند، اما باز هم پس از چند روز نسبت به آن ها تمایل خود را از دست می دهیم. ...
شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!
آیند هضم ممکن است به بدن کمک کند غذا را سریعتر جذب و دفع کند که ممکن است به شما این تصور را بدهد که وزن کم کرده اید. کاهش نفخ همچنین می تواند به لاغری اندام کمک کند و باعث شود این احساس را داشته باشید که وزن کم کرده اید. اثرات بالقوه جوش شیرین بر روی هضم به کاهش چربی که یک عنصر مهم در از دست دادن وزن اضافی است، گسترش نمی یابد. برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن جوش ...
اگر مدفوع شما با این علائم همراه است به پزشک مراجعه کنید
اندکی کم آب است. کارشناسان توصیه می کنند روزانه 8 لیوان آب بنوشید تا سلامت معده ای روده ای تان حفظ شود. 4- سوسیس مانند، یکدست و نرم پزشکان این نوع مدفوع (سوسیس یا مار مانند) را استاندارد طلایی مدفوع می دانند، به خصوص زمانی که یک رنگ قهوه ای متوسط تا روشن داشته باشد و در حین خروج از بدن به هم چسبیده بماند. اگر مدفوع شما به این شکل است، خوشحال باشید چرا که به وضوح نشان می دهد رژیم ...
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
متوجه شوید، می تواند منجر به تجمع چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود. خطرات قندهای پنهان 1. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی مرتبط است. قندهای افزوده شده بدون تأمین مواد مغذی ضروری، منجر به دریافت کالری اضافی و درنهایت افزایش وزن و سایر مشکلات می شوند. 2. افزایش قند خون: قندهای پنهان می توانند باعث افزایش سریع سطح ...
نفخ معده علامت این سرطان مرگبار است
تولید گاز معده کمک کرده اید. 3. IBS (سندرم روده تحریک پذیر) : اگر شما از این بیماری رنج می برید حائز اهمیت می باشد که بدانید نفخ معده می تواند نشانه اختلال در روده هایتان گردد. 4. قرص های ضد بارداری : مصرف خوراکی قرص های ضد بارداری در زنان می تواند باعث نفخ گردد و همزمان با اینکه مسئولیت هورمون های خاصی در بدن آنها و به ایجاد و تولید نفخ تغییر می کند ...
بهترین آبمیوه ها برای درمان اسهال
خوردن خیار برای سلامتی شما بسیار مفید است. خیار از کم آبی بدن شما جلوگیری می کند و آب خیار به دستگاه گوارش شما کمک می کند و شما را از یبوست یا سایر مشکلات معده باز می دارد. به همین دلیل خیار یک انتخاب محبوب برای فصل تابستان است. آب خیار مملو از آب است که به حفظ شکل مناسب روده کمک می کند. باعث می شود معده سبک تر شود و آن را پاک کند. آب هندوانه برای درمان اسهال ...
نفخ بدبوی شکم، علامت سرطان روده بزرگ است؟ + تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز، زن 34 ساله ای به نام جلنا تامپکینز چند سال قبل دچار نفخ شدید و البته بسیار بدبوی شکم شده بود اما چون خجالت می کشید درباره آن با کسی صحبت کند و البته مشکل جسمی خاصی هم حس نمی کرد، این مشکل را نادیده گرفت. اما پس از مدتی بوی نفخ شکم او بسیار بد و متعفن تر شده بود. او باز هم تصور کرد، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات موجب چنین بویی شده است. جلنا برای بهبود جمعیت باکتری ...
نفخ بدبوی شکم، علامت سرطان روده بزرگ این زن بود
نادیا زکالوند: زن 34 ساله ای به نام جلنا تامپکینز چند سال قبل دچار نفخ شدید و البته بسیار بدبوی شکم شده بود اما چون خجالت می کشید درباره آن با کسی صحبت کند و البته مشکل جسمی خاصی هم حس نمی کرد، این مشکل را نادیده گرفت. اما پس از مدتی بوی نفخ شکم او بسیار بد و [...]
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
معدنی و فیبر است. این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده 99 کالری و 2.6 گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار انبه، این میزان از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن تامین می شود: - 67 درصد ویتامین سی (C) - 20 درصد مس محتوای 300x250 - متحرک tavoos.net - 10 درصد ویتامین آ (A) - 10 درصد ...
درمان رفلاکس معده در طب سنتی
موثری در گوارش دارند. 6.دارچین درمان رفلاکس معده در طب سنتی، دارچین به هضم مواد کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ نیز می باشد. 7.فلفل هندی کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می داد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش ...
5 ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند
متوسل شدن به معجون های مشکوک نیست، چراکه برخی از غذاها می توانند مانند داروهای دیابت و چاقی باعث ترشح هورمون سیری شوند. داروی اوزمپیک که ماده فعال آن سماگلوتید است، برای درمان دیابت نوع 2 تجویز شده و مزیت دیگری دارد که باعث کاهش وزن مصرف کنندگان می شود. Novo Nordisk، شرکت سازنده اوزمپیک، دارویی با دوز بالاتری از سماگلوتید را با نام تجاری Wegovy برای درمان چاقی به بازار عرضه ...
سوء هاضمه چیست و چگونه درمان می شود؟
) زخم معده عدم تحمل لاکتوز، گلوتن و سایر موارد سندروم روده تحریک پذیر (IBS) سرطان معده ابتلا به ناهنجاری های پانکراس یا مجاری صفراوی ابتلا به میکروب معده (هلیکوباکتر پیلوری) باردارشدن (خصوصا از هفته ی 27 به بعد) از کجا متوجه شوم به سوء هاضمه مبتلا هستم؟ ابتلا به سوء هاضمه، علائمی را به دنبال دارد. به عنوان مثال شما احساس سیری می کنید، دائما نفخ دارید، سوزش سر معده دارید، ممکن است ...
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهش دهد. کشک همچنین به جذب مواد مغذی از غذاهای مختلف کمک می کند. همچنین افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند از این محصول لبنی لذت ببرند زیرا در طی تخمیر این قند لاکتوز به اسید لاکتیک تبدیل می شود. کشک دارای تعداد زیادی باکتری فعال در آن است که به مبارزه با میکروب های بیماری زا کمک می کند. علاوه بر این، کشک پر از پروتئین ...
آستر نازکی که داخل روده قرار می گیرد؛ روش جدید برای کاهش وزن و درمان دیابت نوع 2
از کنترل قند خون خود موفق به قطع مصرف انسولین شدند. آستر داخلی روده از طریق دهان و معده وارد بدن می شود. به مدت یک سال در بدن باقی می ماند و سپس توسط پزشک از طریق دهان خارج می شود. این آستر، 60 سانتی متر اول روده کوچک را پوشش داده و میزان جذب قند را کاهش می دهد. کاهش جذب قند نحوه ترشح هورمون ها را تغییر می دهد و باعث می شود که افراد سریعتر احساس سیری کنند. ...
قندهای افزوده در مواد غذایی با چه نام هایی دیده می شوند؟
شاید سالم تر به نظر برسند؛ اما به هرحال اضافی اند و باید حواستان به آنها باشد. این غذاها نیز پُر از قند افزوده اند و چون عناصری مانند ملاس و عصاره میوه گیاهی اند، تولیدکننده ها می توانند و مجازند به آنها برچسب طبیعی بزنند. شیرین کننده های مصنوعی مثل قندهای افزوده، کالری اضافی وارد رژیم غذایی تان نمی کنند؛ اما شواهد علمی نشان می دهند اگر زیاد مصرف شوند باعث افزایش وزن و مشکلات معده می شوند ...
طریقه درست کردن دمنوش عناب / این افراد عناب نخورند
، اگر دوست دارید از آن استفاده کنید، در صورت ابتلا به بیماری حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که عناب دارای قند و کالری زیادی در هر وعده است، بنابراین، در حد اعتدال از خوردن میوه و لذت ببرید. سوالات متداول: 1- عناب چیست؟ عناب میوه ای کوچک و گرد است که به طور طبیعی در مناطق معتدل آسیا رشد می کند. این میوه به رنگ قهوه ای مایل به قرمز، با ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
دریافتند افرادی که روزانه یک فنجان چای می نوشند خطر ابتلا به دیابت در آنان که سالانه 10 میلیارد پوند هزینه برای سرویس سلامت ملی بریتانیا دارد تا 47 درصد کاهش می یابد. انواع چای بسیار زیاد است و بدن شما را با مواد طبیعی تکمیل می کند. هم چنین، چای می تواند به کاهش هوس غذایی کمک کند که به معنای مصرف کم تر شکر، کالری و کاهش خطر ابتلا به دیابت است. 5-پنج میوه و سبزی را فراموش کنید به ده میوه نیاز ...