3 ایده جذاب برای هدیه قرار اول/با این کادوها جذبش کن - نی نی بان
3 ایده جذاب برای هدیه قرار اول/با این کادوها جذبش کن
سایر خبرها
معرفی 10 شغل پردرآمد برای خانم ها
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: راهنمای کلی انتخاب شغل پردرآمد برای خانم ها انتخاب شغل مناسب، به ویژه برای خانم هایی که قرار است نقش های متعددی را در جامعه به عهده بگیرند، کمی چالش برانگیز است، در این میان، شغلی که هم پردرآمد باشد و هم با علایق و توانمندی های آن ها همخوانی داشته باشد، اهمیتی دوچندان پیدا می کند. انتخاب شغل مناسب و پردرآمد به عوامل مختلفی بستگی دارد که عبارتند از: توجه به علایق و استعدا ...
استرس این بلاها را بر سرتان می آورد
از عزیزان طلاق از دست دادن شغل افزایش تعهدات مالی ازدواج نقل مکان بیماری مشکلات عاطفی مراقبت از یک فرد مسن یا بیمار وقایع آسیب زا مانند، خشونت، دزدی و... . عوارض افزایش استرس سطح استرس شما بر اساس شخصیت شما و نحوۀ واکنش شما به موقعیت ها متفاوت خواهد بود. بعضی ها اجازه می دهند ...
چگونه از حمله میگرنی قبل از وقوع آن جلوگیری کنیم؟
را تشدید کند، حداقل 7 تا 8 ساعت در شبانه روز بخوابید. تکنیک های آرام بخش را امتحان کنید اگرچه همیشه نمی توانیم از موقعیت های استرس زا اجتناب کنیم، اما می توانیم نحوه واکنش خود را به آن ها مدیریت کنیم. حملات میگرنی نتیجه متداول اتفاقات استرس زا هستند. تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن و یوگا می توانند به کاهش سطح استرس کمک کنند. ورزش های سبک را انتخاب کنید ...
تفاوت های مهم قابلمه های چدنی و سرامیکی + [ 5 ویژگی خاص ]
این روز ها پس از شایعاتی که در رابطه با سرطان زا بودن برخی از قابلمه ها به وجود آمد اکثر خانواده ها به خصوص خانم ها تصمیم گرفتند تا با آگاهی بیشتری بهترین نوع قابلمه ها را انتخاب کنند که از همه نظر مناسب و بهداشتی باشند و در صورت استفاده های مکرر مشکلات زیادی را به وجود نیاورند . قبل از خرید سرویس قابلمه باکیفیت دانستن برخی نکات برای شما الزامی است. پس اگر شما هم برای سلامتی خود و خانواده تان ...
رازهای انتخاب هاست ایران؛ 5 نکته ای که باید قبل از خرید هاست بدانید
انتخاب هاست مناسب برای وب سایت های ایرانی، بیش از آنچه در نگاه اول به نظر می رسد، پیچیده است. با توجه به خصوصیات منحصر به فرد بازار دیجیتال ایران و چالش هایی که کسب وکارهای آنلاین در این محیط با آن روبرو هستند، دانستن چند راز کلیدی قبل از اتخاذ تصمیم نهایی می تواند تفاوت قابل توجهی در موفقیت آنلاین شما ایجاد کند. چرا که کیفیت هاست تاثیر بسزایی بر عملکرد وب سایت، سئو، امنیت و تجربه کاربری آن دارد ...
آموزش جامع مدیریت احساسات و کنترل هیجانات منفی
درک کنید تا بتوانید مهمترین تکنیک ایجاد انگیزه در خود را ایجاد فرمایید. احساسات شما ممکن است ناشی از عوامل بیرونی، مانند یک اتفاق استرس زا یا عوامل درونی، مانند افکار یا باورهای شما باشد. پذیرش احساسات همه احساسات، چه مثبت و چه منفی، معتبر هستند. مهم است که احساسات خود را بپذیرید و آنها را سرکوب نکنید. تنظیم احساسات هدف نهایی آموزش مدیریت احساسات، تنظیم ...
ایده خلاقانه برای ترکیب و ست کردن انگشتر و حلقه
ندارد که حتما باید رعایت شوند. برای ما، زیورآلات مترادف با تجربه کردن هستند. جواهرات به شما کمک می کنند تا شخصیت خود را نشان دهید، آزاد باشید و خودتان باشید، چیزی را که دوست دارید انتخاب کنید و آن را به سبک خودتان بپوشید. با این حال نکات مفید زیر را به یاد داشته باشید. نکاتی برای ست کردن حلقه ها برای خانم ها و آقایان رنگ های مختلف را ترکیب کنید توازن را حفظ کنید یک حلقه چشمگیر ...
پیراهن ساحلی از کجا بخریم؟ برای تابستان آماده شو!
.... همچنین، انتخاب رنگ های روشن و مواد با خاصیت بازتاب نور می تواند از جذابیت بیشتری به لباس های تابستانی شما بیافزاید و از جذب گرما و احساس ناراحتی جلوگیری کند. بنابراین، پوشیدن لباس های مناسب با توجه به ویژگی های هوا و محیط محل اقامت در فصل تابستان، کمک می کند تا از لحظات خوشی در این فصل لذت برده و از تفریحات خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. پیراهن ساحلی انتخابی مناسب ...
ظرافت خاص وایت برد شیشه ای در ساخت اتاقک های مکعبی در آموزشگاه زبان
به گزارش ایسنا، در واقع شمایل کلاسها به مانند قبل نیست که چندین میز و نیمکت به صورت ردیفی و پشت هم چیده شود و یه تخته روبروی آن قرار گیرد و تمامی هنرجویان یا دانش جویان قطاری پشت هم بنشینن و جلوی آن ها استاد ایستاده و رخ به رخ کل آنها قرار گیرد و شاهد یک فضای استرس زا و فوق العاده خشک و بی روح باشیم و همچنین مشکلاتی همچون دیسک کمر بر اثر نشستن مستمر بر روی نیمکت و آسیب به چشم برای نفرات دور تر از ...
گفتگوی خواندنی آناج با دختران آهنی تبریز (بخش اول)
خانم نیاز خطیبی میهمان تحریریه خبری آناج شده و از سیر تا پیاز حضورشان در این ورزش، مشکلات و دغدغه ها و همچنین رویاها و آرزوهای خود گفتند. آنچه در ادامه می آید بخش اول این گفتگو است: پدرم کشتی گیر بود و در حد استانی و کشوری فعالیت کرده است و با وجود علاقه زیادی که به این ورزش داشت اما از خانواده اجازه ندادند که مسیرش را ادامه دهد و به همین دلیل همیشه ما را تشویق می کند که د ...
ترندهای تیپ اسپرت دخترانه برای مهمانی تابستان 1403
تیپ اسپرت دخترانه برای مهمانی با شومیز شومیز ها همیشه انتخابی عالی برای تیپ اسپرت دخترانه بوده اند. این لباس ها با طراحی های متنوع و جذاب، به راحتی می توانند استایل شما را برای هر مهمانی یا دورهمی تکمیل کنند. شومیزهای گلدار و رنگارنگ یکی از ترندهای اصلی تابستان 1403، شومیزهای گلدار و رنگارنگ هستند. این شومیزها با طرح های گل های درشت و رنگ های شاد، حس تازگی و انرژی را به استایل شما می آورند. می ت ...
درمان استرس ناشی از تنهایی در کودک
...، برای انتخاب تکنیکی توسط روانشناس کودک و نوجوان که برای هر کودک مناسب باشد، مهم است که نیازها و ویژگی های فردی او را در نظر بگیرید. چه راهکارهایی برای ایجاد فضای حمایت کننده در خانه می توانم انجام دهم؟ شما می توانید از تاکتیک های زیر برای ایجاد یک محیط حمایتی در خانه و کمک به نوجوان در مدیریت استرس ناشی از تنهایی استفاده کنید: حضور داشته باشید و از او حمایت ...
چگونه به دستگاه گوارش خود آسیب بزنیم؟!
دستگاه گوارش شما: آن را در اولویت قرار دهید به عنوان شعار روز جهانی گوارش امسال انتخاب شده و کلیت و هدف از این اقدام هم افزایش توجه و آگاهی عمومی نسبت بهداشت و سلامت دستگاه گوارش است.وی ادامه داد: بر مبنای شعار امسال روی چند بخش مرتبط با دستگاه گوارش تمرکز شده است که یک بخش آن آگاهی عمومی در خصوص بهداشت، شیوع بیماری ها، پیشگیری و تشخیص، درمان و اختلالات گوارشی است. چون سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم بوده ...
روایت مالک تیمی که کمک مربی اش به دلیل هدیه به داور محروم شد
ذاتی است. همیشه به بازیکنانم این جمله را می گویم وقتی شما گل بزنید مگر می توانند بگویند شما گل نزدید؟ *تسنیم: شما با هزینه شخصی کارهای تیم را پیش بردید. در این فصل چقدر برای تیم هزینه کردید؟ من همزمان با مربیگری اسپانسر تیم هستم. هزینه های تیم خودم را پرداخت می کنم. وسط فصل ملکی داشتم که قرار بود فروش برود که نرفت. به خاطر اینکه بتوانیم به تیمداری ام ادامه بدهم، مجبور ش ...
8 رنگ جذاب رژلب مناسب پوست های گندمی و سبزه
پوست شما مناسب خواهد بود. این بسته به سلیقه شما دارد که قهوه ای های کم رنگ را برای لبان خود انتخاب کنید و یا به سراغ مدل های بسیار تیره بروید. 6-رژ لب با رنگ بنفش بدیهی است که شما با داشتن پوست گندمی نباید به سراغ رنگ های بنفش روشن بروید؛ چرا که از این رنگ ها نمی توان در محیط اجتماع استفاده نمود اما داشتن یک بنفش پررنگ می تواند رنگ لب های شما را تغییر داده و زیبایی شما را صد ...
عوامل این اجرا دیوانه اند!
و یا در چند سال گذشته توسط افراد دیگر اجرا شده است. این هنرمند تصریح کرد: به تازگی موضوعی به لحاظ ایده در حال مطرح شدن در سطح جهانی است که ترجمه آن به فارسی می شود، ایده هایی برای اجرای موسیقی که در آن از تئاتر، سینما، پرفورمنس، هنرهای تجسمی و ... می توان استفاده کرد. در نتیجه این اجرا کنسرت نمایش نیست، صرفا دراین کار به دنبال سوژه ای می گردیم که تعدادی قطعه موسیقی را اجرا کنیم. قرار ...
از شیراز تا کیش سفری جذاب در تابستان
معرض دید مسافران قرار می دهد. به همین علت، اگر به شیراز سفر کردید، تنبلی نکنید و برای دیدن یکی از جذاب ترین بهشت های زمینی، به یک سفر کوتاه دیگر در شمال غرب این شهر بروید. کمی در مورد جذابیت های دریاچه هفت برم شیراز بخوانید! اگر به دنبال یک منطقه جذاب و نزدیک به شیراز می گردید که شما را به دنیایی از شگفتی دعوت کند، به سراغ دریاچه هفت برم که در 55 کیلومتری شیراز واقع شده، بروید. برم در ...
پیشنهاد عجیب یک میلیارد تومانی گزارشگر صداوسیما برای تبلیغ
همکارانم صحبت نکردم، من درباره خودم می گویم و شما چقدر برای این در نظر گرفته اید؟ گفت شما قیمتتان چقدر است؟ من یک قیمتی گفتم که پرسید آقای سیانکی درست نوشتی؟ گفتم صفر کم گذاشته ام؟ این یک میلیارد است! طرف گفت گزارشگر داریم با 5 میلیون این را می خواند. خدا شاهد است. گفتم نه من یک میلیارد می گیرم ولی از اول هم می دانستم نمی دهد! 25 سال صدایم را خراب کنم که حداقل یک میلیارد بگیرم! بیشتر بخوانید: عکس| واکنش رقیب هفته آخر استقلال به کامبک شیرین پرسپولیس ...
عصبی شدن در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
و برای به حداقل رساندن آنها تلاش کنید. این ممکن است به معنای واگذاری وظایف، نه گفتن به مسئولیت های اضافی یا اجتناب از محیط های استرس زا باشد. اگر عصبانیت و استرس شما شدید است و قابلیت کنترل آن ر ندارید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به دنبال کمک حرفه ای باشید. یک درمانگر یا مشاور می تواند راهبردهایی برای مدیریت مؤثر این احساسات ارائه دهد. مطالب پیشنهادی: آیا لالایی ...
خرید اینترنتی کادو سالگرد ازدواج برای زن: معرفی 7 ایده جذاب
کادوی سالگرد ازدواج برای همسرتان چه در نظر دارید؟ تمایل دارید تا چه میزان بودجه هزینه کنید؟ به دنبال یک هدیۀ خاص هستید و یا هزینه برایتان اهمیت دارد؟ ما در این مقاله 9 ایدۀ جذاب را معرفی کرده ایم که می تواند دل بانوی مشکل پسند شما را به دست آورد. بااین حال به یاد داشته باشید که هدیۀ خود را از فروشگاه های معتبری مانند مجموعۀ دیوید جونز تهیه کنید تا به همه نشان دهید چقدر کیفیت برایتان اهمیت دارد ...
متقاضیان دریافت زمین رایگان بخوانند | ثبت نام زمین رایگان برای دهک های 1 تا 5
با این توصیف بعد از اینکه مقصد سفر را انتخاب کردید، نوبت به برنامه ریزی می رسد که بخش اول آن برای تمامی مقاصد ثابت است و بخش دیگر را بر اساس جایی که انتخاب می کنید به صورت اختصاصی باید انجام دهید. پس ابتدا روش برنامه ریزی کلی برای تمامی مقاصد را در اختیار شما قرار می دهیم و با معرفی دو مقصد جذاب و پرطرفدار در برنامه ریزی اختصاصی برای هر مقصد نیز یک در قالب یک راهنمای سفر به شما کمک می ...
بهترین روانشناس های تهران در پزشک خوب
دیگران است تا بتوان بهترین گزینه متناسب با نیازها و شرایط فردی انتخاب شود. در ادامه قصد داریم قدمی برای حل چالش پیدا کردن روانشناس برداریم و شما را با 3 روانشناس خوب در تهران آشنا کنیم. آشنایی با خانم رزیتا شایسته خانم رزیتا شایسته، دانشجوی دکترای تخصصی روانشناسی دانشگاه تهران هستند؛ علاوه بر این، ایشان مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی نیز از دانشگاه ...
تغییرات چهره لیندا کیانی از سال 90 تا به الان / چقدر جذاب تر شده !
لیندا کیانی در 23 شهریور 1359 در آبادان به دنیا آمد. او دارای یک خواهر و 4 برادر است. او تحصیلات خود را تا کنون تا مقطع کارشناسی ارشد فلسفه ادامه داده است. فعالیت های هنری را با شرکت در دوره های آموزش بازیگری در کلاس های آموزشی تحت نظارت محمدرضا شریفی نیا و آزیتا حاجیان آغاز کرد. پس از این دوره، در کلاس های فن بیان و بدن آقای حمید سمندریان و خانم مهتاب نصیرپور شرکت کرد. پس از سریال های ...
شکار موشک های مخفی روسیه در اوکراین؛ طراحی خاص سامانه موشکی S-300 برای پنهان شدن!+ عکس
به گزارش پارسینه ، تست های شخصیتی توهم ت صویری برای بسیاری جذاب هستند، زیرا می توانند ویژگی های پنهانی را در مورد شما بگویند. شما فقط باید با خودتان و با آنچه می بینید صادق باشید و تصویری که انتخاب می کنید، ویژگی های شخصیتی تان را برملا می سازد در این تصویر می توانید گل های سفید و زرد را ببینید و از سوی دیگر شکل صورت یک زن را نیز مشاهده می کنید. اگر ابتدا چهره زن ...
تاب آوری در PTSD پیچیده یا CPTSD
شوند (Cloitre et al., 2014). در حالی که هر دو ناشی از تجربیات آسیب زا هستند، CPTSD توسط ترومای مزمن و تجمعی ایجاد می شود که مکانیسم های مقابله ای فرد را تحت تأثیر قرار می دهد (Stadtmann et al., 2018). برخلاف PTSD، CPTSD با طیف گسترده تری از علائم ظاهر می شود، و فراتر از تجربه مجدد و علائم برانگیختگی گسترش می یابد تا اختلالات در خود سازمان دهی، از جمله اختلال در تنظیم احساسات ...
آیا لاغری باعث تنگی واژن میشود
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از رپید تست، برای برسی این موضوع باید بگویم که هر عاملی که در استحکام عضلات بدن نقش منفی داشته باشد می تواند باعث بروز احساس شلی و گشادی در واژن شود . چاقی و میزان چربی بدن نقشی در تنگ یا گشاد شدن واژن ندارد بلکه اثر اضافه وزن و چاقی بر عضلات بدن به ویژه عضلات کف لگن باعث بروز این احساس می گردد . این امر تحت تاثیر عوامل مختلف دیگری قرار می ...
برای موفقیت در فارکس چه مراحلی را باید طی کنیم؟
. فارکس همانگونه که بازاری جذاب برای کسب سود است، بدون دانش و قدرت تحلیلگری تبدیل به تالابی مخوف برای سرمایه های شما می شود. آموزش مقدماتی فارکس شامل چه مواردی می شود؟ برای آموزش ترید در فارکس اول باید سراغ مفاهیم پایه و اساسی بروید. باید توانایی های خودتان را به صورت مستمر توسعه دهید تا بتوانید از یک معامله گر مبتدی به سطح حرفه ای ارتقا پیدا کنید. اولین چیزهایی که در فارکس ...