عملکرد مغز با تمرینات منظم ایروبیک بهتر می شود - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم؟
زیر چشم)، و کاهش گردش خون میشود. همچنین باورها بر این است که زمان زیادی دراز کشیدن نیز علت آن میتواند باشد. قبل از رفتن به رختخواب در شب، آرایش چشم خود را کاملا پاک کنید . اگر این کار را نکنید، هنگامی که مسن تر شوید، چشم شما می تواند بسیار خسته تر و پیرتر بنظر برسد. • مقدار خواب مورد نیازتان را مشخص کنید. (که معمولا 7-9 ساعت در شب میباشد، اما برای افراد مختلف در زمان های مختلف در طول
خاتمی به بان کی مون نامه نوشت
انسان ها و به راه اندازی جنگ های صلیبی جدید به نام عیسی و سربریدن بی گناهان و به بردگی کشاندن زنان و ترور و به خاک و خون کشاندن انسان ها به نام محمد که هم جنایت علیه بشریت است و هم اهانت بزرگ به این پیامبران عظیم الشأن؟ آقای بان کی مون محبت ورزان و مدافعان آزادی و عدالت و حقوق بشر در همه جا و با هر آئین و مشرب و مسلک مخالفان با تبعیض و تحمیل و طرفداران برخورداری همگان از برکات
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
: 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. درمان کبد چرب چگونه است؟ وی در مورد نحوه درمان کبد چرب گفت: کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و
زنان بی پناه در جامعه بی رحم
گاهی ادامه زندگی آسیب جدی تری به فرد وارد کند. چنین رفتارهایی با زنان مطلقه آن هم در جامعه ما که می خواهد نمونه و الگویی در جهان اسلام باشد با اعتقادات و عقاید ما در تعارض است. اما گاه فشارهایی که به زنان مطلقه وارد می شود می تواند سبب تغییر رفتارهای آنها شده و برخی عادات و رفتارها را در آنها نهادینه کند. زاهدی اصل می گوید: به گفته علامه طباطبایی، انسان مدنی بالفطره است یعنی انسان بدون اشتباه
ورزش های مفید برای هوشیاری مغز
نشان می دهد استفاده از دستی که کمتر عادت به کار کردن دارد می تواند باعث فعالیت قابل توجه قسمت های قشری مغز شود که اطلاعات را کنترل و پردازش می کند. با دست غیرمسلط تیوب خمیر دندان را باز کنید خمیر را روی مسواک قرار دهید و سپس با همان دست مسواک بزنید. با چشم های بسته دوش بگیرید با این کار، دست ها اعضای مختلف بدن را حس می کند و به مغز پیغام ارسال می کند. با چشم بسته شیر آب را
تجمع نیترات کودها در بدن انسان به خصوص نوزدان می تواند عامل سرطان باشد
سلامانه : به گزارش فارس، به نقل از سازمان تحقیقات آموزش و ترویج کشاورزی کاظم خاوازی، در پاسخ به سخنان پیام آزاده، دبیر انجمن سرطان که گفته بود هر کیسه کود شیمیایی در بازار باعث بروز یک مورد سرطان می شود این سخنان را رد کرد و گفت: این گفته ها صحت نداشته و از طرفی می تواند باعث بروز نگرانی های بسیار زیادی در جامعه شود. وی افزود: امروزه امنیت غذایی با مفهوم تأمین غذای کافی مغذی
مرگ زن فراری به دست شوهرش+عکس
شد و پزشکان قانونی نظر دادند که او از سلامت عقل برخوردار است و باید محاکمه شود. این جوان که براتعلی نام دارد، ساعت 7 بعد از ظهر دوم مهر ماه امسال در خیابان شهناز تهران با زن هجده ساله فراری اش به نام کشور روبه رو شد و از او پرسید: کشور، در این دو ماه کجا بودی... چرا از خانه فرار کرده ای؟ زن اعتنایی به گفته شوهرش نکرد و به راه خود ادامه داد و مرد جوان که عصبانی شده بود، کاردی
همدستی دو برادر در جنایت خیابان استخر
همسایگان، این دو جوان را سوار ماشین کرده و از آنها خواستیم که محل را ترک کنند، همزمان با حضور خواستگار در داخل خانه، سر و صدای زیادی در داخل خیابان شنیده می شد؛ به همین علت مراسم خواستگاری را نیمه تمام گذاشته و میهمانان خداحافظی کردند. به گفته وی، پس از دقایقی، مامورین کلانتری به درب منزل آمده و عنوان داشتند که دو پسرم با تعداد زیادی جوان در ابتدای کوچه درگیر شدند و یکی از آن جوانان در حین
آشنایی با خواص دارویی گیاه جینسینگ
ترکیباتی خاص نقش تعدیل کننده ای در بدن دارد. یعنی می تواند بدن و ترکیبات شیمیایی خون را در حالت نرمال و طبیعی نگهدارد. این گیاه بازگرداننده انرژی از دست رفته است و قدرت فیزیکی و ایمنی بدن را افزایش می دهد و باعث آرامش و ثبات روانی در افراد می شود. تحقیقات انجام شده در دانشگاه توکیو نشان داده است که جینسینگ قرمز کره ای با تحریک سلول های مغزی از زوال فعالیت های مغز جلوگیری می کند و قادر به
چرا آمار طلاق افزایش یافته است؟
خانواده دارند و چه راست گفته اند که: آرامش نمی تواند در خاک دورویی جوانه بزند و یا به تعبیر فرزانه اندیشمندی آرامش ژرف را تنها در صراحت و شفافیتی همچون بلور می توان سراغ گرفت و نشان کرد. بنابراین، وقتی راستگویی جای خود را به دورویی می دهد و صراحت، صحنه را برای ابهام و پنهانکاری ترک می کند، می توان انتظار داشت که زندگی زناشویی در سراشیبی سقوط و فروپاشی قرار گیرد و البته می بایست فرمایش
پشت پردۀ پاداش
بنا به گفتۀ این نویسنده و بسیار کسان آگاه و مسئول، هرگز مدارک و شواهد مثبت آن ارائه نشد. بنابر این با توجه به مطالبِ ناسخ و منسوخی که بیان کردیم، دیگر هیچ انسان آگاه و عقل سلیمی و یا مرجعی رسمی و قانونی، تهاجم وحشیانۀ آمریکا را توجیه و تأیید نمی کند، مگر کسی که نمک گیرِ صله های سلطانی شده باشد. سخن پایانی در خصوص کتابِ یادداشت های عراق نکته ای است که مترجم محترم در بخش گفتار مترجم آورده که، ادارۀ
آتش قاچاق در تار و پود طاقه های پارچه (گزارش روز)
خارجی در بازار، بتوان سلیقه مصرفی مردم ایران را تغییر داد. پارچه معرف فرهنگ و هویت ملی اگر بگوییم صنعت بافندگی در خون و هنر ایرانی جای دارد به گزاف نگفته ایم. لنگرها و دوک هایی که طی سی سال اخیر در حفاری های مختلف به دست آمده گواه وجود کارگاه های بافندگی در ایران کهن است. باستان شناسانی چون پروفسور "گیرشمن” و دکتر "فیلیس اکرمن” تایید می کنند که عمر این دوک ها و لنگرها، با نخستین آثار
نام ایران نماد پیروزی و رهایی از بحران است
. حتی تقسیمات مذهبی در حلب نداریم... به هر حال مردم اینجا سنی هستند و سیستم حاکمیت علوی است. 90 درصد مقامات این استان سنی هستند. چه کسی گفته دولت علوی است؟ شاید مدیری از جای دیگری بیاید از درعا یا دیرالزور اگر به من ماموریت بدهند می روم طرطوس برایم فرقی نمی کند. بحث اینجا مذهبی نیست. آنها سعی کردند این طور نشان دهند و همین طور روی این قضیه دست بگذارند. بخصوص ترک ها چون به اینجا طمع
هوش احساسی؛ ابزاری قدرتمند برای مدیریت موثر
نویسنده: Brent Gleeson مترجم: میثاق شمشیری هیچ انسانی خارق العاده نیست، بلکه موقعیت های خارق العاده انسان ها را به چالش دعوت می کنند. به همان اندازه که شناخت درست داشتن از موقعیت برای رهبری یک تیم موثر است، برقراری یک هارمونی خوب با خود و احساس خود ابزاری قدرتمند در موفقیت تیم محسوب می شود. شناختن، درک کردن و پاسخ مناسب دادن به احساس درونی، غلبه بر استرس در لحظه، و آگاه
مهاجرت دانشمندان فضایی به برزیل و ادعاهایی در باره آینده برنامه فضایی
آن بود. آذرماه سال جاری، نشانه های بیشتری از تغییر در تصمیمات دولتی مشاهده شد. ابتدا متن نامه رئیس جمهور به ستاری معاون علمی و فناوری ایشان منتشر شد که به استناد اصول 124 و 126 قانون اساسی، به ترتیب اداره جلسات شورای عالی فضایی و ایجاد مرکز ملی فضایی را بر عهده او گذاشته بود. اخبار روزهای اخیر نشان می دهد که بر خلاف اظهارات مقامات دولتی تا مهرماه امسال که بر یکپارچگی سازمان
تصویری از واقعیت های فیس بوک؛ بررسی ابعاد عامه پسند، ضداخلاقی، الحادی و براندازانه
بشر داشته و پیوندی آشکار با هم زیستی اجتماعی انسان ها کنار یکدیگر دارند. آنچه قابلیت شبکه های اجتماعی عصر کنونی را از گذشته متمایز می سازد، بستر شکل گیری شبکه های اجتماعی و مکانیزم های ارتباطات درونی آنهاست. این قابلیت ها، توانایی تغییر در معادلات سنتی قدرت را نصیب این شبکه ها کرده است. کاستلز ویژگی های عمده شبکه های اجتماعی فضای سایبر را در انعطاف پذیری (بازسازی و واکنش پذیری در برابر تغییرات محیطی
ماجرای جا ماندن کارت شناسایی "تروریست های شارلی ابدو" در محل حادثه
، آمده و به خاطر کارش عذرخواهی کرده است. دلیلش هم این است که این فیلم یک اشکال بزرگ در اجرای عملیات را نشان می دهد و مشخص می کند که عملیات کاملاً ساختگی بوده است. این اتفاق گاهاً می افتد، به خصوص زمانی که فیلم بردار درست توجیه نشده است که چه کاری باید انجام بدهد و از چه چیزی باید فیلم بگیرد. سؤال: برخی گفته اند که عاملان حمله به دفتر نشریه شارلی ابدو وابسته به یکی از مساجد درون انگلیس بوده
روشهای طبیعی درمان سردرد
گروه علمی تیتریک ؛ سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به به سردرد مبتلا می شوند اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد
50 درصد نارسایی های قلبی به دلیل فشار خون بالا است
به گزارش خبرنگار ایرنا، دکتر حسین فرشیدی روز شنبه در نشست شورای سلامت هرمزگان اظهار داشت: اگر فشار خون به طور مرتب کنترل نشود، در 95 درصد موارد موجب بروز سکته های مغزی و یا قلبی می شود. وی افزود: با وجود اهمیت مساله کنترل فشار خون، در ایران تنها 16 درصد از بیماران مبتلا به فشار خون به درمان خود ادامه می دهند. فرشیدی با اشاره به افزایش بیماری های قلبی و عروقی در کشورهای در حال توسعه و
عوارض داروهای ضد افسردگی
غلات مصرف کنید. - به طور منظم ورزش کنید. - مکمل های دارای فیبر مصرف کنید. 8- سرگیجه داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای و مهارکننده های مونوآمینواکسیداز بیشتر از سایر انواع داروهای ضدافسردگی، باعث سرگیجه می شوند.این داروها باعث، کاهش فشار خون و در نتیجه سرگیجه می گردند.این عوارض در افراد مسن شایع تر می باشد. راهکارهای مقابله با سرگیجه - به آرامی از حالت نشسته
روایت تصویری زندگی سردار شهید "مسعود شعبانزاده"
دشمن متشکل باید متشکل عمل نمود. لذا حضور فعال خود را در کنار سایر همرزمان در این سنگر انسان سازی فرض می دانست. بنابراین مقطع دیگری از مبارزات بسیارحساس و پرمخاطره مسعود بود که چونان یک منجی به نجات گول خوردگان فکری در فاز سیاسی بپردازد. پس از اخذ دیپلم دوران دیگری از خدمت او به نظام شکل گرفت. اینگونه که به سال 1359 عضو سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شهرستان بابل شد. وی در ابتدا به عنوان
طلبه رزمنده ای که با یک چشم به عملیات آمد
آن همه بی تابی را پرسیدم؟ گفت: راستش را بخواهید من با سید همرزم بودم. بعد از شهادتش، فهمیدم که یک چشم اش را در عملیات بدر از دست داده است. در چند مورد که پای سید توی چادر به لیوان چای خورده بود با شوخی گفته بودم؛ سید مگر چشمت نمی بیند؟ حالا که فهمیده ام او جانباز بوده و این قضیه را از ما پنهان می کرده، خیلی شرمنده هستم. سیدرضا آدم عجیبی بود وقتی به گردان غواصی وارد شد و در دسته ی دو که
دیدار با پیکری که سر بر بدن نداشت
تمام نشود یا این خبر به گوش حاج قاسم برسد، زخمی شدن خود را به هیچ کدام از نیروها نمی گوید. نیمه های شب، با او تماس گرفتم. صدایش از پشت بیسیم با لرزش خاصی به گوشم رسید. با او کمی صحبت کردم و خواستم ماجرا را بگوید. گفت که زخمی شده است و دوست ندارد حاج قاسم از این جریان مطلع باشد. بچّه هایی که از زخمی شدن او اطلاع پیدا کرده بودند، گفتند که خون زیادی از بدنش رفته و رنگش عوض شده است. سرانجام
نکات و تذکرات مهم به مسؤولان کشور
به گزارش عرش نیوز : بیانات بسیار مهم رهبر معظم انقلاب اسلامی در جمع مردم قم که به مناسبت 19 دی برگزار گردید حاوی نکات و تذکرات بسیار مهمی به مسؤولان کشور به خصوص مسؤولان اجرایی کشور بود که شایسته است همه مسؤولان و به خصوص مسؤولان اجرایی کشور توجه تام و تمامی به این بیانات نشان دهند و با تمام توان در جهت اجرایی کردن این تذکرات و خوداری از مواردی که رهبری از آن ها نهی کردند تلاش کنند. رهبر معظم
دانشمندان راه غلبه بر مقاومت میکروبی به آنتی بیوتیک ها را یافتند
دیواره سلولی باکتری ها اعمال می کند. اشنایدر گفت: این پاشنه آشیل باکتری در حمله آنتی بیوتیکی است. ترمیم این تخریب ناشی از این حمله انرژی زیادی از سلول باکتری می گیرد. به نظر من به این طریق احتمال مقاومت میکروبی بعید است. به گفته لویس، برای اینکه این دارو بتواند وارد بازار شود، هنوز کارهای زیادی باید انجام شود. کارآزمایی های بالینی در انسان برای بررسی ایمنی و کارآیی این دارو در دو سال آینده
دستگیری دو برادر در پرونده جنایت خیابان استخر تهران
خواستگار در داخل خانه، سر و صدای زیادی در داخل خیابان شنیده می شد؛ به همین علت مراسم خواستگاری را نیمه تمام گذاشته و میهمانان خداحافظی کردند. به گفته وی، پس از دقایقی، مامورین کلانتری به درب منزل آمده و عنوان داشتند که دو پسرم با تعداد زیادی جوان در ابتدای کوچه درگیر شدند و یکی از آن جوانان در حین درگیری به قتل رسیده است. با آغاز رسیدگی به پرونده در اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ
چگونه فرزندمان را نمازخوان کنیم؟
ظهور پیدا نمی کنند. چنان که مازلو گفته است: انسان پنج نوع نیاز دارد، اولین نوع نیاز انسان نیازهای فیزیولوژیک از قبیل نیاز به غذا، آب، دمای مناسب و درد نداشتن است، این نیازها در واقع نیازهای حیاتی است که بدون تأمین آن ها انسان نمی تواند به زندگی خود ادامه دهد، نیازهای نوع دوم نیازهای ایمنی است که پس از تأمین نیازهای دسته اول بروز و ظهور پیدا می کند. انسان علاوه بر نیاز به غذا و آب و
سربازهای داوطلب، همراه معلم/ معلم قهرمان سرطان گرفت، حقوقش قطع شد
به گزارش نامه نیوز اینجا دبستان آیت اله معصومیِ شهر همدان است. دانش آموزان این مدرسه در حرکتی داوطلبانه، به عشق معلم ورزش خود که این روزها با سرطان ریه دست وپنجه نرم می کند، سرهای خود را تراشیده اند. مدرسه ی کوچک راهرویی باریک دارد و کلاس هایی نه چندان بزرگ، نیمکت هایی قدیمی و تخته سیاه و گچ. چند نفری از مهمان ها در دفتر مدرسه نشسته اند. همیشه دوست داشتم در دفتر مدرسه چای بخورم اما همه
نوشابه های انرژی زاچه خطراتی دارند؟
دندانی و چاقی منجر شود. مصرف مقادیر زیاد قند می تواند جذب آب به بدن را آهسته کند و در نتیجه استفاده از این نوشابه ها را برای مصرف هنگام ورزش یا پس از آن نامناسب کند. کافئین ماده اصلی محرک موجود در این نوشابه ها می تواند اعمال بخش هایی از بدن و مغز را سرعت بخشد. کافئین باعث افزایش ضربان قلب، فشارخون و درجه حرارت بدن می شود. در مقادیر زیاد ممکن است باعث لرزش دست و تغییرات ریتم قلب شود
این بسته نرم افزاری از شما یک عکاس حرفه ای می سازد
لنز دروبین شما دور نخواهد ماند. می توانید از تصاویر ورزشی به ورزش های که در آنها سرعت وجود دارد استفاده کنید زیرا می توانید با فریم بسیار بالا از محیط خود عکس بگیرید. • دانلود و مشخصات فایل برای دانلود اینجا کلیک کنید • حجم: 3.31 مگابایت • نسخه: 2.5.0.0 • اجرا در: ویندوزفون 8، 8.1 • رمز فایل فشرده: www.yjc.ir • امتیاز: تصاویر 360