چطور آلزایمر نگیریم؟ - ایران مطلب
سایر منابع:
سایر خبرها
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت دردنیا
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اگردچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ابتلا به بیماری مخوف دیابت باشید. این بیماری همه ساله در دنیا باعث مرگ میلیون ها انسان به صورت مستقیم یا غیر مستقیم می شود. گفتنی است، بهترین شیوه برای مقابله با بیماری دیابت رعایت رژیم غذایی کم شیرین، شامل انواع میوه و ...
ضرورت مراقبت دولت از پوشش های نفوذ
قضیه برجام و پسابرجام، حکایت از بازتولید خط نفوذ با ماهیت، ابعاد و پیچیدگی های متفاوت نسبت به گذشته دارد. با توجه به همین شناخت بود که موضوع نفوذ از نگاه تیزبین دیده بان امین انقلاب دور نماند و طی سال گذشته بارها معظم له در چند سخنرانی به صورت مبسوط به مسئله نفوذ پرداختند و به سطوح مختلف مسئولان، نخبگان و مردم نسبت به این خطر جدی هشدار دادند. کم هزینه بودن، تدریجی بودن و سخت و تا حدی غیرقابل ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
پاکسازی سودا مواردی عنوان شده است. به عنوان مثال توصیه می شود از ترکیب بسفایج (گیاه دارویی) همراه حلتیت و سکبینج (گیاه دارویی) تحت نظر پزشک استفاده کنید. بهتر است بدانید که با مصرف این ترکیب، دفعات اجابت مزاج شما ممکن است به هفت تا هشت بار در روز برسد که طبیعی است؛ چراکه از این طریق سودا و مواد زاید بدن دفع می شوند. در صورت تشخیص پزشک طب سنتی اگر علائم غلبه خون دیده شود برای درمان از روش ...
بررسی انواع چربی ها و مضرات هر یک
برای داروهای کورتیکواستروئید در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کنند. همچنین، اسیدهای چرب امگا-3 را با طیف گسترده ای از بهبودهای سلامت دیگر مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پیوند داده اند. مصرف اسیدهای چرب امگا-6 با محافظت در برابر بیماری قلبی ارتباط داده شده اند. از جمله مواد غذایی سرشار از اسید لینولئیک و دیگر اسیدهای چرب امگا-6 می توان به روغن های گیاهی مانند گلرنگ، سویا ...
بیماری هایی که با خستگی خود را نشان می دهند
در سراسر بدن جابجا کند زیرا تعداد گلبول های قرمز خون کاهش پیدا می کند. بنابراین میزان انرژی کافی برای تولید انرژی به سلول ها نمی رسد. زمانیکه مغز، ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن از دریافت انرژی کافی محروم شوند فرد دچار احساس خستگی دائمی می شود. - مشکلات تیروئید: غده تیروئید وظیفه تنظیم متابولیسم بدن را دارد بنابراین هر آنچه که تولید هورمون تیروئید را کاهش دهد سطح متابولیسم را به منظور حفظ ...
برای داشتن پوستی تمیز و شاداب چه غذاهایی بخوریم؟
در پزشکی کاربردی "علائم” پیام هایی از بدن هستند. کاری که باید انجام داد این است که این علائم را کشف کنیم و به دنبال علل ریشه ای آن ها باشیم نه اینکه بدون کشف آن ها ابتدا به دنبال قرص و دارو برویم. این قانون در مورد تمام بیماری ها و مشکلات پوستی صدق می کند ازجمله: جوش ها، اگزما، روزاسه، چین و چروک ها، پیری زودرس، افزایش وزن، دیابت و...پوست ما انسان ها آیینه شکم و مغز است. علائمی چون جوش ها، التهابات، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها و خشکی موها نشانه نوعی عدم تعادل در بدن هستند. غذا نوعی اطلاعات است که تو ...
تاثیر فشارخون بالا بر توانایی فکری کودکان
، مهارت های کلامی و سرعت پردازش اطلاعات پایین تر از کودکان فاقد فشارخون بالا بود. با این وجود به گفته محققان این اختلاف نمره در بین این دو گروه بسیار جزئی است.طبق این مطالعه، کودکان دارای مشکلات خواب، بیشتر دارای فشارخون بالا بودند، از اینرو خواب بد و نامناسب می تواند بر تست های فکری تاثیر داشته باشد.همچنین در این مطالعه مشخص شد بین فشارخون بالا و توانایی های فکری در کودکان، ارتباط وجود دارد. به گفته محققان، مطالعات آتی در مورد این موضوع خواهد بود که آیا درمان فشارخون بالا می تواند از مشکلات فکری در بزرگسالی پیشگیری کرده یا آن را بهبود بخشد. ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
به این سرطان دیده شده است که البته این مسئله بسیار نادر محسوب می شود. معمولا افرادی که مبتلا به سرطان روده می شوند چه علائمی دارند؟ سرطان روده بزرگ در مراحل اولیه ابتلا دارای علائمی است که می توان به خوردن در مدفوع (این خون می توان به شکل مخفی در مدفوع باشد)، شکم درد، تغییر در اجابت مزاج و احساس ضعف و بی حالی اشاره کرد. یکی از نشانه های مهم که باید جدی گرفته شود، کم خونی به ...
یأس و ناامیدی دستاورد فضای مجازی
در حال حرکت الکتریسته ساکن تولید می کند و آن زنجیر الکتریسته ساکن را به زمین تخلیه می کند؛ بهترین حالت برای تخلیه الکتریسته ساکن بدن، حالت سجده است که شما در حالیکه پیشانی خود را بر روی مهر می گذارید، الکتریسته ساکن به روی مهر تخلیه می شود. مهمترین عنصر بدن مغز است و قلب هنگام پمپاژ خون به علت جاذبه زمین، خون به قسمت پایین بدن نسبت به بالا که مغز باشد، راحتتر می رسد؛ حالت سجده تنها ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
کودکی ایجاد می شوند، اغلب بعد از دوران کودکی به طور کامل درمان می شوند و کار به درمان در بزرگسالی نمی کشد. صرع هایی که در دوران کودکی اتفاق می افتند و با آسیب مغزی مادرزادی یا اختلالاتی که به علت زایمان سخت و نرسیدن اکسیژن و خون به مغز به وجود می آیند، اغلب تا آخر عمر درمان نمی شوند و بیمار نیاز دارد همیشه از دارو استفاده کند. افرادی که بر اثر ضربه به صرع مبتلا شده باشند، هم به این سادگی ...
میوه ای که بوی بد دهان را برطرف می کند
تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد. جلوگیری از سرطان سینه به خاطر داشتن فیبر بالا، از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند. بالا برنده تراکم استخوان ، انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد. نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه ها می توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید. زیاد یا کم ورزش کردن ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. حتی غذاهای شیرین و نوشیدنی، مانند بعضی نوشیدنی ها و شیرینی باید به حداقل برسد زیرا آنها در کالری بالا و برای دندان های شما بد می باشد. غذا خوردن سالم و سازمان بهداشت جهانی (WHO) سازمان بهداشت به هر دو جمعیت و افراد توصیه می کند که: هدف ما باید برای یک تعادل انرژی و وزن بدن سالم باشد. ما باید مصرف انرژی را از کل چربی محدود کنیم ...
چه ساعاتی از شبانه روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
به گزارش افکارنیوز ، دکتر حسینی زاده گفت: حملات قلبی عمدتا در بین ساعات 4 تا 10 صبح روی می دهند و این امر می تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد. وی اظهار داشت: استرس باعث آزاد شدن ذخایر اسیدهای چرب و گلوکز در جریان خون می شود. این مواد می توانند به چربی و کلسترول تبدیل و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت ...
این کشورها در دادن گواهینامه رانندگی سختگیری میکنند!!
با محدودیت هایی نظیر صفر درصد الکل در خون و رانندگی همواره در حضور ناظر، می توانید در آزمون شرکت کنید که چنانچه موفق شوید به شما گواهینامه سطح 2 (G2) تعلق می گیرد. با گذشت 12 ماه دیگر، نوبت به آزمون G2 می رسد که به مراتب دشوارتر است و مهارت های پیشرفته رانندگی را محک می زند. با موفقیت در این آزمون می توانید گواهینامه کامل رانندگی دریافت کنید. در اونتاریوی کانادا، در بهترین حالت برای کسب گواهینامه ...
درمان اختلالات خواب با کنار گذاشتن وسایل هوشمند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این مطلب قصد داریم به بررسی عوامل تاثیرگذار در ایجاد بی خوابی بپردازیم بی خوابی و یا بدخوابی با استفاده از تلفن همراه در حین خواب تشدید خواهند شد ابزارهای هوشمند همراه مانند تبلت و لپ تاپ و وسایلی از این قبیل را از محل خوابتان دور کنید و اجازه دهید چشمان و مغزتان قدری استراحت کنند همچنین از مصرف موادغذایی حاوی کافئین بپرهیزید خواب خوب ...
راهکارهای اساسی برای دوری از آلزایمر
به سن از جمله از دست دادن حافظه و سرعت تفکر ایجاد می شود. تجزیه و تحلیل های این محققان نشان می دهد که پنج مرحله ساده و موثر وجود دارد که مردم می توانند از آن ها برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر ، استفاده کنند. این پنج مرحله عبارت اند از؛ انجام ورزش منظم ، داشتن یک رژیم غذایی سالم ، مطالعه ، عدم استفاده از سیگار و مصرف نکردن مشروبات الکلی. لازم به ذکر است که ...
پاسخ ظریف به چهار انتقاد از دستگاه دیپلماسی
کوته نظرانه داخلی این گونه با وجهه انقلابی جمهوری اسلامی بازی نکنید. چه کسی از صحبت خصوصی آقای سرمدی و آقای دکتر امیر عبداللهیان به شما گزارش داده؟ شما چگونه به خود جرات می دهید که در صحن مجلس خلاف بگویید. وزیر امور خارجه با تاکید بر اینکه هیچ کس هیچ گاه اجازه ندارد در مورد یک کارگزار سیاست خارجی ایران به ما توصیه ای بکند و هرگز اجازه نمی دهیم چنین تهمتی را به سیاست خارجی جمهوری اسلامی بزنید گفت ...
حصر و تبعیدهای متوالی مهرماه 1357
مضمون به امام(ره) برساند که ما در عین اینکه به شما احترام می گذاریم، ولی به خاطر روابط با شاه محذوراتی داریم و از این رو از شما می خواهیم که رعایت بکنید و فعالیت ها به صورت علنی نباشد . حضرت امام با شنیدن این پیام فرمودند : این آغاز کار است شما به بعثی ها بگویید من چنین چیزی را نمی پذیرم. من نمی توانم ساکت باشم و در ایران کسانی که به من اعتقاد دارند، مبارزه کنند و خون بدهند، اگر آنان ...
کاهش فشار خون با برداشتن جسم کاروتید
محققان دریافتند که با برداشتن یک جسم کاروتید که اندامی کوچک و به اندازه یک دانه برنج است، احتمالا می توان فشار خون بالا را به سرعت کاهش داد؛ این جسم کوچک در محل دو شاخه شدن شریان کاروتید در گردن قرار دارد که مغز را به وسیله خون تغذیه می کند. امروزه فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از مشکلات عمده در سلامت عمومی محسوب می شود و می تواند سبب افزایش بسیاری از مشکلات بهداشتی همچون بیماری ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
...: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان مهم ترین عامل خطرآفرین در این لامپ ها جیوه درون آنها است. جیوه از عناصر ضروری موجود در لامپ کم مصرف است. لامپ کم مصرف در صورت استاندارد بودن حدود دو و نیم میلی لیتر جیوه در درون خود دارد. جیوه ماده ای سمی است و انتشار آن در محیط می تواند اثرات نامطلوبی بر روی مغز یا جنین بگذارد. وجود جیوه همچنین می تواند به عقیم شدن، سردرد و کاهش حافظه ...
از آفتاب ویتامین جذب کنید!
موثری در افزایش فشار خون است. **اسکیزوفرنی و افسردگی از آنجا که کارکرد مطلوب مغز به میزان کافی ویتامین D در بدن وابسته است، کمبود آن خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و افسردگی را افزایش می دهد. میزان کافی ذخیره ویتامین D در دوران بارداری و نیز کودکی برای تحریک گیرنده های این ویتامین در مغز و رشد آن ضروری است. **سرطان پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در ...
این موارد را از سونا میدانستید؟
که در طول هفته بیش از چهار بار از سونا استفاده می کنند، 63 درصد کمتر دچار مرگ ناگهانی می شوند. بررسی ها نشان داده است که نشستن در سونا می تواند تاثیر ورزش با شدت متعادل را داشته باشد. ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه افزایش می یابد و جریان خون افزایش می یابد. سونا عملکرد سلول های قلب را بهبود می بخشد. این سلول ها در میزان خون رسانی به ارگان های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می ...
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
به گزارش "ریدرز دایجست"، علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله قلبی کمک می کنند. برای مثال اگر دچار سوزش معده شده باشید و دراز بکشید، این حالت تشدید می شود عموما نیز طعم ترشی در دهان احساس می ...
ماه محرم آمده، قد قامت العزا
بیت همه وادی تیه است یعنی انسان سرگردان است. مانند حیوان بیچاره ای که بالا می آید و به سر شانه شما می رسد، همین که عبایتان را جا به جا کنید به سر جای اول خود بر می گردد. همه این زحمت ها حدر می رود. وادی تیه این گونه است. بنابراین عبادات و ریاضات هم در بیرون این وادی فایده ندارند. وادی معرفت حال چگونه می توان به این وادی که ما را از سرگردانی و ضلالت و حیرت و ... نجات می دهد و ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
بیشتری وارد شود. در ضمن ثابت نشستن طولانی با فشار پی در پی، باعث خوردگی و ساییدگی مهره ها و نرسیدن خون کافی به دیسک و سخت شدن و کاهش قابلیت انعطاف آن می شود.همه ی این عوامل دست به دست هم داده و ما را دچار کمردرد می کنند. در نهایت هم این ما هستیم که باید تصمیم بگیریم آیا می خواهیم درست بنشینیم تا سالم بمانیم، یا اینکه با تنبلی، تسلیم کمردرد می شویم و یک عمر عذاب می کشیم. بد نیست بدانید ...
تاثیرات مختلف آلوی خشک بر بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آلو خشک خواص متعددی دارد، از کمک به سلامت قلب و استخوان ها گرفته تا سیر نگه داشتن و کمک به کاهش وزن. در این مطلب به طور کامل به فواید مصرف آلو خشک خواهیم پرداخت و در انتها طرز تهیه آن را با شما به اشتراک میگذاریم. دوستدار قلب یک عدد از این میوه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته مغزی ...
9 گام موثر جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت
: احتمال ظهور مشکلات ناشی از فشار خون و کلسترول بالا، در یک فرد دیابتی بسیار بیشتر است و درصد بروز حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد . مصرف غذاهای سالم و ورزش منظم می تواند یک راه حل مناسب با بازدهی دراز مدت برای شما باشد. البته در برخی موارد نیاز به مصرف دارو نیز احساس می شود، اما زیاده روی در استفاده از دارو، توصیه نمی شود . چک آپ وضعیت چشم : در چک آپ سالیانه، عوارض جانبی دیابت، مانند ...
درمان اختلال دوقطبی چگونه انجام می گیرد؟
بدنتان افزایش می یابد که موجب فعال شدن پاسخ استرس، افزایش ضربان قلب و فشارخون، و سرکوب سیستم ایمنی می گردد. اثرات بلندمدت سطح بالای کورتیزول شامل افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، افسردگی و بروز مشکلات در خواب است. غلات : غلات برای قلب بسیار سودمندند در عین حال نیز می توانند اثر آرام بخش بر خلق وخوی افراد داشته باشند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده مثل برنج قهوه ای، نان گندم کامل و غیره می ...
حکومت اسلامی به حوزه علمیه پر مغز پویا و نوآور نیازمند است
این نکته. یک نکته دیگر هم – که حالا دیدم خوشبختانه در صحبت آقایان هم بود که توجّه به آن دارند – این است که از فرصت باقیمانده استفاده کنید برای گفتگو با پدر و مادرها.خیلی از پدرومادرها از دنیا رفته اند واین فرصت از دست ما و شما گرفته شده که ما ببینیم خاستگاه این جوان چیست. پدر و مادر وقتی حرف می زنند، نشاندهنده این است که این جوان در یک چنین فضایی نشو و نما کرده؛ این خیلی مهم است.از لحاظ ...