11 چیزی که در زمان بارداری نباید انجام دهید - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های مهم در دوران بارداری
از آنجایی که سلامت و ایمنی کودک در حال رشد بسیار مهم است در ادامه فهرستی از 11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید را تهیه کرده ایم. 1. پرهیز از مصرف این مواد غذایی بزرگترین فهرست کارهایی که بانوان باردار نباید انجام دهند شامل مواد غذایی می شود. در دوران بارداری باید از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز کنید: گوشت قرمز خام و سخت پوستان: غذای دریایی پخته نشده از جمله ...
حساسیت نوزاد به شیرخشک، امکان دارد؟
پوشک بهبود نیابد شاید فرزندتان به آن شیرخشک حساسیت داشته باشد. تغییرات روده ای: توجه به کارکرد روده کودک اهمیت دارد. اگر بعد از مصرف نوع به خصوص شیرخشک کارکرد روده فرزندتان تغییر قابل توجهی داشت می توانید احتمال دهید فرزندتان به آن نوع شیرخشک حساسیت دارد. تغییرات صورت: ببینید زبان، دهان یا صورت فرزندتان باد نکرده باشد. گاهی در موارد شدید حساسیت تورم هایی در ناحیه صورت دیده ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان+ راه های پیشگیری
تحرکی - نوشیدن مشروبات الکلی - ایدز و هپاتیت - بعضی از رنگ ها و حشره کش ها و سموم ناشی از کپک ها مانند آفلاتوکسین - کمبود ویتامین های A، B و C - مصرف غذاهای دودزده مانند ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده - برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا - بعضی عوامل ...
260 میلیون بشکه نفت در کارگاه های صنعتی انرژی می سوزد
های صنعتی 10 نفر کارکن و بیش تر مصرف کرده اند و پس از آن گروه های تولید فلزات اساسی و صنایع تولید زغال کک، پالایشگاه های نفت و سوخت هسته ای قرار دارند. در سال 1393، مصرف انرژی تولید سایر محصولات کانی غیر فلزی 74 میلیون بشکه معادل نفت خام و صنایع تولید مواد و محصولات شیمیایی 62 میلیون بشکه معادل نفت خام بوده است، که به ترتیب سهمی معادل 28.5 درصد و 23.6 درصد از کل انرژی مصرفی را داشته اند ...
260 میلیون بشکه نفت در کارگاه های صنعتی انرژی می سوزد
محصولات کانی غیرفلزی و صنایع تولید مواد و محصولات شیمیایی بیشترین مقدار انرژی را در میان کارگاه های صنعتی 10 نفر کارکن و بیش تر مصرف کرده اند و پس از آن گروه های تولید فلزات اساسی و صنایع تولید زغال کک، پالایشگاه های نفت و سوخت هسته ای قرار دارند. در سال 1393، مصرف انرژی تولید سایر محصولات کانی غیر فلزی 74 میلیون بشکه معادل نفت خام و صنایع تولید مواد و محصولات شیمیایی 62 میلیون بشکه ...
شکاف کام وشکاف لب چیست و چگونه درمان می شود؟
مادر از الکل و مصرف سیگار و ترکیبات نیترات و مصرف مواد مخدر توسط والدین. درمان شکاف شکاف لب و کام قابل درمان است. اما به نوع درمان و شدت شکاف بستگی دارد. جراحی در 2 تا 3 ماه اول بعد از تولد زمانی که بچه وزن مناسبی داشته باشد داشته باشد و عاری از هر نوع عفونت دهانی تنفسی و عمومی باشد انجام می گیرد. درمان شکاف کام معمولاً در بچه ای که از سایر لحاظ طبیعی باشد. در یک سالگی صورت می گیرد ...
21 مهر تغذیه در مبتلایان به فاویسم
خصوص این ویتامین ضروری است. و نباید آن دسته از مواد غذایی "در مقادیر زیاد" مصرف شوند. البته معمولا نیازی به اجتناب از منابع غذایی ویتامین ث مثل مرکبات (در حد مقادیر معمول مصرفی) نیست. ویتامین K: ویتامین K وقتی در مقادیر زیاد (به شکل دارویی) مصرف شود (به ویژه زمانی که در بدو تولد به نوزاد داده می شود) منجر به آنمی همولیتیک می شود. تجویز ویتامین K به نوزادان مبتلا به ...
خوردن آب آلوده در بارداری، تاثیرش بر جنین
آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است. در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ادرار مادر با وزن و قد کم نوزاد در ...
19 مهر سلیاک و رژیم غذایی عاری از گلوتن
بیماری های دیگری که الزاماً با گوارش مرتبط نیستند، اشتباه گرفته می شود. بیماری معمولاً با یک یا بیشتر این موارد همراه است: کم خونی، خستگی کلی، کاهش وزن یا عدم رشد کافی، استئوپروز، کمبود ویتامین یا املاح و بدخیمی های گوارشی (نادر). اگزما از علائم دیگر سلیاک می باشد که به صورت راش های پوستی همراه با خارش خود را نشان می دهد و وجود این علامت از موارد تشخیص سلیاک می باشد. ...
فایده های تغذیه کودک با شیر مادر
انحصاری با شیرمادر در شش ماه اول زندگی نوع تغذیه بهره مند باشد و از آ نجا که شیرمادر همه مواد مغذی موردنیاز شیرخوار را تا پایان شش ماهگی به نسبت های صحیح همراه با مواد ایمنی بخش در اختیار او قرار می دهد، یک غذای بی نظیر برای رشد و تکامل شیرخوار به حساب می آید. علیرغم کوشش های انجام شده در صنعت شیرخشک سازی و با وجود تکنولوژی پیشرفته صنایع غذایی که در اختیار کمپانی های بزرگ قرار دارد ...
فشارخون در بارداری، چه میزان طبیعی است؟
سرگیجه تهوع و استفراغ شدید پره اکلامپسی چه خطراتی دارد؟ وزن کم تولد: فشار خون بالا در دوران بارداری عروق رحم را تنگ می کند و به این ترتیب اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نمی رسد و در نتیجه رشد جنین کم می شود. قطع جفت پیش از تولد: در این موارد ممکن است جفت به طور کامل یا جزئی قطع شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نرسد. خونریزی بعد از هفته 20 بارداری مهم ترین نشانه قطع جفت است. تولد نوزاد نارس: گاهی اما این وضعیت 9 ماه ادامه پیدا نمی کند و نوزادی که منتظرش هستند، خیلی زودتر از موعد به دنیا می آید. ...
تغذیه مادران شیرده، چه نوع ماهی بهتر است؟
در روز دو تا چند وعده میوه یا آب میوه دریافت می کنند. زغال اخته یک گزینه مفید برای کمک به نیازهای این مادران است. این میوه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و کربوهیدرات ها برای داشتن سطح انرژی بالا است. برنج قهوه ای: ترکیب سالم کربوهیدرات ها شامل غلات و برنج قهوه ای علاوه بر این که منجر به حفظ انرژی می شود، باعث می شود شیر خود را با بهترین کیفیت به کودک تان بدهید. تخم ...
تغذیه چه تاثیری در بلوغ فکری کودکان دارد؟
باید متناسب با سن و روحیه او باشد تا هنگام غذاخوردن، احساس لذت و آرامش کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه میز و وسایل غذاخوردن باید راحت، جذاب و از لحاظ اندازه و شکل مناسب کودکان باشد، افزود: با کمک وسایل غذاخوری که شکلی نو و جذاب برای کودک دارند، کودک به غذاخوردن ترغیب می شود. راغبی خاطر نشان کرد: خوب رشد کردن در کودکان به مواد غذایی بستگی دارد که وی مصرف می کند. مواد غذایی مصرفی در دوران کودکی، تاثیر خود را در دوره های بعدی زندگی نشان می دهد. ...
چرا زنان افسرده می شوند؟
تأثیرات مصرف داروهای افسردگی و یا قطع مصرف در دوران بارداری که می تواند منجر به عود بیماری در مادر و یا اختلال در تولد نوزاد شوند، توصیه هایی را با در نظر گرفتن عوامل محیطی به مادران ارائه می کنند. مصرف داروهای افسردگی در دوران شیردهی مواد ضدافسردگی داروها به مقادیر کمی قادر به راهیابی به شیر مادر بوده و لذا مواد دریافتی در خون نوزاد غالباً به قدری ناچیز است که در تست های ...
اعتراف اوباما به مصرف مواد مخدر در نوجوانی
باراک اوباما در جمع دانشجویان در تالار دانشگاه دولتی گرینزبوروی ایالت کارولینای شمالی در گفتگو با مجری شبکه ESPN گفت مثل خیلی از بچه های دیگر در هر جایی، من هم در دوران نوجوانی تصمیمات اشتباه زیادی در زندگیم گرفته ام. اگر کسی درباره این حرف می زد که خوب، من در خیابانها می چرخیدم و مواد مخدر مصرف می کردم ، خوب منم تقریبا همین کارها را می کردم، چونکه در هاوایی بودم. در واقع وقتی تصمیم بدی می گرفتم ...
رازهایی در صورت شما!
داروهایی مشخص یا اختلالات غده فوق کلیوی رشد کنند. در موارد نادر، پدیدار شدن آنها می تواند به واسطه یک تومور یا سرطان غده فوق کلیوی یا تخمدان ها رخ دهد. 4. پوست رنگ پریده اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن خود را بررسی کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن که میلیاردها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی از ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی منجمد، مارچوبه آب پز، عدس پخته شده، و پاپایا وجود دارد. ویتامین C تولید کلاژن سالم به ویتامین C بستگی دارد و اگر دوست دارید موهای سالمی داشته باشید کلاژن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. ویتامین C برای جلوگیری از بسیاری مسائل مربوط به سلامت نیاز است و می ...
خطرات زایمان زودرس، حتما بخوانید
زایمان پیش از موعد برای نوزاد بسیار خطرناک است زیرا بدن و ارگان های داخلی او به طور کامل رشد نکرده اند و ممکن است نتواند در فضای خارج از رحم بسیار دوام بیاورد.به طور مثال، ممکن است ریه یا شش نوزاد به طور کامل رشد نکرده باشد و تنفس برای او ناممکن شود. این نوع زایمان دلایل مختلفی دارد و بیشتر مواقع مادر هیچ نوع کنترلی بر آن ندارد. اما باید این نکته را در نظر داشته باشید، اگر متوجه شدید ممکن است ...
توصیه های بارداری در پاییز
...، اما اگر سرما خوردید یا مبتلا به آنفلوانزا شدید، به توصیه های زیر عمل کنید : – مصرف برخی داروهای گیاهی در زمان بارداری زیر نظر پزشک متخصص تان بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند. – غذاهای سبک و سوپ جوجه بهترین خوراک در این دوران هستند. این غذاها سرشار از مواد مغذی اند. – رژیم غذایی سرشار از انواع میوه ها ...
تغذیه و باروری، باید و نبایدهای خوراکی
را از پروتئین های حیوانی برآورده میکنند. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند جایگزین کردن روزانه یک وعده گوشت با یک وعده پروتئین گیاهی مانند حبوبات، آجیل و ... میتواند باروری را تقویت کند. تحقیق دانشگاه هاروارد روی 19.000 زن انجام شد که در تلاش برای باردار شدن بودند، ناباروری تا 39 درصد در میان خانم هایی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف میکردند بیشتر بود، اما خانم هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف میکردند ...
9 ماده خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
روزانه خود را از پروتئین های حیوانی برآورده میکنند.محققان دانشگاه هاروارد دریافتند جایگزین کردن روزانه یک وعده گوشت با یک وعده پروتئین گیاهی مانند حبوبات، آجیل و ... میتواند باروری را تقویت کند. تحقیق دانشگاه هاروارد روی 19.000 زن انجام شد که در تلاش برای باردار شدن بودند، ناباروری تا 39 درصد در میان خانم هایی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف میکردند بیشتر بود، اما خانم هایی که بیشتر پروتئین گیاهی ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی منجمد، مارچوبه آب پز، عدس پخته شده، و پاپایا وجود دارد. ویتامین C تولید کلاژن سالم به ویتامین C بستگی دارد و اگر دوست دارید موهای سالمی داشته باشید کلاژن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. ویتامین C برای جلوگیری از بسیاری مسائل مربوط به سلامت نیاز است و می ...
علل عدم باروری را بهتر بشناسید!
که زیاد با این مواد سروکار دارند شانس باروری در آن ها کاهش می یابد. استرس استرس می تواند روی عملکرد هیپوتالاموس اثر بگذارد – غده ای در مغز که تنظیم کننده ی اشتها، عواطف و همچنین هورمون هایی است که به تخمدان ها دستور تخمک گذاری می دهند. اگر استرس داشته باشید ممکن است تخمک گذاری دیرتر انجام شده و یا اصلاً انجام نشود. در نتیجه شما در حدود روز چهاردهم دوره ی خود رابطه دارید و تصور می ...
توصیه های مرکز بهداشت غرب اهواز درمورد تهیه و پخت نذورات
قرار دهند. شریفی، تصریح کرد: توزیع آب ، شربت یا شیر از طریق ظروف شیردار با لیوان شخصی یا یکبار مصرف انجام شود و از توزیع در ظروف روباز و با استفاده از لیوان مشترک، خودداری شود . رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز از شهروندان خواست از قرار دادن غذای پخته شده در مدت زمان طولانی در دمای محیط خودداری شود و جهت جلوگیری از آلودگی یا رشد باکتری در مواد غذایی، زمان آماده شدن غذا تا سرو آن، به ...
20 مهر رعایت اصول بهداشتی در غذاهای نذری
...> فاصله بین پخت و مصرف غذاهای نذری نباید زیاد باشد، زیرا معمولا این غذاها پس از تهیه و قبل از توزیع در یخچال نگهداری نمی شوند، لذا این مسئله علاوه بر افت کیفیت بهداشتی سبب می شود میکروب ها فرصت رشد پیدا کنند و از خود سم ترشح کنند. در صورت مصرف غذای آلوده به سم این میکروارگانیسم ها، فرد دچار مسمومیت غذایی خواهد شد. حداکثر زمان مجاز برای نگهداری مواد غذایی در یخچال حدود 72 ساعت است. ...
خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
چغندر و سایر سبزی های برگدار حاوی مقدار بالای نیترات رژیمی است. اکثر میوه ها و سبزیجات به طور طبیعی حاوی مقداری نیترات هستند. برخلاف نیترات های افزودنی برای حفظ رنگ و کاهش رشد میکروارگانیزم ها در گوشت فرآوری شده، این نیترات های طبیعی از مواد ضروری برای رشد گیاه هستند. تحقیقات نشان می دهد نیترات موجود در سبزیجات موجب کاهش فشارخون دیاستولیک به طورمیانگین3.7 mm Hg می شود. از اینرو سبزیجات غنی از ...
شایع ترین بیماری های انسان
...> بیشتر این بیماری ها برای مردم اروپا کاملا آشنا هستند. تنها بیماری عفونت همراه آلودگی های انگلی بیشتر در مناطق استوایی و نیمه استوایی دیده می شود. کسانی که این کرم های انگلی را در روده خود دارند، تخم آنها را از راه مدفوع به طبیعت منتقل کرده و این کرم ها می توانند به زندگی خود همچنان ادامه دهند. مشکلات بهداشتی ناشی از این آلودگی های انگلی بیشتر پنهان هستند. این کرم ها در صورت مستقر شدن در ...
22 مهر تغذیه مناسب برای کودکان در زنگ های تفریح
بودن شکر، چربی گیاهی بالا و مواد نگهدارنده، ارزش تغذیه ای به مراتب پایین تری نسبت به ماست ساده دارند. این در حالی است که مصرف منظم ماست ساده در روز می تواند در استحکام استخوان های کودکان در حال رشد موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود که کودک در طی طول مدت زمانی که در مدرسه به سر می برد، حداقل معادل یک لیوان یا 240 گرم ماست ساده استفاده نماید. - بیسکوئیت های سبوس ...
تنوع تولید تخم مرغ در کشور افزایش می یابد
اساس تغذیه در دنیا به این صورت است که برای کلسترول، پرهیز غذایی خاصی وجود ندارد و بیشترین بحث در حال حاضر پرهیز مصرف کنندگان از خوردن اسیدهای چرب اشباع و قندها است که باید مصرف آنها را محدود کنند. فنلاند در دو سال گذشته، مصرف سرانه تخم مرغ را 20 عدد افزایش داده است. تخم مرغ غذایی است که علاوه بر اینکه کالری کمی دارد، مواد غذایی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. همچنین تخم مرغ ...
عرضه پروانه های معدنی در بورس؛ از شفاف سازی ارزش تا ضمانت نامه برای دریافت تسهیلات
...، فرآوری و صادرات محصولات معدنی صورت گیرد و نباید در هنگام نیاز مصرف کنندگان داخلی به مواد معدنی این مواد به خارج از کشور صادر شود./ پایان پیام صنایع تبدیلی نفت در گره پیچیده 239 حرفه صنعتی گم شده است/صادرات نفت خام ممنوع! سرمایه گذاری در بخش معدن، مغفول واقع شده است مهلت 60 روزه مجلس به دولت برای ارائه لایحه حمایت از تولید ملی کاهش نرخ خود اشتغالی در استان سیستان و بلوچستان معادن، عامل رشد و توسعه استان کرمان هستند ...