سایر منابع:
سایر خبرها
تفریحی ندارم مزاحم نوامیس می شوم
به گزارش جویباران ، مزاحمت نوامیس، جرمی که هر روز با آن در خیابان های شهر رو به رو هستیم و عاملان آن همیشه دست به این جرم می زنند و در مواقعی که نیروی انتظامی طرحی را برای برخورد با آنها انجام می دهد، سایه شان از خیابان های شهر جمع می شود. مجرمان این جرم بهار و زمستان را نمی شناسند و با خودروهای گرانقیمت برای زنان و دختران شهر ایجاد مزاحمت می کنند. تفریحی ندارم مزاحم نوامیس می شوم ...
22 مهر دیابت تاوان سنگین خوش اشتهایی
تواند به سرعت قندخون فرد را بالا ببرد، به علاوه چند صد کالری انرژی را وارد بدن کند. به عنوان مثال یک فنجان آبمیوه صنعتی حاوی حدود 100 کالری انرژی و 30 گرم کربوهیدرات می باشد. باور دیگری که مشابه باور فوق می باشد این است که مصرف میوه زیاد نه تنها خطر دیابت ندارد بلکه چون میوه ها منابع بسیار خوب ویتامین ها و املاح هستند و همچنین سرشار از فیبر هستند حتی می توان به جای شام هم میوه استفاده ...
22 مهر تغذیه مناسب برای کودکان در زنگ های تفریح
... با شروع فصل مدارس و با توجه به این کودکان بعد از سن 6 سالگی مدتی از زمان روز را در مدرسه بسر ببرند، بنابراین می بایستی در طول این مدت از مواد غذایی ارزشمند به عنوان میان وعده غذایی استفاده نمایند. میان وعده های غذایی در مدارس باید توجه نمود که نوع مواد غذایی مصرفی که یک کودک در زمان مدرسه می خورد، از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. به دلیل این که بیشتر کودکان ...
از رژیم غذایی کربوهیدرات کم چه می دانید؟
، کرفس، و غیره مصرف کنید. مقدار متعادلی پروتئین ( گوشت قرمز، ماهی، مرغ، پنیر، تخم مرغ، سویا ) به هر وعده یا میان وعده خود اضافه کنید. انواع گوشت، لبنیات، و تخم مرغ بسیار توصیه می شود چون مواد مغذی بهتری در خود دارند. ماهی های پرچرب از منابع غنی امگا 3 سالم می باشند. چربی های سالمی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل، آجیل ها و کره استفاده کنید. چربی های ترانس و هیدروژنه که معمولا ...
بهترین رژیم غذایی کدام است؟ خام خواری، گیاهخواری یا پالئو؟
را با سالم تر خوردن برای این سیاره ترکیب کرد. گیاهخواران محض، هیچ نوع گوشتی مانند گوشت گاو، مرغ، گوشت حیوانات وحشی یا ماهی نمی خورند. اما همچنان از فراورده های فرعی حیوانات مانند تخم مرغ، شیر، پنیر، ماست و کفیر که شکلی از پروتئین هستند، استفاده می کنند. توفو و غلات مختلف نیز به شدت در این رژیم غذایی توصیه می شوند. در پیش گرفتن یک سبک زندگی گیاهخواری، یک راه عالی برای گذار به یک رژیم ...
رودی که بوی مرگ می دهد !
به اصفهان، نایین و یزد مهاجرت کرده اند. اکثر نیازهایمان از اصفهان تامین می شود. شیرمان از اصفهان می آید چون دیگر گاو و دامی نداریم. برنج و ذرت نداریم. زهری می گوید: امروزه در شهرهای شرقی اصفهان که صنایع دستی در اولویت دوم کسب درآمد هستند این صنعت در حال از بین رفتن است. همین سه چهار پیر زن بودند که در خانه خود پارچه بافی می کردند و نسل های جوان آنها را ترک کرده اند. فاضلابی ...
مصرف آب زرشک ممنوع!
مصرف آنها علایمی مانند سستی بدن ، کندی حرکات ، سستی مفاصل ، سنگینی پلک ها، سستی زبان ، خمیازه ، خواب آلودگی و کم حوصلگی ایجاد می شود, گفته می شود و آب زرشک در درازمدت اثر بد بر بدن دارد سید جواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: استفاده از مویز، انجیر، فندق، پسته و بادام برای کبد مفید است. به گفته وی برای حفظ سلامت کبد از گوشت های غلیظ مانند گوشت گاو، گوساله و شتر کمتر استفاده شود. از ...
کمبود های غذایی که به سبب گیاهخواری ایجاد می شوند
، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون دریافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن دچار کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 خواهد شد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود. ضعف و خستگی، نقص در عملکرد مغز، اختلالات مغزی، اختلالات روانی، اختلالات عصبی در نوزادان شیر مادر خوار، آنمی مگالوبلاستیک، افزایش احتمال آلزایمر از جمله علائم ...
نکته های مهم و یواشکی شوهرداری برای زنان شاغل!!
، از ظروف یک بار مصرف استفاده کنید؟ سفره یک بار مصرف، بشقاب یک بار مصرف، پیاله و کاسه یک بار مصرف زندگی را به کامتان شیرین خواهدکرد. از نوع دوستدار طبیعتش هم استفاده کنید که نه وجدان درد داشته باشید نه نگرانی بابت سلامت. ضمنا طرح و رنگ های زیبایی هم دارند که مایه خجالت نشوند. به خصوص شما آقایان که نوبت کاریتان است، مقابل تعارف ها و ملاحظات بی دلیل خانم مقاومت کنید. اینطوری مهمانی به کامتان ...
تقویت و درمان ریزش مو با چند ماه خوراکی
های سویا)،توفو (از فراورده های سویا)، نان گندم سبوس دار، کره بادام زمینی، برنج قهوه ای، عدس، کوینولا (نوعی غلات)، آجیل، کلم بروکلی، سیب زمینی ، و غیره دریافت کنند. تقویت و درمان رزیش مو با ویتامین C خوراکی های حاوی ویتامین C موجب جذب خوب آهن می شوند. سعی کنید که منابع آهن را همزمان با یک منبع ویتامین C مصرف کنید.منابع خوب ویتامین C شامل مرکبات، سبزیجات برگ سبز، سالاد، سیب زمینی ...
آب کردن چربی زیر شکم
ثانیه استراحت. شما می توانید تمام 8 ست از یک تمرین را قبل از رفتن به تمرین بعدی انجام دهید یا می توانید مانند یک تمرین دایره ای، تمرینات هر ست را به نوبت انجام دهید. رژیم غذایی، یک بخش مهم برای خلاص شدن از شر چربی قسمت پایین شکم است: - به مواد غذایی فرآوری نشده و کامل پایبند باشید، مانند: -سبزیجات -میوه ها -غلات کامل -گوشت بدون چربی -ماهی -لبنیات کم چرب - آب یا سایر نوشیدنی های شیرین نشده را بنوشید. - مصرف شیرینی ها را محدود کرده و فقط گاهی اوقات از آنها استفاده کنید. ...
دل دردهایی که نشان از عفونت معده دارند
عفونت معده به وسیله هلیکوباکتر رخ می دهد که خود دلیل زخم های گوارش است و می تواند پیش زمینه سرطان های معده هم باشد. بنابراین اگر میکروب شناسایی و تشخیص داده شود، علاوه بر درمان زخم حتما باید برای درمان بیمار آنتی بیوتیک تجویز و مصرف شود. اسهال با درگیری روده باریک و روده بزرگ انجام شود و ویروس ها شایع ترین علل اسهال های عفونی در کودکان هستند. بر همین اساس دکتر معتمد می گوید: باکتری ها هم می ...
یک جهش ژنی خاص در بدن می تواند پتانسیل چاقی افراد را افزایش دهد
دانشمندان برای انجام یک آزمایش، یک بوفه ی فروش مواد خوراکی را زیر نظر گرفته اند که در آن افراد می توانستند آزادانه هر غذایی را که می خواهند، انتخاب کنند. آنها در آزمایش خود به این نتیجه رسیده اند که یک جهش ژنی نادر روی اشتهای افراد تاثیر می گذارد و کسانی که با این جهش به دنیا آمده اند به طور قابل توجهی تمایل بیشتری برای دریافت مواد غذایی چرب دارند و از سویی هم گرایش کمتری به خوردن مواد غذایی ...
حدودشناسی در مرز ارتباط بین زن و مرد/ دستور خداوند، رعایت حدود بین محرم و نامحرم
برای همسری و مادری زن قائل می شود، چنانکه پیامبر اکرم(ص)بهشت خداوند را زیر پای مادران بیان می فرماید و بوسیدن پای این فرشته های آسمانی را به مثابه بوسیدن خانه خدا ذکر می کند و نگاه محبت آمیز فرزندان به صورت مادران را در زمره عبادات بر می شمرد. شأن آسمانی دختران عفیفه و محجبه پروردگار در قرآن کریم احسان و نیکی به مادران و پدران را بلافاصله بعد از اطاعت خودش واجب کرده است. حال با وجود ...
بقای تشیّع، مرهون زحمات حضرت زینب(س) است - ویژگی های عقیله بنی هاشم
زینب سلام الله علیها شب سختی بود؛ ایشان علاوه بر مصیبت از دست دادن شش برادر، دچار لشکری درنده خو شده بود و سرپرستی عیال و اهل حرم را نیز بر عهده داشت. امّا همین زینب سلام الله علیها ، بعد از نماز مغرب و عشا، با کمک امّ کلثوم خیمه نیم سوخته ای را علم کردند، امام سجاد سلام الله علیه را در آن خیمه آوردند و به دنبال جمع کردن بچّه ها از بیابان رفتند؛ بالاخره تا نیمه های شب، همه زنان و کودکان را جمع کردند ...
مدرسه ای که سرپناه کودکان شد
. وقتی وارد پارک هرندی می شوم، در گوشه و کنار پارک قدم به قدم زنان و مردان معتاد به چشم می خورند که یا در حال چرت زدن روی نیمکت ها یا در حال مصرف مواد و تزریق هستند، به میدان دید بچه ها که می رسم، عده ای از دور برایم دست تکان می دهند. نرسیده به مدرسه، جان بی بی نفس زنان جلویم سبز می شود و بریده بریده می گوید: عمو! عمو! یه چیزی بگم خوشحال بشی؟ من و زهرا هر دو در امتحانات کلاس ششم قبول شدیم و ...
مراقبت از مو با طب سنتی
کنید) و آلو بخارا استفاده کنید. اگر علت آن مشکلات روحی و روانی است، مصرف گل گاو زبان و به لیمو توصیه می شود. * در مرحله ی دوم باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید و از مصرف یک سری ادویه های تند و گرم، غذاهای چرب و سرخ کردنی ها بپرهیزید. * در مرحله ی سوم باید غذاها و نوشیدنی هایی متناسب با مزاج خود را مصرف کنید. مواد غذایی مانند سبوس با چلتوک برنج، جوانه ها ( گندم ، جو، یونجه ...
اوریون؛ بیماری شایع ویروسی در کودکان
بعد از ابتلا به اوریون به این بیماری مصون شده و دیگر تا آخر عمر به آن مبتلا نمی شود. البته پدر و مادر ها نباید اجازه بدهند فرزند شان تا زمانی که دوره سرایت بیماری را سپری نکرده، به مدرسه برگردد.بچه ها می توانند مانند روز های دیگر فعالیت های خود را داشته باشند اما بهتر است زیاد استراحت کنند. همچنین آنها از نظر تغذیه هم منعی ندارند اما باید مایعات زیادی مصرف کنند. ...
ضرورت تشخیص به موقع فشارخون در کودکان
، یعنی به علت یک بیماری زمینه ای، پرفشاری خون ایجادشده باشد، ابتدا باید بیماری اصلی مانند درمان بیماری کلیوی، برخی تومورها با منشأ عصبی و غدد درون ریز یا بیماری عروق و ... را درمان کرد. قاسم پورگلی، با اشاره به اینکه بیماری فشارخون بالا در کودکان (نوع اولیه) با اقداماتی شامل مصرف کم نمک، کاهش وزن، مصرف مواد حاوی پتاسیم به مقدار کافی و تغییر سبک زندگی به زندگی سالم، قابل پیشگیری است، گفت ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
. ... خواص درمانی و غذایی سیر (1) و (2). 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در سیر میدانند. اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد. ... عصاره را ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
. – *توجه:اگر مشکل کامل حل نشد با تشخیص متخصص طب سنتی روی قلب . 7 عدد زالو بگذارید. و)کاهش جدی سردیها. گ) ارده با شیره هفته ای 5 وعده صبحانه. گیاهان دارویی – طب سنتی و اسلامی-گل شفا – گیاه درمانی گل شفا مبارکه خیابان باهنر ... رفع چاقی های موضعی و چربی های زیر پوستی (شکم، سینه، ران، باسن و غیره) و .... برای تهیه سرکه خرما از خرمای شیرین استفاده کنید، البته خرمای شیره دار برای تهیه سرکه بهتر ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
بیماری های قلبی ... کپسایسین ترکیب موجود در فلفل هندی است که از کلسترول بد یا ... علاوه بر این، شامل مواد معدنی است که برای سلامت کلی قلبی عروقی مفید است شما می ... 17 مرداد 1392 ه .ش. – در خصوص گرفتگی عروق و سکته متعاقب آن جایی خواندم که تا 250 ژن دخیل هستند. ... در ایجاد بیماری ها و همینطور در پیشگیری و درمان آنها معمولاً، مجموعه ای از عوامل ... دو معجون معجزه آسا در باز کردن گرفتگی عروق ...
رژیم DASH چیست؟
را به خود جلب کنه که هدف اصلی آن راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با پرفشاری خون است. گفتنی است بهترین رژیم های غذایی امروزه بر روی تعادل مواد خوراکی مصرفی تاکید دارد و تمرین کردن را جزو اساسی سلامتی می دانند. رژیم DASH نیز به طور کلی توصیه می کند تا سبزی و میوه باید روزانه 3 تا 5 واحد، بسته به شرایط فرد در حد تعادل مصرف شود. علاوه بر آن، غلات کامل مانند نان تهیه شده از آرد سبوس دار و برنج ...
تجربه اولین زایمان برای مادران
مسایل دیگری که می تواند استرس مادر باردار را کم کند این است که همسرش او را در رفتن به ویزیت پزشک، انجام سونوگرافی و آزمایش همراهی کند. این مساله بسیار برای خانم لذت بخش است. دست در دست هم علاوه بر حضور پدر در روزهای بارداری خانم، در روز سرنوشت ساز و مهم تولد فرزند هم این حضور میتواند مفید باشد. بهتر است پدر در تمام لحظاتی که همسرش در حال درد کشیدن است، در کنارش بماند و ...
چیدمان اتاق نوزاد، چند نکته مهم
نوزاد محبتی از طرف خداوند است که به خانواده ها میدهد و جمع خیلی از خانواده ها با بچه گرم است. بنابراین پدر و مادر وظیفه دارند برای نوزادشان بهترین زندگی را در حد امکان بسازند. اتاق نوزاد بر اساس رنگ و چیدمانش بر روی ذهن نوزاد تاثیرگذار است و والدین باید حتماً در چیدمان اتاق نوزاد نکاتی مهم که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم را رعایت کنند. خیلی از مادران جوان علاوه بر همه نگرانی ها و ...
سلبریتی های دست به خِیر
میراثی برای 3فرزند خود باقی نگذاشته است. زن خود سرپرست زیر چتر خالق هری پاتر خالق هری پاتر از فعال ترین سلبریتی های دنیا در امور خیریه است. به طوری که در سال 2016 به خاطر کمک 160 میلیون دلاری اش، از سوی نشریه فوربز در جایگاه اول نیکوکارترین نویسندگان جهان قرار گرفت. رولینگ 51 ساله که خود سال ها یک مادر مجرد بوده است، بیشتر فعالیت های خیریه اش را بر حمایت از زنان سرپرست خانوار ...
این محصولات غذایی باعث چاقی می شوند
قاشق) که این مقدار از میانگین مصرف شکر روزانه بیشتر است . ماست ماست هیچ ضرری برای بدن نمی تونه داشته باشه. حتی دکترهای رژیم خوردن ماست رو پیشنهاد هم می کن. اما نه هر ماستی بلکه فقط ماست طبیعی و بدون هیچ نوع شیرین کننده و مواد افزودنی. این ماست ها حاوی 6 قاشق چای خوری شکر هستند . پس سعی کنیم فقط ماست های ارگانیک و خونگی بخوریم . شکلات یکی از ساده ترین و سریع ...
چه کسانی در زیارت عاشورا لعن شده اند؟
...> اصولاً چرا نباید کارهای شخص ظالمی که وفات نموده است بازگو گردد و به سبب آن، مورد لعن قرار گیرد؟ هنوز هم بعد از هزار و اندی سال از نزول قرآن، پروندۀ کسانی مانند ابولهب باز است که در قرآن می خوانیم: دو دست ابولهب بریده باد! .[65] تبرّی(بیزاری) جستن از دشمنان خداوند و اهل بیت (ع) یکی از دستورات اساسی مذهب شیعه است که اختصاصی به زمان حیات آنها ندارد و دوست داشتن (یا همان تولّی) درکنار تبرّی است که ...
آشنایی با مرغوب ترین خرمای دنیا، پیارم
، زرد، مضافتی، کریته، خنیزی، آل مهتری، زرک، خاصویی، هلیلی و پیارم آن صادراتی است. ایران بعد از کشور تونس دومین صادرکننده خرما در جهان است. به گفته وی، هرمزگان با برداشت سالانه 148 هزار تن خرما از 38 هزار هکتار مقام چهارم تولید و مقام سوم سطح زیر کشت را دارد. برداشت خرما در هرمزگان با خرمای آل مهتری از اول خرداد آغاز می شود و با برداشت پیارم در آبان ماه پایان می یابد. سرانه مصرف خرما در کشور ...
نگاهی به خودروهای جدید کمتر از 25 هزار دلار +تصاویر
جاده ای 5.6 لیتر، فناوری استارت/استاپ، اپل کارپلِی، آندروید اتو و نمایشگر 7 اینچی لمسی. تمامی این ها به علاوه طراحی تیزتر و گیراتر بیرونی و آپشن هایی نظیر تشخیص نقطه کور، کمکی حفظ خط حرکت، شارژر بی سیم تلفن همراه و وایفای 4G، مجموعه خوبی را تشکیل داده اند که می تواند برگ برنده ای برای کروز هاچبک و سدان در سال آتی باشد. کیا سراتو/فورته / فورته5 در حال فروش قیمت پایه: 17,340 دلار ...