خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از آنفولانزا در امان بمانید
عنوان نوعی خوراکی برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن مطرح بوده است. پژوهشگران دریافته اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما ...
تغذیه تکمیلی نوزاد، آشنایی با طعم ها
یا گرم به کودک تان بدهید و یا حتی کمی پوره میوه به آن اضافه کنید. مواد لازم: جو پرک یک سوم پیمانه آب یا شیر یک پیمانه روش تهیه: مواد را داخل ظرفی ریخته و روی حرارت بگذارید تا نرم شوند و پس از چند دقیقه سوپ غلیظی به دست آید. پس از پخت می توانید مقداری پوره میوه، و یا شربت نیز به آن اضافه کنید. بیسکویت گندم به همراه مقدار فراوانی شیر، یک صبحانه خوب است. مقداری غلات برنج که برای صبحانه تهیه می شوند، با پوره میوه و یا ماست به کودک تان بدهید. ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
از بسته بندی، با افزایش دما بالا می رود. فتالات ها قابل حل در چربی هستند و در بسیاری از محصولات پر چرب نظیر محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و در واقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در دراز مدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می شوند؛ زیرا در مواد آرایشی ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
قهوه ای و تنقلاتی مثل بیسکویت سبوس جو، پاپ کورن یا غلات بو داده مصرف کنید. 6- لباس های قدیمی لباس های قدیمی مورد علاقه به خود را در جایی که هر روز می بینید بگذارید تا تصور کنید که وقتی لاغر شدید باز هم می توانید از آن ها استفاده کنید. 7- پیتزای سالم بخورید سعی کنید به جای استفاده از گوشت در مواد پیتزا از سبزیجات استفاده کنید. با انجام این روش 100 کالری را از خود ...
خط و نشان دختر کره ای هوادار پرسپولیس برای کی روش/عکس
دهنشو وا کنه اگه وا کنه یبار دیگه دهنشو گوه گرفتیم خاک تو سر حسن کچل ( عنصوریان) نقل قول +56 #4 Reza 2016-10-13 13:27 طرفدار ما از کجا هستن طرفدار کیسه از کجا هستن نقل قول +57 #3 حسین صالح پور.بهشهر 2016-10-13 13:21 رفتار گیروش مانند کسی هست که نمک میخورد و نمکدون میشکند چون گیروش داره از دسترنج برانکو و باشگاه پرسپولیس بیشترین استفاده رو میکنه واخر ...
سرگذشت نخستین شهید ارامنه که بورسیه را به شهادت فروخت
خوشحالم که شما را ، بستگان محترم را دیدم . این یادگاری امشب ماست خدمت شما ، به عنوان یادگاری است ، ارزش مادی مورد نظر نیست. نمی دانم چطور و با چه زبانی باید از ایشان تشکر کنم. دختر و دامادم هم همینطور. هر سه شروع می کنیم به تشکر. دامادم وقتی بعد از همه تشکرها می گوید” شما با این همه مشغله و کار زیاد لطف بزرگی کردید.” حاج آقا با لحنی خالی ازتعارف می گویند : شما بدانید که این کار جزو ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
مفید است . درمان کیست تخمدان در خانم ها، رفع گرفتگی رگهای بدن، درمان دومل های چرکی ... 1- دم کرده ی 20تا30 گرم اسطوخودوس در یک فنجان آبحوش مفید است .... محققان بر این باورند که این بیماری ممکن است ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی باشد. .... تعریق می تواند نشانه وجود آنژین (درد قفسه سینه)، حمله قلبی ، عفونت، دیابت و پرکاری غده ... برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودر سیاه ...
رژیم DASH چیست؟
را به خود جلب کنه که هدف اصلی آن راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با پرفشاری خون است. گفتنی است بهترین رژیم های غذایی امروزه بر روی تعادل مواد خوراکی مصرفی تاکید دارد و تمرین کردن را جزو اساسی سلامتی می دانند. رژیم DASH نیز به طور کلی توصیه می کند تا سبزی و میوه باید روزانه 3 تا 5 واحد، بسته به شرایط فرد در حد تعادل مصرف شود. علاوه بر آن، غلات کامل مانند نان تهیه شده از آرد سبوس دار و برنج ...
9 ماده خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
ویتامین C هستند. جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن ...
چیزکیک های بیسکویتی، بهترین دسر پاییزی
بیسکویتی آن را با شما به اشتراک قرار می دهیم و دستور پخت این چیزکیک خوشمزه را به شما خواهیم داد. با ما همراه باشید. مواد لازم پایه کیک : بیسکویت یک و نیم بسته کره 100 گرم شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری مواد لازم میانی : خامه 500 گرم شکر 135 گرم پنیر لبنه 250 گرم آب لیمو 1 قاشق غذاخوری وانیل ...
چرا به ماهواره دجال واره می گویند؟!
، می توان حدس زد که سفیانی جریان باطلی است در بستر تاریخ و رو در رویی بین حق و باطل است. در روایتی از امام سجاد(ع) آمده که در برابر هر قیام کننده و مصلحی، یک سفیانی وجود دارد . سفیانی جریانی است که در برابر انقلاب بزرگ جهانی حضرت مهدی(عج) خروج می کند. پس در حقیقت، یک جریان است، نه یک شخص. (موعود نامه، مجتبی تونه ای، قم، انتشارات مشهور، ص 405) همچنین در بسیاری از روایتها از ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، با رژیم غذایی
استروژن خون باعث پیشگیری از یائسگی زودرس شوند. 2. خوراکی های حاوی استروژن: مصرف منظم انواع مواد غذایی حاوی استروژن از 30 سالگی به بعد، می تواند هم باعث پیشگیری از یائسگی زودرس شود و هم عوارض ناشی از یائسگی را تا حدی کنترل کند. از این رو، به تمام خانم های بالای 30 سال توصیه می شود مصرف جو، گندم سیاه یا چاودار، سویا، شبدر، رازیانه، نخود و لوبیا قرمز را به عنوان منابع غذایی غنی از استروژن در ...
لیمو و این همه کار؟!
به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. شستشوی میوه ها و سبزیجات ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
کافیین خطرات زیادی برای سلامتی دارد. مقدار مجاز مصرف قهوه بسته به شرایط بدنی هر شخص متفاوت است اما در حالت کلی، مصرف بیش از 5600 میلی گرم قهوه (معادل 4 فنجان) در روز عوارض جانبی مانند بی خوابی، عصبانیت و مشکلات معده به همراه خواهد داشت. حتی اگر حد مجاز را هم رعایت کنید، پس از چند ساعت از مصرف قهوه دوباره خستگی به سراغ شما خواهد آمد. خوشبختانه جایگزین های زیادی برای ...
