ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد. علاوه بر این، ماهی تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامتی دارد که در اینجا به برخی از آن هااشاره می کنیم: تقویت عملکرد مغز و حافظه پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقلی پیشگیری یا مهار بیماری آلزایمر پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی کاهش خطر تصلب شرایین کاهش تری گلیسرید ...
کاهش خطرات می شود مطالعات بسیاری نشان میدهد که مصرف غذاهای گیاهی مانند لبو خطر افزایش چاقی و مرگ و میر دیابت بیماری های قلبی را کاهش می دهد و برای رنگ مناسب و حفاظت از مو و افزایش انرژی به طور کلی کاهش وزن پیشنهاد شده است . سلامت قلب و فشار خون: مطالعه منتشر شده در رابطه با فشار خون بالا در بررسی اثرات خوردن آب لبودر افراد و نشان داد که بعد از مصرف به طور قابل توجهی فشار خون ...
آقای عباسی هم همان طور که سابقه ایشان نشان می دهد و خاطرات حضور ایشان در برنامه های پیشین یادآوری می کند، صراحت و شفافیت شان در بیان به ما کمک کند تا به این موضوع برسیم. موضوع برنامه شنبه شبی که گذشت در باره این بود که تا سال 88 اقتصاد ایران و مؤلفه های دیگری از قدرت ایران در وضعیت بسیار خوبی قرار داشت. غرب به این نتیجه رسیده بود که ادامه این وضعیت به صلاحش نیست و چه بسا بهتر است فکری یک ...
آنچه در سایت خانه کتاب آمده است، رقمی نزدیک به 4هزار ناشر فعالیت می کنند که حداقل سالی یک کتاب منتشر کرده اند و آنچه باقی می ماند عددی عجیب است؛ بیش از 8 هزار و 700 پروانه نشر بدون استفاده و این در حالی است که براساس آمارهای غیررسمی سرانه مطالعه در ایران پایین است و نشان آن را هم شمارگان پایین کتاب و وضعیت بد فروش آثار در کتابفروشی ها اعلام می کنند. **اصلاحات روی خط انتخابات ...
اغلب موجب احساسات قوی مانند آرزو، اضطراب، ترس، ناامیدی، شادی و رفع نگرانی را می شود. در محیط کاری روزانه، بیشتر ما در اکثر مواقع متد پست را به کار می گیریم. متد پست سه عملکرد اصلی مغز را به یکدیگر متصل می کند. اولین عملکرد را مرکز خودارجاع دهنده واکنشی(the Reactive Self-Referencing Center) می نامیم؛ که با قشر پیش پیشانی میانی شکمی مرتبط است. این مرکز با دریافت فرآیندهای فکری یا تحریکات حسی، به طور ...
موسیقی را فراموش نکنید. 4. یک فایده موسیقی کمک به بهتر خوابیدن است موسیقی غبار زندگی روزمره را از روح آدمی می زداید. – برتولد اوئرباخ بیش از 30٪ امریکایی ها از بی خوابی رنج می برند. مطالعه ای نشان داد دانشجویانی که 45 دقیقه پیش از به رختخواب رفتن موسیقی کلاسیک آرامش بخش گوش می دهند به طور قابل ملاحظه ای بهتر از دانشجویانی می خوابند که به یک کتاب صوتی گوش می دهند یا ...
به بازار، چندی بعد بازار دیگری دچار نوسان می شود. و خدا کند که تکانه بعدی در بازار زمین و مسکن اتفاق نیفتد. هر چند رکود حاکم بر بازار مسکن اشتغال هزاران نفر را در این بخش در معرض آسیب قرار داده است اما باید دانست که رفتارهای غیرمنطقی در یک اقتصاد بیمار که همچنان اصلاحات ساختاری و تعادل صحیح در آن اتفاق نیافتاده، به شدت تحریک پذیر است. دقت کنیم که ایجاد حرکت و تحرک در یک بخش اقتصادی با تحریک ...