سبک زندگی

درباره کار با کامپیوتر مشکل اساسی کارمندان، نشستن به مدت طولانی است. بیش از 20 تا 30 دقیقه در وضعیت ثابتی ماند و عضلات و مفاصل را در وضعیت ثابتی نگه داشت. افرادی که ساعات طولانی با کامپیوتر کار می کنند باید استراحت داشته باشند و بعد از حداکثر 2 ساعت کار، یک ربع استراحت کنند و هر چند وقت یک بار چشم خود را از مانیتور بردارند و به نقطه ای دور نگاه کنند. فاصله فرد از مانیتور هم بهتر است حداقل 50 سانتی متر باشد تا میزان تطابق کمتری به چشم ها تحمیل شود ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)