با این کوله پشتی خنک بمانید! - سرمد نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
از شر چربی ران راحت شوید
حمایت کند. باسن خود را به گونه ای بلند کنید که شکل بدن شبیه پل باشد. به طور طبیعی نفس بکشید و به مدت 20 الی 60 ثانیه خود را در همین حالت نگه دارید. تمریناتی برای کاهش چربی ناحیه ران در مردان: پل ساختن به صورت نشسته: بر روی زمین دراز بکشید. پشت خود را به صورت صاف نگه دارید و زانوهای خود را خم کنید. پاهای شما باید به صورت ثابت بر روی زمین قرار گرفته باشد. دستان خود را در ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
بررسی عوامل خطر سرطانها و سایر بیماریهای مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن ، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان ، بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند. محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل 42٫4 درصد ...
8دلیل برای مصرف هرچه بیشترگیلاس
...: فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. در اینجا می توانید 8 دلیل زیر را برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس در فصل تابستان دنبال کنید: کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین ...
دیوانه وارترین فیلم های ترسناک دهه هشتادی که باید تماشا کنید
برادران چیودو نوشته و کارگردانی شده است، حالا به یکی از کالت های کلاسیک سینمای وحشت بدل شده است و تمامش از صدقه سری خلاقیت بی پروای آنهاست. همگی قبول داریم که دلقک ها، چیزهای مورمورکننده ای هستند. اینکه کسی که قرار است شما را بخنداند، در واقع قاتلی مرگبار باشد که پشت چهره ای خندان و کودکانه مخفی شده، آدم را دیوانه می کند! وحشت از دلقک ها چیزی مثل زامبی هاست؛ وحشتی که هیچ وقت کهنه نمی شود. و شاید هیچ ...
قتل پسر عمو در جاده روستایی/ عامل قتل: مقتول با خواهرم ارتباط پیامکی داشت
ولی من قبول دارم که ضربات چاقو را زدم! گزارش خراسان حاکی است: رضا متهم این پرونده جنایی در بخش دیگری از اظهارات خود عنوان کرد که ضربات چاقو را به همراه حمید و 2 نفری بر بدن محمد وارد کرده اند و ضربه ای که بر پشت مقتول فرود آمده است را نیز حمید زده است اما ما قصد کشتن او را نداشتیم و تنها می خواستیم او را بترسانیم! بنابراین گزارش با صدور دستورات قضایی، حمید نیز دستگیر شد و مورد بازجویی ...
اندر احوالات مقایسه ناظم الشریعه و کی روش!
سرمربی تیم ملی فوتسال در حالی توجه به امکانات تیم ملی را بریز و بپاش می داند که قبلا کی روش را در توجه به همین جزئیات، الگوی خود قرار داده بود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، به دنبال موفقیت های پی درپی تیم ملی فوتبال با کارلوس کی روش و راهیابی به جام جهانی 2018 روسیه، اهالی فوتسال و کارشناسان شروع به مقایسه سرمربی تیم های ملی فوتبال و فوتسال کردند اما طرح برخی انتقادها به مذاق ...
کشف مسلسل آلمان نازی در استرالیا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بی بی سی، پلیس استرالیا یک مسلسل ساخته شده بدست آلمان نازی و مربوط به جنگ جهانی دوم را در یک خودرو در 100 کیلومتری شمال سیدنی کشف کرد. نیروهای پلیس استرالیا پس از جستجوی یک خودرو در ساحل مرکزی ایالت نیو ساوت ولز ، یک مسلسل ام پی 40 که در آلمان نازی طراحی و تولید شده بود به همراه 60 گلوله آن کشف کردند. گفته می شود در طول جنگ جهانی بیش از یک میلیون از این نوع سلاح ...
برای سربلندی ایران با تمام وجود می جنگم
طلایی را در اولین حضور خود در رقابت های قهرمانی جهان نیز تکرار کند. آرمین که برای شرکت در بیست و دومین دوره این مسابقات در مرحله آخر انتخابی شانس حضور در تیم ملی را از دست داده این دوره می خواهد نهایت بهره را از این فرصت ببرد. وی پیش از اعزام گفت: با توجه به تمرینات خوبی که طی چند ماه پشت سر گذاشتیم الان از هر نظر آمادگی کامل را برای حضور در مسابقات را دارم و خدا را شکر در کنار بچه ها به ...
بهترین آنتی بیوتیک برای درمان عفونت ریه
، کودکان و افراد مسن تر از 65 سال و همچنین افرادی که به مشکلاتی نظیر ضعف سیستم ایمنی بدن دچار هستند، جدی تر و خطرناک تر خواهد بود، اما خوشبختانه آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد ویروسی جدید قادر به درمان انواع پنومونی خواهند بود. اما جدای از طب جدید و استفاده از داروهای شیمیایی در درمان پنومونی طب سنتی نیز راهکار مؤثری برای درمان به بیماران توصیه می کند. به نقل از سلامت ایرانیان ...
طرحی برای نجات بانک ها
...، وام دانشجویی، تسهیلات برای جبران خشکسالی، تسهیلات برای ساماندهی حاشیه نشینی شهر ها، خرید تضمینی محصولات کشاورزی و... نتایج این تفکر نامیمون هستند. محیط نامناسب اقتصادی، بانک ها را در شرایطی قرار داده که نمی توانند کارکرد اصلی خود را که تامین مالی سرمایه گذاری برای ایجاد رشد و خلق فرصت های شغلی جدید است، انجام دهند. برای نجات بانک ها باید آینده ای روشن برای صنعت بانکداری ایجاد کرد ...
این صبحانه شما را پرخاشگر می کند
...> محققان دانشگاه لوبک آلمان می گویند که صبحانه های حاوی کربوهیدرات زیاد، هم تحمل پذیری ما را کاهش می دهند و هم ما را از نظر رفتاری در وضعیت تهاجمی تر و پرخاش گرانه قرار می دهند. آنان در این مطالعه، ویژگی های صبحانه 87 نفر را مورد بررسی قرار دادند و بعد از آنان خواستند که در بازی اولتیماتوم (ultimatum game) شرکت کنند. در این بازی، مقداری پول به همسر یا دوست شما داده می شود و بعد او باید ...
سرقت مسلحانه هالیوودی زن و شوهر
، چندین نفر داخل شعبه بودند. مرد نقابدار به محض ورود به بانک فریاد زد این پول ها برای دولت است و به مردم تعلق ندارد، پس دخالت نکنید تا کسی آسیب نبیند. بعد هم به کمک زن نقابدار نقشه سرقت را اجرا کردند. سرقت حدود 5 دقیقه طول کشید و آنها حدود 33 میلیون تومان پول و تراول چک سرقت کردند. اما به محض اینکه از بانک خارج شدند، با کمک مردمی که متوجه ماجرا شده بودند، آنها را محاصره کردیم. همان موقع یک نفر از پشت ...
بازار روز شهر لار به محل های جدید منتقل می شود
جدیدالاحداث واقع در بین دو شهر پشت کمیته امداد لارستان، تعدادی به پارکینگ آتشنشانی واقع در خیابان آیت الله خامنه ای پس از باغ ملی و جمعی از آنها نیز به بازار قدمگاه در روبروی محل کنونی بازار روز نقل مکان خواهند کرد. قنبرنژاد با اشاره به اینکه زمین بازار میوه و تره بار تازه تاسیس در پشت کمیته امداد متعلق به شهراری بوده و آماده سازی آن توسط شهرداری انجام شده است، ادامه داد: برای در اختیار ...
آشنایی با مفهوم میلوگرافی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ستون فقرات و نخاع کمر یکی از حساس ترین قسمت های بدن است که هرگونه آسیب و ضربه به آن ممکن است باعث اختلالات حرکتی بدن انسان شود به همین دلیل مراقبت و درمان عارضه های احتمالی این قسمت از بدن انسان بسیار حائز اهمیت می باشد. میلوگرافی نوعی روش تصویربرداری پزشکی است.در میلوگرافی ماده خاصی به درون مایع مغزی نخاعی که اطراف نخاع را ...
والدین نگران درد رشد کودکان خود نباشند/ نرمی مفصل مشکلی بسیار شایع است
...> وی ادامه داد: خوشبختانه شایع ترین این دردها مانند درد رشد و نرمی مفصل خوش خیم است و درد رشد شایع ترین درد عضلانی است که در بچه های 2 تا12 سال اتفاق می افتد و پسران و دختران به تساوی به آن دچار می شوند. این متخصص روماتولوژی افزود: در این موارد کودکان با دردهایی که در اندام تحتانی شان و مواضعی مثل ساق پا، زانوها و پشت ران و اندام های قدامی دارند به ما مراجعه می کنند که این دردها در ...
آرزوی50 ساله ام برآورده می شود/شیرهای ایرانی در تاریخ 5 هزار ساله
... این مجسمه ساز با بیان اینکه در فرهنگ ایران 2 نماد کهن سرو و شیر بسیار جایگاه ویژه ای دارد، ادامه داد: این 2 نماد باستانی در طول فرهنگ ایران زمین به حیات خود ادامه داده اند تا به همین امروز. در هیچ فرهنگی در دنیا مشاهده نمی کنید که چنین نمادهایی توانسته باشند در طول تاریخ حیات خود را ادامه دهند و مستمر و دائمی باشند. این نمایشگاه که قرار است در کنار آثار پرویز تناولی که با نماد شیر ...
صنعت سلولزی زیرفشار واردات
...، منابع انسانی، نیروی کار، نیروهای متخصص، منابع طبیعی و فناوری پیشرفته در کشور، برتری های لازم را برای مملکت ما در منطقه فراهم ساخته است. بنابراین با اداره امور به صورت مطلوب تر، برابری لازم با شرکت های بزرگ و معتبر خارجی برای شرکت های داخلی کاملا طبیعی و امکان پذیر است. مثلا بازسازی و نوسازی واحدهای تولیدی از مواردی است که در کنترل کیفیت و کاهش قیمت تمام شده نقش اساسی دارد. ...
وزنه بردار زنجانی در رده یازدهمی مسابقات قهرمانی جهان قرار گرفت
: حسین سلطان سلطانی در بخش دوضرب در حرکت نخست خود پشت وزنه 155 کیلوگرمی ایستاد که حرکت وی توسط داور مسابقات خطا اعلام شد. وی با بیان اینکه حسین سلطانی در حرکت دوم خود وزن 155 کیلوگرمی را به نام خود ثبت کرد، اظهار کرد: سلطانی در حرکت سوم نیز در مهار وزنه 172 کیلوگرمی با چراغ قرمز داور همراه شد تا با همان 155 کیلوگرم کار خود را در دوضرب پایان دهد. مسؤول روابط عمومی اداره کل ...
چند درصد از سازندگان ضامن امنیت اپلیکشن هایشان هستند؟
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مقابله با نفوذ به اطلاعات که توسط هکرها انجام می شود، به یکی از بزرگترین نگرانی های کاربران تبدیل شده است، با وجود این هنوز هم برخی از اپلیکیشن هایی که ساخته می شوند، امنیت تمام و کمال را برای کاربران فراهم نمی کنند. امروزه تلاش های زیادی برای ساخت اپلیکیشن یا برنامه های موبایلی انجام می شود و شرکت ها و توسعه ...
افشای پشت پرده زندگی مرد شیطان صفت قبل از ازدواج
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیستم اردیبهشت پارسال زن جوانی به کلانتری رفت و شکایت کرد جوانی پس از ربودن پسرش، او را مورد آزار و اذیت قرار داده است.به دنبال این شکایت، فریدون- 27 ساله- تحت تعقیب قرار گرفت تا اینکه در خلوتگاه شیطانی اش به همراه دو دختر جوان فریب خورده دستگیر شد. صبح دیروز این شیطان صفت از زندان به دادگاه منتقل شد اما در آخرین دفاعیاتش گفت: اتهاماتم را قبول ...
پوروشنکو امروز در واشنگتن
به گزارش ایسنا، پیش از این دفتر مطبوعاتی پترو پوروشنکو، رئیس جمهوری اوکراین از سفر وی به مقصد آمریکا خبر داد. منابع خبری در اوکراین گزارش دادند که رئیس جمهوری این کشور قرار است دیداری با دونالد ترامپ، همتای آمریکایی خود داشته باشد. احتمال می رود این دیدار پشت درهای بسته انجام گیرد. بر اساس گزارش خبرگزاری اسپوتنیک، رئیس جمهوری اوکراین همچنین ملاقات هایی با برخی دیگر از مقام ...
افزایش 200 درصد سپرده گذاری در صندوق یکم مسکن
یکم ، 18 خرداد 94 با هدف تامین مالی موثر زوج های فاقد سابقه مالکیت –خانه اولی ها- فعالیت خود را آغاز کرد و مقرر شد این گروه از تقاضای مصرفی پس از پشت سر گذاشتن یک دوره 12 ماهه سپرده گذاری، با دریافت بالاترین سقف وام خرید مسکن –نسبت به سایر تسهیلات موجود- توان کافی برای ورود به بازار معاملات را پیدا کرده و در نهایت، امکان رونق خرید و فروش آپارتمان به صورت تضمین ورود تدریجی حجم مشخصی از تقاضای ...
چگونه "کبد" را سالم نگه داریم؟
...: کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند. کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ترکیبات مهم و ...
تصاویر پشت صحنه ضبط نماهنگ قرار من با هنرمندی گروه هنری طاها لارستان
تصاویری از پشت صحنه ضبط نماهنگ قرار من وی ژه ماه مبارک رمضان که به کارگردانی مهدیار عقابی و با هنرمندی اعضای گروه سرود فرهنگی هنری طاها لارستان و به تهیه کنندگی خانه موسیقی بسیج از رسانه ملی به زودی منتشر خواهد شد.
افزایش 200 درصد سپرده گذاری در صندوق یکم مسکن
شد این گروه از تقاضای مصرفی پس از پشت سر گذاشتن یک دوره 12 ماهه سپرده گذاری، با دریافت بالاترین سقف وام خرید مسکن –نسبت به سایر تسهیلات موجود- توان کافی برای ورود به بازار معاملات را پیدا کرده و در نهایت، امکان رونق خرید و فروش آپارتمان به صورت تضمین ورود تدریجی حجم مشخصی از تقاضای مصرفی در هر ماه به بازار ملک فراهم شود. به بیان دیگر، هدف اولیه از ایجاد صندوق یکم ، سازماندهی تقاضای مصرفی در قالب ...
چرا قیمت نفت به حمله موشکی بی تفاوت بود؟
حتی نیروهای ارتش آزاد سوریه نشده است، بازار نفت نیز با توجه به ماهیت حمله موشکی ایران (پاسخگویی به اقدامات تروریستی اخیر تکفیری ها در تهران)، واکنشی هیجانی به این واقعه نداشته است. بنابراین می توان از واکنش روز گذشته بازار نفت این برداشت را داشت که حمله موشکی دوشنبه شب ایران به بخشی از خاک سوریه که تروریست های تکفیری در آن فعالیت دارند، ایده ای جنگ طلبانه در پشت خود نداشته و تنها واکنشی به تحرکات ...
تجهیز کیبورد جدید مایکروسافت به حسگر اثر انگشت
نیاز به یادآوری و وارد کردن کلمه عبور است. علاوه بر این، صفحه کلید مدرن بسیار باریک و محکم ساخته شده و می تواند به صورت اتصال مستقیم و یا از طریق بلوتوث به صورت بی سیم به سیستم متصل شود. مایکروسافت اعلام کرده است که عمر باتری این کیبورد در حالت بی سیم بالغ بر چهار ماه بوده و می تواند تا 17 فوت (5 متری) رایانه ای که با آن مرتبط شده، استفاده شود. در حال حاضر این کیبورد ...
حمایت قاطع مجلس از حمله موشکی سپاه به مواضع تروریست ها
استفاده شد و محل تجمع جدید داعشی ها در شهر دیرالزور سوریه که در واقع مقر فرماندهی، لجستیکی و مهماتی آنها است، مورد حمله قرار گرفت.در واقع این عملیات موشکی ایران، یک حمله راهبردی، سیاسی و تاکتیکی بود. وی با اشاره به پیام های پیدا و پنهان این عملیات موشکی ایران گفت: پیام مستقیم و نزدیک این عملیات موشکی به تروریست های داعش این بود که بدانند ایران از چه جایگاه و توانی برخوردار است. پیام میان برد ...
پل معلق پیر تقی؛ یکی از بلند ترین پل های معلق ایران
سرویس گردشگری جوان ایرانی - بخش مکانهای تاریخی و تفریحی ایران: در نزدیکی روستای پیر تقی در استان اردبیل پل معلقی به نام پیر تقی وجود دارد پل پیرتقی یکی از هیجان انگیز ترین پل های معلق ایران است که بر فراز یک دره عمیق قرار دارد. با قدم گذاشتن بر روی این پل با چشم انداز خیره کننده ای روبرو خواهید شد. در کنار لذت از قدم زدن بر روی یک پل معلق هیجا انگیز، می توانید از زیبایی های ...
خبرنگار سی ان ان: سخنگوی کاخ سفید فردی بی مصرف است!
چنین گفتگوهایی نه می توان فیلم گرفت و نه می توان صدایی ضبط کرد. اینجا کاخ سفید، پشت سر من قرار دارد و تنها می توان گفت چنین رویکردی شگفت آور است. نمی دانم این چه دنیایی است که در آن زندگی می کنیم. هم اکنون در کاخ سفید ایستاده ایم. آنها ما را به مکانی آورده اند که نشست خبری برگزار می شود اما پرسش های ما را در برابر دوربین پاسخ نمی گویند و اجازه هم نمی دهند صدایی ضبط کنیم. خبرنگار ...