علائمی که می گویند درست ورزش نمی کنید! - اکو فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از پیری مغز با این خوراکی ها
قرن ها پیش که امکانات پزشکی به پیشرفتگی امروز نبود افراد از گیاهان و میوه ها برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می کردند، آن ها رژیم غذایی سالمی داشتند و کمتر به بیماری مبتلا می شدند. در عصر حاضر که انسان ها از امکانات پزشکی بسیارخوب و متخصصان زبده برخوردار هستند توجه کمتری به خورد و خوراک خود دارند و رژیم غذایی نامناسبی دارند که می تواند سبب آسیب دیدن سلول های مغزی آن ها و ایتلا به ...
اظهارات درویش و افخمی در جمع هنرمندان سوری
مختص به یک کشور جنگ زده ای مثل سوریه نیست. مشکل انسان در عصر حاضر حیرت و سرگشتگی است و به شدت از این ماجرا رنج می برد. در کشوری که جنگ زده است که ما خود نیز جنگ را تجربه کرده ایم، این مسائل بشری نمای بیشتری دارد. این درد و رنج در قلب انسان معاصر دیده می شود، از آنجایی که سینما آیینه روح انسان است، می تواند این دردها و رنج ها را به عرصه تصویر بکشاند. وی در ادامه گفت: در پاسخ به یکی از ...
توصیه های پوستی ویژه برای خانم های باردار
از حد گرم است می توانید حوله را بلند کنید و تهویه کوتاهی انجام دهید. اگر به طور منظم حمام بخار بگیرید، متوجه خواهید شد هیچ چیز پوست شما را عمقی تر و موثرتر تمیز نخواهد کرد. 6 استفاده از ماسک روغن درخت چای برای لکه های بارداری به راحتی و به صورت انتخابی می توانید روغن درخت چای را برای درمان جوش در دوران بارداری استفاده کنید. ماسک جوش خاک رس و روغن درخت چای به سرعت ...
متهم ردیف سوم پرونده بابک زنجانی؛ من رایطه ای با آقای رئیس جمهور نداشتم/ هیچ دستوری به او ندادم
آقای زنجانی هم به عنوان عضو هیئت مدیره پوششی معرفی شدیم. نجفی ادامه داد: این اظهارات شما نشان می دهد که عضو هیئت مدیره بانک خارجی بوده اید. نجفی با کسب اجازه از ریاست دادگاه اشاره ای به اظهارات شمس متهم ردیف دوم کرد و گفت: شمس در پاسخ به بازپرس خود در پرونده گفته است که تا جایی که من اطلاع دارم کلیه امورات و اتصالات بانک ملت و کمیته ضد تحریم را آقای فلاح انجام داده و هماهنگ می ...
تاثیر سیگار بر پوست و زیبایی
لب ها ایجاد می کند. لکه های پیری لکه های ناشی از افزایش سن، لکه هایی تیره تر از رنگ طبیعی پوست هستند که در صورت و دست های افراد مسن تر به وجود می آیند. با این که تماس بیش از حد با نور خورشید می تواند باعث شکل گیری این لکه ها شود، اما محققان می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این لکه ها قرار دارند. دندان ها و لثه های آسیب دیده زردی دندان ها، یکی ...
عکسی که مایه حسرت کاربران ایرانی شد!
همان کار و کسب سابق یا هر اشتغالی که داشته را ادامه دهد اما در تهران می ماند و در فلان اداره با رتبه بالا مدیر کل می شود. دیگری سال ها صاحب سمتی بوده در حوزه ای اما تمام که می شود به عرصه ای دیگر می کوچد و بعد دوباره به صحنه ای دیگر وارد می شود. کمتر به جامعه برمی گردند و این پرسش را پدید می آورند مگر شما از جامعه برنخاستید . چرا به جامعه برنمی گردید؟ به حقوق بالا و مزایا و راننده و عنوان ...
آسیب های سنگین تلفن همراه در زندگی دانش آموزان
به مضرّات تلفن همراه و آسیب های غیر قابل جبرانی که به کودک و نوجوان ما وارد می کند، می پردازیم: 1. ضعف بینایی بررسی های جدید دانشمندان اروپایی نشان می دهد کار زیاد با تبلت به چشم کودکان آسیب های جدی وارد می کند و می تواند برای سیستم عصبی و چشمی کودکان بسیار مضر باشد. با توجه به اینکه استفاده از گوشی همراه و تبلت برای کودکان در مدت زمان کوتاه خلاصه نمی شود، قطعاً به ...
گالری صنایع دستی افتتاح شد
ها کمک به اقشار محروم است. از طرفی در شمال کشور آنقدر مصرف در حوزه حصیر وجود داشت که مجبور می شدند این محصول را از کشورهای دیگر و به صورت قاچاق وارد کنند. او ادامه داد: ما سعی کردیم خرید منصفانه ای داشته باشیم و محصولات را به قیمت ارزان از تولیدکنندگان نخریم. همچنین با این طرح سعی می کنیم در مناطق فروش، قاچاق زدایی کنیم. امیدواریم شرکت های دیگری مانند حامیان، در این زمینه و در راستای ...
شگردهای ماموران قلابی برای سرقت
وارد می کند، هوشیار باشید و به دقت موارد ایمنی را رعایت کنید؛ زیرا احتمالا با باندی از سارقان مواجه هستید که به شیوه زاغ زنی از بانک تعقیب تان کرده اند و از وجود نقدینگی و اموال با ارزش نزد شما مطلع هستند. دومین گروه: هنگام رفتن به مسافرت های خارجی یا موقع بازگشت در صورت همراه داشتن ارز یا اموال قیمتی اگر در مسیر فرودگاه از سوی سرنشینان خودروهایی غیر از خودروهای رسمی پلیس فرودگاه به شما ...
طلاق عاطفی، زیربنا و پایه طلاق قانونی است
. وی ادامه داد: این شرایط، به مروز زمان خانواده ها را در فازی می برد که به آن طلاق عاطفی می گویند و این فاز مقدمه ای برای طلاق قانونی است . عضو هیأت علمی دانشگاه با اشاره به این که در جامعه ما جوان ها بدون این که درک درستی از زندگی مشترک داشته باشند و قوانین زندگی را بدانند، وارد زندگی متأهلی می شوند، افزود: برای جلوگیری از افزایش چنین اختلافاتی لازم است در مرحله اول و قبل از ...
تربیت و رشد ما انسان ها در گرو هدایت الهی است
اند و در حال حاضر هم دارند این حرف را می زنند. این زندان های عریض و طویلی که در همهٔ کشورها هست و دادگستری های پهناوری که در همهٔ ملت ها هست، ثابت کنندهٔ این حرف است و اگر این نبود، یقیناً زندانی، دادگاهی و جریمه ای وجود نداشت. و آن، این است که همه قبول دارند انسان چنانکه بیماری بدنی می گیرد، دچار بیماری فکری هم می شود و چنانکه بدنش در معرض آفت قرار می گیرد، روانش هم در معرض آفت قرار می گیرد ...
مقصد بعدی قالیباف پس از شهرداری تهران/افتادن سه وزیر قطعی است!/کنایه حسین دهباشی به وزرای پیشنهادی ...
نتوانند مشکلات مردم را با توجه به وعده های رئیس جمهور حل کنند. نایب رئیس فراکسیون مستقلین مجلس ادامه داد: کشور بسیار مدیران قوی تری از کسانی که به عنوان تیم اقتصادی دولت معرفی شدند وجود دارد. این افراد نمی توانند حلال مشکلات اقتصادی کشور باشند. عضو کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات در مورد نظر مجلس در رابطه با معرفی رحمانی فضلی به عنوان وزیر کشور خاطر نشان کرد: در مورد وزیر کشور پیشنهادی ابهاماتی وجود ...
سبزیجات چربی سوز را بشناسید!
کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. ...
"پنچ اشتباه بزرگی" که خوشبختانه "ترامپ" هنوز مرتکب نشده است!
...؛ من در اینجا فقط می خواهم که با ارائه راهکارهایی به او کمک نمایم. اگر چه ترامپ در شش ماه اول ریاست جمهوری اش، دست به اشتباهات بزرگی زده است، اما باید همچنان خوشحال باشیم که او بعضی از اشتباهات مهلک را هنوز انجام نداده است. هر چند متاسفانه در این شش ماه او نشان داده است که هر چقدر بیشتر مستاصل می شود، تصمیمات عجیب و غریب تری می گیرد. حال در این مقاله، من به تفصیل به بررسی پنج ...
تحلیل PESTEL چیست و چه کاربردی دارد؟
اخلاق قرار داده اند تا عوامل مردم شناسی را وارد کنند و در هنگام تحقیق درباره ی بازار از آن بهره ببرند. زمانی که فردی این تحلیل را انجام می دهد لازم است که پرسش های مشخصی را مطرح کند که به او گوشزد می کند چه چیزهایی را باید در ذهن داشته باشد. این پرسش ها عبارتند از: بررسی جنبه های مختلف این تکنیک برای صنعتی که کسب وکاری در آن وجود دارد ضروری است. این چارچوب علاوه بر کمک به فهم ...
سرانجام AQUOS S2 معرفی شد؛ بدون حاشیه ترین گوشی حال حاضر بازار
فروخته شدن به فاکسکان بعد از مدت ها گوشی خود را در چین رونمایی کرده، می تواند نشان دهنده آن باشد که این شرکت کم کم قصد دارد از بازار ژاپن خارج شده و به بازارهای جهانی بیاید. نظر شما در مورد این محصول چیست؟
علوی برنامه هایش را برای وزارت اطلاعات اعلام کرد
، مبارزه با استکبار و حمایت از مستضعفین و مقاومت در برابر نظام سلطه در سرلوحه اعتقادات و فعالیت های وزارت اطلاعات قرار دارد. وی خاطر نشان کرده است: بر پایه این اصول اساسی، وزیر و سربازان گمنام امام زمان (عج) معتقد، ملتزم و متعهد به رعایت ارزش های حرف های و سازمانی شامل التزام به شرع و تبعیت از قانون در کلیه فعالیت ها و تصمیمات مدیریتی، ایمان قلبی و توکل به خدا و رعایت اخلاق در انجام ...
شیوع عارضه آرتروز گردن در میان خبرنگاران رو به افزایش است
و استراحت کند. آزما اظهار کرد: چرخش ملایم گردن و انجام ورزش ها و نرمش های ساده می تواند تا حد زیادی از بروز درد های کتف و گردن و کمر درد در خبرنگاران پیش گیری کند، علاوه بر موارد فوق، نشستن و یا ایستادن های طولانی در یک حالت هم می تواند آسیب های جدی و خستگی های مفرط جسمی را در خبرنگاران ایجاد کند، بنابراین استراحت حین کار در مشاغلی همچون خبرنگاری از نظر پزشکی ضروری است. انتهای پیام / آسیب های ستون فقرات در کمین خبرنگاران ...
سالانه 3100 پرونده تصادف منجر به جرح در اسلامشهر تشکیل می شود
به گزارش خبرنگار بی باک، یونس اسدی مقدم سه شنبه در مراسم تجلیل از خبرنگاران فعال شهرستان اسلامشهر، طی سخنانی با بیان این که سالانه 3100 پرونده تصادف منجر به جرح در اسلامشهر باز می شود، گفت: این تعداد پرونده نشان دهنده وجود یک ضعف است و جا دارد رسانه ها از مسئولان حوزه ترافیک سوال کنند، که چه کوتاهی سبب ایجاد چنین وضعیتی شده است. وی افزود: متاسفانه برخی مسئولان در حوزه کاری خود کوتاهی ...
لیست 10 مایع گران قیمت در دنیا؛ این مایعات قیمتی باورنکردنی دارند!
.... قیمت بالای جوهر سیاه چاپگر اساساً به دلیل تقاضای زیاد آن است. 4- جیوه: جیوه تنها فلز روی کره زمین است که در دمای اتاق به صورت مایع باقی می ماند. قبل از کشف سمی بودن آن برای انسان، از این مایع برای اهداف پزشکی استفاده می شد، اما اکنون در موارد غیر بیولوژیک، مانند ساختن لامپ های فلورسنت کاربرد دارد. 5- انسولین: این ماده به طور طبیعی توسط پانکراس در بدن ساخته می ...
پیشکسوت فوتبال: با موگرینی نه، با مردم سلفی بگیرید
دستیاران ایرانی استفاده کند، حرف اشتباهی است؟ این که من می گویم کی روش طبق همان قرارداد باید مشخص کند چند هفته در طول سال مرخصی دارد و چرا الان در ایران نیست، حرف اشتباهی است؟ این که می گویم کی روش علاوه بر سرمربیگری، مدیریت تیم ملی و فدراسیون فوتبال را هم برعهده دارد و قرارداد او باید افزایش بیابد، غیرمنصفانه است؟ به هرحال ما دیدیم که او دستیاران و پزشک و مدیرمالی تیم ملی را برکنار کرد. دیدیم که ...
هک ربات های صنعتی و حادثه آفرین شدن آنها
.... شکار ربات ها کاری آسان و بی دردسر است. هیچ عملیات رمزنگاری هنگام آپدیت سیستم های عامل آن ها انجام نمی شود، برای سخت افزار آنها امضای دیجیتالی وجود ندارد و اغلب از نام کاربری و پسورد پیش فرض استفاده می کنند. بدین ترتیب است که هر کسی که آدرس آی.پی ربات را پیدا کند می تواند فایل های پیکربندی آن را تغییرو در نهایت منطق عملیات آن را دگرگون کند. چرا یک ربات هک می شود؟ ...
راه حل شب ادراری کودکان، چیست؟
مورد فرزند شما با توجه به معاینات وآزمایشات انجام شده اینگونه مشکلات وجود ندارد. لذا شب ادراری در فرزند شما یک بیماری تلقی نمی شود و آیندهٔ کودک شما کاملا روشن است و این شب ادراری سرانجام حتی بدون درمان برطرف خواهد شد. توجه داشته باشید این خیس کردن ،در هنگام خواب اتفاق می افتد ،و کودک شما هیچگونه دخالتی در آن ندارد لذا تنبیه و تحقیر طفل در نزد خودتان یا دیگران ویا مسخره کردن ...
اخلاق حرفه ای حلقه مفقوده بسیاری از رسانه هاست/ کسانی که در رأس تشکل های مطبوعاتی ما قرار دارند، دچار ...
عوامل در این عدم همگرایی و همدلی وجود دارد که یکی از آن ها رقابت میان اصحاب رسانه در امرار معاش است. عدم تخصص و جهل نسبت به جایگاه رسانه و حتی جهل نسبت به جایگاه مخاطب هم در بروز این معضل دخیل است. من بشخصه این مسائل را به تجربه لمس کرده ام. نکته مهم این است که خبرنگار باید شأن و جایگاه خود را در مسائل مالی حفظ کند و نیازمند هدیه گرفتن از مدیران نباشد. عربی- این هدیه گرفتن ها کار خبرنگاری ...
کاپیتان زودتر برگرد!
. نمونه این صمیمیت بیش از حد را همگی در مراسم انتخاب برترین های سال فوتبال ایران به وضوح مشاهده کردیم؛ آنجایی که علیرضا بیرانوند پس از دریافت جایزه بهترین دروازه بان سال از سیدجلال حسینی قدردانی کرد. همان شب مهدی طارمی در اقدامی ارزشمند و پس از کسب عنوان بهترین بازیکن سال دست کاپیتان را گرفت، با خود بالای سن برد و از وزیر ورزش خواهش کرد اجازه بدهد سیدجلال حسینی جایزه اش را بدهد! این ها همه و همه نشان ...
کشف استعداد کودکان، توجه به علاقه شان
باید به آن توجه کرد، ایجاد فرصت مناسب برای بروز استعدا اوست. اگر استعدا ذاتی بروز کند، می توان با تشویق، حمایت و آموزش به دور از فشار، آن را پرورش داد. با ظهور استعدادهای کودکتان، آموزگارانی که از سطح علمی بالایی برخوردارند، می توانند بدون هیچ نوع جهت گیری، شما و فرزندانتان را راهنمایی کنند تا بتوانید سطح استعداد فرزندتان را مشخص کنید. شاید برای والدین مشکل باشد که با پیشرفت ...
بدون اکسیژن وبدون استفاده از شرپا موفق به فتح هیمالیاشدم /صعودم به گاشربروم 2معادل برنز جهانی است/ ...
... وی با بیان اینکه قله گاشربروم 2 با ارتفاع 8035متری سیزدهمین قله مرتفع دنیا است ،خاطر نشان کرد: صعود من به این قله سخت وطاقت فرسا بدون اکسیژن وبدون استفاده ازشرپا انجام گرفته است که این خودش می تواند یک شاخص خوب درکوهنوردی جهانی باشد چون در جاهای دیگردر 8000 متری ها هم از اکسیژن وهم از کمک کوهنوردان محلی به نام شرپابرای حمل بار استفاده می کنند ولی من بدون اکسیژن وشرپا توانستم موفق به این صعود ...
زورگیری به سبک باند خانوادگی
سرهنگ علی صادقی فرمانده انتظامی شهرستان برخوار استان اصفهان افزود: در پی شکایت تعدادی از شهروندان مبنی بر زورگیری چند فرد ناشناس از آنان موضوع به صورت ویژه و تخصصی در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی این فرماندهی قرارگرفت. وی افزود: بلافاصله برای رسیدگی به زورگیری های انجام شده تیمی از کارآگاهان پلیس آگاهی اقدامات تخصصی خود را آغاز کردند که با هوشیاری ماموران سرانجام دو نفر از متهمان در ...
ورود 130 اتوبوس جدید به ناوگان حمل و نقل شهری شیراز
سازها روز گذشته در صحن شورای شهر شیوه نامه اجرایی آموزش و گسترش فرهنگ استفاده از مصالح استاندارد در ساخت و سازها در دویست و بیست و پنجمین جلسه علنی شورای شهر شیراز نیز به تصویب رسید. براساس این مصوبه، در راستای جلوگیری از تضییع حقوق صاحبان کار و جلوگیری از بروز حوادث ناشی از کار آموزش های گسترش فرهنگ استفاده از مصالح استاندارد و ساخت ایمن توسط شهرداری و سازمان نظام مهندسی ساختمان به مالکان ...
قوه قضائیه مرکز دپوی تبعات ناشی از عدم اجرای وظایف قانون/ ورود 15 میلیون پرونده به سیستم قضایی کشور در ...
می شود. وی ادامه داد: فقر، بیکاری، عدم تولید ثروت، توزیع نامناسب ثروت، سیاست های غلط اقتصادی، عدم الزام دستگاه ها به حفظ و صیانت از اراضی، وجود زمین های بلاتکلیف و تعیین وضعیت نشده، تغییر کاربری غیرقانونی، تفکیک غیرقانونی اراضی و فعالیت عناصر و عوامل تشکیل دهنده پدیده مانند مشاوران املاک از عوامل بروز آسیب ها و جرم است. *خراسان جنوبی جزء استان های مهاجرفرست مدیرکل ...