برای رفع لاغری چه بخوریم؟ - ناطقان
سایر خبرها
اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
.... روغن نعنا با آرام کردن ماهیچه های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا می شود. برای کاهش التهاب می توانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن نعناع کمی را به آب جوش اضافه کنید و بخارات را به مدت پنج دقیقه وارد سیستم تنفسی خود کنید. درمان آلرژی با روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. این روغن به مبارزه با علائم آلرژی کمک می کند. مصرف روغن ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
عوارض جانبی از سیاهدانه مشاهده نشده است. مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان مؤثر است. خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. خوردن ماءالشعیر همراه با شربت نیلوفر مؤثر است. مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. در استفاده از گیاهان معطر و شیرآور ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط ...
سالاد تبوله با طعم انار
...، انار نیز به آن اضافه شده است. در واقع انار نقش طعم دهنده به این سالاد را دارد. پس شما هم بد نیست دست به کار شوید و امروز سالادی متنوع درست کنید. مواد لازم برای چهار نفر بلغور گندم: 225 گرم یا یک و یک چهارم پیمانه فلفل قرمز کوچک (ریز خرد شده): یک عدد تره فرنگی (قسمت سر آن): یک عدد ساقه کرفس: یک عدد روغن زیتون: دو قاشق سوپ خوری پوست رنده شده: دو ...
دمنوش گیاهی ضد افسردگی، خانم ها یاد بگیرند
بسیاری از متخصصان و درمانگران طب سنتی ایران نوشیدن دمنوش ها یا چای های گیاهی را بهترین و ساده ترین راه برای تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می دانند. خوشبختانه امروزه انواع چای های گیاهی و ارگانیک حتی tea bag یا چای کیسه ای مانند چای کیسه ای نعناع، چای قرمز، چای ترش و دمنوش بابونه در سوپرمارکت ها و مراکز فروش مواد غذایی قابل تهیه است. ضد افسردگی دمنوش ...
طب سنتی برای کودکان، تهیه غذاهای مناسب
امروزه مردم سراسر جهان ترجیح می دهند به جای آنکه برای درمان بیماری ها و اختلال های جسمی دست به دامن شیوه های مدرن و رایج درمانی و مصرف انواع و اقسام داروهای شیمیایی و دردسرها و عوارض بعد از آن شوند، از شیوه های طبیعی پیشگیری از ابتلا به بیماری ها کمک بگیرند و انرژیشان را به جای روند درمان برای حفظ سلامتی و تندرستی خود و نزدیکانشان صرف کنند. شیوه هایی که بدون شک ارتباط مستقیم و غیرقابل انکاری با شیوه و نوع تغذیه و انتخاب درست مواد غذایی در سبد غذایی خانواده متناسب با طبع هر یک آنها دارد. ...
از بین بردن کیست تخمدان، تاثیر دمنوش های خانگی
زمستان از این چای استفاده کند. دمنوشی برای زندگی بدون استرس! برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری بابونه، یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه، یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس و دو قاشق غذاخوری گل بنفشه (در تابستان) را با دو لیوان آب جوش مخلوط می کنیم اما در زمستان گل بنفشه را به یک قاشق غذاخوری محدود می کنیم. این ترکیب را با دو لیوان آب جوش 20 دقیقه دم می کنیم، بعد می توان آن را تا سه بار در روز ...
چگونه درد دوران قاعدگی را کاهش دهیم؟
از چند روز قبل از آغاز قاعدگی تا پایان دوران قاعدگی از مصرف آب سرد، حمام با آب سرد و نشستن در جای سرد باید خودداری کرد، همچنین در دوران قاعدگی از شست و شوی زیاد باید خودداری کرد؛ چرا که محیط رحم را سرد کرده و موجب بروز دردهای قاعدگی می شود. دمنوش های مفید برای کم کردن در قاعدگی مصرف دمنوش های گرم مانند دارچین و عسل، دمنوش گلپر، دمنوش پونه، دمنوش رازیانه از چند روز قبل از ...
درمان کیست تخمدان در زنان، دمنوش گیاهی
...> برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری بابونه، یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه، یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس و دو قاشق غذاخوری گل بنفشه (در تابستان) را با دو لیوان آب جوش مخلوط می کنیم اما در زمستان گل بنفشه را به یک قاشق غذاخوری محدود می کنیم. این ترکیب را با دو لیوان آب جوش 20 دقیقه دم می کنیم، بعد می توان آن را تا سه بار در روز میل کرد. این دمنوش برای افرادی که به طور ناگهانی عزیزی را از دست ...
طرز تهیه حلیم نذری محرم
به گزارش بلاغ ، به نقل از بیتوته مواد لازم برای 4 نفر است و برای تهیه حلیم نذری باید همین نسبت اندازه ها را در میزان بیشتر رعایت کرد: گندم 400 گرم گوشت 400 گرم پیاز متوسط 1 عدد زردچوبه نصف قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری روغن یا کره به مقدار لازم شکر و دارچین به مقدار لازم آب 10 لیوان طرز تهیه و آماده کردن گندم: بیشتر برای ...
6 درمان خانگی معده درد
...، مردم از زنجبیل برای درمان درد ها از معده درد تا حالت تهوع استفاده کرده اند. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند یک درمان بسیار موثر برای معده درد باشد. زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی، در بسیاری از فرم ها موجود است که می تواند به افراد برای تسکین درد کمک کند. بسیاری از افراد زنجبیل را به شکل نوشیدنی و دمنوش ترجیح می دهند. یک ریشه زنجبیل تازه را رنده کرده با آب جوش دم کنید و بنوشید ...