علائم حاملگی دوقلویی، ماه اول چیست؟ - نی نی بان
سایر خبرها
قهرمان های کوچک فوتبال ایران: شکست مقابل اسپانیا مقدمه افتخارآفرینی ما در آینده شد
فهمیدیم که می توانیم تیم های بزرگ را شکست دهیم. این نکته خیلی بزرگی بود. به احتمال صددرصد در جام جهانی 2022 پنج نفر از بازیکن های آلمان در تیم بزرگسالان شان بازی می کنند. شریعتی : فدراسیون باید به فکر ما باشد. نباید این تیم را از دست بدهد. فدراسیون با تدارک اردو، می تواند بچه ها را دور هم جمع کند و روی آنها نظارت داشته باشد. البته بچه ها باید تلاش خود را هم بکنند. بازیکن های خیلی خوبی ...
هفت سکانس مرگ از هفت اردوگاه مرگ + تصاویر
در این زمینه کمک می فرستیم اما یک بحث مدت دار بودن است که باید بگردیم کاری که مدت دار است انجام دهیم. شاید لازم باشد ما یک ستاد اینجا داشته باشم و یک سری افراد بیایند و اینجا مستقر شوند بجای اینکه هر بار یکی به مدت یک هفته بیاید. اینکه محموله بیاید و ما بیاییم و کمک کنیم اینها شور و شوق است. من اگر مسئول بودم به بحث حمایت های روانی، کودکان بی سرپرست، پیوند خانواده هایی که همدیگر را گم ...
امام حسن مجتبی(ع) امام جهاد و سیاست
کراراً به این مضمون: چه معلوم است شاید این برای شما آزمونی باشد و برای دشمن شما بهره زوال پذیری از آن حضرت شنیده می شد، اشارتی پنهان به همین سیاست پنهان و تدبیر داشت. در طول حکومت جبارانه معاویه با شرح دردآوری که مورخان از جفاها و ستم های او نسبت به شیعیان نوشته تا آن جا که لعن برعلی بن ابیطالب(ع) چون سنتی رایج گشته بود، اما رشد اندیشه شیعی و افزایش آنان رو به تزاید بود که چون حلقه های زنجیر به ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم/ چه بخوریم چه بپوشیم، چه وسایلی همراه داشته باشیم؟
که هوا گرم بود، به راحتی بتوانید آن را از تن خارج کرده و همین طور وزن کم داشته باشد و به راحتی در کوله شما جا شود. اگر آدم سرمایی هستید حتما یک پتوی مسافرتی کوچک که در کوله شما جا شود، به همراه داشته باشید تا شب ها هنگام خواب دچار مشکل نشوید. در پیاده روی اربعین به چه وسایلی نیاز داریم؟ نکته بعدی این است هنگامی که کوله پشتی خود را پر می کنیم، مراقب باشیم که اولا وزن آن از 7 کیلوگرم ...
70 درصد کودکان کار در معرض خطر ابتلا به هپاتیت B
شفا انلاین سلامت مدیر بخش محققان جوان شبکه هپاتیت ایران با اشاره به شیوع هپاتیت B بین کودکان کار گفت: مطالعات سال های اخیر نشان می دهد بیش از 70 درصد کودکان کار در معرض ابتلا به هپاتیت B هستند. به گزارش شفا آنلاین ، حمیدرضا کریمی ساری افزود: با وجود اقدامات انجام شده؛ از جمله واکسیناسیون نوزادان، تاکنون بخش اندکی از کودکان کار و خیابانی در ایران نسبت به هپاتیت B واکسینه شدند. ...
ایران در مسیر هماوردی با شیطان بزرگ آمریکا
دودستی به مقامات و مناصب چسبیده و سدی غیرقابل نفوذ برای رشد و شکوفایی استعدادها و سرزندگی و پویایی جامعه به وجود آورده اند و تا عناصر خودفروخته ای که با ترویج افکار انحرافی و شیطان پرستی در پوشش عرفانهای پوچ و کاذب، دست به ایجاد رعب و وحشت و ناامنی در بین مردم می زنند و بعضاً از اموال عمومی و مساجد هم نمی گذرند و تا صاحبان قدرت و سیاست که پس از به قدرت رسیدن، از وعده های داده شده در مقطع تبلیغات ...
آیا هر دل دردی آپاندیسیت است؟
.... ارزیابی تشخیصی – شرح حال و معاینه بالینی عموماً تشخیص را مطرح می کند. – هیچ علامت یا شکایت واحدی به صورت قابل اعتماد تشخیص را مطرح نمی کند. – حدود20 درصد از موارد تشخیص داده نمی شود. – تب با درجه پایین شایع است، تب با درجه بالا باید شک ما را نسبت به پارگی یا یک تشخیص دیگر برانگیزد. – معاینه لگن باید در همه زنانی که در سن باروری هستند انجام شود. ...
چگونه پاهایمان را در پاییز گرم نگه داریم؟
گونه آماده کنید قبل از این که از راز و رمز خرید کفش های نو برایتان بگوییم ممکن است شما گوشه و کنار کمد خود یک یا دو جفت کفش از پارسال داشته باشید که می خواهید ابتدا از آنها استفاده کنید تا اگر لازم شد دست به جیب شوید. اگر شما جزو این گروه هستید می توانید کفش هایتان را برای امسال این گونه آماده کنید: ابتدا خوب آنها را تمیز کنید چون گرد و خاک برای کفش چالش آفرین است بخصوص اگر ...
پله پله تا کنترل وزن
، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2. صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده غذای روزانه ...
به این 10عادت شبانه برای کاهش وزن توجه کنید
گروه گوناگون تیتریک ، آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند. تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ...
12 توصیه به زائران راهپیمایی اربعین/ تفکر و یاد شهدا را فراموش نکنید
...؛ در طول حدود 10 روزی که سفر پیاده روی طول می کشد، احتمالا حداکثر یکی دو بار امکان استحمام فراهم می شود. با این حال حتما حداقل دو دست لباس زیر به همراه داشته باشید. غیر از این، مواد شوینده برای استحمام و شست و شوی لباس هم همراه خود ببرید. اگر توانستید لباس بادگیر همراه داشته باشید، بهتر آن است که بادگیرهای بارانی با خود ببرید. اگر در مسیر باران ببارد، این لباس می تواند شما ...
بهترین واکنش هنگام عصبانیت
هنگام مواجهه با آن ها، خود مراقبتی کنیم تا آن ها را به کنترل خود درآوریم. گذشت داشته باشید: گذشت و بخشش می تواند نخستین گام در کنترل و مدیریت خشم و عصبانیت باشد و بیشتر اوقات قوی ترین تکنیک برای بازیابی کنترل بر زندگی است. بخشش به معنای چشم پوشی از اتفاقی که برای شما افتاده، نیست بلکه بدین معناست که شما به نوعی نمی گذارید کنترل شما به دست خشم و هیجان منفی بیفتد. از کوچک ترین درگیری بپرهیزید: یادتان باشد ممکن است یک درگیری کوچک لفظی منجر به درگیری فیزیکی شدید و حتی قتل شود و آن وقت عاقبت تلخی در انتظارتان خواهد بود بنابراین از کوچک ترین درگیری هم بپرهیزید. ...
مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع
که شما را عاصی کرده است ، هیچ نگران نباشید و به او یکی از منابع چربی غیر اشباع را بدهید. اگر این چربی را به زنانی که زودتر از موقع زایمان می کنند بدهیم، از کمبود وزن بچه جلوگیری کرده و همین طور موجب افزایش رشد مغز بچه می شود. شاید به همین علت باشد که در زمان های گذشته به زنان یک کاسه پر از روغن می دادند. چربی غیر اشباع در چه غذاهایی یافت می شود؟ این نوع ...
از خواص شگفت انگیز خرما غافل نشوید
...> 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد از خوردن خرما احساس انرژی بیشتر و چابکی داشته باشید. پس دفعه دیگر که احساس کمبود انرژی داشتید و به دنبال یک شکلات یا نوشابه انرژی زا بودید دست نگه داشته و به جای آن چند عدد خرما بخورید. فیبر موجود در خرما مدت زمان بیشتری شما را پرانرژی نگه داشته و کمک می کند ...
کبد چرب غیر الکلی
ندارد اما اگر علل زمینه ساز ان را کنترل کنیم می توانیم این بیماری را نیز کنترل کنیم پس پزشکان می تواند با کنترل وزن شما ،قند خون وکنترل چربی خونتان این بیماری را کنترل نمایند البته یادتان باشد کاهش وزن می بایست به ارامی و حداکثر یک و نیم کیلو در هفته باشد توجه داشته باشید سه اقدام مذکورعلاوه بربهبودی کبد شما ،شانس بیماریهای قلبی و سکته مغزی را نیز کاهش می دهد در موارد شدید بیماری در حالی که شما ...
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
شما کمک می کند کمتر خسته شوید و مدت زمان بیشتری را به ورزش بپردازید. همچنین چغندر حاوی بتا کاروتن است که عامل ایجاد ویتامین آ است که به ریکاوری بدن بعد از تمرینات ورزشی شدید کمک می کند. انار پوسته نازکی که دانه های انار را دربر می گیرد، سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی است که برخی از آنها به تنظیم فشار خون و ریکاوری ماهیچه ها( بازگشت ماهیچه ها به حالت اولیه ...
چیزی که امام حسن مجتبی(ع) را شکست داد، نبودن تحلیل سیاسی در مردم بود/ تفاوت های صلح امام حسن(ع) با قیام ...
خلافت آن شقیِّ خبیثی که رأس کار است. امام حسین گفت: لا والله لااعطیکم بیدی اعطاء الذلیل من دست خودم را ذلیلانه در دست شما نمی گذارم؛ یعنی بیعت نمی کنم. مثلی لایبایع یزید مثل من با یزید بیعت نمی کند. خب، چون فشار بود برای بیعت، که تا آن ساعت آخر هم ابن سعد و این ها که آمدند می گفتند یا بیعت یا قتال. تا آخر هم منصرف نبودند. اما امام حسن چی؟ امام حسن(ع) به هیچ وجه برایش مسأله ی بیعت با معاویه مطرح نبود ...
خطراتی که دیر پدر شدن به دنبال دارد
2000 تا 2014 انجام شده بود مورد بررسی قرار دادند. آن ها ابتدا زنان و مردان را در گروه های سنی مختلف دسته بندی کرده و سپس سن ها را با تولدهای موفقیت آمیز مقایسه نمودند. این مقایسه ها نشان می داد که کمترین میزان تولد سالم و زنده نوزاد مربوط به زنان بین سنین 40 تا 42 سال بوده است. در این دسته، سن مرد هیچ تاثیری در نتیجه ی زایمان نداشت. اما در مواردی که سن زنان کمتر از 40 سال بود احتمال زنده ...
درمان زودانزالی در مردان، مادام العمر است؟
اینجا کمک به درمان زود انزالی و ارائه گزینه درمانی موثر است. زود انزالی ممکن است در برخی موارد تولید مثل را پیچیده کند اما می تواند تاثیر منفی بر رضایت جنسی مرد و همسر وی نیز داشته باشد. مشورت با پزشک نیز می تواند به شما در حل این مشکل کمک کند. زودانزالی چیست؟ زود انزالی نوعی اختلال جنسی در مردان است و به معنی رسیدن به ارگاسم زودتر از حد معمول است. از نظر پزشکی، ماندگارترین ...
بی تحرکی در زنان باعث بروز پوکی استخوان می شود
دلایل شایع فقر حرکتی است که بیشتر به دنبال تغذیه نادرست، خوردن غذاهای فست فود و پرکالری و و در نهایت نیز کم تحرکی بدن به وجود می آید. این عضو هیات علمی دانشگاه، چربی خون ، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی، را از دیگر عوارضِ فقر حرکتی در زنان دانست و تصریح کرد: متاسفانه مشاهدات عینی و آمار نشان می دهد که نخستین دلیل مشارکت خانم ها در فعالیت های بدنی و ورزش برای رسیدن به کاهش وزن، آنهم ...
به کسی که اضافه وزن دارداین جملات را نگویید
نظر کردن های اینچنینی تا چه حد می تواند از نظر روانی روی فرد تاثیر بگذارد و شما نمی دانید پشت صحنه و در زندگی خصوصی فرد چه خبر است. یادآوری چیزهای منفی که خود ِ فرد هم پیش خودش به آنها فکر می کند، او را تشویق نخواهد کرد که روش های سالم تری در پیش بگیرد، بلکه ممکن است انجام این کار را برایش سخت تر هم بکند. فقط کافیست اراده کنی تا وزن کم کنی چیزی که شما فکر می کنید: اراده، تمام ...
رابطه جنسی قبل از مسابقات ورزشی درست است؟
...> یان شرایر، استاد بخش پزشکی خانواده در دانشگاه مک گیل کانادا دراین باره می گوید: هنگامی که افراد را در آزمایشگاه بررسی می کنیم، آزمون های کارکرد جسمی روی آنها انجام می دهیم؛ اما به احتمال بسیار زیاد در مسابقه ها، روان شناسی نقش بسیار مهم تری ایفا می کند. افرادی که مدعی اند آمیزش باعث کاهش میزان کارکرد ورزشی شان شده، می گویند علت این است که تمرکز، ستیزه جویی و فشار روانی شان برای بردن مسابقه کاهش ...
سالم ترین وکم خطرترین گوشت ها؟
...: استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است ...
فواید بی نظیر پرتقال!
...، سطح کلسترول LDL را در افراد مبتلا به کلسترول خون بالا کاهش می دهد. قلب پرتقال حاوی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و کولین است که همگی فواید زیادی برای قلب دارند. بنابراین، مصرف پرتقال می تواند سلامت قلبی-عروقی شما را ارتقا بدهد. پتاسیم، یکی از ترکیبات الکترولیتی واقعا حیاتی است که الکتریسیته لازم را در بدن به جریان می اندازد و تپیدن قلب را ممکن می کند. کمبود پتاسیم می تواند به ...
این علائم نشان می دهد که تغذیه سالمی دارید
. این در حالی است که حفظ وزن در محدوده سالم، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و ورزش در کاهش قند خون موثر است. محدود کردن غذاهای با قند بالا و کم فیبر یکی از راه های موثر کنترل قند خون به شمار می رود. مصرف غذاهای پرفیبر و چربی های سالم می تواند به نوسانات قند خون کمک کند. فشار خون سالم: داشتن فشار خون بالا به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی است. خبر خوب این است که ...
درد شکمی در کودکان، علت و درمان
آزمایش هایی انجام می دهد که می تواند شامل آزمایش مقعدی برای بررسی خون در مدفوع باشد. علاوه بر این اطلاعات پزشک ممکن است تست های دیگری نیز انجام دهد. آزمایش خون، نمونه گیری مدفوع، تصویربرداری ( سی تی اسکن، ایکس ری و سونوگرافی ) و آزمایش های خاص دیگری نیز ممکن است انجام شود. مراقبت از کودک در خانه استراحت اغلب استراحت برای کودکی که از دل درد رنج می برد مؤثر است. ...
مشکلات نوزاد نارس، نکاتی برای بستری شدن
قطعا بستری شدن نوزاد در NICU بخش مراقبت های ویژه نوزادان نارس بسیار ناخوشایند است. تولد یک نوزاد نارس استرس زیادی به خانواده وارد می کند که اکثر این نگرانی ها به دلیل عدم آمادگی فیزیکی، عاطفی و روانی والدین برای ورود یک نوزاد نارس است. اما آگاهی نسبت به آنچه در این بخش به نوزادان نارس ارائه می شود، می تواند برای آسودگی خاطر شما بسیار سودمند باشد. بر اساس این که فرزندتان در بیمارستان ...
اولین شیردهی به نوزاد، چقدر مهم است؟
بدن مادر طی مراحل زایمان و تولد نوزاد برای هدایت فرزند به این جهان از ترکیبی هورمونی نیرومندی استفاده می کند که راه را برای شیردهی پستانی نیز هموار می سازد. همان طوری که جفت از رحم جدا می شود، بدن مادر ترکیبی از هورمون پرولاکتین محرک تولید شیر و اُکسی توسین جریان دهنده شیر را آزاد می کند، بنابراین بدن شما بلافاصله پس از زایمان به سرعت آماده شیردهی است. نوزادان برای شیردهی پستانی آماده ...
درمان سرماخوردگی کودکان، راهکارهای طب سنتی
ساده ترین آنها استفاده از عسل تهیه شده از گل گیاه رازیانه است. یا تهیه کردن دم نوش رازیانه و خوراندن آن به کودک البته باید دقت داشته باشید بنا به توصیه متخصصان طب سنتی تجویز هر گونه عسل برای کودکان کمتر از یک سال توصیه نمی شود. درمان مشکلات شایع کودکان – رفع سوختگی پای نوزاد با گل همیشه بهار سوختگی پای نوزادان یکی از شایع ترین موضوعاتی است که خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می کنند ...
تعیین جنسیت جنین، چی بخورم؟
نیاز زنان آشنا شوید! خاصی در خون بانوان، آمادگی تخمک را برای قبول اسپرم مردانه (اسپرم هایی که کروموزوم Y را حمل می کنند) یا اسپرم زنانه (حمل کننده های کروموزوم X) بالا می برد. گر چه پژوهشگران معتقدند رژیم غذایی بیشترین تاثیر را در جنسیت نوزاد دارد، ولی زمان بندی آمیزش نیز در این مسئله است. در این پژوهش ها به زوج ها گفته شد که برای داشتن فرزند دختر (به این علت که اسپرم زنانه نسبت به اسپرم ...