نکته بهداشتی: آماده کردن مرغ - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که باید قبل از سفر به آرژانتین بدانید
دقیقا سر وقت یا گاهی حتی چند دقیقه زودتر به قرارهایتان برسید، در طول اقامت در آرژانتین باید کمی تاخیر داشته باشید. در آرژانتین به صورت قانونی نانوشته، همه می دانند که هر جلسه یا مراسمی حداقل با نیم ساعت تاخیر آغاز می شود. اگر نتوانید عادت سر وقت بودنتان را تغییر دهید در آرژانتین همواره نیم ساعت منتظر خواهید ماند و این اصلا جای گله و شکایت ندارد. شما باید نیم ساعت دیر برسید! 13 ...
سفر به نیک شهر و روستاهای دیگر سیستان و بلوچستان
چاقی مرض شایعی نیست. این جا آنچه رایج است فقری دردناک است که چون طوفانی سهمگین آدم ها را در خود فرو می دهد. این جا سهم آدم ها از خوشبختی تکه ای نان خشک و یک دمپایی پاره است. اغلب کودکان پای برهنه از کپرهای شان تا مدرسه پیاده می آیند. راهی دور، طولانی. سرما و گرما. بدون لباس کافی و اغلب گرسنه. این جا آدم ها اگر خیلی دست شان به دهان شان برسد، روزی یک وعده غذا می خورند. نه پلو و خورشت، نه مرغ و گوشت ...
رژیم سالم در بارداری، نکاتی که باید بدانید
متخصص تغذیه استفاده از گوشت و مرغ را منبع اصلی پروتئین برای زنان باردار برشمرد و عنوان کرد: در ماه های آخر بارداری به دلیل فشار بر روی معده مادر و کاهش حرکات دودی روده، مشکل یبوست برای زنان باردار ایجاد شده، بنابراین خوردن سبزی و میوه به ویژه توت و انجیر ملین طبیعی به شمار می رود و در این زمان بسیار برای بدن مورد نیاز است. کشاورز گفت: مادران چاق در زمان بارداری نباید بیش از 7 تا 9 کیلوگرم ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
منابع این ماده کدامند؟ منابع پروتئین برای گوشتخواران عبارتند از: ماهی تن، مرغ، بوقلمون، و گوشت گوساله، درحالیکه گیاهخواران می توانند پروتئین مورد نیازشان را از تخم مرغ غلات و حبوبات(منبع آمینو اسیدی که به خودی خود در بدن تولید نمی شود) به دست بیاورند.به خودتان جایزه بدهیداما چطور از پرخوری خودداری کنیم؟ بهترین کار، دست کشیدن از این کار بطور ناگهانی است اما برای این کار هر هفته به خود یک جایزه بدهید، مثلا به خودتان اجازه دهید هر جمعه یک بستنی بخورید و یا...خودداری از خوردن اسنکبه سادگی از خریدن و آوردن اسنک به منزل که باعث پرخوری می شود، خودداری کنید! سلامتیسم ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین
پایگاه مراقبت های بهداشتی مستقر در پایانه های مرزی چزابه و شلمچه مراجعه کنند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان خوزستان بر دست نزدن بر مواد غذایی خام به ویژه گوشت خام ، عدم تماس با حیوانات و پرندگان زنده در طول سفر، استفاده از وسایل شخصی نظیر مهر ، تسبیح و چادر نماز تاکید کرد. امیری از عموم زائران اربعین حسینی خواست حداقل یک ملحفه تمیز یا کیسه خواب در طول ...
زائران نکات بهداشتی را رعایت کنند
قبیل استفاده از ماسک های فیلتردار، استقرار در مکان های بسته و بستن درب و پنجره محل اسکان را رعایت کنند. وی انتخاب آگاهانه مواد غذایی سالم و بهداشتی در سلامت زائران و کاهش خطرات بیماری های قابل انتقال به وسیله مواد غذایی را مهم برشمرد و گفت: در طول سفر از مصرف سالادها و سبزی خام، گوشت مرغ و ماهی کم پخته شده، غذاهای دوبارگرم شده به خصوص ماهی و گوشت و برنج، غذاهای نگه داری شده در دمای اتاق و ...
برترین اولترابوک های سال 2017
UX310 شرکت ایسوس است؛ این محصول با بهره گیری از پردازنده قدرتمند نسل هفتم شرکت اینتل تمامی انتظارات شما را بر آورده خواهد کرد. از شاخص ترین ویژگی های مثبت موجود در این اولترابوک می توان به بهره مندی از صفحه نمایشی با دقت Quad HD و زاویه دید 178 درجه، استفاده از یک درگاه USB-C و کیفیت ساخت بالای بدنه فلزی آن اشاره کرد. 6- Microsoft Surface پردازنده: Intel Core i5- i7 ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
هستند باید خواب خود را در طول روز و احساس خستگی را در شب کنترل کنند. کنترل قرار گرفتن در معرض نور هنگام عصر و با تاریک شدن هوا ملاتونین در بدن ترشح می شود و فرد احساس خواب دارد در حالیکه در روز میزان ترشح ملاتونین کاهش یافته و ترشح کورتیزول افزایش می یابد. نور مصنوعی همچون نور خورشید بر ساعت درونی بدن تاثیر می گذارد. بنابراین زمان بندی قرار گرفتن در معرض نور می تواند به تغییر ...
فرمانده ای که آیت الله خامنه ای را معلم خود می دانست
را یادآور می شدیم. اقارب پرست چند روز مانده به انقلاب گفت خبر داده اند ما دو نفر فردا صبح خیابان ایران، مدرسه علوی اقامتگاه موقت حضرت امام باشیم صبح ساعت 8 راه افتادیم ساعت 12 رسیدیم دوستانمان به مرور جمع شدند. نگران بودیم اگر انقلاب به پیروزی برسد و دیوار پادگان ها شکسته شود، اسلحه و مهمات دست مردم می افتد و گروهک ها نیز انبارهایشان را پر میکنند که بسیار خطرناک است. قرار شد برویم خدمت ...
تمام انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
و ناگهان فروکش کرده و ممکن است فرد تا هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. این نوع سردردها معمولاً مردها را گرفتار می کند. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و در حدود 2 ساعت طول می کشد. علت واقعی این سردردها ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه ای کمک کند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر ...
غول چراغ چگونه به قهرمانان کوچک پیوست/ آیا بازیگری برای کودکان مناسب است؟
: سامیار متولد 28 آبان 1388 است. کارتونهای باب اسفنجی و عصر یخبندان و همچنین غذاهای فست فودی مثل لازانیا، پیتزا، مرغ سوخاری و پیراشکی را خیلی دوست دارد. راجع به گریه که پرسیدید، سامیار موهایش را خیلی دوست داشت و وقتی می خواستند به موهایش دست بزنند گریه کرد. وجه دیگر شخصیت سامیار اجتماعی بودن اوست. خیلی سریع دوست پیدا می کند و در تمام مدت زنگ تفریح با دوستانش نمایش اجرا می کند یا آواز می خواند. ...
انگشت مکیدن نوزاد، معنای خاصی دارد؟
... در ابتدا بسیاری از دوقلوها از تختخواب شریکی استفاده می کنند. از هفته ششم بدو تولد تا 6 ماهگی هر یک از آن ها به تخت جداگانه نیاز خواهند داشت. پدر و مادرها نگران هستند که هر یک از آن ها ممکن است دیگری را بیدار کند. البته این حالت ممکن است اتفاق بیفتد اما در هنگام صبح بیشتر اتفاق می افتد تا در طول شب. اگر آن ها مزاحم یکدیگر باشند و آرامش همدیگر را بر هم بزنند، ممکن است اتاق جداگانه ای ...
معنای گریه های نوزادان، جالب است
گریه ی او هم متوقف می شود. گریه ی حاد و شدید که بیش از 2 ساعت طول بکشد و معمولاً با در آغوش گرفتن کودک هم برطرف نشود، ممکن است به دلیل مسائل طبی جدی، عفونت ها، ضربه، ورود جسم خارجی به بدن (از طریق پوست، گوش، بینی و غیره)، زخم، خراش، درد شکم ناشی از پیچش روده یا گاهی واکنش و حساسیت به داروها یا واکسن باشد که در این صورت یک مورد فوریتی پزشکی محسوب شده و لازم است که به پزشک مراجعه شود. ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، چگونه؟
از روش های زیر به سرماخوردگی مبتلا می شود: هوا: زمانی که فردی سرفه یا عطسه می کند، مستقیما ویروس را به بدن نوزاد می فرستند. تماس مستقیم: فرد بیمار به دست های نوزاد دست می زند و ویروس را به او منتقل می کند. سپس نوزاد دستانش را به چشم ها، بینی و دهانش می زند و از این طریق نوزاد به این عفونت ویروسی مبتلا می گردد. سطوح آلوده: برخی از انواع ویروس ها به مدت دو ساعت یا ...
برجستگی پیشانی نوزاد، علت چیست؟
استفاده می شود. کلاه اصلاحی سبک است و از پوسته سخت نازکی ساخته می شود که داخل آن فوم کشیده شده است تا کاملاً راحت باشد. این کلاه با جذب فشاری که به ناحیه صاف وارد می شود و ممکن ساختن رشد جمجمه در فضای ایجاد شده به فرم دهی جمجمه کمک می کند. کلاه اصلاحی باید 23 ساعت در روز پوشیده شود و می توان آن را یک ساعت در روز، برای مثال هنگام شستن موهای نوزاد، برداشت. شکل کلاه باید هر یک تا دو هفته یک ...
رواج مدهای هندی در تهران؛ از آرایش تا اتاق خواب! +عکس
ولیعصر سری بزنید. آراستگی به سبک هندی ها زنان هندی هم مثل ساکنان دیگر خاورمیانه علاقه زیادی به استفاده از محصولات آرایشی دارند. استفاده از سرمه برای آرایش چشم ها و حنا برای آراستن ناخن، پوست، دست و موها بسیار مرسوم است چون معتقدند سرمه سنتی قدرت بینایی شان را افزایش می دهد و به خاطر خاصیت باکتری کشی که دارد برای بهداشت چشم ها بسیار مفید است. از طرفی آن ها حنا را دلیل اصلی پاک و ...
10 گام غذایی، برای افزایش سوخت و ساز بدن
. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. گریپ فروت: نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای وعده صبحانه است. به خصوص اگر 2 ساعت بعد از آن دومین صبحانه خود را که غذایی سرشار از فیبر و پروتئین است، بخورید. گریپ فروت به بدن کمک می کند چربی و کلسترول را حل کند و مانع از سخت شدن رگ های قلب می شود. بوقلمون و مرغ: هر دو کالری کمتری از گوشت ...
سریع ترین هواپیماهای نظامی تاریخ؛ پادشاهان آسمان در عصر جت
Stratofortress) نصب و با آن به پرواز در می آمد. سپس هنگامی که به ارتفاع 14 هزار متری می رسید، موتور خود را روشن کرده و به پرواز در می آمد. X-15 در سال 1967 به سرعت هایپرسونیک بیش از 6.72 ماخ (7274 کیلومتر بر ساعت، بیش از 2 کیلومتر بر ثانیه) دست یافت! سرعتی که همچنان هیچ هواپیمای سرنشین داری به آن نرسیده است. سریع ترین هواپیماهای سرنشین دار ساخته شده در تاریخ نصف X-15 سرعت دارد. اما این تمام ماجرا ...
علائم ذات الریه در کودکان، حواستان جمع باشد
باکتری در جریان خون - دشوار بودن تنفس - تجمع مایع در اطراف ریه - عفونت ریه چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورتی که کودک تب 39 درجه یا بالاتر دارد، دچار سرفه مداوم و تب 39 درجه یا بالاتر است، از درد قفسه سینه رنج می برد و هنگام سرفه خلط دارد باید هر چه سریع تر او را به متخصص اطفال ارجاع داد. کودکانی که در گروه های پرخطر زیر قرار دارند ...
زائران اصفهانی اربعین به مرز مهران نیایند
رانندگان و لزوم کنترل دقیق ناوگان قبل از اعزام به سفر و استفاده از رانندگان مجرب و راه آشنا توسط شرکت های مسافربری ضروری است. وی در پایان ضمن تأکید بر رعایت ساعت مجاز رانندگی گفت: تردد ناوگان از محورهای فرعی و حرکت در این گونه محورها با توجه به خطرات موجود و عدم حضور تیم های امدادی ممنوع است. منبع : فارس ...
سارقین 30 منزل و 19 موتورسیکلت در مهاباد دستگیر شدند
برخورد جدی با قاچاق کالا و ارز عواملین انتظامی در طول 48 ساعت گذشته موفق شدند 842 ثوب البسه خارجی قاچاق و 611 ثوب پارچه خارجی قاچاق و 2400 ثوب حوله خارجی قاچاق جمعا به ارزش تقریبی 350 میلیون ریال کشف و ضبط نمایند. وی افزود: در این ارتباط تعداد 3 دستگاه خودرو از قاچاقچیان کشف و 4 نفر در این خصوص دستگیر و تحویل مقامات قضایی شدند. فرمانده نیروی انتظامی مهاباد همچنین اظهار کرد ...
عادت غذایی کشورهای مختلف
، سبزیجاتی همانند هویج و کرفس و گوشت گوساله، گوسفند و ماهی از مواردی است که همیشه در کنار برنج و لوبیا به چشم می خوردند. همچنین باید بدانید که برزیلی ها از روغن و چاشنی های کمی در طبخ خوراک خود استفاده می کنند. اعضای خانواده، دوستان یا همکاران سعی می کنند به صورت گروهی و با هم غذا بخورند. این کار موجب می شود تا فرد آرام تر و در نتیجه کمتر غذا میل کند. بسیاری از چاشنی ها و سس هایی ...
راز اول در ترور کندی / گفته ها و ناگفته ها درباره مظنون قتل
دالاس بود. گفته شده است که اسوالد در 22 نوامبر 1963 چند ساعت قبل از ترور جان اف. کندی در طبقه ششم محل کارش مشاهده شده و به هنگام عبور ماشین کندی از مقابل مدرسه تگزاس، اقدام به شلیک سه گلوله به سمت وی نموده و موجب کشته شدن کندی شده است. در 24 نوامبر 1963 و تنها دو روز پس از دستگیری، زمانی که اسوالد 24ساله در حال انتقال به زندان دالاس در حلقه به هم فشرده مأموران پلیس و خبرنگاران بود، با شلیک گلوله جک ...
غذاهای تحریک کننده زنان، کدام ها هستند؟
استروژن را مسدود می کند. کلم بروکلی خام، سرخ شده، پخته این سبزی در سالاد یا کنار بشقاب استیک میل جنسی را افزایش می دهد. ویتامین C با گردش خون بهتر ارگان ها و نیز میل جنسی بهتر در زنان ارتباط دارد. اگر به دنبال انتخاب گیاهی برای تامین این ویتامین هستید، بروکلی بهترین گزینه است. چغندر قرمز (لبو) لبو از دوران رم باستان به عنوان داروی تقویت قوای جنسی استفاده می شده است ...
در آرزوی کتابخانه ای زنده
...، کتاب را نباید حبس کرد,2- هر خواننده ای کتاب خودش و هر کتابی خواننده خودش را دارد، یعنی هر کدام از ما متفاوتیم. 3- کتاب زنده است و خواننده را به خود فرامی خواند. 4- وقت خواننده را هدر ندهید. 5- کتابخانه یک مکانیزم زنده است. پدر و مادر نوشین نگران بیماری هایی بودند که ممکن بود در آن کتابخانه به آنها مبتلا شود: ساعت 6 و 7 شب به خانه می رسیدم و تاکید می شد که دست هایم را با الکل بشویم ...
گل های مقاوم به سرما، کارت دعوت پاییزی برای پروانه ها
، حتما یکی از 180 گونه گیاه آستر را در باغتان بکارید. این گیاه در پاییز به 6 تا 8 ساعت نور آفتاب نیاز دارد ولی از آفتاب تابستان بیزار است! گل های این گیاه رنگ های مختلفی دارد ولی رنگ بنفش آن از همه مشهور تر است. قبل از کاشت گیاه بهتر است به خاک کود اضافه شود و با آغاز گلدهی گیاه کوددهی را متوقف کنید. دقت کنید! در استفاده از کود زیاده روی نکنید زیرا باعث ریزش برگ ها می شود. هدف فقط داشتن گل ...
نان در آوردن با کمک کروکودیل ها!
علاقه زیادی به حفر کانال و تونل دارند، در محلی که نگهداری می شوند با بتن و سیمان به قطر 30 متر پوشیده خواهد شد. قابل توجه است که کروکودیل ها بیشتر در فصل گرم سال تخم گذاری می کنند و بین هشت تا 10 سال طول می کشد تا وزنشان به 2 تا سه تن برسد و می توانند مدت ها بدون غذا زندگی کنند و بسیار کم غذا هستند که در ایران برای تغذیه کروکودیل از ضایعات طیور، گوشت قرمز و ماهیان غیرحلالی استفاده می شود ...
حساسیت به کازئین شیر، نوزاد از پا درمی آید؟
...> در دستور طرز تهیه غذا به جای یک لیوان شیر می توانید یک لیوان سویا، برنج، شیر نارگیل و یا یک لیوان آب با زرده تخم مرغ استفاده کنید. حتی در صورتی که آلرژی غذایی نداشته باشید، آیا بهتر است از مصرف کازئین پرهیز نمایید؟ محققان دریافته اند که کازئین التهاب در موش ها را افزایش می دهد. این باعث شد برخی کارشناسان این سؤال را مطرح کنند: برای افرادی که دچار اختلالاتی هستند که در اثر ...
روش های خانگی درمان تیرگی و گودی زیر چشم
بسیار مفید است. روش استفاده: یک خیار را به قسمت های درشت برش داده و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. تیکه های خیار را برروی ناحیه مورد نظر 10 الی 15 دقیقه قرار دهید. سپس صورتتان را بشورید. این کار را روزانه دو بار انجام داده تا نتیجه را ببینید. آب خیار را با آب لیمو ترکیب کرده و با پنبه ای آغشته به آب خیار و آب لیمو بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. پس از 15 دقیقه ...
افزایش قدرت بدنی با این 6 خوراکی, قبل و بعد از ورزش
مستقیم به باشگاه دوچرخه سواریتان بروید، ولی زودتر بیدار شدن و خوردن یک صبحانه سبک در طولانی مدت ارزشش را خواهد داشت. روی یک برش نان تست سبوس دار (که به کندی کربوهیدراتش را آزاد می کند) مقداری تخم مرغ اسکرامبل شده (منبعی عالی از پروتئین) گذاشته و صبحانه ای سبک و کامل آماده کنید. اگر تخم مرغ نداشتید می توانید روی نان تست کره آجیل بکشید. ** تخم مرغ اسکرامبل شده: ابتدا تخم مرغ ها را در داخل ...