علت چاقی در زنان، چه باید کرد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
ترک کنید و یا مصرف تان را به حداقل برسانید. علاوه بر این حتما مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات بیشتری را وارد برنامه غذایی روزمره تان بکنید. جوش های سرسیاه روی چانه جوش های سرسیاه روی چانه به مشکلات تخمدان و به طور روشن تر به مشکلات دستگاه تولیدمثل مربوط می شود. دلیل دیگر آن نیز می تواند به اختلالات هورمونی مربوط شود. برای ارزیابی اهمیت مشکل باید به میزان و همچنین شدت بروز جوش های سرسیاه دقت کنید. بهتر است ابتدا به پزشک زنان مراجعه کنید تا مشکل تان از درون بررسی شود. استفاده از کرم هایی که به خشک شدن جوش های سرسیاه کمک می کنند نیز کمک کننده است. ...
تازه عروس ها مراقب این بیماری روانی باشند
.... این زنان گفتند که احساس عدم اطمینان نسبت به خود و حتی آینده شان داشتند. درواقع این احساس روی روابط با همسران شان تاثیر گذاشته و حتی هویت خودشان را هم تحت الشعاع قرار می دهد. با خود می گویند اکنون که روز عروسی شان گذشته است چه کسی هستند و چه کار باید انجام دهند؟ آنها آنقدر روی مسائل روز عروسی شان متمرکز شده بودند که هرگز برای روز بعد از آن فکری نکرده بودند. بنابراین کسانی که هنوز ...
رازهای عجیب و شگفت انگیز درباره مردان که نمی دانستید!
جای پا روی میزتان قرار دهید. طبق تحقیقات، اسپرم ها نمی توانند در دمای بیشتر از دمای بدن زنده بمانند. قرار دادن لپتاپ روی ران اسپرم ها را در خطر گرمای بیش از حد قرار می دهد و تعدادشان را کاهش می دهد. مرد ها شش ماه از عمرشان را در حال اصلاح صورتشان هستند طبق تحقیقات دانشمندان، مردان به طور متوسط شش ماه از عمرشان را (بستگی به طول عمرشان) در حال تراشیدن ریش خود هستند. آن ها تقریبا ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
بدون جوراب به پا کنند توصیه کرد تا حد امکان این عادت را ترک کنند یا حداقل حتما به خشک نگاه داشتن مداوم فضای داخلی کفش خود توجه داشته باشند. بسته های کیسه ای کوچکی وجود دارد که مخصوص جذب رطوبت اضافی است و احتمالا شما هم هنگام خرید برخی کالاها و لوازم، این بسته ها را درون آنها دیده اید؛ او افزود: اگر خیلی به استفاده از کفش بدون جوراب تمایل دارید، از این کیسه ها می توان برای کاهش میزان ...
مادر ترامپ که بود و او چرا از مادرش یاد نمیکند ؟+تصاویر
اگر روانشناسان و روان پزشکان می توانستند ترامپ را معاینه و بررسی کنند، احتمالاً سؤال های زیادی درباره "وابستگی های بزرگ سالان" مطرح می کردند. به کدام یک از والدین احساس نزدیکی بیشتری می کردید و چرا؟ چرا این حس را نسبت به دیگری نداشتند؟ فکر می کنید تجربیات کلی با والدینتان تا چه حد بر شخصیت شما در بزرگ سالی تأثیر گذاشته است؟ آیا تجربیات اولیه ای در زندگی تان وجود دارد که تأثیر منفی بر نحوه برخورد شما گذاشته باشد؟ ...
ماجرای جابر بن عبدلله انصاری اولین زائر امام حسین(ع) در روز اربعین
کربلا با جابر و یارانش ملاقات کردند و با گریه و ناله و زاری به استقبال یکدیگر شتافتند و چند روزی را در کربلا به اقامه عزا پرداختند. مقرّم در مقتل خود این واقعه را چنین بیان می کند که: پس از سه روز عزاداری، امام سجّاد(علیه السلام) چاره ای جز این ندید که دستور حرکت از کربلا را به سوی مدینه صادر نماید، چرا که می دید عمه هایش و زنان و کودکان، شب و روز آرام و قرار ندارند و به نوحه و گریه می ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
... سن، تنها یک عدد است اما می تواند تاثیر منفی بر عددی که ترازو نشان می دهد داشته باشد. بسیاری از افراد با افزایش سن، از سرعت متابولیسم شان کم شده و کم تحرک می شوند، این حالت می تواند منجر به از دست دادن توده های عضلانی شده و چربی بیشتری را در بدن شان انباشته کند. زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی بیشتر در معرض تجمع چربی اطراف میان تنه شان هستند. مطالعات نشان داده افت میزان استروژن در بدن ...
غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
.... مردان بالای 19 سال نیز روزانه 8 میلی گرم آهن باید مصرف کنند. مواد غذایی که می توانند آن مورد نیاز بدن شما را تامین کنند به شرح زیر است: تخم مرغ: بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر هم در منابع گیاهی یافت می شود. نوع هم بسیار بیشتر از نوع غیر هم قابل ...
پیادروی اربعین نماد تبلور وحدت و بیعت با امام حسین(ع)/ دنیای اربعین دنیای مادی نیست میسر اربعین خودشناسی ...
می شود.امروز ها مردم فوج فوج درمسیر حرکت حسین(ع) گام برمی دارند و در خلوت خود به آنچه که در مسیر زندگی انجام داده اند می اندیشند. حساب و محاسبه اعمال دارند. پیاده روی در مسیر کربلا فرصتی می شود تا قبل روز جزا به محاسبه اعمالت بپردازی و یک فرصت دوباره است که کربلا در مسیرش به تو هدیه می دهد. تا بشویی هر آنچه که غبار و سیاهی بر دلت نشسته!! در زیارت یک نوع کشش و نیاز الزام آوری ...
چگونه با پله های خانه چربی سوزی کنیم؟
؛ هرچه پایین تر می روید، دست های تان را بیشتر به سمت عقب برده و سپس بایستید و دست های تان را بالای سر ببرید، این یک تکرار محسوب می شود؛ حال به مدت 60 ثانیه تا جایی که می توانید این حرکت را تکرار کنید. بر روی پله دوم نشسته و دست تان را روی پله پشت سر خود قرار دهید؛ کف پاهای تان را بر روی زمین گذاشته و زانوهای خود را 45 درجه خم کنید و به اندازه ای پایین بروید که بازوهای تان به حالت موازی ...
پارگی زودرس کیسه آب، نگران کننده است؟
بدنتان بالاتر از 38 درجه و ضربان قلب شما تند است، فعالیت جنین شما غیر طبیعی است و شما از وجود -مشکلی نگران هستید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. همیشه به حرکات جنین خود توجه کنید، اگر در این زمینه نگران هستید، بهتر است طبق جدول زمانی عمل کنید. -ریلکس باشید و استراحت کنید. به بدن خود رسیدگی و توجه کنید. در صورت وقوع زایمان زودرس چه باید کرد؟ اگر دچار پارگی ...
راههای افزایش احتمال بارداری، یک تلاش دوطرفه
...> -دمای پایه بدن -تغییرات مخاط دهانه رحم -نظارت فولیکولی سلامت بدن قبل از تلاش برای باردار شدن، باید سعی کنید تا آنجا که می توانید سالم باشید. در واقع توصیه می شود که پیش از باردار شدن یک قرار ملاقات با متخصص زنان و زایمان داشته باشید. در این ملاقات، شما در مورد مشکلات سلامتی موجود صحبت کرده و برای بررسی بیماری های ژنتیکی معاینه می شوید. همچنین می توانید ...
لگد زدن جنین، بزن بزن که داری خوب می زنی
هفته 13 حرکات جنین را احساس کنند. وقتی در یک حالت سکون، به صورت نشسته و یا درازکش قرار دارید، احتمال اینکه حرکات جنین را احساس کنید بیشتر است. جنین من چند وقت یک بار باید حرکت کند؟ همچنان که دوران بارداری را طی می کنید و ماه های اول را پشت سر می گذارید، لازم است به این مسئله توجه کنید که جنین شما در یک روز چقدر حرکت می کند. گاهی اوقات در سه ماهه سوم بارداری، شما متوجه می شوید ...
چه کسانی باید لیپوساکشن کنند؟
به شلی پوست و عضلات ران و تعهد متقاضی نسبت به ماساژها و ورزش های بعد از عمل می تواند بین دو تا شش ماه قابل قضاوت باشد. لیپوساکشن، میانبری برای لاغری نیست ! متاسفانه چنین تلقی می شود که عمل لیپوساکشن برای لاغری است که اصلا این طور نیست.به بیان دیگر، لیپوساکشن روش کاهش وزن برای افراد چاق محسوب نمی شود. در حقیقت هر چه شاخص بدنی (BMI) از 30 بالاتر برود و فرد چاق تر ...
نشانه های ناباروری در مردان، دقیقا مشکل کجاست؟
برای سرطان سینه و یا نوعی عفونت بافت های سینه (mastitis) مورد بررسی قراردهد. 4- به موهای بدن و صورت خود نگاه کنید یک نشانه عقیم بودن در مردان کاهش موی بدن است، که می تواند علامتی از عدم تعادل هورمونی باشد. اگر رشد موی شما خیلی کمتر از حالت طبیعی شده است، احتمالاً نشانه ای از عقیم بودن در شما وجود دارد. 5- بفهمید که آیا مشکلی برای نگه داشتن حالت نعوظ دارید ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
عادت دارند یا مجبورند کفش بدون جوراب به پا کنند توصیه کرد تا حد امکان این عادت را ترک کنند یا حداقل حتما به خشک نگاه داشتن مداوم فضای داخلی کفش خود توجه داشته باشند. بسته های کیسه ای کوچکی وجود دارد که مخصوص جذب رطوبت اضافی است و احتمالا شما هم هنگام خرید برخی کالاها و لوازم، این بسته ها را درون آنها دیده اید؛ او افزود: اگر خیلی به استفاده از کفش بدون جوراب تمایل دارید، از این کیسه ها ...
درمان کمردرد در بارداری، تفاوت ها را بشناسید
عضلات کنید. تصحیح طرز نشست و ایستادن شما می تواند مرکز ثقل بدنتان را به عقب برگرداند و فشار را کاهش دهد. زمانی که ایستاده اید، تصور کنید که یک طناب بدن شما را به سمت بالا می کشد و سرتان را به بالا می برد. به حالت باز و راحتی بایستید، زانو هایتان را چفا نکنید. اگر مدت زمان زیادی است که ایستاده اید، با گذاشتن یک پای خود روی پله چارپایه، استراحت کنید. زمانی که نشسته اید، مستقیم ...
عمارت چهل ستون قزوین بنایی زیبا و قدمت دار
قدمت دار همین سالن هایش است. این سالن ها دارای چهار مکان بوده است که در گذشته شاه بر روی آن ها می نشسته است و بسیار زیبا است که تاریخ شناسان ما حدس میزده اند که به این مکان ها دست تعمیر خورده است و مقداری تغییر کرده است.در طبقه دوم این جا کلی چیز های تاریخی و زیبا قرار داشته است که الآن متاسفانه فقط و فقط چهار تا تابلوی تاریخی و بسیار قدیمی باقی مانده است.جالب است بدانیم که نقاشی هایی در ...
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
کمتر از حد عادی باشد یا غدد مترشحه واژن، فعالیت کمی داشته باشد، نیز ممکن است. اینکه بسیاری از خانم ها پس از ازدواج دچار این مشکل می شوند به دلیل آموزش کم جنسی است. متاسفانه زوجین قبل از آغاز رابطه جنسی، معاشقه کمی انجام می دهند. در این حالت واژن به اندازه کافی نرم نیست و اصطلاحا دچار خشکی واژن می شوند. خشکی واژن یک حالت ناراحت کننده و غالبا دردناک است که به طور طبیعی در طی و بعد از ...
بیماری های مقاربتی مردان، شایع ترین هایشان
عفونت رخ می دهد. شیوع اولیه می تواند شدید باشد. علائم شایع تبخال در مردان عبارتند از: -سوزن سوزن شدن، خارش، یا سوزش پوست در منطقه که در آن تاول ظاهر خواهد شد. -ایجاد تاول روی آلت تناسلی، بیضه ها، در اطراف مقعد، باسن و یا ران -ایجاد تاول بر روی لب ها، زبان، لثه و دیگر قسمت های بدن -درد عضلات پایین کمر، باسن، ران و یا زانو -تورم غدد لنفاوی و ...
بروز این بیماری روانی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود
فرد می کاهد؛ کارشناسان آمار افسردگی در زنان را به ویژه در رده سنی 20 تا 40 سال بالاتر از مردان می دانند. بر اثر افسردگی فرد نسبت به کارهایی همچون رسیدگی به بهداشت شخصی، ورزش ، تنظیم رژیم غذایی، حفظ تناسب اندام، مراجعه به پزشک و انجام معاینه و آزمایش های دوره ای بی علاقه می شود و با درصد بالایی خطر انجام کارهایی همچون مصرف مواد غذایی مضر، چاقی،اضافه وزن، مصرف سیگار و حتی اعتیاد به مواد ...
تشخیص پای پرانتزی در کودکان، علت و درمان
برای این که بتوانید زانوی پرانتزی را تشخیص دهید، باید از فرد بخواهید به صورت طاقباز روی کمر خود دراز بکشد. سپس هر دو پا را در حالت آزاد، کنار هم قرار داده تا بتوانید فاصله دو کندیل داخلی ران ها را اندازه گیری کنید.تشخیص زانوی پرانتزی برای کسی که اطلاعات درستی از این ناهنجاری ندارد سخت تر است؛ مگر این که این تغییرشکل آن قدر زیاد شده باشد که حتی افراد غیرمتخصص نیز بتوانند زانوی پرانتزی را از زانوی ...
راههای درمان استفراغ در کودکان، تغذیه چقدر موثره؟
نتیجه محتویات معده به حلق باز می گردد. کودک احتمالا دچار دل درد و سوزش یا تحریک سینه و حلق است ولی قادر به ابراز ناراحتی نیست. راه چاره: نوزاد را می توانید به مدت 30 دقیقه پس از غذا در حالت نیمه نشسته قرار دهید؛ مانند وضعیتی که در صندلی اتومبیل یا کاریر دارد.. اگر او را کاملا سر پا نگه دارید ممکن است به شکمش فشار وارد آید و مجددا بالا بیاورد. نوزاد را تکان تکان ندهید و اجازه ندهید پس از ...
از هر قطره خون من هزاران نهال می روید
چه وسیله آسایش عامه را مختل ساخته ایم؟ ازاین بگذریم که به کیفر رسانیدن ما چه ارتباطی با تامین تمامیت و استقلال کشور دارد؟ مگرآنکه از دلایل معروف دیوان بلخ را در نظر بیاوریم و همین طور مطلب را دست به دست بگردانیم تا به تمامیت و استقلال کشور برسیم... روزی که من به قول خودتان وزیر بوده ام، شبانه سروپای برهنه دستگیرو مثل پست ترین بردگان و غلامان به گوشه ای افکنده شدم(اشاره فاطمی به کودتای 25 مرداد ...
عشق با بدن شما چه می کند؟
استفاده میکند که مردان و زنان هر کدام از دو سیاره مختلف می آند؛مردان ازمریخ و زنان از ونوس. اما مردان مریخی و زنان ونوسی اگر در بسیاری از موارد با یکدیگر اختلاف داشته باشند، دستکم در یک برهه از زندگی شباهت بسیاری به هم پیدا میکنند و آن هم زمانی است که عاشق میشوند. عشق وقتی که میآید، روح و جسم را بیقرار میکند و به تسخیر خود در می آورد. انسانها تا هزاران سال بر این باور بودند که عشق معمایی رازآلود و ...
مجموعه بهترین احادیث اخلاقی از چهارده معصوم (ع)
ها و برکات خود را برای او تقدیر می نماید. (بحار: ج 67، ص 249، ح 25) خَیْرٌ لِلِنّساءِ انْ لایَرَیْنَ الرِّجالَ وَ لایَراهُنَّ الرِّجالُ. بهترین چیز برای حفظ شخصیت زن آن است که مردی را نبیند و نیز مورد مشاهده مردان قرار نگیرد. (بحارالانوار: ج 43، ص 54، ح 48) الرَّجُلُ اُحَقُّ بِصَدْرِ دابَّتِهِ، وَ صَدْرِ فِراشِهِ، وَالصَّلاةِ فی مَنْزِلِهِ إلا ...
سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان
...> در این مطلب به بدخیمی های سروگردن و علائم آن میپردازیم که سالمندان یا اطرافیان باید به آن توجه داشته باشند. شیوع بدخیمی های سروگردن در مردان 5 درصد و در زنان 3 درصد است. بدخیمی های سروگردن در پوست، چشم، حفره دهان، زبان، تیروئید، حلق و... دیده می شود. نباید فراموش کنیم که گرچه ژنتیک در بروز بدخیمی در هر سنی نقش مهمی ایفا می کند ولی عواملی هستند که احتمال بروز بدخیمی های سروگردن را افزایش می دهند ...
جلوه های بخشش در سیرۀ سیدالشهدا(ع)
.... برخی از این موانع، عبارت اند از: 1. خسّت و مشقت درونی خسّت و مشقت درونی که از آن به حرص تعبیر می شود، دارای درجات متفاوتی است که بالاترین درجه آن را شُحّ [27] و کمتر از آن را بخل می گویند. گاهی انسان به مال خویش مشغول است و به آن بخل می ورزد؛ اما گاهی آدمی به داشته های دیگران هم چشم می دوزد، برای آنها نقشه می کشد و برای مردم بدخواهی می کند. براین اساس، حالت بخل یا شُحّ ...
6 نشانه شایع حمله قلبی در زنان
به گزارش کرج رسا، موارد زیر شش نشانه شایع حمله قلبی در زنان است: درد و ناراحتی در قفسه سینه: درد، ناراحتی، سوزش و فشار در قفسه سینه، علائم حمله قلبی در زنان و مردان است. با این حال، برخی زنان درد را در تمام قفسه سینه و نه فقط در زهرت چپ تجربه می کنند. اگر درد یا فشار پس از چند دقیقه برطرف نشود، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرند. درد بازوها، پشت، گردن و فک: این علائم که در ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی در خانواده درجه اول خطر بروز اختلالات تیروئیدی نظیر هاشیموتو و بیماری گریوز را افزایش می دهد. ...