سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روغن های گیاهی برای ترمیم، تسکین و التیام پوست
پوست تان داشته باشد. توجه داشته باشید همیشه قبل از مصرف روغن های عصاره ای با استفاده از روغن های سبزیجات و یا روغن گرفته شده از دانه های روغنی، کرم های تقویتی صورت و انواع لوسیون ها آن ها را رقیق کنید تا بهتر جذب پوست بدن تان شوند. زردچوبه تنها یک طعم دهنده عالی برای مزه دار کردن غذاها نیست. این ریشه خوراکی طلایی رنگ می تواند درمانگر آسم ، بیماری های قلبی و عروقی، آماس مفصلی (شبه روماتیسم ...
جوش و آکنه - دلایل و درمان جوش زیر پوستی
را 2 ساعت روی جوش بمالید و بعد آن را بشویید. این درمان برای از بین بردن جوش سرسیاه نیز عالی است. این یک درمان طبیعی برای همه انواع جوش است و علاوه بر داشتن خاصیت ضدمیکروبی، مزیت آن نسبت به دیگر درمان ها، این است که به خوبی و عمیقا پوست را پاکسازی می کند و یک لایه بردار عالی است که اجازه نمی دهد پوستتان دچار اسکار و جای جوش شود. مقداری عسل را با یک تکه پنبه روی جوش ها یا تمام ...
نکات مهم بارداری، چگونه مادری زیبا باشیم؟
موثر و بی خطر است. اما باید مراقب دماهای بالا باشید. چون پوست شما در این دوره حساس تر از حد معمول است. کش آوردن و ریلکس کردن یوگا می تواند ذهن و جسم شما را آرام کند و تعادل تان را بهبود ببخشد. یک مربی معتبر شما را در انجام حرکات مناسب کمک خواهد کرد. بهتر است قبل از شروع یوگا با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید مجاز به انجام یوگا هستید یا خیر. نوسانات خلقی ...
3 راهکار برای پیشگیری از جوش های دوران نوجوانی
را از حالت طبیعی خارج می کند. پیشگیری او درباره راه های پیشگیری از این عارضه هم می گوید: دارو های ضد التهابی وجود دارد که به پیشگیری و درمان این جوش ها به نوجوان کمک می کند. علاوه بر این استفاده ازصابون های آنتی باکتریال می تواند منافذ بسته پوست را باز و از بروز جوش در این قسمت ها جلوگیری کند. حسینی درباره تاثیر تغذیه در افزایش جوش های صورت می گوید: معمولا خوراکی و ...
پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی موثر
...> آجیل و دانه ها: بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای جلوگیری از ریزش موهای شما مفید است. نه تنها حاوی امگا سه هستند بلکه حاوی مقدار زیادی زینک هستند که برای موهای شما مفید است. علاوه بر این، آجیل باعث درخشندگی و ضخامت بیشتر موها می شود و سرشار از سلنیوم است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است). اسفناج: مطالعات نشان داده که زنان مبتلا به ریزش مو، دارای سطوح پایین تر آهن و ...
جوش دور دهان کودک، چکار کنم؟
دچارحساسیت پوستی باشد. همچنین مصرف مواد غذایی گرمی، ریزش بزاق دهان، حساسیت به نوعی از غذا و مسائل هورمونی نیز می تواند باعث بروز جوش هایی اطراف دهان کودک شود. برای تشخیص قطعی نیاز به معاینه حضوری نزد متخصص است. بهتر است مراجعه کنید.
لوازم آرایشی ارزان بخرید تا بیمار شوید
این باره می گوید: لوازم آرایشی و بهداشتی باید کاملا از مواد مورد تأئید سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت کشورمان باشند، زیرا در غیر این صورت وجود ترکیبات غیراستاندارد در این لوازم باعث آسیب جدی به پوست می شود. این متخصص پوست با بیان اینکه لوازم آرایشی باید به وسیله کارخانه های مورد تأئید وزارت بهداشت تولید شود، گفت: اگر ترکیبات لوازم آرایشی و بهداشتی تاریخ انقضای آنها گذشته باشد، مصرف ...
دارویی که به سرطان های گوارشی شبیخون می زند/بلا هایی که هدفون ها به سرتان می آورند!/ با این روغن سردرد ...
شنوایی دچار آسیب های دیگر گوش چون شنیدن صدای سوت هم ممکن است بشود، تشخیص ندادن صداهای مختلف در محیط های پر سر و صدا نیز از دیگر عواقب استفاده از هدفون ها به شکل نادرست است. دلیل پدید آمدن جوش و آکنه در پوست چیست؟ مهم ترین علت پدید آمدن جوش و آکنه روی صورت تجمع چربی زیر پوست است، به همین سبب افرادی که پوست چربی دارند بیشتر از دیگران مستعد جوش و آکنه هستند و توصیه می شود غذاها و ...
استرس این بلا را سر پوستتان می آورد
پوست احساس خارش می کنید، آن منطقه را می خارانید و به همین دلیل باعث آزاد شدن مواد شیمیایی التهابی می شوید که موجب افزایش احساس خارش در آن منطقه می شود. راه حل:یک راه حل مشترک برای همه وجود ندارد، چون هر بیمار با دیگر ممکن است فرق داشته باشد. معمولا درمان می تواند شامل ترکیبی از داروهای موضعی و نرم کننده ها با یکدیگر باشد. به بیمارانی که هنگام استرس عادت دارند پوست خود را بخارانند، توصیه ...
رفع بوی پا با 6 روش ساده و شگفت انگیز
رطوبت را به خوبی جذب می کنند مانند جوراب های نخی، پشمی یا ترکیب نخی و پشمی، ضروری است. جوراب های نخی و پشمی بهتر از جوراب های نایلونی هستند. برخی جوراب های ورزشی منافذی دارند که به جریان هوا و جلوگیری از تعریق پاها کمک می کنند. 6. رژیم غذایی تان را تغییر بدهید داشتن رژیم غذایی مناسب از بروز بوی پا جلوگیری می کند. دکتر آرنولد کورنفلد بنیان گذار مؤسسه ی طب پا می گوید بیمارانی که ...
از 7 افسانه درباره مراقبت از پوست، دوری کنید!
از روغن های طبیعی محافظ پوست از بین رفته و موجب بروز آکنه و حتی سوختگی می شوند. توصیه متخصصان به استفاده از یک صابون ملایم برای شستشو و استعمال کرم های مرطوب کننده و ضدآفتاب بر روی پوست، پس از شستشو است. افسانه: بهتر است چرک جوش ها را خارج کنیم واقعیت این است که این عمل نه تنها باعث ایجاد زخم روی پوست می شود بلکه مقدار زیادی از چرک و عفونت به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کرده و ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری
. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته ...
جوش قرمز صورت نوزاد، بایدها و نبایدها!
میلیا نام دارند. میلیا معمولا به دلیل مسدود شدن غدد چربی پوست به وجود می آید. معمولا غدد چربی نوزاد بعد از چند روز و یا چند هفته باز می شوند و برآمدگی ها ناپدید می شوند و درمانی نیاز ندارند. علت بروز آکنه در نوزاد چیست؟ اکثر کارشناسان معتقدند که دلیل اصلی بروز جوش در صورت نوزاد به دلیل تغییرات هورمونی مادر در دوران بارداری او است. اما محققان همچنان در حال تحقیق و ...
چند علت خستگی زودهنگام حین ورزش
...: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد ...
خداحافظی با زردی، عارضه مزمن پوستی
متعادل متاسفانه در صورت تداوم یک رژیم غذایی ناسالم مشکلات بسیار جدی تری مثل انواع جوش ها، اگزما و پسوریازیس برای پوست به وجود می آید. در واقع هر نوع عارضه مزمن پوستی می تواند ریشه در سبک و رژیم غذایی ما داشته باشد. مصرف چه غذاهایی برای پوست مفید است؟ پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و نوشیدن آب آن هم به مقدار زیاد یکی از بهترین راه های تغذیه برای حفظ سلامت و جوانی ...
چگونه تمایلم به خوراکی های شیرین را کنترل کنم؟
استرس می شوند مقدار مصرف غذاهای قندی شان افزایش می یابد. در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان دریافتند زمانی که یک خانم دچار استرس شده نوشیدنی قندی استفاده می کند و واکنش بدنش به استرس تحریک می شود. این یعنی بدن عادت می کند تنها با خوردن چیزهای شیرین با استرس مقابله کند . کلاس یوگا به کاهش استرس و در نتیجه کاهش مصرف غذاهای شیرین کمک می کند. یک غذای سالم برای بعد آماده کنید ...
درمان آلرژی در دوران بارداری، روش مناسب
با ما همراه باشید . بهتر است تا جایی که می توانید در دوران بارداری از داروهای ضد آلرژی کمتر استفاده کنید. آلرژی در دوران بارداری! این وضعیت برای بسیاری از زنان باردار آنچنان نگران کننده می شود که حتی تا بروز استرس و فشارهای روحی نیز پیش می روند. اما آیا واقعا باید نسبت به درمان آلرژی در دوران بارداری و استفاده از داروهای مختلف نگران بود؟به طور کلی اطلاعات کافی در دست نیست که ...
7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمی دانستید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، 1. چین و چروک ها ژنتیکی هستند ممکن است فکر کنیم که آلودگی بیش از حد ، اشعه های خورشید، و زندگی پر استرس تنها علل بروز چین و چروک می باشد. با این حال، این موارد بطور کامل درست نیست. آنها ژنتیکی هستند. عمق چین و چروک در پدربزرگ و مادربزرگ خود ، پدر و مادر ، عموها و یا خاله بطور ارثی در پوست شما نیز وجود دارد .اگر چین و چروک درپوستتان شروع شده است ، به ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ...
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
پیدا کرده باشد. اما در برخی از سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا برخی از سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به دکترتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم جستجو خواهد کرد تا علت خستگی شما پیدا کند و درمان آن را تجویز کند. سرفه مداوم سرفه علامت شایعی در ...
به این 7 دلیل چربی های شکم تان آب نمی شود
شده زیاد مصرف کنید، مانند پنیر، خامه و گوشت قرمز پُرچرب، در واقع بدن تان را انباشته از چربی شکمی می کنید. خوشبختانه رژیم هایی وجود دارد که به شما کمک می کنند این نوع غذا ها را حذف کرده و عادت های درست تری در تغذیه در پیش بگیرید. مثلا جایگزین کردن کرده با روغن زیتون، استیک با سالمون و خداحافظی با نمکدان سر سفره، تغییرات کوچکی هستند که می توانند تاثیرات بزرگ بگذارند. اشتباهی ورزش می کنید ...
حساسیت های پوستی در کودکان، علتش چیست؟
در تعجب اید که جوش، تاول یا برآمدگی های پوستی کودکتان ناشی از چیست؟ اغلب اوقات بیماری، آلرژی، گرما یا سرما عامل بروز تغییرات پوستی کودکان هستند و اکثرا مشکل بزرگی محسوب نمی شوند و به آسانی قابل رفع اند. در ادامه شما را با مشکلات رایج پوستی کودکان بیشتر آشنا می کنیم. کچلی یا قارچ پوستی علت این بیماری قارچی است که از پوست و بافت مرده و ناخن تغذیه می کند. این عفونت با برآمدگی و ...
تمایل شدیدی به خوراکی شور دارید؟ بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ برخی افراد تمایل زیادی به خوردن خوراکی های شور دارند. علت این تمایل شدید به خوراکی های شور چیست؟ میل به مصرف خوراکی های شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز می کند. همچنین در برخی مواقع میل به مصرف خوراکی های شور از یک بیماری یا کمبود سدیم ناشی می شود. عوامل موثر در افزایش میل افراد به مصرف خوراکی های شور ا ...
زنان این 5 بیماری را جدی بگیرید
...، بافت عجیب و غیرعادی، رنگ و یا فرورفتگی در پوست سینه باید مورد بررسی جدی قرار بگیرد. علاوه بر این اگر در خانواده تان موارد ابتلا به سرطان سینه وجود دارد لازم است که از قبل از 40 سالگی ویزیت های پزشکی را آغاز کنید. بعد از این سن نیز باید به طور مرتب ماموگرافی انجام دهید. افسردگی؛ یار وفادار خانم ها به گفته سازمان بهداشت جهانی، افسردگی 350 میلیون نفر را در جهان ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
به گزارش چالوس ما ،اینکه به خودتان بگویید: آرام باش و اضطراب نداشته باش، در حالیکه احساس اضطراب و استرس می کنید، درست مثل این است که وقتی دچار بیخوابی شده اید به خودتان بگویید: بخواب! فایده ای ندارد، پس چه باید بکنید؟ در این مطلب نکاتی را به شما می گوییم که وقتی دچار اضطراب می شوید، بهتر است به خاطرتان بیاورید. اگر آدم مضطربی هستید، پس این سناریو برای تان آشناست: سرکارتان هستید و احساس ...
عطر مخصوص کودکان، ضرر داره؟
بزرگسالان است و سریع تر واکنش نشان می دهد. • استفاده از خوشبو کننده حتی در دوران جنینی نیز خطرناک است جنین در شکم مادر می تواند تمام بوها را حس کند لذا بهتر است مادران در این دوران نسبت به مصرف لوازم آرایشی و عطر و ادکلن محتاط تر باشند. عطر و اسپری ها حاوی مواد و ترکیبات شیمیایی هستند که از طریق پوست وارد بافت های بدن می شوند و البته مواد سمی شان به داخل بدن نفوذ می کند. با توجه ...
مادران باردار از هفته اوّل 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنند
...> ملایی خاطر نشان کرد: بهتر است مادران در این ایّام روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنند چرا که اسید فولیک احتمال بروز نقایص عصبی مانند کامل نشدن مغز یا طناب نخاعی را کاهش می دهد. به گفته این کارشناس، مادران از این هفته دیگر باید استرس را در زندگی روزمره خود کاهش دهند ضمن ورزش های منظم، از رژیم غذایی سالمی بهره مند شوند تا در همین آغاز راه، نوزاد سالمی را داشته باشند. انتهای پیام/ صدای سلامت/ گ. ...
آیا به شکلات معتاد می شویم؟
مشخص می شود. الگوی ساده ای از فعالیت مغزی در افرادی که به مواد مخدر معتاد هستند مشاهده می شود. اثر استرس بر خوردن خودش عامل دیگری است تا رفتار اعتیادآمیز را فراهم کند. مانند کسانی که از بند اعتیاد رها شده اند و زمانی که در معرض اضطراب و نگرانی قرار می گیرند، دوباره تمایل دارند که بازگردند. این مسئله تا حدی به این دلیل است که آن ها در هنگام مصرف الکل، سیگار، یا مواد مخدر آرامش به دست می ...
مهارت های مقابله با استرس
امکان پرهیز نماییم. با آرامش غذا بخوریم.در هنگام غذا خوردن بهتر است از عجله کردن ، گوش دادن به رادیو یا خواندن روزنامه پرهیز کنیم. روابط اجتماعی خود را گسترش دهیم.هنگامی که تحت استرس یا فشار روانی هستیم، بطور غریزی تمایل داریم که به گوشه تنهایی پناه ببریم. کاری اشتباه تر از این وجود ندارد، چون گوشه گیری باعث می شود تا حواس خود را بیشتر روی مشکلات و افکار منفی متمرکز کنیم که به ...
شست شوی صورت با پاک کننده ها برای پوست مفیدتر است یا فقط آب؟!
... گاهی اوقات پوست شما به استراحت نیاز دارد گاهی اوقات پوستتان نیاز به نفس کشیدن دارد. اگر پوست شما از مصرف بیش از حد محصولات یا مواد ضد پیری مثل رتینول retinol خشک شده است، بهتر است چند روز فقط با آب صورت تان را بشویید. از همین روش برای مراقبت از مشکلات پوستی مانند اگزما هم می توانید استفاده کنید. شستشو فقط با آب روزی یک بار باعث می شود پوست محتوای چربی مورد نیاز خود را حفظ کند ...