خانم های باردار حتما قبل زلزله بیاد بخوانند - روزنامه نوآوران
سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ شکم نوزاد، علت و درمان
برطرف می شود و نیاز به مصرف داروی خاصی ندارد. گاهی نیز علت نفخ شکم نوزاد می تواند غذایی باشد که مادر میل نموده و رنگ و بوی ترشح شده در شیر باعث بی قراری و دل زدگی نوزاد از شیر مادر شود. مادران باید در این دوره نسبت به صرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و کافئین احتیاط کنند و نسبت به واکنش نوزاد خود میزان مصرف این مواد را کاهش دهند و یا حذف کنند. موادی که طعم و بوی شیر مادر را تغییر می ...
چند خبر کوتاه از مرکز تحقیقات زن و خانواده
عنوان موجوداتی با نگاه و درک و تصور خودشان دیده می شوند. در این نگاه بچگی برساختی اجتماعی است که با توجه به زمان، مکان و بازه تاریخی می تواند متفاوت باشد. بچه امروز با بچه 10 سال پیش یا بچه شهری با بچه روستایی متفاوت است. مطالعه زندگی بچه ها می تواند منعکس کننده تغییرات اجتماعی و اقتصادی و فرهنگی باشد. با تغییرات اجتماعی مانند شهری شدن و فردی شدن، حوزه خانواده و بحث های مربوط به بچگی تغییر کرده ...
پس دادن شیر در نوزادان، چه دلیلی داره؟
توصیه عمل نکنید. خوابیدن روی شکم و به پهلو برای سلامت نوزاد خوب نیست. تنها حالت درست خواباندن نوزاد این است که او را به پشت بخوابانید. به این ترتیب مانع برگشت شیر می شوید و تنفس کودک بهتر صورت می گیرد. توصیه هایی برای مادرها ریفلاکس معده به سادگی و با تغییراتی در رژیم غذایی مادر قابل درمان است. این توصیه ها می تواند به مادران برای رسیدن به این هدف کمک کند: - غذاهایی مثل ...
قرص مولتی ویتامین در بارداری، لزوم مصرف آن چیست؟
باردار توصیه می شود. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به دنبال داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا میل شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن شب قبل از خواب می باشد. در هر حال خانم باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده و یا کلاملا برطرف ...
خواب راحت برای کودکان، آرامش محیط
همراه با یک ماساژ نرم و دل پسند هر کسی را به یک خواب راحت مهمان می کند. اسباب بازی ها را کنار بگذارید و از ایجاد سر و صدای اضافی خودداری کنید تا زمان حمام به یک تجربه آرامش بخش برای کوچولوی دلبندتان تبدیل شود. 3.کنارش بمانید چه موافق باشید چه مخالف، یافته های به دست آمده از مطالعات اخیر نشان می دهند کودکانی که در کنار والدین خود به خواب می روند، در آینده از اعتماد به نفس بالاتری ...
درمان استرس در بارداری، هنگام وقوع بلایای طبیعی
، اگر مادرباردار دچار استرس و بالا رفتن تپش قلب یا شوک گردید بسرعت وی را به جایگاه ها معالجهی جابه جایی دهید و با پزشک متخصص خانم ها او ارتباط بگیرید. زنان باردار در زمان بروز وضعیت های اضطراری، چون زمین لرزه همیشه لازم هست کیف در بر دارنده لباس، کمک های اولیه، دارو ها، دفترچه بیمه، اسم گروه خونی مادر و پیشینه احتمالی بیماری های خود را بهمراه دارا باشند تا درصورت بروز سانحه اورژانسی، امداد ...
آسیب شناسی مهد کودک، مراقب فرزندتان باشید
و با هر رویکردی قابل تطبیق است و می توان به آن استناد کرد. رابرتسون با ذکر این مقدمه که من این کتاب را برای پدر و مادرانی نوشته ام که به دنبال یک انتخاب آگاهانه و یا مخالفت آگاهانه با مهدکودک هستند ، در هفت فصل به تشریح مسأله با ذکر مستنداتی دقیق و پژوهشی پرداخته است. فصل اول: سکوت کشنده نویسنده در این فصل با ذکر حادثه کشتار در یک مدرسه، سعی در واکاوای علل این حادثه داشته ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
باردار شدید، زمانی که ورزش می کنید ضربان قلب تان نباید از 140 ضربان در دقیقه بالاتر برود. اگر می خواهید بچه تان چاق نشود اگر فکر می کنید که بارداری یعنی هرچه دوست دارید بخورید و این به معنی زیاده روی در خوردن پفک، پیتزا و غذاهای آماده است، به شدت در اشتباه هستید. خوردن یک رژیم متعادل غذایی که شامل مقدار زیادی مواد مغذی است، برای سلامت و رشد نوزاد لازم و ضروری است. یک بررسی که توسط ...
زنان بین دو انقلاب؛ از کنج خانه تا کرسی مجلس
مطبوعات شوند و روزنامه ها و مجلات خودشان را منتشر کنند: شاید دلیل این امر این بود که زنان از سال ها قبل از شکل گیری مشروطیت و از زمان ناصرالدین شاه هرچند به صورت محدود و صرفا زنان طبقه بالا دست به قلم شده بودند. از خانه داری تا کارمندی حق اشتغال زنان یکی از موضوعاتی است که در روند شکل گیری حقوق شهروندی زنان با تغییراتی مواجه شد. تا پیش از مشروطه مهم ترین وظیفه زن خانه داری و ...
تنظیم خواب کودک، لالا کن دختر زیبای شبنم
وعده های غذایی بیشتر در او افزایش می یابد. ایده آل این است که کودک تان قبل از به خواب رفتن، در تختخواب مخصوص خود قرار گیرد و اصلا زود نیست که ساعت خواب منظم و ثابتی را برای او در نظر بگیرید. هر کار آرامش بخشی که در زمان خاصی در هر شب انجام شود، به روتین ساختن ساعت خواب کودک کمک می کند. میزان خواب کودک از شش ماهگی تا یک سالگی در شش ماهگی ممکن است کودک در حدود 3 ساعت ...
فاصله سنی بین بچه ها، هر چه پیش آید خوش آید؟
بزرگ تر شما به اندازه کافی رشد نموده هست که متوجه گردد چه رخدادی دارد می افتد و حتی هنگامی فرزند جدیدتان به دنیا می آید می تواند برای او مفید هم باشد. فاصله زمانی زیادتر به این معناست که مادر می تواند برای هر دو کودک زمان شایسته ای کنار بگذارد. کودک بزرگ تر دست کم 3 سال را به طور مخصوص با شما گذرانده هست و هم اکنون که به سن مهدکودک دست یافته هست شما می توانید زمان زیادتری را با کودک کوچک ...
در دوران بارداری باید چکار کرد؟
، ویتامین و کالری کافی را در اختیار مادر و جنین شان قرار دهد. لبنیات به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم، ویتامین C، آهن و فسفر برای مادر و جنین لازم است و مصرف دو تا سه لیوان شیر در روز، به مادران باردار توصیه می شود. حاملگی خطرناک بعد از 35 سالگی/بعد از اطمینان به بارداری به دندان پزشک مراجعه کنید/در ماه نهم بارداری هر هفته به پزشک مراجعه کنید/الزام مراجعه هر ماه به پزشک ...
مصرف مکمل روی در شیردهی، اجباری است؟
همین است. چگونه می فهمیدید که کودکتان سیر نمی شد. باید حوصله کنید همین که کودک وزن بگیرد یعنی که سیر می شود. بهتر است دفعات شیر خشک را کم کنید و شیر خودتان را بیشتر و با حوصله به او شیر بدهید. تغذیه مادر شیرده * غذای مادر شیرده باید به 5 وعده تقسیم شود: صبحانه، ناهار، عصرانه، شام و وعده قبل خواب. در بعد از ظهر و شب بهتر است لبنیات کم چرب و میوه مصرف کند. * رژیم متعادلی داشته ...
انواع بیماری در بارداری، بیشتر بدانید
برای زنان باردار و جنین داشته باشد. وی با بیان اینکه آسم شایع ترین و جدی ترین بیماری است که روی حاملگی تأثیر می گذارد، افزود: افزایش فشار خون، مسمومیت حاملگی( پراکلامپسی)، زایمان زودرس از عوارض آسم کنترل شده در مادران باردار است و افزایش موارد مرده زایی، اختلال در رشد جنین، وزن پایین نوزاد در زمان تولد، تولد نوزاد نارس، مشکلات هنگام تولد از عوارض آسم کنترل نشده در مادران باردار به شمار می ...
دیابت در دوران بارداری، قابل پیشگیری است؟
در همان ویزیت اولیه، با انجام آزمایش قند خون ناشتا از سطح نرمال قند خون شان مطلع می شوند. مقادیر طبیعی قند خون دوران بارداری با افراد عادی متفاوت است. میزان قند خون مادران باردار در زمان ناشتا باید حدود 95 و قبل از غذا حدود 120 باشد؛ درحالی که میزان قند خون مناسب در افراد معمولی، هنگام ناشتا 125 و قبل از غذا بالای دویست است. تمام مادران برای غربالگری، در هفته 24 تا28 نیز آزمایش های دقیق تری انجام ...
آیا استرس در بارداری تاثیر دارد؟
اول بارداری (سه ماهه اول )آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است.زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه می کنند،نسبت به زنانی که در ماههای آخر بارداری هستندو در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند. وجود همزمان سایر عوامل خطر نظیر عفونت،کمبود ریز مغذی هادر مادر و ...موجب تشدید اثرات منفی استرس روی مادر و جنین می شود. مطالعات و بررسی های متعدد روی زنان باردار نشان ...
علت گرفتگی عضلات در بارداری، هنگام خواب
مادران باردار، خوابیدن به پهلوی چپ و راست است. دمر خوابیدن که عملا ممکن نیست و خوابیدن طاقباز هم از 3 ماهه دوم می تواند خطرناک باشد. با این حال عادت نداشتن به این وضعیت خواب، ممکن است موجب نگرانی و بیدار شدن پیاپی مادر شود. حالا باید چه کار کنم؟ از بالش کمک بگیرید. اگر می توانید، یک بالش بارداری تهیه کنید. بغل کردن این بالش ها و گذاشتن دنباله آن لای پاها، هم باعث کاهش درد در ناحیه کف ...
مواد غذایی مناسب در بارداری، حتما بخوانید
...، باقلا و نخود سبز. ج- آهن در تمام دوران بارداری نیاز به مصرف مواد معدنی خاصی به صورت قرص به غیر از آهن نداریم، چون که نیاز مادر به آهن به تنهایی از طریق مواد غذایی تامین نمی شود، مصرف روزانه یک قرص آهن (فروسولفات) از پایان ماه چهارم بارداری (ترجیحا همراه اسید فولیک) توسط پزشک توصیه می شود. میزان نیاز مادر باردار به آهن 30 میلی گرم روزانه است. منابع مهم آهن عبارتند ...
افزایش وزن در بارداری، چقدر کافی است؟
ما چند توصیه داریم که بدون محروم کردن جنین از مواد مغذی جلوی اضافه وزن شما را هم می گیرد. با ما همراه باشید. اضافه وزن ایده آل چند کیلو است؟ خانم های باردار باید به طور طبیعی در این دوره بین 9 تا 12 کیلو چاق شوند. بهتر است در 6 ماه اول بیش از 5 کیلو چاق نشوید زیرا در اواخر این دوره اضافه وزن با سرعت بیشتری اتفاق می افتد. اگر خیلی نگران تناسب اندامتان هستید حتماً هر سه یا چهار روز ...
چه کنیم که در آرام کردن نوزاد موفق باشیم؟
. گاهی اوقات تنگی لباس کودک یا حتی کش های جوراب نوزاد ممکن است باعث درد در نوزاد و بیقراری او شود. علت اصلی بیقراری در نوزاد باید بررسی شود. مادران باید اضطراب و نگرانی خود را کنار بگذارند؛ زیرا هر مادری که اضطراب داشته باشد، معمولا بچه های آنها از نظر تنش دچار مشکل هستند و بیشتر گریه می کنند. آنچه برای کولیک شیرخوارگی مفید است، حرکات گهواره ای است که برای بچه استفاده ...
یک مثلث عشقی آشنا
...، استقلال و بال کشیدن و پرواز کردن فرزندان به آشیانه جدید می باشد. پرنده ای که پرواز می داند و با جفت خود به استقلال رسیده نباید مورد حمایت های افراطی و دلسوزیهای داغ و غیر قابل تحمل والدین قرار گیرد. بنابراین مادر شوهر، برای خوشبختی، آرامش و سعادت فرزندانشان بهتر آن است که اجازه دهند عروس و داماد افتان و خیزان در مسیر پرفراز و فرود زندگی گلیم خود را از آب بیرون بکشند و شیوه و شکل ...
آزمایشهایی که باید در 9 ماه بارداری انجام بدهید
عبارتند از: – شروع زایمان قبل از هفته 37 بارداری (با یا بدون پارگی کیسه آب) – پارگی کیسه آب حداقل 18 ساعت قبل از زایمان – وجود تب بیشتر از 38درجه بدون علت در هنگام زایمان – سابقه بیماری تهاجمی ناشی از GBS در نوزاد قبلی – سابقه عفونت ادراری ناشی از GBS در بارداری فعلی 5-آزمایش انعقاد خون مادر: این تست نزدیک به زمان زایمان انجام می شود تا وضعیت انعقاد خون مادر بررسی شود. منبع: niniban.com بارداری و زایمان راحت با... ...
روش های رفع استرس مادران باردار هنگام حوادث
با پزشک متخصص زنان او تماس بگیرید. زنان باردار در زمان بروز وضعیت های اضطراری، چون زلزله همیشه باید کیف حاوی لباس، کمک های اولیه، داروها، دفترچه بیمه، نام گروه خونی مادر و سابقه احتمالی بیماری های خود را به همراه داشته باشند تا درصورت بروز حادثه اورژانسی، امداد رسانی به آن ها به سرعت انجام شود. زنانی که اولین بارداری خود را سپری می کنند از استرس بالاتری به نسبت سایر بانوان ...
بی خوابی شبانه در نوزادان، علت چیست؟
را رعایت کنید: وقتی شب می شود چراغ ها را خاموش کرده و سر و صدای اضافی را به حداقل برسانید. * حمام کردن نوزاد قبل از خواب شب: نوزاد در طی حمام کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی استحمام، با آب گرم نوزاد را ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد. همچنین ...
حساسیت پوستی در نوزادان، علائم تا علت
تغذیه با شیر مادر، غذای کمکی است اما؛ اولاً زمان آغاز تغذیه با غذای کمکی چه زمانی است؟ و در ثانی؛ چگونه می توان از سلامت ماده غذایی و تأثیر مثبت آن بر نوزاد مطمئن شد؟متخصصان اطفال معتقدند از آن جایی که در ماه های نخستین تولد، دستگاه گوارش نوزاد از هضم و جذب بسیاری از مواد غذایی ناتوان است بنابر این استفاده از غذای کمکی عوارضی چون انواع حساسیت ها، اسهال، استفراغ و... را به همراه دارد؛ که این عوارض ناشی ...
تاثیر مسمومیت بارداری بر جنین، وقتی مادر سیگاریه
عقب ماندگی ذهنی نوزادان نتیجه کدام رفتار مادر است از سوی دیگر خطر سقط ، زایمان زودرس، مرده زایی و مشکلات خاص دوران بارداری به ویژه مسمومیت بارداری در زنان سیگاری باردار بیشتر است. عقب ماندگی ذهنی نوزادان یک کارشناس دخانیات عوارض مصرف سیگار و قلیان را بر جنین بسیار خطرناک دانست و گفت: اختلالات غیرقابل بازگشت مانند دیابت و عقب ماندگی ذهنی در کودکانی که مادران سیگاری ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
ها در تاریخی که پزشک برای آنها تعیین می کند زایمان می کنند. اکثر خانم ها حدود دو هفته قبل یا بعد از تاریخی که پزشک پیش بینی کرده است زایمان می کنند. به همین دلیل، از ابتدای ماه نهم بارداری، باید همواره به علائم زایمان توجه داشته باشید. نگرانی های ماه نهم بارداری خونریزی در ماه نهم بارداری امری جدی است و نباید نادیده گرفته شود. خونریزی ممکن است خفیف یا شدید و همچنین همراه با درد در ...
مصرف دارو در شیردهی، نکته مهم
داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید آگاه باشد. نکته مهم- مکمل ویتامین D برای نوزادان در جوامع پزشکی همیشه این بحث وجود دارد که آیا نوزادان تغذیه شده با شیر مادر ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را به طور کامل از شیرمادر به دست می آورند. در اکثر موارد، اگر مادر یک رژیم غذایی خوب داشته باشد، شیر او هیچ کمبودی از مواد مورد نیاز نوزادش نخواهد داشت. ویتامین D یک استثناء است ...
نحوه مراقبت از نوزاد، وقتی هم اتاق می شوند
توجه نکنید مسئولیت نگه داری و پرورش نوزاد به عهده مادر است. عشق به نوزاد، مادر جوان را در برابر نصایح و انتقادهای احتمالی دیگران حساس می سازد و ایراد از نحوه نگه داری نوزاد باعث افسردگی و یأس او می شود. در این مورد، شوهر وظیفه مهمی دارد و باید در مقابل ایرادها و انتقادهای بی جای دیگران، برای همسر خود تکیه گاه قابل اعتمادی باشد و اسباب دل گرمی و اعتمادبه نفس او را فراهم کند. پیشنهاد میکنم ...
اولین جشنواره ترویج زایمان طبیعی در گیلان برگزار شد
، گفت: زایمان یک روند طبیعی است اگر فردی این هدایت را انجام ندهد، این روند صورت می گیرد اما به دلیل وجود برخی از تهدیدها (برای مادر و نوزاد) و سهولت امر زایمان، این هدایت باید توسط ماماها و متخصصین انجام شود . وی احتمال آسیب رسیدن به مادر و نوزاد، عدم اطمینان از مهارت افراد و ... را از جمله مواردی برای استقبال مادران باردار از روش سزارین عنوان کرد و افزود: دانشگاه علوم پزشکی گیلان طی سال ...