این عادات از طول عمرتان می کاهد! - تیتر امروز
سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز هنگام سرماخوردگی این خوراکیها را مصرف نکنید
ممنوع است و مصرف آنها موجب تشدید بیماری می شود همچنین مصرف زیاد گوشت، شیر، غذاهای غلیظ مثل حلیم، هندوانه، خربزه، ادویه تند، زعفران، سیر و پیاز خام در بیماران تب دار ممنوع است. عسکرفراشاه تصریح کرد: اگر علائم سرماخوردگی بیش از 4 تا 5 روز به طول بینجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال مثل تب وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و ...
مشتریان میوه های لوکس در تهران چه کسانی هستند؟
سرمایه اقتصادی افراد نیست، بلکه ترکیبی از سرمایه اقتصادی و نمادین است که استفاده از آن منجر به تمایز و هویت یابی طبقه ای خاص می شود. بوردیو، جامعه شناس و مردم شناس فرانسوی معتقد است انسان ها با کمیت و کیفیت مصرف، خودشان را تعریف می کنند و از این طریق تشخص می یابند. او مصرف را به عنوان یکی از مراحل ارتباط معرفی و تبیین می کند که گروه های مختلف به ویژه طبقات اجتماعی و اقتصادی از میان سایر چیز ها انواع ...
آلودگی هوا؛ لکه ای سیاه بر سلامت مردم/ جایگاه اهمیت آلودگی هوا در دولت کجاست؟
ریوی است. جعفر اصلانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بقیة الله در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص تاثیرات و عوارض آلودگی هوا ، این موضوع را عامل ایجاد 2 مشکل اساسی در افراد دانست و اظهار کرد: مشکل اول در مواجهه با افزایش آلودگی هوا این است، با تاثیراتی که بر سیستم تنفسی و دفاعی بدن می گذارد، افراد را مستعد عفونت کرده و احتمال بروز عفونت ...
راهکار هایی برای جوان ماندن مغز در عصر دیجیتال
نورون های مغزی اهمیت فراوان دارد و درصورتی که این بخش ها از مغز آسیب ببیند احتمال ابتلا به بیماری های روحی و جسمی وجود دارد. دراینجا راهکارهایی برای تقویت نورون ها، افزایش گردش خون و اکسیژن در سلول های مغزی توصیه می شود. صبح مصرف ماهی برای صبحانه مانند مسواک زدن و یا مصرف تخم مرغ به همراه خوراک یک گزینه عالی برای حفظ سلامت است. وعده ناهار در ...
بایدها و نبایدهایی برای کارکرد بهتر مغز
سلامت نیوز :رمز سالم بودن مغز، سالم بودن بدن است. جیمز ماستریانی، دبیر علمی و مدیر مرکز تحقیقات و مراقبت جامع از اختلالات ذهنی در دانشگاه پزشکی شیکاگو می گوید، عادت هایی مانند کنترل فشار خون و کلسترول، مصرف رژیم غذایی متعادل و کنترل استرس، زمینه های لازم برای عملکرد سالم مغز هستند. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: این عادت ها بهترین دفاع مغز در مقابل از دست دادن حافظه به شمار می آیند ...
قاتلی به نام راک؛ چرا صنعت موسیقی موزیسین هایش را می کشد؟
اتفاق بیفتد. به نظر شاک، بنینگتون پیش از مرگش الکل مصرف کرده بود: ما نمی دانیم چه مقدار، اما وقتی به الکل معتاد باشید و در چنین مبارزه ای (که برایم گفته بود) قرار بگیرید، آن قدرها احتیاج ندارید عقل تان را از دست بدهید. به نظر شاک و دودل احتمال این که مرگ کورنل بر مرگ بنینگتون تاثیر گذاشته باشد بسیار کم است؛ گرچه شباهت هایی بین هر دو مرگ وجود دارد: هر دو خود را حلق آویز کرده ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
بدن کمک کرده و باعث دفع باکتری ها از بدن می شود. با مصرف لیمو ترش مسمومیت غذایی شما بطور کامل بهبود نمی یابد، اما به بازگشتن سطح پی اچ بدن به حالت اولیه کمک خواهد کرد. مبارزه با ایجاد رگ های واریسی رگ های واریسی، رگ هایی بد منظر و بنفش رنگ هستند که بیشتر در پشت پا ها و در تمام طول آن ها ایجاد می شوند. بعضی مواقع دردناک نیز هستند. اگر لیمو را کاملا روی پوست پا های خود و قسمت ...
رابطه استرس و شرایط پوست
بهبود سریع تر علائم پوستی در افراد مبتلا به سوریازیس را نشان داده اند. استرس و پرخوری اگرچه پرخوری یک مشکل پوستی نیست، اما زمانی که استرس دارید احتمال انتخاب مواد غذایی ناسالم و مضر نیز افزایش می یابد و مصرف غذاهای کم ارزش در طول روز می تواند به بدتر شدن شرایط پوست منجر شود. مطالعات نشان داده اند که استرس موجب می شود تا افراد غذاهای بی کیفیت و سرشار از قند را مصرف کنند، که ...
تاملی بر اخبار ضد و نقیض پیرامون مرگ چند تن در مناطق زلزله زده کرمانشاه
...: کمبود هایی در وضعیت رسیدگی به زلزله زدگان وجود دارد، ولی شرایط به گونه ای نیست که فردی در مناطق زلزله زده تاکنون بر اثر سرمازدگی فوت کرده باشد. به گزارش تابناک، وی در ادامه افزود: تن ها حوادثی که منجر به مرگ هموطنان مان در مناطق زلزله زده شده سه مورد آتش سوزی در اسکان های اضطراری بود که منجر به فوت دو زن و یک مرد جوان شد. توضیحاتی که مشابه آن را اکبر اکبری، فرماندار ثلاث باباجانی ...
سرطان معده شایعترین سرطان در استان کردستان است/83 نفر مردم بیجار مبتلاء به سرطان هستند
.... مصرف دخانیات اصلی ترین عامل بروز سرطان است وی با تاکید بر اینکه عوامل مختلفی در بروز سرطان دخیل هستند، عنوان کرد: اولین عامل خطر بروز سرطان در افراد مصرف دخانیات است. این مسئول اضافه کرد: دومین عامل خطر بروز سرطان اشعه آفتاب است و افرادی که از ساعت 10 صبح تا 16 عصر به طور مستقیم در معرض نور آفتاب قرار بگیرند بیشتر در معرض خطر سرطان هستند. مدیر مرکز ...
علایم و درمان سینوزیت
از اسمشان پیداست باعث خشک شدن کلّی بدن و به ویژه خشک شدن ترشحات موجود در سینوس ها می شوند. در این حال، عفونت به طور ظاهری کنترل می شود؛ اما در واقع، سینوس ها مانند چشمه یخ زده ای می شوند که به محض فراهم آمدن شرایط مساعد، دوباره روان و جاری می شوند. این عملکرد آنتی بیوتیک ها علاوه بر فراهم آوردن زمینه ابتلا به سینوزیت، باعث می شود که به تدریج، فاصله بین سرماخوردگی ها کمتر، شدّت آنها بیشتر و مدّت ...
مزایای مصرف روغن سیاه دانه را بدانیم
به کاهش وزن کمک کند. آرادمرد از نحوه مصرف روغن سیاه دانه گفت و بیان کرد: به منظور استفاده از روغن سیاه دانه برای درمان اکثر امراض بدن، فقط کافی است روزانه یک قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه را در برنامه غذایی تان بگنجانید. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: روغن سیاه دانه در مبارزه علیه انواع بسیاری از عفونت ها به بدن تان کمک می کند؛ زیرا این روغن می تواند دستگاه ایمنی بدن ...
آخرین وضعیت اجساد سانچی
کردیم که این زمان به حداقل برسد، قبلا 89روزه بود، الان درحال کم شدن است، اما به هرحال، آزمایش روی یک نمونه بافت، زمان زیادی می برد. اینها را تحت عنوان مرگ های مشکوک بررسی می کنید؟ بله، هر مرگی که مشکوک باشد، برایش پرونده قضائی تشکیل می شود. کسی که به صورت غیرطبیعی جانش را از دست داده باشد، حتما برای تشخیص علت فوت، به پزشکی قانونی منتقل می شود. اعتراض خانواده ها برای ...
افزایش انرژی بدن با مصرف جینسینگ
جینسینگ کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش جینسینگ خودداری کنند؛ مصرف این گیاه برای مبتلایان به چاقی مفرط، آسم، عفونت شدید، مشکلات عصبی حاد، بی خوابی، فشار خون و سرطان مجاز نیست. جینسینگ می تواند عوارضی مانند اختلالات قاعدگی، درد در سینه، افزایش ضربان قلب، افزایش یا کاهش فشار خون، سر درد، اسهال، گیجی و حساسیت را در برخی از افراد به همراه داشته باشد که البته بروز این عوارض چندان شایع نیست؛ مصرف این گیاه همراه با نوشیدنی های محرک مانند چای و قهوه ممنوع است. ...
8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
یکی از دلایل کم پشت بودن مو و ریزش آن به کمبود پروتئین در بدن مربوط می شود به گزارش تیتر امروز، داشتن موهای پر پشت و خوش حالت، یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد به حساب می آید و برای این منظور دست به هر کاری می زنند تا موهایشان پر پشت تر به نظر برسد. شاید یکی از دلایلی که باعث شده باورهای مختلفی در رابطه با پر پشت کردن موها شکل بگیرد و روز به روز بر تعداد محصولات ...
مراقبت های دوران بارداری، توصیه های پزشکی
...> غربالگری سه ماهه اول برای خانم های باردار از ابتدای هفته 11 تا انتهای هفته 13 انجام می شود. این تست شامل آزمایش خون و سونوگرافی است. این تست ترکیبی از سنجش 2 مارکر در خون مادر (PAPP-A و Free -βHCG) و بررسی سونوگرافیک (NB و NT) می باشد که جهت بررسی احتمال خطر سندرم داون، تریزومی 18و تریزومی 13 انجام می شود. ویتامین پره ناتال محتوی مکمل اسید فولیک روزی یک عدد در حین سه ماهه اول بارداری توصیه می شود . البته ...
چگونه از مسمومیت کودکان پیشگیری کنیم؟
.... رفتار های ایمن استفاده از داروها:دور از دسترس بودن و در معرض دید نبودن داروها خصوصا خوش طعم، نگهداری نشدن داروها در کیف دستی یا روی میز آرایش، داروها در ظروف اصلی خود نگهداری شوند. تفهیم کردن اسم دارو هنگام خوردن آن و خودداری کردن از کلماتی مثل آبنبات یا شکلات، بی خطر جلوه ندادن داروها، نخوردن دارو در جلوی چشم کودکان. رفتارهای ایمن استفاده از محصولات و مواد شیمیایی ...
معرفی قرص تقویت جنسی (رفع مشکلات جنسی)
آن موثر باشند. در ادامه با برخی از این قرص ها آشنا می شویم. تقویت قوای جنسی با مواد طبیعی رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. بنابراین این رابطه باید از کیفیت خوبی برخوردار بوده و رضایت بخش باشد. اگر میل و قدرت جنسی شما هم دست خوش تغییرات شده و رو به افول است می توانید ...
زندگی با لبخند سلامت
فشار خون شود.بیشترین مقدار نمک از طریق مصرف نان است. بنابراین دقت کنید که از انواع نان های کم نمک استفاده کنید. کاهش خطر دیابت :سعی کنید نان های حاوی غلات کامل(نان سنگک، نان جو و...) تهیه کنید.سعی کنید مواد نشاسته ای پر چربی و سرخ شده مانند چیپس ذرت، چیپس سیب زمینی، بیسکویت و... کمتر مصرف کنید.ماست و شیر کم چربی یا بدون چربی تهیه کنید.به جای سس مایونز از خردل یا آبلیمو استفاده کنید.به جای کره، روغن های حیوانی یا مارگارین از روغن مایع(ذرت، کانولا آفتابگردان) استفاده کنید. ...
تغذیه مناسب برای سوزاندن کالری
...> کالری های موردنیاز هر فرد در طول روز به سن، قد، وزن، جنسیت و میزان فعالیت های روزانه وی بستگی دارد. برنامه های آنلاین و اپلیکیشن های متعددی برای تعیین میزان کالری مطلوب وجود دارد که با کمک آ ن ها می توانید کالری موردنیاز خود را به صورت دقیق تعیین نمایید. اما توصیه ما این است که بیشتر از 1500 کالری در هر روز مصرف نکنید.برای آشنایی با طریقه تغذیه سالم که به کاهش وزن و سوختن کالری های اصافه هم منجر می ...
بدخوری و عوارض آن
.... - تکیه بر مصرف برخی مواد غذائی و عدم مصرف بعضی مواد خوراکی مفید دیگر اختلالاتی که در بالا گفته شد و به احتمال قوی در بسیاری از موارد، بی اختیار و ناآگاهانه توسط افراد اعمال می شود نهایتاً منجر به سوء تغذیه شده و عواقب زیانبار و ناگواری در بردارد. خیلی از افراد تصور می کنند سوء تغذیه یعنی عدم دریافت نیازهای بدن، در حالی که سوء تغذیه طیف بسیار وسیع تری را در بر ...
5 راهکار سالم برای غیر فعال کردن ژن های مرتبط با چاقی
همراه است. محققان ثابت کرده اند که شیرخشک های غنی شده با ویتامین ها می تواند ژن های چربی را فعال کند. مصرف مولتی ویتامین به طور روزانه خوب است اما افراط در مصرف آنها بدون آسیب نمی تواند باشد. بهتر است رژیم غذایی تان تمام نیازهای تغذیه شما را پوشش دهد و متعادل باشد تا نیازی به متوسل شدن به قرص های ویتامین نداشته باشید. غذاهای کنسرو شده را فراموش کنید: تمام غذاهای کنسروی ترکیبی به نام ...
افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها با 6 عامل شگفت انگیز!
هستند که به این بیماری دامن می زنند: شب کاری: کار کردن در شیفت شبانه فقط مختل کننده خواب شما نیست بلکه می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز افزایش دهد و این را آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ثابت کرده است. مطالعات اپیدمیولوژیک روی زنان پرستار به مدت 6 ماه نیز نشان داده که خطر ابتلا به سرطان سینه در این زنان چند برابر سایرین است. دلیل احتمالی این است که الگوی تغییر خواب منجر به توقف ...
ویتامین ها چطور با سرطان مبارزه می کنند؟
...، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان آمریکا توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیل، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. امگا 3: برخی ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند!
سلامت نیوز : یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه ...
کبدچرب کشنده است؟
کبدی ، نارسایی کبد و در ادامه سیروز و سرطان را در پی دارد. همان طور که می دانیم یک ویروس، سبب ایجاد هپاتیت می شود. این متخصص اظهار داشت: هپاتیت، بیماری واگیرداری است که در اثر تماس ترشحات بدن منتقل می شود، که می تواند از راههای مختلفی مانند تماس جنسی یا استفاده از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند یا نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که مقدار زیادی شکر دارند، خطر ...
ماهیان جنوب آب شدند
نوعی است که نمی توان اشتغال ایجاد کرد. و آمار معاون اموردریایی که می گوید: تلفات انسانی به نسبت 6ماهه نخست سال قبل، 40 درصد کاهش داشته. چراغی در شب صیادان و لنج داران روشن می شود. صیادانی که شب روی دریا می مانند و تور می اندازند، ساعت ها به صدای امواج گوش می سپارند و در نور چراغ قایق یا ماهتاب اگر باشد، به موج های رقصان نگاه می کنند و این ساعت های انتظار گاه به صبح می رسد. در این لحظه ها محمد را نه خیال پری دریایی که تصویر بدن بی سر ملوان لنج باری رها نمی کند. ...
داروهای رایجی که مقصران ابتلا به چاقی هستند!
سلامت نیوز : داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از readersdigest اینطور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن ...
"قهوه خانه ها" از شمول اماکن عمومی مستثنی نشوند
اینکه طبق یک فرمول کلی هر یک میلیون نخ سیگار، یک مرگ به دنبال دارد، گفت: در کشور ما سالانه بین 55 تا 60 میلیارد نخ مصرف می شود. بنابراین 55 تا 60 هزار نفر به دنبال مصرف سیگار فوت می کنند. همچنین 10 درصد از افرادی که در مواجهه با سیگار هستند، یعنی حدود 5500 تا 6000 نفر نیز سالانه از بین می روند. باید توجه کرد که هر چقدر مردم برای مواد دخانی هزینه کنند، دو برابر آن هزینه تبعات مصرف این مواد است. ...