اقدامات قبل از بارداری، خانمها بخوانند - نی نی بان
سایر خبرها
5راه برای دختردار شدن
افزایش می دهد. به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که دوز توصیه شده منیزیم توسط متخصصان تغذیه برای یک زن سالم، روزانه در حدود 310 میلی گرم است. اما زمانی که خانمی در حال تلاش برای باردار شدن، مخصوصا بارداری یک جنین دختر است، نیاز او به مصرف غلات سبوس دار در حدود 400 میلی گرم در روز افزایش خواهد یافت. برخی از مواد غذایی که از غلات کامل و سبوس دار تهیه می ...
همراه با تلویزیون در آخر هفته
...: 19 از شبکه سه سیما پخش می شود. در این فیلم با بازی مهدی هاشمی، امین حیایی و مریلا زارعی خواهید دید: آقا مهدی و پروین خانم سال هاست که ازدواج کرده اند اما پروین خانم هربار که باردار می شود فرزندش را از دست می دهد این بار هم برای بار هفتم این اتفاق می افتد بنابراین با اصرار مادر، آقا مهدی تصمیم به ازدواج مجدد می گیرد وقتی پروین خانم متوجه می شود مهریه اش را به اجرا می گذارد که طلا ...
چرا بچه ها نباید قهوه بنوشند؟
نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند. پوسیدگی دندان قهوه اسیدی است. نوشابه های اسیدی می توانند با ضعیف کردن دندان ها به سلامت دهان آسیب بزنند و موجب سست شدن مینای دندان و افزایش احتمال پوسیدگی آن شوند. بچه ها بیشتر در معرض پوسیدگی دندان هستند چون مینای دندان دائمی کودک سال ها طول می کشد تا استحکام لازم را پیدا کند. بچه هایی که قهوه می نوشند بیشتر از بزرگسالان در معرض مشکلات دهان و ...
روزگار شوتی ها، چریک های بندر
تدبیر24 روزنامه اعتماد نوشت: حمید چند عکس در گوشی تلفنش دارد؛ چند عکس از چند آگهی ترحیم. اغلب آگهی های تسلیت، به عکسی از یک صحنه تصادف الصاق شده. کالبد خودروی تصادفی در این عکس ها، اوراق فلزی درهم خزیده ای است با یک پیام محتوم؛ از راننده این خودرو، جز تکه های به درد بخور برای تشخیص هویت چیزی باقی نمانده... از این عکس ها، در گوشی شوتی ها زیاد است؛ مثل آیینه دق، عکس رفقایی را که گوشت و استخوانشان ...
با دانه های شگفت انگیزی که در سلامتی معجزه می کنند آشنا شوید
با غذاهای طعم دار مناسب بوده و در عین حال دانه هایی غنی از پروتئین هستند. میزان پروتئین آن بیش از دانه های کتان است. همچنین شاه دانه منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا سه است. دانه های شاه دانه را به روی سالادتان بپاشید یا به همراه غذایتان مصرف کنید. همچنین شاه دانه را به صورت پوشش کیک، پنکیک و نان نیز می توان به کار برد. تخمه آفتابگردان این دانه های منحصر به فرد به همان اندازه ...
24 ساعت دلهره در قلب کوه های زاگرس
مثل صدای بچه گربه ای نحیف، بتدریج محو می شود و لحظاتی بعد، صدایی به گوش نمی رسد! برف حالا دریده تر شده است. بی امان می بارد. انگار روی همه قربانیان زلزله را پارچه ا ی سفید رنگ، کشیده اند. تمام بدبختی های عالم، در آن عصر دلگیر و کشدار، دست به دست هم داده اند تا زلزله زدگان چهارمحالی را زمین گیر کنند. زرافشان و ثمودی از بس عکس گرفته اند حالا توی جیپ کیهان، کز کرده اند تا کمی خستگی در ...
اگر قصد مسافرت با هواپیما را دارید، بخوانید
می توانید آسپیرین را تحمل کنید، از آسپرین بچه 81 میلی گرمی یک یا نیم ساعت قبل از پرواز استفاده کنید. لباس های گشاد و یا کفش راحت بپوشید. در حالت نشسته پاهای خود را به مدت طولانی روی هم نیندازید. از صندلی بلند شوید و در راهروی هواپیما هر یک ساعت یک بار راه بروید. اگر باردار هستید، حتما باید تحرک داشته و یا صندلی مخصوص داشته باشید. نوشیدن حداقل 8 اونس آب در ...
نظارت دقیق بر بازار شب عید اعمال شود
موجودی فعلی انبار 240 تن گوشت، یک هزار و 800 تن مرغ داخلی و 25 تن تخم مرغ است که گوشت در مکان هایی خاص با قیمت یارانه ای توزیع می شود و تخم مرغ به اندازه کافی برای توزیع وجود ندارد که اقداماتی برای کاهش این کسری در دست انجام است. قیمت مقایسه ای اسفند سال جاری به سال قبل بر اساس گروه کالا عنوان شد که قیمت آهن آلات 51 درصد رشد، مصالح ساختمانی 6.8 درصد رشد داشته و لوازم خانگی 7.9 درصد، خودرو 8.5 درصد، گوشت و فراورده های آن پنج درصد، شیر و فراورده های آن پنج درصد، تخم مرغ 50 درصد، روغن خوراکی 0.3 درصد، حبوبات 1.9 درصد، چای 8.1 درصد، رب 4.3 درصد رشد داشته است. انتهای پیام/ج/ ...
آیا داشتن فرزند مایه شادی و خوشبختی است
خوب ما بدون بچه هم خوشبخت و شادیم، خصوصا اگر در زندگی چیزهای راضی کننده تری داشته باشند. اما افرادی که فرزند دارند علی رغم اینکه حتی در طول روز احساسات متفاوتی از خشم، خنده، ترس، نگرانی، خستگی و... را یک جا تجربه می کنند، اما بر این باورند که فرزند به آنها انگیزه رشد، سلامت و تلاش می دهد. اما به گفته یکی از محققان، در بچه دار شدن یک فایده بزرگ در بزرگ کردن بچه ها وجود دارد: نوه ها شواهد بسیاری وجود دارد که نوه خیلی باعث مسرت و شادی شما می شود . در این شکی وجود ندارد. این گفته محققی است که خودش یک نوه دارد. منبع: زندگی آنلاین ...
مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
تنقلات استفاده می کند. و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذاهایی که به طور کامل پخته شده است. اگر در هنگام خوردن گوشت مرغ متوجه شدید که مغز گوشت خام بوده و به طور کامل ...
چگونه یک کودک شاد داشته باشیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اطلاعات، کودکان نسل قبل بیش از بچه های این دوره و زمانه بچگی می کردند و کودکی شادتری داشتند. آنها شانس این را داشتند که از دوران کودکی خود خاطرات ارزشمندی بسازند که امروز با شادی از آن یاد می کنند. آنها پیوند عاطفی بیشتری با والدینشان داشتند، مادر و پدر را در دسترس تر می دیدند اما کودکان امروز به خاطر تغییر سبک زندگی از بیشتر این تجربه ها محرومند ...
به جای ترزیق ژل از این روغن حجم دهنده استفاده کنید!
خشک با تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی کافی نداشته باشد و تغذیه و بنیه فرد دچار ضعف باشد مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، آیا می دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی تواند در سوختن چربی های زائد خیلی موثر و تاثیرگذار باشد. برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی ها باید سالم غذا بخورید، از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید و تمرینات کاردیو انجام دهید ...
فواید کدو سبز برای لاغری
شفاآنلاین سلامت جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی ها است. به گزارش شفاآنلاین ، کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که می توانید به صورت خام و یا پخته مصرف کنید. این نوع ...
اقدامات قبل از بارداری، هفت اشتباه
میشد یکی از دلایلی دیگری که این باور رایج شده ، این است که دخترانی که در دوران مجردی دارای تخمدانهای تنبل بوده اند و پزشک برای درمان آنها و برای تنظیم سیکلهایشان، قرص ضد بارداری تجویز کرده بود ، حال پس از ازدواج قرص ضد بارداری را کنار گذاشته (جهت باردار شدن ) و پس از مدتی که بارداری رخ نمیداد (به دلیل همان تنبلی تخمدان که از اول داشتند) ، آن را به قرصهایی که در مجردی به مدت چند سال خورده ...
تقویت باروری در زنان، رژیم غذایی موثره؟
شاید شنیده باشید که استفاده از یک رژیم غذایی پیش از بارداری، می تواند بدن شما را برای رشد یک کودک سالم آماده کند. اما کمی به عقب بروید. آیا می دانستید که مصرف برخی از این غذاهای مفید برای شما، می تواند احتمال باردار شدن شما افزایش بدهد؟ ادامه مقاله را بخوانید تا متوجه شوید که کدام یک از این مواد غذایی، می تواند قدرت بارداری شما را افزایش داده و لازم است از کدام یک از میان وعده ها دوری کنید. ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، بیماری های غده پروانه شکل تیروئید، میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهد بدون این که آنها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند. اختلالات تیروئید اعم از کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که نسبت به علائم این اختلالات که گاهی ...
تفسیرآیات 1-5 سوره مائده
تفصیل انگشت روی تک تک مصادیق آن گذشت ، تا مباد ا مردم از قبول همه آنها امتناع بورزند، این منظور نیز صحیح نیست ، برای اینکه آنچه قبل از این سوره یعنی سوره مائده بیان شده یعنی میته و خون و گوشت خوک و آنچه برای غیر خدا ذبح شده مصادیقش بیشتر است ، و بیشتر مورد ابتلاء مردم است ، و در دل مردم اثر مخالف می گذارد تا آنچه در سوره مائده بیان شده ، یعنی حیوان خفه شده ، و کتک خورده ، چون اینگونه مردارها خیلی به ...
انجام دادن تکالیف مدرسه، مشق شب یا جریمه؟
شهرزاد : انجام دادن تکالیف مدرسه یکی از منابع اختلاف زا میان فرزندان و پدر و مادر است. بچه ها از انجام دادن تکالیف مدرسه دل خوشی ندارند . آنها تا آخرین لحظه این مهم را به تعویق می اندازند، فراموش می کنند که تکالیف مدرسه را یادداشت کنند، در انجام دادن تکالیف بهانه می آورند، انجام دادن آنها را کش می دهند یا با سرعت زیاد و همراه با بی دقتی آن را انجام می دهند. اغلب والدین ارزش انجام دادن ...
4 خوراکی برای جلوگیری از چاقی شکمی
، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا ...
جلوگیری از بارداری ناخواسته، نکات ضروری
قبلی و حتی ناراحتیهای روحی ممکن است آبستنی و زایمان متضمن خطراتی برای مادر باشد . لذا در اینگونه موارد ممکن است برای حفظ سلامتی مادر و حتی حفظ حیات او از آبستنی جلوگیری بعمل آید. ممکن است از لحاظ توارث هم جلوگیری از آبستنی لازم باشد. مثلا در مواری که زن یا شوهر مبتلا به یک بیماری جسمی و روحی بوده ممکن است آنرا به اولاد خود منقل کنند. لازم است از بچه دار شدن آنها جلوگیری بعمل آید. ...
بچه ها با حضور در اردوهای جهادی پایبند خانواده می شوند
جهادی اگر داریم سویا می خوریم در نقاط محروم حتی سویا هم ندارد. بچه های جهادی باید متوجه شوند که گوشت که پدرشان جلویشان می گذارد باید دست پدر را ببوسند. باید بگذاریم طعم غذای مادرشان در دهانشان بماند. اگر 2 روز دیگر اینجا ماند عجیب دلش هوای خانه خودش را بکند تا خانه را با هیچ چیزی عوض نکند واقعیت هم همین است در اردوهای جهادی بچه را نمی بریم که از خانه بریده شود ما آنها را می خواهیم پایبند ...
هوش ریاضی در کودکان، سوالات رایج
. اگر استفراغ داشته باشد و وزنش طبق پایش رشد، کم باشد، دچار ریفلاکس است. از 3ماهگی به بعد با سونوگرافی برگشت شیر از مری تشخیص داده می شود که مانند این شیرخوار برای درمان رانیتیدین تجویز می شود. شیرخواره باید برای مدتی رانیتیدین مصرف کند. هرگاه علایم کمتر شد و وزن به حد طبیعی رسید می توان مصرف دارو را قطع کرد. اگر نوزاد از یک سالگی به بعد مجددا دچار ریفلاکس شد، رانیتیدین آن را درمان می کند و باید قبل ...
ویروس سرماخوردگی در کودکان، توجه!
های غذایی با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک تان کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین C کلم بروکلی، توت فرنگی و پرتقال هستند و مواد غذایی سرشار از ویتامین D شامل ماهی تن، شیر غنی شده، غلات و حبوبات می شوند. مصرف ماست پروبیوتیک هم می تواند به محافظت از بدن کمک کند. 6- زیاد بخوابید اطمینان حاصل کنید که بچه ها زود بخوابند. خیلی از نوزادان تقریبا به 14 ساعت خواب در روز و پیش دبستانی ها به 11 تا 13 ساعت خواب در روز نیاز دارند. ...
در باره گروه ماهد که دغدغه سبک زندگی ایرانی اسلامی دارد/ ساز به زودی مهمان خانه مردم ایران می شود!/ با ...
با فرهنگ و زندگی ایرانی گرفتیم. برای پی ریزی یک خانه اصیل ایرانی باید به تک تک اجزای خانه توجه کرد و همان طور که می دانیم مهم ترین بخش یک خانه، آشپزخانه است که محل شکل دهی و تغذیه روحی و جسمی اعضای خانواده است. آشپزخانه درواقع قلب تپندۀ خانه است که مادر، بیشتر وقت خود را در آن سپری می کند و با عشق و علاقه، عصاره محبت خویش را برای رشد کودکانش به کار می گیرد. در سال های اخیر و ...
راهکارهای ارائه شده برای افعل تفضیل، به سست شدن معنای آن منجر شده است
به گزارش خبرنگار اجتهاد ، چند روز پیش، کرسی ترویجی کاوش در مفاد صیغه تفضیل در آموزه های اخلاقی دینی در پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی، واقع در شهر مقدس قم برگزار شد. در این نشست، حجت الاسلام والمسلمین محمد عالم زاده نوری، به عنوان ارائه دهنده و حجت الاسلام امیر غنوی و حجت الاسلام محمد عمومی به عنوان ناقد، حضور داشتند. دبیر علمی این جلسه، جناب آقای حسین مرادی بودند. حیثی بودن اطلاق موردتوجه واقع نشده است پس از صحبتهای عالم زاده، حجت الاسلام امیر غنوی به عنوان ناقد، گفت: ابتدا باید یک مبنای اصولی با عنوا ...
19 چاق کننده ی مفید!
بیشتر از هر منبع غذایی دیگری پروتئین دارد. سعی کنید گوشت با کیفیت تهیه کنید و آن را همراه با سبزیجات میل کنید. اسموتی اسموتی مواد مغذی فراوانی دارد و برای افزایش وزن مفید است. از ترکیبات سالمی برای اسموتی تان استفاده کنید مثلاً شیر نارگیل، کره بادام زمینی، میوه و سبزی تازه و ... پنیر پنیر سرشار از کلسیم است، اما از آن مهم تر پرکالری بوده و حاوی پروتئین زیادی ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، چه فایده ای دارد؟
می کند: با توجه به نتایج این مطالعه، مادران باردار و شیرده در انتخاب رژیم غذایی سالم و متنوع آزادند. خوردن طیف وسیعی از مواد مغذی موجب مقاومت سیستم ایمنی و کاهش آلرژی های غذایی می شود. رژیم غذایی مادر و کودک، موجب آلرژی غذایی کودک در آینده نخواهد شد. در برخی کودکان بدون رعایت رژیم خاصی آلرژی بروز نمی کند؛ اما در بعضی با وجود رژیم غذایی مطلوب، آلرژی غذایی دیده می شود. برای شناسایی عوامل ...
نوشیدنی ساده برای پاکسازی کبد
کننده سلامت شماست. هر چه را وارد بدن تان می کنید، در واقع وارد کبد شما می شود. پاکسازی کبد اهمیت بسیار بالایی دارد که از طریق خوردن غذای سالم امکان پذیر است. در این مقاله معجونی ساده و بسیار مغذی را معرفی می کنیم که به پاکسازی کبد کمک می کند. مواد لازم برای تهیه معجون پاکسازی کبد هویج 6 عدد پرتقال 1 عدد مقداری زنجبیل خیار 1 عدد ...
چالش های پیش روی درمان ناباروری/تاثیر داروهای بدنسازی
مناسبی را درمان ناباروری با خود به همراه داشته باشد. وی با بیان اینکه بسیار حائز اهمیت است که فرد نابارور باردارشود، گفت: در ارتباط با بحث درمان ناباروری باید توجه داشت که فرد پس از باروری شرایط خاص نیاز به مراقبت بیشتری دارد و تشخیص قبل از تولد و غربالگری های آن و نقش ماماها در این راستا بسیار مهم است. که خوشحالیم این کنگره را مشترکا با انجمن مامایی بر گزار می کنیم. چهارمین کنگره بین المللی تولید مثل 5 تا 7 اردیبهشت 97 در مرکز همایش های رازی تهران برگزار می شود. ...