زمان تخمک گذاری و باروری، بیشتر آشنا شوید - نی نی بان
سایر خبرها
جلوگیری از سرطان پروستات: 7 نکته سالم که مردان باید بدانند
...، سرطان رحم، سرطان سینه و ملانوم را ثابت کرده اند. کمتر از 10 درصد کالری دریافتی شما در طول روز باید از طریق چربی های اشباع باشد. کاهش مصرف مکمل های غذایی : اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دوزهای بالای برخی از آنها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد مصرف مکمل های غذایی با دوز بالای ویتامین E و سلنیوم، خطر ابتلا ...
عفونت های شایع قارچی در زنان
... از طرفی نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که شما ممکن است سال های سال علائمی از عفونت های واژنی نداشته باشید، اما باید این احتمال را در نظر بگیرید که شاید رحم شما به انواع عفونت هایی آلوده شده باشد که هنوز علائم آشکاری از خود نشان نداده اند، ولی ممکن است روزی کار دستتان بدهد و همان روز است که یاد لباس هایتان می افتید، همان لباس هایی که می توانند شما را بیمار کنند. منبع :بیتوته ...
نکاتی در مورد نوزادان، عجیب اما طبیعی
هایی را که در دوران بارداری، خیلی روی اخلاقتان تاثیر گذاشته بود، به خاطر بیاورید. آنها همچنین می توانند روی کودک شما نیز تاثیر بگذارند. استروژن بیش از حد ممکن است از طریق بند ناف عبور کرده و باعث ایجاد جوانه های پستان در کودک شما شود، حتی در پسران. علاوه بر این، از این سینه های کوچک ممکن است مایع نیز ترشح شود. اما نگران نباشید! این وضعیت طی چند هفته یا چند ماه از بین خواهد رفت. چه زمان ...
حرکات جنین از چند هفتگی احساس میشود؟
نوزادشان دلشان برای آن حس تنگ می شود! حرکات و لگد زدن جنین در هر ماه بارداری از چند روز اول و هفته های اول بارداری (زمانی که خوشه سلولی به سرعت در حال گسترش است) تا پایان ماه سوم (زمانی که بند ناف جنین شروع به تشکیل می کند)، سه ماهه اول زمان رشد سریع است. اما انتظار حرکات جنینی را نداشته باشید. جنین شما خیلی کوچک است و در اعماق رحم قرار گرفته است. حرکات جنین در سه ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
است – در طول سال تنها یک طرف صورت خود را روی بالش می گذارید و همان قسمت که صورت به بالش فشار می آورد دچار چین و چروک می شود. خوابیدن روی شکم حالت زیر چشم را بدتر می کند، راه حل چیست؟ به پشت بخوابید. چگونه زایمان باعث تغییر پوست می شود مشکلات پوستی شایع دوران بارداری که به دلیل زیادی هورمون ها در بدن ایجاد میشود. نشانه های کشیدگی – 90 درصد خانم های باردار دچارش می شوند ...
قدرت باروری در زنان، چگونه زیاد می شود؟
را باید قبل از تاریخ تخمک گذاری انجام دهید. برنامه های تنظیم خانواده بسیاری برای کمک به شما برای حامله شدن وجود دارد. توجه به گردنه رحم و استفاده از متد ریتمیک باعث می شود بتوانید از چرخه طبیعی بدنتان آگاهی بیشتری پیدا کنید. با ثبت مطالب روی جدول های باروری، آگاهیتان ارتقا یافته و متوجه می شوید که چه وقت به زمان تخمک گذاری نزدیک می شوید. حالت های مختلف رابطه جنسی اگر ...
لکه بینی بعد از نزدیکی، دلیل خاصی دارد؟
دلیل رسیدن فولیکول در تخمدان شما است که هم می تواند این مسئله مهم نباشد و هم می تواند دردهای شما به دلیل عفونت و یا حاملگی خارج از رحم باشد. به شما پیشنهاد می کنم که حتما به متخصص زنان مراجعه کنید تا از نظر هر گونه عفونت و بارداری خارج از رحم بررسی و معاینه شوید و اگر لازم بود تست بارداری هم انجام دهید. ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت ایمنی بدن
برترین ها: بیشتر اوقات سیستم ایمنی بدن ما کارش را به خوبی انجام می دهد و سلامت ما را حفظ می کند، اما گاهی ممکن است دچار ضعف شود و در نتیجه بیمار شویم، دچار عفونت شویم یا مشکلی پیدا کنیم. همین زمان است که بدن نیاز دارد از طریق ویتامین ها و سایر مغذی های تقویت کننده ی ایمنی، نیرویی دوباره بگیرد. در این مطلب بهترین ویتامین ها برای عملکرد سالم سیستم ایمنی را به شما معرفی می کنیم. سیستم ...
علل نازایی در زنان، مشکل از چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من دو ساله ازدواج کردم. 4ماهه اقدام به بارداری کردم. روز 12این ماه فولیکول 17داشتم. یک سال قبل یک کورتاز در 10هفته داشتم. به دلیل عدم ضربان جنین با وجود سلامت کامل رحم و تخمدان چرا باردار نمی شم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، نازایی زمانی اطلاق می شود که زوجی هفته ای سه بار و به مدت یک سال تماس جنسی ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود. بهتر است بدانید که این چای شما را شاداب تر و بانشاط تر می کند. آیا چای سبز در لاغری معجزه می کند؟ بسیاری از مردم تصور می کنند تنها با نوشیدن چای گیاهی در طول روز می توانند به هدف بزرگی مثل کاهش وزن دسترسی پیدا کنند. در حالی که این دیدگاه به هیچ وجه صحیح نیست. نوشیدن چای گیاهی در کنار ...
راههای افزایش شانس حاملگی، چگونه؟
وزن شدید باعث اختلال در روند قاعدگی ماهانه می شود. با انجام طب سوزنی می توانید شانس باروری تان را افزایش دهید؛ استفاده از طب سنتی در کنار لقاح آزمایشگاهی شانس باردار شدن را تا 2 برابر افزایش می دهد. علاوه بر آن استفاده از طب سوزنی قبل از انجام لقاح مصنوعی شانس باروری را تا 50 درصد بالا می برد. انجام طب سوزنی باعث می شود میزان ترشح هورمون ها و جریان خون به طرف رحم و تخمدان ها افزایش ...
اثر تستوسترون در مردان، چگونه است؟
تستوسترون نمی شوند، ایجاد حالت های خاص که باعث توانایی بدن برای تولید تستوسترون را مختل می کند، ممکن است در هر سنی مردان را گرفتار کند. در واقع، تقریباً یک در دویست نفر از مردان زیر 60 سال از کمبود آندروژن رنج می برند. میزان تستوسترون بدن مردان، معمولاً با بالا رفتن سن کاهش می یابد. این مشکل از سن 40 سالگی شروع شده و هر سال تقریباً %0٫3 از میزان تستوسترون بدن را کاهش می دهد. اینطور برآورد شده ...
روش جلوگیری با ای یو دی، چه مزایایی دارد؟
یکی از روش های جلوگیری از بارداری که مدت طولانی هم جواب می دهد آی یو دی است بخوانید در این پست درباره جلوگیری از بارداری به روش آی یو دی و مزایای آن. آی یو دی مسی چیست؟ آی یو دی مسی یک دستگاه پلاستیکی کوچک و درون رحمی است که سیم مسی اطراف ساقه اش پوشانده شده است. آی یو دی درون رحم شانس بارداری ناخواسته را جلوگیری می کند. این وسیله را می توان بین 3 تا 10 سال در رحم نگهداری کرد ...
راههای افزایش احتمال حاملگی، چگونه است؟
مسئله باعث خستگی شما شده و لذت این قضیه را برای شما کمرنگ کرده و شانس باردار شدنتان را هم زیاد نمی کند. این یک باور غلط است که می گوید اگر هر شب با هم رابطه ی جنسی داشته باشید، شانس باردار شدنتان افزایش می یابد. ورزش، اما نه خیلی زیاد ورزش ملایم هم برای مردان و هم برای زنان در دوران باروری بسیار مؤثر است. در واقع ورزش باعث افزایش جریان خون در بدن شده، میزان سروتونین را افزایش ...
حاملگی بعد از جلوگیری، امکان دارد؟
، چند هفته یا حتی چند ماه پس از قطع قرص انجام شود. از طرفی دیگر ممکن است از سه ماه تا یک سال پس از مصرف دپوپروورا طول بکشد تا دوره تخمک گذاری منظم شما دوباره شروع شود. اگر دوره منظم شما هنوز شروع نشده باشد هر ماه تخمک گذاری انجام نمی شود و مشکل می توان زمان مناسب آمیزش شما را برای بارداری تعیین کرد و همچنین تشخیص روز دقیق وقوع بارداری و بنابراین زمان زایمان مشکل می شود. اگر از حلقه های ...
عوارض اپیلاسیون در زنان، جدی بگیرید
آمیزشی که سردسته آنها ویروس زگیل تناسلی است که عامل اصلی سرطان دهانه رحم در خانمها بوده و ابتلا به ویروس درمان ندارد. عفونتهای باکتریائی پوست مثل عفونت ریشه های مو که سبب ایجاد دملهای چرکی شده و پس از بهبود جای آنها بصورت نکات فرورفته باقی می ماند. در اپیلاسیون به روش لیزر در بخار حاصل از لیزر 300 ماده شیمیائی وجود دارند که ثابت شده است، تعدادی از این مواد مثل بنزن و تولوئن برای سلامتی ...
برای چربی سوزی چی بخوریم؟ 4 اصل چربی سوزی برای کاهش وزن که باید بدانید
اصول صحیح سوزاندن چربی ها محققان می گویند که در 40 سالگی بدن شما 100 تا300 کیلوکالری کمتر از هنگامی که 30 سال داشتید می سوزاند، اما شما می توانید با رعایت برخی نکات این چربی ها را سریع تر بسوزانید و وزن ایده آلی داشته باشید. چربی سوزی با تمرین های هوازی در هفته سه بار تمرین هوازی را به مدت 30-20 دقیقه در هر جلسه انجام دهید؛ مانند پیاده روی ، دو ، دوچرخه سواری ...
قرص جلوگیری در زمان شیردهی، چی خوبه؟
زمان مقرر فراموش شود بلافاصله پس از یادآوری باید مصرف شده و مابقی قرص ها نیز طبق روال مصرف گردد اما اگر مصرف قرص بیش از سه ساعت به تاخیر افتاد بلافاصله پس از یادآوری باید قرص فراموش شده مصرف گردد و تا یک هفته باید از یک روش ضد بارداری دیگر استفاده نمود. البته اثر این قرص ها از قرص های ترکیبی پایین تر است. این قرص ها از طریق افزایش ضخامت مخاط ناحیه دهانه رحم از رسیدن اسپرم به تخمک ...
آمادگی های قبل از بارداری، دقت کنید
شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه ...
چگونه تخمدان پلی کیستیک رادرمان کنیم؟
آمپول در این روز از سیکل موافق نیستم. شما آمپول را زود زده اید. اگر پریود های منظمی دارید با توجه به سابقه تخمدان پلی کیستیک خود، ترجیحا از آمپول ها استفاده نکنید. آمپول ها شانس فعالیت غیرعادی تخمدان های شما را افزایش می دهد. شما بیست درصد شانس بارداری دارید. بعد از سقط بهتر است حداقل سه ماه به بدن خود استراحت دهید. بعد به صورت طبیعی و نه آمپول، مجدد برای بارداری اقدام کنید. احتمال سقط جنین در شما مثل بقیه است. اما چون یک بار سقط داشته اید بهتر است تا یک ماه دیگر باردار نشوید. ...
چه موقع برای باردار شدن خوب است؟
.... آیا ممکن است پس از هر آمیزش متوجه شویم که حاملگی اتفاق می افتد یا نه؟ مسلما لازم نیست که هر روز دمای بدن خود را اندازه گیری کرده یا موارد متعددی را یادداشت کنید. حتی رسیدن به اوج لذت جنسی نیز برای حامله شدن لازم نیست. کافیست که حداقل دو بار در هفته آمیزش داشته باشید، تا شانس به کمک شما بیاید. ...
لکه بینی قهوه ای قبل از پریود، طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: خانمی هستم که چند ماهی می شه دو سه روز قبل از این که پریودیم شروع بشه لک های قهوه ای رنگ متمایل به خون می بینم. بعد پریودی شروع می شه علت چیست؟ آیا این دو روز هم جزو پریودی حساب می شه یا نه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: اگر حجم خونریزی شما در این دو روز خیلی کم نیست جزو پریودی شما حساب می شود اما اگر فقط در حد لکه بینی مختصر است جزو پریودی نیست. به حجم خونریزی بستگی دارد. شما باید حتما سونوگرافی انجام دهید. از نظر وجود بیماری های مختلف رحم و تخمدان آزمایش هورمونی هم کمک کننده است. در صورت نرمال بودن این دو، بدن خود را تقویت کنید. ...
مصرف زیاد قرص ضد بارداری، عوارض دارد؟
روش عوارض زیادی دارد و باعث می شود حجم زیادی هورمون وارد بدن شود و اختلالات هورمونی را به همراه دارد. پس سر خود و بعد از هر رابطه مشکوک نباید از این روش استفاده کرد. شما تست بارداری بدهید. این پریود نشدن شما هم به همین دلیل است. چون هورمون زیادی وارد بدنتان شده دچار نامنظمی پریود شدید. شما طی چند روز آینده تست بتا بدهید اگر منفی بود و باردار نبودید، به پزشک مراجعه کنید تا با دارو پریود شوید. ...
با خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی ببیشتر آشنا شوید
پوستی را از بین می برند. به منظور رفع مشکلات پوستی "چای تمیز کننده کبد" که شامل داندلیون (کاسنی زرد یا گل قاصدک) و ریشه گیاه باباآدم است، پیشنهاد می شود. اگر مشکل شما، چروک های صورتتان است، گیاهانی مانند گل سرخ، گلابی و زالزالک می توانند به تولید و تحریک کلاژن بدن کمک کنند، که به طور طبیعی با افزایش سن تولید این پروتئین در بدن کاهش می یابد.روغن کتان، که گرفته شده از محصول کتان ...
خداحافظی فوتبالیست ها با کشیدن سیگار/ تاثیر نیکوتین در مرگ زودرس ورزشکاران
هر کسی زیان بار است. این زیانها شامل حال بدنسازان نیز می شود، و سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی، به بدنسازان کمک نمی کنند تا توان درونی و بیرونی خود را بهتر سازند. این عادات نتایج بسیار خطرناک و مضری دارند. بدنسازی درمورد بهتر کردن بدن شما است، بهتر کردن ظاهرتان و بوجود آمدن حس عزت نفس و عالی بودن درمورد خودتان. سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی باعث می شود زمان بیشتری طول بکشد تا به ...
آلاینده های محیطی که سلامت باروری را نشانه گرفته اند
فود که دارای چربی ترانس هستند روی آورده ایم. سبوس که قسمت مفید گندم است را جدا کرده و نان بدون سبوس می خوریم. در واقع در حالی هر روز چاق تر می شویم که چربی های بدنمان بیشتر می شود که بافت چربی باعث تغییر ماهیت هورمون های مختلف بدن می شود. تحقیقات آزمایشگاهی ثابت کرده است در بسیاری از کودکان چاق بخشی از هورمون های مردانه به هورمون استروژن (هورمون های جنسی زنانه) تبدیل می شود که در قدرت ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری + چند نکته ساده برای خواب بهتر زنان باردار
بارداری بهتر است از ماندن تمام روز در داخل خانه اجتناب کنید . با رفتن به محیط باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D بیشتری جذب خواهید کرد، به علاوه ساعت بدن شما تنظیم می شود و این امر به خواب بهتر شبانه کمک می کند. 7. از چرت زدن در دوران بارداری اجتناب کنید خستگی در مراحل اولیه بارداری باعث چرت زدن در طول روز خواهد شد. اما بهتر است از چرت زدن در طول روز اجتناب ...
قرص لاغری معجزه آسا یا یک شیادی دیگر؟
همراه شوند. تاثیر بر اشتها و ورزش یک ادعای دیگر سازندگان مکمل های گارسینیا یا HCA این است که این مکمل باعث احساس پری و از بین رفتن اشتها در طول روز می شود. در این مورد بازبینی ها نشان می دهد که نتایج مثبت در این مورد در بررسی های حیوانی به دست آمده و هیچ بررسی انسانی نتایج مشابهی به دست داده است. گارسینیا همچنین به عنوان مکملی بازاریابی می شود که توانایی ورزشی افراد را تقویت ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
به گزارش نامه نیوز گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری تیروئید ...
ضرورت غربالگری در3ماهه اول بارداری
...، پزشک ممکن است ابتدا برای تأیید حاملگی، آزمایش های خون برای شما تجویز کند. در صورت تأیید باردار بودن شما، پزشک با پرسیدن سوال هایی اقدام به تعیین سن بارداری، زمان زایمان و در نهایت تکمیل پروندۀ سلامتتان خواهد کرد. سوال هایی که پزشک برای تکمیل پروندۀ بهداشتی مادر می پرسد ممکن است شامل موارد زیر باشد: سوال هایی در مورد سلامت و بهداشت زنان: پزشک در مورد نظم و طول دورۀ عادت ماهانه و ...