قبل از خواب شبانه این عادت ها را ترک کنید! - روز نو
سایر منابع:
سایر خبرها
دعای روز اول ماه رمضان/ تفاوت روزۀ خاص با عام در کلام آیت الله مجتهدی + صوت
نَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ و اعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ. خدایا قرار بده روزه مرا در آن روزه روزه داران واقعی و قیام و عبادتم در آن قیام شب زنده داران و بیدارم نما در آن از خواب بی خبران و ببخش به من گناهم را در این روز، ای معبود جهانیان و در گذر از من، ای بخشنده گناهکاران. صوت: شرح دعای روز نخست ماه رمضان ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
بوئیدن گل، مکروه است)، خواب قیلوله و نیم روز، بسیار سفارش شده است. افطار ادعیه هنگام افطار طبق احادیث و روایات اسلامی، بعد از چند دقیقه از شنیدن و اتمام اذان مغرب و قبل از شروع افطار، ابتدا دعا کنید که دعای روزه دار هنگام اذان و قبل از افطار، مستجاب است، آنگاه، در دقایقی کوتاه، این ادعیه، قبل از افطار، خوانده شود: بِاسمِ اللّهِ، اللّهُمَّ لَکَ صُمنا و عَلی رِزقِکَ ...
سحر و برکات ماه رمضان و شب قدر وقت محدودی دارند، منتظر من و شما نمی مانند که هر وقت آماده شدیم، شروع ...
کند پیداست شب که پدرش به خانه می آید خواب است و نمی تواند از او بهره مند شود. کسی که مواظب خوراک، کلام و چشم خود نیست، کی می خواهد از نجوای سحر مُتنعّم باشد؟! سارعوا یعنی فرصت ها را از دست ندهید. فرصت ها می آیند و منتظر نمی مانند. سحر و برکات ماه رمضان و شب قدر وقت محدودی دارند، منتظر من و شما نمی مانند که هر وقت آماده شدیم، شروع شوند! پس، باید، از قبل، لباس آماده کنی و شست ...
یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید
شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز مصرف کنند. محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از چای کمرنگ استفاده کنند تا به دستگاه گوارشی آن ها آسیبی وارد نشود. وی با بیان اینکه روزه داران افطار را سبک میل کنند و سحری کامل میل شود، توصیه ...
کره شمالی چرا مذاکرات را نیمه کاره رها کرد؟
...، از این پس شب ها راحت خواهی خوابید. یعنی خوب می داند، همسایه جنوبی اش، از وحشت قدرت هسته ای پیونگ یانگ است که خواب راحت ندارد. ثالثا، حیات کره شمالی و مردمش به همین سلاح های اتمی و قدرت نظامی وابسته است. پیونگ یانگ تردید ندارد اگر یک قدرت بزرگ نظامی نبود، مدتها پیش از سوی آمریکا بلعیده شده بود. بنابراین اصلا منطقی به نظر نمی رسد این کشور چنین ریسکی را بپذیرد و در مقابل آمریکا، سلاح های ...
طنز؛ تحریم، کیلویی چند؟
فهمید و کارنامه قبولی هنر را پاره کرد. مادرم با مهربانی به من حالی کرد، شیرش را حرامم خواهد کرد اگر جرات تحصیل در یک رشته هنری دارا باشم. پس وادار گردیدم در رشته ریاضی محض دانشگاه شبانه یالغوزآباد ثبت نام کنم. بعد از یکی دو ترم متوجه شدم برای من که همه عمر شعر، نمایشنامه، نقد و تحلیل ادبی قرائت کردم، حل معادله گراف های چندمنظوره و همین طور تحلیل و جبر تعویض ناپذیر، کاری شبیه حل مشکلات اقتصادی کشور ...
اجرای طرح نظارتی ویژه ماه مبارک رمضان در سیستان و بلوچستان + گزارش
: رعایت نرخ های مصوب و سود قانونی ، نصب برچسب قیمت بر روی تمامی کالاها ، صدور فاکتور رسمی در قبال فروش کالا از جمله موارد مورد تاکید در اجرای این طرح است که همه صنوف باید آن را رعایت کنند. نادر میرشکار افزود: ستاد خبری سازمان صنعت معدن و تجارت نیز همزمان با اجرای طرح شبانه روزی فعال است و شهروندان می توانند در صورت مشاهده هر گونه تخلف ، شکایات خود را از طریق شماره تلفن 124 اعلام کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
فعالیت شبانه روزی واحد پاسخگویی خواهران حرم حضرت معصومه(س)
به گزارش ایسنا، واحد پاسخگویی خواهران در روزهای ماه مبارک رمضان در بخش های مختلف پاسخگویی به احکام شرعی، پاسخگویی به مسائل اعتقادی و تصحیح قرائت نماز به صورت شبانه روزی به بانوان زائر و مجاور آستان مقدس بانوی کرامت با 300 کارشناس خدمات ارائه می کند. فعالیت این واحد در ایام ماه مبارک رمضان بدون محدودیت زمانی بوده و بانوان می توانند در شبستان نجمه خاتون(س)، بالکن شرقی، رواق طباطبایی و ...
گروگان گیری به شیوه قمار بازی!
زن جوان به مأموران خبر داد فردی با او تماس گرفته و درخواست کرده 50 میلیون تومان پول بدهد تا شوهرش آزاد شود. هرچند مأموران اوضاع را تحت کنترل داشتند، اما آدم ربایان مرتب دریافت پول را به تعویق می انداختند و سعی می کردند هیچ ردی از خود برجای نگذارند. پلیس با آموزش هایی که به زن جوان داد، توانست رد گروگان گیران را در شهریار بیابد. 20 شبانه روز از گروگان گیری گذشته بود که مأموران پلیس باغی متروکه را ...
نحوه برگزاری ماه رمضان در سایر کشورهای جهان
امکانات و تمهیدات لازم بمنظور برگزاری مراسم دعا و نیایش بصورت گروهی در این ماه است. هرچند مسلمانان در این کشور سعی میکنند که این آداب و رسوم را تا حد ممکن در جمع خانواده یا دوستان و نزدیکان خود به جا آورند. 3. ماه رمضان در کشور جمهوری آذربایجان ماه عروج، نامی است که مسلمانان جمهوری آذربایجان بر ماه مبارک رمضان نهاده اند. یک هفته قبل از آغاز ماه رمضان در این کشور جشن هایی ...
اهدای بازوبند مهربانی، همزبانی و قهرمانی آستان قدس رضوی به خانواده شهیدان اصفهانی
رسم است که افراد را برای نماز شب بیدار می کنند اگر ناراحت می شوید اینجا نخوابید. فرهنگ دوست گفت: فکر می کردم به شوخی نوشته اند اما وقتی یک شب آنجا خوابیدم متوجه شدم موضوع جدی است ! او از خلوص شهید گفت و ادامه داد: شهید قبل از شهادتش تمامی عکس و فیلم هایی که داشت را جمع آوری کرده و از بین برد، تا جایی که پس از شهادتش به دنبال عکس بودیم هیچ عکسی وجود نداشت، مجبور شدیم عکس پرسنلی ...
جاده چالوس فردا یکطرفه می شود/ممنوعیت تردد کامیون ها در جاده هراز
... رئیس پلیس راه مازندران افزود: تلفن مرکز کنترل پلیس راه استان با شماره های 2182934 و 2182920 با پیش شماره 011 به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به هموطنان در مورد آخرین وضعیت راه های استان است. نوری پور سرپرست اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای آمل نیز با بیان اینکه انسداد شبانه جاده هراز از 16 اردیبهشت ماه آغاز شد، گفت: تعمیر سیستم روشنایی تونل جاده هراز به طول 3/5 کیلومتر دیروز به ...
رمضان، ماه ضیافت رحیمیّه الهی است
.... از این رو گفته اند در شبانه روز چندین بار بگویید استغفر الله ربی وأتوب إلیه . در نماز و غیر نماز برای خود و دیگران طلب آمرزش کنید، نه برای رهایی از آتش و نه برای رفتن به بهشت و متنعم شدن در آن بلکه باید هدف بالاتر از این مسائل باشد. ماه رمضان، ماه آزاد شدن است؛ هر روزکه می گذرد، یک بند از بندهایی که با دست خود تنیده ایم، باید بگسلد تا آزاد شویم. بهترین راه برای آزاد شدن پی بردن به حکمتهای ...
روابط زناشویی بعد زایمان، چگونه است؟
است به وجود نخواهد آمد. سعی کنید با وجود همه تغییرات محسوس یا نامحسوسی که ایجاد می شود صبور باشید. ادب را رعایت کنید. استرس، ناامیدی، کمبود خواب و فشار زایمان می تواند شما را نسبت به هم کم صبر و تحمل کند. وقتی هر کدام از این تغییرات باعث واکنش عجیب یا نامعقولی در شما شد قبل از اینکه احساساتان را نشان بدهید به این فکر کنید که قبل از تولد فرزندتان در این شرایط تازه چطور رفتار می کردید؟کم ...
تجلی آداب رمضان در فرهنگ اردبیلی ها/ آیین های کهنی که در گذران زندگی مردم رنگ باخته است
صیام می روند و این آئین از دیرین تا به اکنون جزو معدود آئینهایی بوده که با گذشت زمان همچنان هم بر دفتر پربرگ معنوی رمضان خطه اردبیل سنجاق شده باقی مانده است و این رفتن به پیشواز رمضان در واقع ذوق ایمان مردم متدین اردبیل را نمایان می سازد. مردم متدین اردبیل دو یا سه روز قبل از رویت هلال به پیشواز ماه رمضان می روند و روزه می گیرند که به آن " قاباخلاما " می گویند و در گذشته زمان رویت هلال ...
افزایش ابر و وزش باد در خوزستان
آینده ادامه دارد و انتظار وقوع دماهای بیش از 40 درجه در برخی شهرهای استان وجود دارد. وی ادامه داد : در شبانه روز گذشته آبادان با 36 درجه سانتی گراد و ایذه با 13 درجه سانتی گراد به ترتیب گرمترین و خنک ترین نقاط استان بوده اند.
درمان پرخوری کودکان، برخورد صحیح والدین
نشانه است نه مشکل: اگر فرزندتان انتظار دارد هر بار که وارد اتاقش می شوید یا صدایش می زنید، با یک ظرف پر از خوراکی های خوشمزه در انتظارش باشید، یا اگر از صبح که چشم هایش را باز می کند تا وقت خواب سرش داخل یخچال است و دهانش به قول معروف می جنبد، یعنی شما با یک کودک پرخور طرف هستید که باید تا قبل از اینکه پرخوری کار دست خودش و شما دهد، فکری به حال این قضیه بکنید. بچه های سیری ناپذیر معمولا ...
28 روز تا جام جهانی روسیه/بازیکنان ایران، رونالدو را عصبی می کنند!
حضور در جام جهانی فکر می کنم *خواب قهرمانی آلبی سلسته با فرشته ای به نام مسی تیم ملی فوتبال دانمارک از کیت اول خود برای جام جهانی 2018 روسیه رونمایی کرد. *تحلیل یاهو اسپورت از تیم ملی فوتبال ایران : اسپانیا و پرتغال باید مراقب ایران باشند کی روش با سیستم 1-5-4 بازی می کند ایران ممکن است رونالدو را عصبی کند ایران می تواند اسپانیا و پرتغال را ناامید کند ...
اجرای طرح پاکسازی نقاط جرم خیز در قم
به گزارش خبرگزاری فارس از قم به نقل از پایگاه خبری پلیس، صیاد درویشی اظهار کرد: در اجرای طرح ها و اقدامات عملیاتی مستمر و شبانه روزی ماموران پلیس اطلاعات و امنیت عمومی فرماندهی انتظامی استان، در 48 ساعت گذشته، سه نفر از اراذل و اوباشی که با اقدامات شرورانه خود اقدام به رعب وحشت در بخش هایی از مناطق استان قم می کردند، شناسایی و دستگیر شدند. وی ادامه داد: حدود 9 نفر از دستگیری شدگان نیز ...
معرفی هتل 4 ستاره لیلیا در وارنا
(هزینه اضافی) و خدمات آبگرم است. استخر شنای روباز هتل قبل از ساحل قرار گرفته و در اطراف آن صندلی هایی برای نشستن، استراحت و لذت بردن از آفتاب قرار گرفته است. سالن آرایش و زیبایی از دیگر امکانات این هتل یه شمار می رود. این استخر فصلی بوده و تنها اگر هوای شهر مساعد باشد می توانید از آن استفاده کنید. این هتل دارای یک رستوران فعال است که خمات اتاق را نیز ارائه می دهد. رزرو آنلاین هتل در وارنا ...
فقط سه میلیون جریمه ماشینم شد
قانون - نسیمه غلامی، کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان ایران گفت: ما با حجاب بازی می کنیم و با این شرایط مشکلی نداریم. حجاب هیچ محدودیتی برای من ندارد. تازه احساس غرور هم می کنم. به گزارش قانون به نقل از جام جم، حالا روی ابر ها هستند و اصلا دوست ندارند به جای کسی باشند. 13، 14 سال قبل وقتی در یک سالن سرپوشیده دور هم جمع شدند بزرگترین آرزویی که داشتند این بود که یک تیم ملی داشته باشند و ...
پاداش ویژه روزه داران ماه رمضان/ دعای روز اول
نمی داند که چه چشم روشنی هایی برای آنان مخفی شده است . دعای روز اول: اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ صِیَامَ الصَّائِمِینَ وَ قِیَامِی فِیهِ قِیَامَ الْقَائِمِینَ وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ وَ هَبْ لِی جُرْمِی فِیهِ یَا إِلَهَ الْعَالَمِینَ وَ اعْفُ عَنِّی یَا عَافِیاً عَنِ الْمُجْرِمِینَ ؛ خدایا روزه مرا در این روز مانند روزه روزه داران حقیقی قرار ده و اقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی مقرر فرما و مرا از خواب غافلان هوشیار ساز و هم در این روز جرم و گناهم را ببخش ای خدای عالمیان و از زشتی هایم عفو فرما ای عفوکننده از گناهکاران عالم. انتهای پیام ...
درمان قولنج نوزاد، چهار راهکار
، بدن او را در تماس با بدن خود بپیچید و او را از محرک های خارجی دور کنید و سر او را در سمت چپ سینه خود قرار دهید تا صدای قلب شما را بشنود و به آرامی راه بروید تا به خواب برود. این عمل قبل از سه ماهگی موجب عادت کودک نخواهد شد و موقعی که به خواب عمیق رفت، او را در گهواره یا تخت خود قرار دهید. نوزاد مانند دوران جنینی خود با شنیدن صدای قلب مادر احساس آرامش خواهد کرد و به خواب خواهد رفت. ...
خواص جالب توت سفید
دانید خواص توت سفید در بارداری چیست؟ مصرف توت در بارداری ممکن است منجر به بروز حساسیت در جنین شود. ولی مصرف توت خشک در شیردهی هیچ مشکلی ندارد. مصرف توت در شیردهی باعث افزایش شیر مادر می شود. اما بهتر است قبل از مصرف توت سفید در دوران بارداری با پزشک خود مشورتی داشته باشید. خواص برگ توت سفید برای بهتر دیدن و شنیدن، با کمک برگ درخت توت سفید، چایی تهیه کنید و بنوشید. همچنین دم کرده ...
با این 6 گام تعادل قند خون تان را حفظ کنید
می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید . ورزش کافی : مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد و آنهم برای کاهش میزان قند خون. ورزش می تواند اثر هورمون انسولین را در پایین آوردن قندخون بیشتر کند، بنابراین نیاز به انسولین را در بیماران ...
چه طور در ایام امتحانات زنده بمانیم؟
خواب و استراحت بپردازند و زمان بیداری و مطالعه را به شب تا صبح موکول کنند. زمان طلایی برای درس خواندن چه زمانی است؟ یکی از مهمترین چالش های مطالعه در ماه مبارک رمضان مبارزه با گرسنگی و پیدا کردن بهترین زمان برای فهم مطالب است تا جایی که بیشترمان در این ایام برای فعالیت های ذهنی و فکری دچار مشکل هستیم؛ چون بیشترمان قبل از افطار از شدت گرسنگی می نالیم و بعد افطار از سر سنگینی و ...
ساماندهی معتادان متجاهر، دغدغه تهرانی ها
اقدامات ضربتی متعدد اقدام به ساماندهی معتادان متجاهر کرده اند، اما اغلب این طرح ها آن طور که باید برای ساماندهی این افراد مناسب نبوده است. برای مثال در مدیریت شهری قبل شاهد اقدامات انجام شده در محله هرندی بودیم. هر چند نتیجه مناسبی عاید شهروندان تهرانی از این اقدام نمادین نشد. بر اساس گفته های مسئولان آمارهایی مطرح می شود که عبارت است از حدود 8/1میلیون معتاد و 180هزار نفر معتاد متجاهر که ...
ماه رمضان شد ننه جان!
می دانستند و از گنجینه اشعار او بهره برده بودند. مجموعه اشعار صابر که عمدتا در روزنامه ملانصرالدین منتشر شده بود، به نام هوپ هوپ نامه (1912 میلادی) بارها در آذربایجان (شوروی و ایران) چاپ شد. بعدها بخش آذربایجانی هوپ هوپ نامه توسط احمد شفائی به فارسی ترجمه شد. نمونه ای از اشعار صابر چنین است : ماه رمضان شد ننه جان/ نان و گوشت ارزان شد ننه جان/ خواب من دروغ بود ننه جان/ هرچه دیدم دروغ بود ...
راز حمایت اروپا از برجام
شکننده اتحادیه، می طلبد که اروپا از خواب بیدار شود و دست از باج دهی به آمریکا بردارد . در همین ارتباط، مجله اشپیگل در مطلبی مهم که در سرمقاله شماره اخیر آن چاپ شد، به بررسی موضوع تقابل آمریکا و اروپا در دوران ترامپ پرداخته است. اشپیگل با بیان اینکه غرب به معنایی که روزگاری آن را می شناختیم، دیگر وجود خارجی ندارد و مناسبات ما با آمریکا را دیگر نه می توان دوستانه خواند و نه حتی همکارانه ...
ماجرای گمشدن دختر14ساله تهرانی
مشاهده این دختر نوجوان و دوست او در یکی از پارک های تهران، آن ها را به یکی از خوابگاه های شبانه روزی مختص زنان و دختران خیابانی پایتخت منتقل می کنند. او می گوید: درست همان شب اولی که پانیذ به خانه برنگشت به کلانتری رفتیم و نیامدن دخترم را به پلیس گزارش دادیم و قرار شد پلیس ماجرای مفقود شدن پانیذ را پیگیری کند. پدر پانیذ این طور ادامه داد: شب گذشته (25 اردیبهشت ماه) از خوابگاهی که ...